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嘉总工发〔2015〕38号
关于加强嘉兴市职工疗休养管理工作的实施办法
嘉兴市总工会
嘉兴市财政局
嘉兴市人力资源和社会保障局
嘉总工发〔2015〕38号
关于加强嘉兴市职工疗休养管理
工作的实施办法
为深入贯彻党的十八大和十八届三中、四中全会精神,依法保障和促进职工身心健康发展,进一步规范职工疗休养工作，根据省总工会、省财政厅、省人社厅《关于加强浙江省职工疗休养管理工作的意见》（浙总工发[2015]13号）文件精神，现就我市职工疗休养管理工作提出如下意见。
一、指导思想
职工的劳动保护和休息休养权益是宪法和《劳动法》等法律赋予劳动者的基本权利。开展职工疗休养活动是党和政府赋予工会的社会职责,是保护和促进广大职工身心健康、落实全心全意依靠工人阶级根本方针的具体体现。做好职工疗休养工作要以国家法律法规和中央有关规定为准则,切实加强规范化管理,把维护职工合法权益与遵守财经纪律结合起来,有步骤、有计划地组织好职工疗休养活动,激发广大职工的工作热情,更好地为我市经济和社会发展服务。
二、组织管理
职工疗休养工作由各级工会统一组织管理。市、 县(市、区)、 市各产业（系统）工会负责做好职工疗休养的具体组织和管理工作,制定实施办法;各基层工会负责制订本单位职工疗休养计划并组织实施。
三、疗休养对象
疗休养应当面向广大职工,以生产、工作一线职工和工会会员为主,优先考虑长期从事有毒有害(或工作强度大)岗位的职工、各类先进模范人物,照顾因工负伤和即将退休的职工。企业单位每年参加疗休养人员的数量由本企业职代会讨论决定;其他单位每年参加疗休养人员的数量由本单位工会协商行政并根据本单位工作任务和福利费提取情况合理安排。涉及到领导干部疗休养的,按干部管理权限严格控制比例。
四、疗休养内容
疗休养的主要内容是为职工提供休息养生的服务,也可就地、就近适当安排参观学习。每批职工疗休养只能选择一个疗休养场所，原则上以省内为主。严禁以疗休养为名搞疲劳拉练式旅游或公款旅游。组织实施疗休养的单位根据本单位工作生产实际情况统筹合理安排确定疗休养时间，一般不超过5天（含在途时间）。
五、疗休养费用
疗休养费用包括交通费、住宿费、伙食费等，党政机关和国有企事业单位疗休养费用按不高于400元/人?天的限额标准，凭据在单位提取的福利费中列支,不得在单位其他经费中列支。其他企业单位职工疗休养费用标准由企业职代会讨论决定,在职工福利费中列支。
六、有关要求
1、 严格执行疗休养纪律。要按照国家有关法律法规和中央廉政建设、作风建设、厉行节约反对浪费等有关规定,规范疗休养内容和时间,严格控制费用支出,坚决禁止以疗休养为名变相组织公款旅游或发放钱物。对违反有关规定的,要及时批评教育和督促纠正;情节严重的,追究当事人和有关领导的纪律责任。各单位财务人员要严格按照规章制度办事,对违反规定的费用,一 律不予报销。各级审计部门要加强对职工疗休养工作的监督检查。
2、加强制度化、规范化建设。各县(市 、区)级工会要及时会同本级财政、人力资源和社会保障等部门根据本《实施办法》的精神制定加强职工疗休养管理工作的实施细则、操作办法;广泛了解职工和基层单位的需求,按照“公开、公平、公正”的原则,通过公开招投标形式和市场化运作方式确定疗休养承办单位和地点。市各产业（系统）工会要认真指导各基层工会规范制订疗休养计划,做好组织实施工作，督促各疗休养承办单位建立职工疗休养工作台帐。
