副主任医师
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脚崴了，拍片后医生说韧带拉伤，大概得多长时间能好
状态：就诊前
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疾病名称：医生诊断足底筋膜炎，早上起床最痛&&
希望得到的帮助：请给我一些治疗建议，谢谢
病情描述：脚后跟痛，行动受限，发病时间为2015年8月，期间去了好多医院，说没什么问题，最近去了昆山中医院拿了药，尼美舒利分散片，可以暂时缓解，之后打封闭针，之前痛的部位已经不痛，又有其他部位开始...
疾病名称：崴伤脚踝&&
希望得到的帮助：我该怎么办？是保守治疗还是手术治疗
病情描述：去年12月份打球扭伤，很严重，当时脚不能碰地，碰地就疼，但是拍片子医生说骨头没事，在床上休息半个月就上班了，但是当时上班走路脚是痛的，到现在7个月了，脚依然没好！关节肿大，走路关节痛
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈宇明大夫的信息
足踝外科、重度足拇外翻矫形手术、足拇外翻术后复发翻修手术，重度膝内外翻矫形手术，关节内的关节镜手术：...
陈宇明，男，毕业于北大医疗系，从事骨科临床工作20余年，现任中医大三院骨科副主任医师，在全国和北京地区...
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脚崴了·治疗崴脚不可不知的几点常识
正所谓“常在河边走，哪能不湿鞋”，哲成天大路不走走小路；平地不走跳台阶；上蹿下跳不怕高；自称“攀岩高手”……这次，终于尝到苦果了。昨晚下班一到家，哲把我迎进门，便主动汇报“工作”：“数学作业在学校做完了，语文生字也在学校做完了，语文写字本该描的字都描了，就差写的了……”嗯，表现不错，值得表扬。然后，他小眼眨巴着盯着我，有点心虚地小声说：“有一件不好的事。”我心头一凉，这家伙总是这样，先给我个甜枣再刺激我。我只得接招：“怎么了？说吧！”他迟疑着慢走了两步，说道：“我的脚好像崴了，你看我走路的样子就知道了。”啊？！我都没有注意到他走路时的异样，一瘸一拐。赶紧把他叫过来扒下袜子一看究竟，我心太急，脱袜子的动作有些猛，他疼得“嗷嗷”乱叫。粗看没什么问题，普通的苍白肉色，我只得拽来右脚对比着看，这下子看出毛病了，左脚踝有些肿胀。真崴了，不是假的。唉！一声长叹。我一时不知所措，因为从小到大，我自己包括我的家人都没崴过脚，这可咋办？哲说话了：“我记得这学期新发的《健康教育》里有教崴脚怎么处理的。你看看有没有。”忙忙地跑进哲的房间取来《健康教育》，果真找到了那一页，难为他看得仔细，这页有很多意外情况，崴脚是其中之一。周一才发的书，他啥时间看的？来不及表扬他的好学，赶紧“照方抓药”吧！我取出冰箱里冰冻着的冰袋，这本来是为发烧镇头预备的，管不了那许多，这次得用它来冰敷儿子的小臭脚了！哲被冰得大声“惨叫”——“杀人啦！救命呀！”都什么时候了，还耍宝。于是整整一晚，哲的左脚踝上都戴着这个冰袋，整个人单腿跳着在屋里乱窜。行动着实不便。今天早上一醒来，便查看哲的脚伤。原本抱着幻想，他年纪小应该恢复得比较快，况且昨晚肿得并不是非常严重。可是查看结果却令我失望，和昨晚没什么变化，没好转也没变坏，依然是惨白的肉色，依然肿痛。窗外一片雪白，下雪了。我在想哲该怎么去上学？阿姨骑车送他怕是太不安全，路滑，万一摔倒更完了。可让哲爸开车送他更不靠谱，开车不能进校，他需要走更多的路，就这么单腿蹦着走一二百米，然后再蹦上三层楼？可下午接他下学还得接着蹦出校园，蹦到街面上才能打车啊！这也太太不可行了！于是，我只得做出让他在家休息一天的决定，在家静养一天，或许后天会好转。这个决定，哲很痛快地答应了，因为他一想到要单腿蹦上三层楼，就觉得那是一件很恐怖的事情。但这样做，也使哲打破了自上学以来全勤的记录，有些遗憾，又无可奈何。不知道这崴脚几时能好，现在我的心里是七上八下：跆拳道快要发考试表了，周末好不了就不能上课领考试表；他天天上学要爬三层楼，音乐课、美术课等等还都要去专门的教室，就算不上课间操体育课，每天也得上下几次才行；据说今天下午夜间还会持续降雪，明天咋办？听人说崴过一次脚，以后就会更易葳脚，那可就麻烦了，哲喜欢上蹿下跳，这以后三天两头葳脚谁受得了？！……上网查了查，关于治疗葳脚，是这样说的：崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。那么，崴脚以后怎样处置才正确呢？1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。（华中科技大学同济医学院附属协和医院教授彭汉光）
&&&&&&&&提问&&&&&&&&家庭健康网回答：休闲 居 编 辑注意补钙 不过脚崴以后注意走路不要不看路走 崴脚时踝关节的韧带拉伤了没足够的保护能力注意保护好 我以前也会受伤了一不小心就崴脚 第一次最疼而且不容易好以后多几次了就容易好 搞个正骨水擦擦 不过注意的是刚崴脚时不要马上擦药水 要脱掉鞋子用水冲崴的地方不要让他肿起来 过24小时再上药偶尔拿温水泡泡让血液流动点好的快 1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必 ...虢州砚的开发利用，朱阳镇成立了以镇党委书记为组长的虢州砚保护开发领导小组，以及镇主管领导为负责人的虢州砚保护开发办公室，计划建立虢州砚保护基金，为产品开发提供资金保障。我们还制定了详细的长远发展规划，并计划建立一座中型的虢州砚文化展览馆及虢州砚传习馆，进一步这一古老技艺发扬广大，研制精品，展开全方位经贸洽谈和学术交流活动，将虢州砚推向全国并打出国门。我们相信，在不久的将来，虢州砚这一珍贵的历史文化品牌，一定能够在文化产业核的艺术园地重新绽放出昔日的灿烂与辉煌，为我镇群众带来丰厚的经济效益，为推动当地的经济建设和社会进步，产生深 ...脚崴了个月了还疼正常吗？拍片子了说是韧带拉伤……
问题：脚崴了个月了还疼正常吗？拍片子了说是韧带拉伤……
病情描述：
脚崴了个月了还疼正常吗？拍片子了说是韧带拉伤……都两个月了还没好，还是疼嗯，现在怎么办哦，可以上班啊？
患者资料：
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&&住院医师
科室：骨科
医院：福建医科大学附属协和医院
医生回复：
你好，脚踝扭伤以后即使没有骨折也是需要石膏固定的，早期活动会有疼痛不适的，是没有很好固定休息所致的，需要休息一个月一般不会再疼痛了
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
都两个月了还没好，还是疼
嗯，没有固定吧？
患者追问：
患者追问：
哦，石膏需要固定一个月
之后慢慢恢复走路
患者追问：
嗯，现在怎么办
经常热敷，慢慢恢复看看
患者追问：
哦，可以上班啊？
可以的，只是减少走动、
患者追问：
患者追问：
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