降尿酸最好的方法高吃什么食物好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-04 18:27 标签： 痛风不能吃什么食物表
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　正常人有时也会尿酸偏高，内因是自身代谢性细胞受到损伤，外因是嘌呤性食物摄入较多;那么，对于尿酸偏高的患者而言吃什么食物好?　　据权威痛风专家称：“在发现尿酸高症状以后，首先就应该详细了解自己具体的症状，是否只有尿酸高没有痛风病，是不是无症状高尿酸血症，彻底了解自己病情才能采用更加合适的方法控制”，但是无论是那种情况，尿酸高的饮食都是需要严格控制的，因为饮食才是引起尿酸高的最重要原因。　　尿酸高首先就应该多食用降尿酸的物质，比如碱性食物、利尿食物、含水量高的食物，一些矿物质元素含量高的食物，都可以起到一定的降尿酸作用。　　尿酸高可以多食蔬菜和水果，这些食物不仅低嘌呤甚至无嘌呤，而且很多都是碱性食物，含有丰富的维生素和矿物质元素，用黄瓜、西红柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。　　日常饮食成千上万，千奇百怪，尿酸高的饮食应当记得忌口，也就是杜绝一些禁忌类食物具体有如下几类：　　尿酸偏高首先就应该控制嘌呤类食物的摄入量，对与那些高嘌呤的肉类食物需要严格禁忌，主要包括各种海鲜、高脂肪、高热量、鱼类、肉类、家禽内脏等食物，这些食物是引起尿酸高的原因。　　高脂肪的食物危害较大，容易一切你肥胖症，据调查，在肥胖的人群中和一般正常人做对比，期患痛风病的几率是一般人的10倍左右，不仅是高脂肪，高热量、高胆固醇的食物也是需要严格禁忌的。日常使用的油，应当以植物油为主，炒菜少放油。　　同时，患者也可以通过茶疗法降尿酸，喝御方驭风饮痛风茶三天就有明显的降酸效果，两个月内尿酸恢复正常并稳定下来，三个月内痛风石全部消失，同时还能恢复肝肾功能，降三高，即使非痛风中老年朋友服用也可起到提高自身免疫力，延缓衰老的功效。　　文章来源：高血脂和高尿酸吃什么食物好
来自于：北京|
提问时间： 11:53:22|
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病情描述：
去年到医院检查出我患有高血脂，今年有检查出患有高尿酸。医生开了一些治疗疾病的药物，吃了有半年了，叫我在饮食上面也要注意。所以我想知道高血脂和高尿酸吃什么食物好？
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高血脂和高尿酸患者的治疗跟饮食离不开关系，建议平时应少食量、高脂肪的食物，并且还应每天坚持的锻炼、少饮酒。高血脂患者主要是嘌呤过多所导致的，所以平时应少吃动物内脏、蛋类、牛奶、肥肉、猪蹄、动物油等。每天应食用新鲜的蔬菜，水果等。
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尿酸高吃什么好？尿酸高多吃这四种菜
时间: 11:19 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次
& & 尿酸增高是诊断病的一种依据。是在大拇指关节、踝关节、膝关节等经常出现严重疼痛的疾病，病人十分痛苦。在日常生活中常吃以下四种蔬菜，可有效预防痛风的发生。
& & 萝卜 &素有&小人参&之称，含有多种微量元素、膳食纤维，有助于体内代谢产物排出。此外，长期食用萝卜可以降低血脂，软化血管，、动脉硬化等。
& & 番茄 &主要成分是番茄红素，具有很强的抗氧化作用，可以清除氧自由基、抗衰老、降低心血管风险等。
& & 土豆 &含有大量的淀粉、蛋白质、维生素及膳食纤维等，有助于体内酸碱平衡，中和体内代谢的酸性物质，并有抗氧化、利尿、缓解疼痛及预防高血压和心肌损伤的作用。
& & 白菜 &富含碳水化合物、蛋白质、维生素等，有促进新陈代谢、通肠胃、抗衰老及利尿作用。
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