3、加强安全教育,预防各类事故发生。在职工疗休养工作中要强化安全措施,对疗休养活动中可能涉及的人身安全问题要预防在先,及时消除安全隐患,要为参加疗休养活动的职工购买具有一定抵抗风险的商业保险,防止意外事故的发生。
本《实施办法》自发文之日起执行。以前有关职工疗休养规定与本《实施办法》不符的,以本《实施办法》为准;劳模先进疗休养组织单位另有规定的，从其规定;国家法律法规和中央另有规定的,按照国家法律法规和中央的规定执行。
嘉& 兴& 市& 总& 工& 会&&&&&&&& 嘉& 兴& 市& 财& 政& 局
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 嘉兴市人力资源和社会保障局
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2015年7月3日
&抄送：省总工会、省财政厅、省人社厅，市委办、市府办、市纪委办、市审计局
&嘉兴市总工会办公室&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&2015年7月3日印发全国主要13处自然休养林
全国主要13处自然休养林
全国主要13处自然休养林
&&&&在韩国全国大约有120处休养林，分别由国立自然休养管理所、地方自治团体、个人等进行管理，而其中的36处休养林归国立自然休养管理所管辖，对林内的植物保存及设施进行统计和维护。通常在自然休养林中，都会有原木建造的“森林之家”、自动野营场、野生植物园、休养文化会馆、野营地、简易饭店、卖场以及可以享受山林浴和丛林文化体验的天然学习场等便利设施，随着近年的发展，设施装备逐渐完备，受到越来越多的游客喜爱。尤其是这里地处幽静地带，住宿的人相对较少，环境优雅又富有情调，且住宿费用低廉等特点，更使其人气大增。在休养林里，一年四季，美景不断，春天与竞相争艳的鲜花和繁茂又充满生机的绿荫为舞；夏天在溪谷之间享受避暑度假的清爽；秋天赏枫叶飘零，感生命之浪漫；冬天偎依在森林雪景的怀抱之中，每个季节，都会给人带来全新的感受。特此向广大游客介绍一下最有代表性，最值得一去的13处休养林。想摆脱城市的喧闹，与自然相拥的朋友们，携同全家，来一次休养林之旅吧。
1. 京畿道休养林
山阴自然休养林
&&&&位于京畿道杨平郡的山阴自然休养林，面积达2,140公顷，拥有广阔而茂盛的树林，美丽而迷人的溪谷，以其秀丽的自然景观而著称。这里林中路、树木园、散步路、卫生间、洗漱台等便利设施齐全，尤其是野营场可容纳的数量较多，适合全家旅行。此外，在这里的“树林体验教室”可以通过讲解员对树林的解说来更深刻的体会到自然的魅力，了解相关的信息知识。
成人 1,000韩元，13-19岁 600韩元，7-12岁 300韩元
休养林里的林中之家(32,000韩元~110,000韩元)、休养馆(32,000韩元~70,000韩元) 、修练场(32,000韩元~55,000韩元)、野营场(4,000韩元) 等设施，从前一个月3号起，按先后顺序接受预订，电话：+82-31-774-8133 (韩)
首尔 -& 龙门
上凤市外巴士客运站 (地铁7号线，上凤站2号出口) → 龙门(所需时间1小时20分, 首班车 06:30，末班车 20:30，发车间隔10~60分钟，一般费用 6,100韩元)
龙门 -& 山阴自然休养林
龙门市外巴士客运站 → 乘坐山阴/石山里方向的巴士 -& 高福村巴士站下车(所需时间60分钟,
1日3次运行)&
龙门山观光地(??? ???)
Halience仙村(???? ???)
