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(willendu)
(原来是泥泥泥啊)
第三方登录：　　我月经量超级少，前5,6天就用薄护垫就够了，而且颜色也不正常，之后会有一两天颜色正常量较多，但也只能用迷你卫生巾，来一次月经有11天左右，时间太长了??。月经这样不正常已经有两三年了，并且伴随大面积长痘，之前长过一次好了，但是去年又爆发了一次现在都没好，现在皮肤超级糟糕。　　去年去大坪医院看月经不调，检查半天说我没问题推荐我看中医，看了两个中医，都只能把时间调短一点，量没有改善。　　上个月去一院看皮肤，第一次看的郝进，把我的症状说得很清楚，结果后来去看都没挂上他的号，就看了三次中医，感觉效果也不明显。　　我现在都不知道怎么办了，感觉很失望，治了好久始终感觉见效慢，效果不好，求有类似经历的朋友推荐下靠谱的中医，万分感谢??
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　　我月经有连续三个月特别少 后来就买那种超市的阿胶枣 肯定不是阿胶的但是也是红枣吃起来蛮好吃 就用那个泡蜂蜜水加点枸杞 好喝又美容 姨妈也正常了　　
　　哦哦，我已经好多年了，不知道这样有用没
　　@小星儿亮晶晶 1楼
14:25　　我月经有连续三个月特别少 后来就买那种超市的阿胶枣 肯定不是阿胶的但是也是红枣吃起来蛮好吃 就用那个泡蜂蜜水加点枸杞 好喝又美容 姨妈也正常了　　------------------------------　　有空试试，但是又怕枸杞加红枣喝了上火啊，还有蜂蜜不容易买到真的啊
　　1、不要吃生冷的东西，来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。　　2、喝红糖泡水，月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢　　3、不要太劳累，月经来最好不要让自己太劳累了　　4、不要下冷水，来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水!　　5、调整心态，人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。　　　6、多吃含有铁和滋补性的食物，多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。　　7、经期还应该注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。　　　　8、月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕当然不孕的人不一定是月经不调导致的。正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。　　平时饮食方面应该注意以下几点：　　1、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。　　2、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳当，避免加重MC的各种不适。　　3、摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。　　4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。　　5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。　　月经不调由于原因众多，不宜胡乱吃药，应该查明原因，对症下药，睿康就有调理月经方面的药物，不过坚持一些时间才能康复。康复后也要注意饮食与生活健康，不然容易造成复发，如果您正被月经不调困扰就及早的用玫瑰鹿胎粉治疗吧，免得时间久了延误病情造成不良后果。
　　可以吃点阿胶糕试试吧或者阿胶也行。我以前也是量很少，看的中医说让我吃点阿胶，因为纯阿胶口感不咋地，我就吃的阿胶糕吃了三四个月吧，基本正常了，气色看起来也好多了。你可以买点试一下，如果担心买不到好的可以找我，我当时是从朋友那里拿的。　　
　　月经不调的女性还是很多的，生活中注意及时的发现，不要不当回事哦。长时间的月经不调会给身体造成很大的伤害，患上月经不调在生活中注意调养也是非常有必要的，下面一起来了解下调养的方法。　　一、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动　　不要对于长期月经不调过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。　　二、注意卫生，预防感染　　注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。专家建议，防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。　　三、药物治疗　　传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。　　月经不调很难一下子治愈，需要的是我们长时间进行调养，希望以上方法能给大家的治疗带来帮助。月经不调患者应该注意生活中的一些事项，发现病情要注意积极的治疗，生活中也要注意好好休息和营养的饮食。　　对于女性来说，月经不调应该算是一种非常熟悉的疾病了。我们周围的女性或多或少都有过月经不调的症状发生，这也是让女性朋友们非常苦恼的一件事情。那么，月经不调是怎么回事呢? 　　引起月经不调的生理因素：　　情绪异常引起月经失调　　情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。　　寒冷刺激引起月经过少甚至闭经　　起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。　　节食引起月经不调　　过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。　　