儿童内八字如何矫正太久会不会变成罗圈腿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-02 10:33 标签： 内八字脚如何矫正
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孩子走路内八字罗圈腿
来自内蒙古
健康咨询描述：
我家孩子20个月&走路内八字罗圈腿&&怎么办:
想得到的帮助：
需要矫正吗
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邢台县医院&& 医师
擅长: 内科、销化内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，罗圈腿在医学上称为膝外翻，其中大多数与维生素D缺乏引起的佝偻病（俗称软骨病）有关，还有一种是严重缺钙引起骨质疏松，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好及时检查微量元素，明确后建议最好及时补钙的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果在这个时候发现了罗圈腿就需要赶紧及时的矫正，现在矫正还是有可能的&&&&&&指导意见：&&&&&&因为不到两岁，年龄不是很大，所以建议赶紧去小儿科进行矫正治疗，此时不需要做手术，只需要长期矫形就可以了，如果年龄过大，就需要做手术的，那个时候就麻烦了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，罗圈腿”在医学上称为“O”型腿，多是由于维生素D缺乏所造成，常见于佝偻病及其后遗症。&&&&&&指导意见：&&&&&&“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。&&&&&&以上是对“孩子走路内八字罗圈腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-长期盘腿坐着会变成罗圈腿吗？_百度知道
长期盘腿坐着会变成罗圈腿吗？
最近发现自己有点罗圈腿了，和盘着腿坐着的姿势有关吗？
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
打坐是有益健康的，但是姿势要正确。上身重心放在下脊椎，下颌含胸。
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八字脚如何矫正 及时矫正避免形成罗圈腿
编辑：SUDS 16:00:57
八字脚如何矫正
八字脚如何矫正，不论男女，不管老少，撇着八字脚走路的人非常多。这种走姿毁了大批淑女，尤其是穿裙子大迈八字，要多难看就有多难看！走路八字脚，暴露身体大问题！医生教你5个矫正法。长期走路八字脚，会连累膝盖&髋部&脊柱的肌肉、韧带受损，最终影响骨骼的健康，引起腰痛、脊柱侧弯等。
八字脚如何矫正&&
孩子八字脚，大人有责任
八字脚分为内八字与外八字，无论哪一种八字脚的形成，除了先天遗传、疾病原因外，多数其实与大人有关，过早让孩子做了3件事。
1、过早学走路，太早用学步车
有的宝宝没学爬，直接跳过，进入学走路，这种违反育儿规律做法其实害了孩子。由于腿脚力量不够，双脚会自然分开，踝关节歪到了一边，防止跌倒，这样便形成了外八字。
六七个月大就开始坐学步车，这种坐着踩地、勉强站立，孩子由于肌腱肌肉发育不完善，随着学步车快速滑动，往往踝关节歪至一边而形成外八字脚。长期依赖学步车，孩子的腿还容易变成&罗圈腿&。
八字脚如何矫正&
2、过早穿小皮鞋
小孩的脚长得快，如果穿的鞋子太小太硬，像公主鞋、小皮鞋很多材质偏硬，走路时脚会不自觉向外凸，也容易形成外八字脚。因此大人给孩子买鞋，一定要选择舒适、轻便的。
3、过早学滑轮运动
三四岁学滑轮在中国很普遍，此时幼儿的骨骼、肌肉和韧带稳定性都较差，远不能承担起滑轮鞋的重量，练习时的脚型有别于正常走路姿势，长期以往会影响骨骼正常发育，出现&八字脚&等情况。从足踝健康考虑，初中年龄学滑轮比较合适。
八字脚如何矫正&
八字脚如何矫正
1、直线走路。让孩子沿着一条的直线行走，走&1&字路，每日练习两次。
2、靠墙站立。对于内八字，每天背靠墙，张开脚呈外八字站立15分钟。
3、手法按摩扳正。每晚睡前给孩子按摩脚，内八脚则向外扳 ，外八脚则向内扳，15分钟即可。
4、避免趴着睡。小孩喜欢趴着睡，但是趴着睡会使脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响行走步态。
5、舞蹈形体训练。一些舞蹈动作可以帮助矫正八字脚，内八字适合练习盘腿、外旋等动作，外八字的适合练习内旋动作。
八字脚的后果不只是走路难看，发展到一定程度，可以引起从膝盖、髋部到脊柱、颈椎的毛病。内八字出现膝盖内翻、胸椎侧弯、脊柱侧弯等，形成罗圈腿；外八字使则可使膝关节疼痛、加速关节退化，甚至引起腰椎侧弯，形成X型腿。
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