山林厅(韩英日中)
国立自然休养林管理所主页 (韩)
有明山自然休养林
&&&&休养林位于有明山的溪谷内，虽然此处的山势不高，但由于树林生长繁茂，仍可享受到山林浴的乐趣，亦可在炎炎夏日来场酣快淋漓的水仗游戏。沿着以奇石怪岩而著称的溪谷，有蜿蜒曲折的登山路，时而赏溪，时而运动，不会让人产生疲劳之感。休养林内拥有6千米长的循环路、原木房、自动野营场等设施以及规模庞大的野生植物园和草坪广场，供游人尽情享乐。
成人 1,000韩元，13-19岁 600韩元，7-12岁 300韩元
休养林内部的森林之家(32,000韩元~85,000韩元)、休养馆(32,000韩元~85,000韩元)、野营场(4,000韩元),、自动野营场(8,000韩元)等设施，从前一个月3号起按先后顺序接受预订， 电话：+82-31-589-5487
首尔 -& 清平
上凤市外巴士客运站(地铁7号线，上凤站2号出口) → 清平(所需时间1小时，首班车 08:30 ，末班车 20:00，发车间隔90~120分钟，一般费用
4,400韩元)
清平 -& 有明山自然休养林
清平市外客运站 → 乘坐有明山方向的巴士(所需时间30分钟，1日9次运行)
国立自然休养林管理所主页
2. 江原道休养林
大关岭自然休养林
&&&&韩国最早的休养林，种植的树木树龄较长，茂盛的绿荫，清澈的溪谷，怪异的岩石，广阔的草地，使这里成为了青少年团体游客的乐园，一年四季，游人络绎不绝。并且，这里的各种便利设施齐全，既可在此享受山林浴的乐趣，也可参加黄土草房或水车等体验观赏活动。
成人 1,000韩元，13-19岁 600韩元，7-12岁 300韩元
休养林内部的森林之家(40,000韩元~110,000韩元)、休养馆(50,000韩元~98,000韩元)、野营场(4,000韩元) 等设施，从前一个月3号起按先后顺序接受预订，电话：+82-33-644-8327 (韩)
首尔 -&江陵
* 东首尔客运站(地铁2号线，江边站) → 江陵(所需时间2个小时30分钟，首班车 06:31，末班车 23:00，每隔30分钟左右运行，一般费用 14,000韩元)
* 首尔高速客运站(地铁3号线，高速客运站)&→
江陵(所需时间2小时40分钟，首班车 06:00，末班车 23:30，每隔20~30分钟运行，一般费用 14,000韩元)
江陵 -& 大关岭自然休养林
江陵市内 → 大关岭自然休养林方向(城山面於屹里)
503路市内巴士(每隔1小时运行，需要30分钟30) → 到於屹里终点下车后，按“大关岭休养林”指示方向步行2km
国立自然休养林管理所主页
三峰自然休养林
&&&&位于洪川最偏僻的地方，地处以五台山与白头大干山系为发源地的内麟川的上游，溪谷清澈见底。站在加七峰的山顶，可远望五台山、雪岳山、国立公园等景观，且山中休息处、山泉、运动场、戏水游戏场等设施齐全，森林体验活动丰富。这里最有名的三峰泉水，据说对胃肠疾病有效果，因此慕名前来的游客较多。
成人 1,000韩元，13-19岁 600韩元，7-12岁 300韩元
休养林内部的森林之家(1夜 - 32,000韩元~98,000韩元 / 1个月 - 1,176,000~1,780,000韩元)可利用，从前一个月3号起按先后顺序接受预订 ，+82-33-435-8536
首尔 -& 洪川
东首尔客运站(地铁2号线，江边站)
→ 洪川 (所需时间1小时50分钟，首班车 06:15 末班车 22:20，每隔20分钟运行，一般费用 6,200韩元)&
洪川 -& 三峰自然休养林
洪川市外巴士客运站 → 乘坐巴士在“内面”下车(所需时间50分钟，每隔1小时运行) -& 乘坐前往“清道”方向的巴士，经过“泉村休息处”在休养林入口处下车(需要20分钟左右，1天发车5班)&
国立自然休养林管理所主页
青太山自然休养林
&&&&位于青太山平坦之处的青太山自然休养林，是由天然林和人工林共同组成的，林间栖息着狍子、野猪、兔子等动物。这里处于距首尔有162千米的分支点岭东高速公路屯内IC附近，交通便利，且有各种住宿设施。6条登山路线及丰富多彩的体验活动，等待游人的参与。其周边景点还有雉岳山、五台山、国立公园等。
成人 1,000韩元，13-19岁 600韩元，7-12岁 300韩元
休养林内部的森林之家(32,000韩元~98,000韩元)、休养馆(32,000韩元~98,000韩元)、修炼场(200,000韩元~300,000韩元)、野营场(4,000韩元)等设施， 前一个月3号起按先后顺序接受预订， 电话：+82-33-343-9707 (韩)
首尔 -& 原州
东首尔客运站(地铁2号线，江边站)
→ 原州(所需时间1小时30分钟，首班车 06:10，末班车 21:30，每隔30分钟运行，一般费用 7,200韩元)&
原州 -& 青太山自然休养林
原州市外巴士客运站 → 乘坐开往屯内的巴士(所需时间1小时，每隔1小时运行) -& 汾内下车后打车需10分钟
望乡公园(?????)