嗜烟酒引起月经不调　　嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。　　引起月经不调的病理原因有两大类：　　1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯 -卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。　　2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。　　临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。月经不调是导致女子不孕的重要因素，月经实际是内分泌状态的一个外在表现，玫瑰鹿胎粉可以补气养血，促进雌、孕激素分泌，调节内分泌平衡，睿康的你可以试一下的。　　现代社会女性的社会地位有了很大提升，导致很多女性在追求更好物质条件的同时却忽视了自己的身体，这是一种错误的做法。女性朋友在平时也要注意对自己身体的保养，健康过每一天。
　　@huanandbin
14:46:00　　@小星儿亮晶晶 1楼
14:25 　　我月经有连续三个月特别少 后来就买那种超市的阿胶枣 肯定不是阿胶的但是也是红枣吃起来蛮好吃 就用那个泡蜂蜜水加点枸杞 好喝又美容 姨妈也正常了 　　------------------------------ 　　有空试试，但是又怕枸杞加红枣喝了上火啊，还有蜂蜜不容易买到真的啊　　—————————————————　　我就直接去超市买的蜂蜜柠檬 不管真假有用就行~我主要觉得那个枣太腻了用蜂蜜水充充 反正坚持了一个月我还变白了哈哈　　
　　这个中医的话，确实是效果要慢点，但是能根治的。你在重庆哪里，在南坪枢纽站那边有个重庆国医堂医院的夏中和还可以，我闺蜜是找他治好的。
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主治医师：赵玲
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答：一般子宫肌瘤超过5cm算是非常严重的，按照您的情况来看，...
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本文导读：生活中不少女性都有出现月经不调的问题，那么怎么才算月经不调呢？月经不调有什么症状呢？想要了解更多关于月经不调的相关知识的话，请往下看。
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月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
　　如今，越来越多的都被的问题困扰着。但也有人不了解自己是否也有月经不调的问题，因此总有人问怎么才算月经不调呢？月经不调有什么呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　怎么才算月经不调？
　　月经来潮是有规律的，虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。
　　如果按照月经周期，比如以前40天来一次，而现在提前或者错后特别多，这就有问题了。还有就是月经量，有的人多有的人少，但一般4~6天就干净了。举个例子，如果有人月经总是两个月来一次，每次来3天，这一般就没有什么问题，但如果是断断续续地流血，量也不是很多，或者原来3天现在是10天了，那就有问题了。
　　另外，对个人周期来讲，性功能保健提前和错后7天或10天以内都属正常范围。比如说上次是8日来的，这次是12日来的，或者是提前几天，这些没有什么关系。
　　月经不调有什么症状？
　　指的是在月经前后或月间出现小腹或腰部疼痛。发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗，手冷、脚冷、恶心呕吐，甚至会导致虚脱和昏厥。
　　2、经血量过少
　　月经量少于20毫升，仅需少量甚至可以不用卫生巾，经血呈暗紫色或粉色，也是不正常的。
　　3、经期提前
　　月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上。卵泡期短，仅7~8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
　　4、不正常的出血
　　女性在生理期间来临时所流出的经血或是在分娩阶段的出血，都算是正常的出血，除了这两种情形以外的出血都属于不正常的阴道出血。
　　5、月经反复
　　月经初潮尚正常，第二次月经期过后五天又来，反复数月如此，无周期、无规律性，几乎没有干净的日子。经量较少，经色可呈鲜红或色，或酱色。
　　6、经期推迟
　　月经错后7天以上，甚至40~50天才来一次，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温单相。
　　月经多在十八岁以后来潮，随后经量不规则，或多或少，周期逐渐延迟，经常停闭，并出现体重增加或多毛现象。这种情况在出现月经不调的少女身上最为常见。
　　8、经血量过多
　　女子月经量的多少因人而异，一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。
　　9、稀发月经
　　更年期妇女的月经周期间隔时间将变长，由正常20~30天变为2~3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4~5个月或半年才行经一次，以至完全停止。
　　10、经血颜色不正常
　　正常的血是暗红色的，血中混有脱落的内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体。
　　11、经期延长
　　月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多，子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
（责任编辑：丘秋红）
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