丰水院圣堂(?????)
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3. 忠清道休养林
乌栖山自然休养林
位于忠南紫芒名山乌栖山(791m)的乌栖山自然休养林，林内设有森林之家、林中修练场、儿童水游戏场、赤脚步行体验场、山林体验路、野营场、炊事场、凉亭等设施。其中野营场规模较小，但自然风景优美。林间小型瀑布随处可见，山顶布满随风摇曳的紫芒和野花，在此远眺，可观望到广阔西海岸的日落美景。
成人 1,000韩元，13-19岁 600韩元，7-12岁 300韩元
休养林内部的森林之家(32,000韩元~110,000韩元)、休养馆(40,000韩元~98,000韩元)、修炼场(120,000韩元~220,000韩元)、野营场(4,000韩元)等设施 ，从前一个月1号起按先后顺序接受预订， 电话：+82-41-936-5465 (韩)
首尔 -& 大川
(火车) 龙山站
-& 大川站 (所需时间2小时40分，首班车 05:40，末班车 20:35，每隔50分钟左右运行，一般费用 10,900~16,100韩元)
大川 -& 乌栖山自然休养林
大川站前右侧(出租车电梯处)巴士站点 -& 明垈下车(1天发车4次)，步行至休养林约需30分钟
保宁石炭博物馆(???????)
开花艺术公园(??????)
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希里山海松自然休养林
&&&&位于忠南舒川大海附近，整座山铺满海松，四季常青。森林之家、海松林和水库连在一起，形成一道亮丽的风景线，并且这里95%以上的树木都是由海松所组成的，是山林浴的好去处。清澈明净的溪谷，各种儿童游乐设施、循环林间散步小径，为游客常年开放，供游客释放激情与活力。在这里的泥潭挖贝壳也是一个不错的选择。从7月中旬到8月中旬有适合家人一起享受的家庭游泳池运营。
成人 1,000韩元，13-19岁 600韩元，7-12岁 300韩元
休养林内部的森林之家(32,000韩元~150,000韩元)、自动野营场、休养馆(14,000韩元~28,000韩元)、修炼场(402,000韩元~550,000韩元)、野营场(4,000韩元)等设施，从前一个月1号起按先后顺序接受预订，电话：+82-41-953-9981 (韩)&
首尔 -& 舒川
(火车) 龙山站
-& 舒川站(所需时间3小时，首班车 05:40 ，末班车 20:35，每隔50分钟运行，一般费用12,800~19,100韩元)&
舒川 -& 希里山海松自然休养林
舒川站前乘坐出租车(需要15分钟)
文献书院(????)
韩山苎麻馆(?????)
金刚河口坝候鸟栖息地(??????????)
国立自然休养林管理所主页
4. 全罗道休养林
乐安民俗自然休养林
&&&&位于金钱山(668m)山脚下的“乐安民俗自然休养林”拥有各种等级的住宿设施、野营场以及广阔的草坪、由竹子、银杏树等不同树种所组成的散步路，一直延伸到山顶。在金钱山的山顶，南面有乐安邑城、顺天湾芦苇田和筏桥邑内、汝自湾大海等景观，北部则有上沙湖。在这里可以亲自感受韩国传统村庄“乐安邑城民俗村”的魅力，也可参观顺天湾芦苇田的壮观美景，还可在传统色彩浓重的“仙岩寺”体验一番，各种五色缤纷的生态文化体验，把这里打造成为了出游最佳休养林之一。
成人 1,000韩元，13-19岁 600韩元，7-12岁 300韩元
如需使用休养林内部的森林之家(40,000韩元~70,000韩元)、休养馆(32,000韩元~85,000韩元)、野营场(4,000韩元)设施，从前一个月1号起按先后顺序接受预订，电话：+82-61-754-4400 (韩)
首尔 -& 顺天
东首尔客运站(地铁2号线，江边站)
→ 顺天(所需时间4个小时20分钟，首班车 08:10，末班车
17:40，每隔1小时30分左右运行，一般费用
20,400韩元)
顺天 -& 乐安民俗自然休养林
顺天市外巴士客运站 → 民俗自然休养林(所需时间1小时，63、68路巴士，每隔1小时运行，06:00~22:00)&
国立自然休养管理所主页 (韩)
德裕山自然休养林
&&&&与茂朱九千洞入口临近的德裕山自然休养林，位于幽静的山村内，林内的落叶松和红松生长茂盛，林间小路可行单车，周边景观秀美迷人。6月到9月之际，在此可以欣赏到作为天然保护动物的萤火虫，在黑夜给游客带来丝丝惬意。而周边的主要景点有茂朱九千洞、安国寺、七连瀑布等。
成人 1,000韩元，13-19岁 600韩元，7-12岁 300韩元
如需使用休养林内部的森林之家(32,000韩元~150,000韩元)、休养馆(32,000韩元~85,000韩元)、野营场(4,000韩元) 等设施，从前一个月1日起按先后顺序接受预订，电话：+82-63-322-1097 (韩)
首尔 -& 茂朱
南部市外巴士客运站(地铁3号线，南部客运站5号出口) → 茂朱(所需时间2小时30分钟，首班车 07:40，末班车 14:35，约每隔1个小时左右运行，一般费用
12,800韩元)&
茂朱 -& 德裕山自然休养林
茂朱公共巴士客运站 → 乘坐九千洞方向的巴士 -& 休养林入口处下车(所需时间45分钟，1日5次运行)&
茂朱九千洞溪谷(????? ??)
赤裳山/安国寺(???/???)
七连瀑布(????)
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5. 庆尚道休养林
通高山自然休养林
&&&&通高山自然休养林位于太白山脉的名胜地佛影溪谷的上流，此处相对人迹罕至，自然风貌保存完整，充满原始的神秘感，林内瀑布、劲松遍地，景致脱俗。登上休养林的顶峰通高山，可赏东海日出之壮观景象。由于其优越的地理位置，即接近海边休养地，建议夏季避暑的游客可在海边休养的同时，顺便来此一游。
成人 1,000韩元，13-19岁 600韩元，7-12岁 300韩元
如需使用休养林内部的森林之家(30,000韩元~110,000韩元)、休养馆(40,000韩元~98,000韩元)、野营场(4,000韩元)等设施，从前一个月1号起按先后顺序接受预订，电话：+82-54-783-3167 (韩)&
首尔 -& 蔚珍
东首尔巴士客运站(地铁2号线，江边站)
→ 蔚珍(所需时间4小时，首班车 07:10，末班车 20:05，每隔40~50分钟运行，一般费用 24,300韩元)
蔚珍 -& 通高山自然休养林
蔚珍市外巴士客运站 → 通高山自然休养林(所需时间40分钟，1日5次运行)&
佛影寺(???)
圣留窟(???)
望洋亭(???)
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神佛山瀑布自然休养林
神佛山瀑布自然休养林位于素有岭南阿尔卑斯之称的神佛山(1,157m)处，它的溪谷是由奇石怪岩、各类树种的天然林所组成的，将原始林的风貌毫无保留的尽展在游人眼前。位于溪谷中间的Paraiso瀑布，据说将一团线解开垂直放入其中，也不会触及池底，水深而碧绿。在神佛山的山顶处，肝月山和灵鹫山的紫芒平原，每逢秋季，景色旖旎，吸引不少游客来此登山。
成人 1,000韩元，13-19岁 600韩元，7-12岁 300韩元
如需使用休养林内部的森林之家(32,000韩元~70,000韩元)、休养馆(32,000韩元~85,000韩元)、自动野营场(8,000韩元)、野营场(4,000韩元)等设施，从前一个月1号起按先后顺序接受预订，电话：+82-52-254-2123 (韩)
首尔 -& 彦阳
东首尔客运站(地铁2号线，江边站)
→ 彦阳 (所需时间4小时30分钟，首班车 08:30，末班车 23:30, 约每隔1个小时30分钟一班，一般费用 22,500韩元)&
彦阳 -& 神佛山瀑布自然休养林
彦阳市外巴士客运站 → 乘坐梨内村方向的巴士(终点下车/ 所需时间40分钟，平日 3次 · 周末 7次运行) -& 休养林下端地区需步行1.7km
石南寺(???)
通度Fantasia(??????)
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南海扁柏自然休养林
&&&&在碧海蓝天的怀抱中，将扁柏树的充满生机的生命之美刻画得淋漓尽致的南海扁柏自然休养林，最适合家庭单位的游客游玩，可尽情在茂密的扁柏林中享受山林浴的乐趣。由于扁柏树能自身释放一种叫做芬多精的杀虫物质，因此在林间是见不到任何蚊蝇等害虫的，并且在距入口1小时路程的展望台处，可以欣赏到闲丽海上国立公园和锦山的美景。
成人 1,000韩元，13-19岁 600韩元，7-12岁 300韩元
如需使用休养林内部的森林之家(32,000韩元~110,000韩元)、 休养馆(40,000韩元~98,000韩元)、野营场(4,000韩元)、林中修练场(35,000韩元~620,000韩元)等设施，从前一个月1号起按先后顺序接受预订，电话：+82-55-867-7881 (韩)
首尔 -& 南海
南部市外巴士客运站(地铁3号线，南部客运站5号出口) → 南海 (所需时间4小时30分钟，首班车 07:00
19:30，每隔1个小时左右运行，一般费用 22,600韩元)&
南海 -& 南海扁柏自然休养林
南海市外巴士客运站 → 内山村方向的巴士，内山村下车(所需时间40分钟，1天9次运行) -& 步行4km(约需1个小时) &
蝴蝶生态公园(?? ????)
勿巾防潮渔府林(???????)
海山艺术村(??????)
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6. 济州岛休养林
济州Jeolmul自然休养林
&&&&这里的树林90%以上都是由30~40年树龄的雪松组成的，空气清新而净洁。林中草坪广场、运动设施、野营场、莲花池等设施齐全，沿散步路漫步前行，两旁高挺地的雪松树，将这条小路装饰得更加风雅。顺着散步路向上行走约50米，就可以到达寺岳峰顶。在峰顶的展望台处可俯瞰到城山日出峰和济州市内等景观。
成人 1,000韩元，13-19岁 600韩元，7-12岁 300韩元
如要使用休养林内部的森林之家(30,000韩元~110,000韩元)、修练场(120,000韩元~180,000韩元)、休养馆(40,000韩元~98,000韩元) 等设施，从前一个月1号上午9点起按先后顺序接受预订，电话：+82-64-721-7421 (韩)&
济州机场 -& 济州Jeolmul自然休养林
从济州岛东门转盘或市厅乘坐1路巴士，到休养林需30~40分钟左右
国立自然休养林管理所主页
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TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&“休假式疗养”不能治愈抑郁症_滚动新闻_新浪财经_新浪网
&&& &&正文
“休假式疗养”不能治愈抑郁症
（Gettyimages供图，图文无关）
●通过改变工作环境、外出度假等能调整过来的，只是情绪困扰，而抑郁症是不可能通过这些调适而改变的
●如果不治疗，抑郁症患者特定区域的脑会萎缩，而规范用药可逆转
医学指导/首都医科大学附属北京安定医院副院长、主任医师王刚教授
患了抑郁症是因为心眼小、想不开吗？抑郁症只是大脑的病，和身体无关吗？得了抑郁症，换个环境就好了吗？抗抑郁药物会把人“吃傻”吗？在2015“健康中国-阳光心灵”精神卫生媒体传播激励计划启动仪式上，首都医科大学附属北京安定医院副院长、主任医师王刚教授针对大众对抑郁症发病原因、症状、治疗等方面的误区，进行了一一纠正。
文/广州日报记者伍仞
误区1：
抑郁症患者是“小心眼”
“曾有过抑郁症患者，两小时前还和朋友一起吃饭喝酒，两小时后跳楼了。一个人的表情可以很快乐，但内心的体验不一定如此。不要靠表情判断一个人的内心。”王刚指出，抑郁症不等于意志薄弱、小心眼、想不开、性格不好、人格软弱，抑郁症只是个医学术语，不要带歧视的眼光看待抑郁症患者。
据世界卫生组织统计，16%的人在一生中的某个时期，会受到抑郁症的影响。据估计，抑郁症在2020年会成为我国的第二大疾病负担源，仅次于冠心病。王刚表示，抑郁症可在一生中的不同阶段出现，可以间歇发作、时好时坏，50%的患者一生中只发作一次。
误区2：
抑郁症不关身体的事
王刚表示，一部分抑郁症患者，尤其是中老年患者，发病往往首先表现为躯体症状，比如背痛、头痛、胸痛等痛症，或晕眩、心跳过快、便秘、拉稀、消化不良、睡眠障碍等。
误区3：
文化人更容易得抑郁症
王刚表示，从世界各国来看，受教育程度较低的人群抑郁症发病率更高，只不过官员、明星患病后受关注度更高。
他介绍，抑郁症很难预防，因为遗传在抑郁症的发病因素中占50%左右。来自外界持续和不可预测的压力，也是重要诱发因素，例如残障儿童母亲、大医院急诊科医生等人群，每天都可能面对突发情况。人格因素以及儿童期经历的事件，也是抑郁症的发病因素。
误区4：
量表自测越高分，抑郁症越严重
PHQ-9量表是国际通用的抑郁症筛查量表，能够帮助医生判断患者是否患有抑郁症，由于简单易用，公众也可以通过量表进行自我评测。
具体方法是：根据过去两周的状况，请您回答是否存在下列描述的各种状况及分别频率。“完全不会”为0分，“好几天”为1分，“一半以上的天数”为2分，“几乎每天”是3分。总分0~4分：没有抑郁；5~9分：轻度抑郁；10~14分：重度抑郁；15~19分：中重度抑郁；20~27分：重度抑郁。
1.做事时提不起劲或没有兴趣。
2.感到心情低落、沮丧或绝望。
3.入睡困难、睡不安稳或睡眠过多。
4.感觉疲倦或没有活力。
5.食欲不振或吃太多。
6.觉得自己很糟――或觉得自己很失败，或让自己或家人失望。
7.对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时。
8.动作或说话速度缓慢到别人已经觉察，或正好相反――烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常。
9.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。
但王刚指出，公众在使用PHQ-9量表作筛查工具时容易误用，要使用PHQ-9量表筛查抑郁症，第一、第二两个条目必须要有，因为“情绪低落”、“兴趣丧失”是抑郁症的两个核心症状。另外，他强调，要把PHQ-9用于评估病情是轻、中、重度的前提是：已经得到医生确诊为抑郁症，“否则通过分数高低来评估病情的严重程度是没有意义的。”
误区5：
抑郁症患者换个环境就好了
王刚指出，通过改变工作环境、外出度假等能调整过来的，只是情绪困扰，而抑郁症是不可能通过这些调适而改变的。运动也只能是辅助手段，占抑郁症治疗的20%。
抑郁症的治疗包括药物治疗，一般急性期治疗8~12周，巩固期治疗4~6个月，维持期的时间没有定论，但首次发作的维持期治疗会短于反复发作的患者，多次复发的患者甚至需要终身用药。对于严重抑郁，可以采用电痉挛治疗。而心理治疗在中重度病人的维持期治疗中能否预防复发，目前尚无定论。
误区6：
抗抑郁药物会“把人吃傻”
一项调查显示，接受药物治疗的抑郁症患者中，有28%的患者在一个月后自行中断治疗，3个月后有70%患者自行停药。担心抗抑郁药物副作用“把人吃傻”是其中一个原因。王刚说，实际上研究发现，如果经过一段时间不治疗，抑郁症患者的脑部的特定区域的脑会萎缩，而规范用药则可以逆转。另一值得注意的是，抑郁症治疗药物起效相对较慢，“两周起效”已属快速。因此治疗期间应该足量足疗程坚持用药，不严格、不规范治疗造成病情反复，再次服用药物治疗会使治疗期限拉长，不利于治疗信心的建立。
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