吃猪油炒菠菜治便秘,孕妇可以吃猪油吗吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-07 15:38 标签： 孕妇吃猪油对胎儿好吗
猪油炒菠菜 可治顽固便秘
来源： 靖江日报
日期： 13:36
便秘病人如今临床上很常见，多是不健康的生活方式导致的，要彻底缓解便秘，恢复大便通畅，首先要保持规律的作息，注意休息，缓解心理压力，适当锻炼，另外饮食上要保证果蔬的摄入量。可试试食疗：菠菜1斤，猪油1两，二者炒着吃，连吃3日。
猪油中医古籍中称之为“猪膏”，主要成分是蛋白质和脂肪酸。中医认为它具有补虚、润燥、解毒的作用，可以治疗脏腑枯涩、大便不利，对顽固性便秘具有较好的治疗作用。菠菜含有丰富的维生素A、维生素C及矿物质和纤维素等。中医认为，菠菜味甘、性凉，入胃，可补血止血、利五脏、通肠胃，助消化。猪油、菠菜均有润燥、通肠的作用，二者合用对顽固性便秘效果较好。
猪油含热量及胆固醇都很高，老年人、肥胖者、心脑血管病及糖尿病患者不宜过量食用。菠菜含草酸较多，会与钙结合形成草酸钙，一是容易造成结石，二是不利于钙的吸收，因此肾炎、肾结石患者不宜食用，另外炒菜前最好用水焯一下。 （杨华升）
（作者： & &责任编辑：夏传滨）
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孕妇便秘怎么办？吃什么可以缓解便秘？
当时年龄：
每天多吃蔬菜水果
最佳回答者：
吃点香蕉。多吃水果，多喝开水，别上火就没事了
早上喝蜂蜜水，实在不行喝点熟油，按顺时针轻轻揉揉小腹孕妇能吃猪油炒菜吗？_才开始几天，每天用猪油炒菜，孕妇能吃猪_宝宝树
孕妇能吃猪油炒菜吗？
才开始几天，每天用猪油炒菜，孕妇能吃猪油吗？吃了好吗？
谢谢咯哈，我昨天开始肚子不舒服，也许吃了别的东西，我还以为是孕妇不能吃猪油呢
回复 &-冷妈&
15:27:45发表的
我们老家人人都吃猪油、都健健康康的
我就是拉肚子。。。。
回复 &3歆玥&
15:36:39发表的
那你今天不用猪油看看肚子还会不舒服，这个应该因人而议吧。我就不能吃猪油一吃就拉肚子。
我觉得猪油香喃，哈哈
回复 &署明&
15:42:23发表的
每天都吃，婆婆家都是吃猪油的……
回复 &影子影88&
15:44:10发表的
多吃植物油
搭配一点点动物油可以
那我回古了，哈哈哈
回复 &三宝宝石头&
15:46:50发表的
好像我们这没有吃猪油的，以前的老人吃，现在老人也不吃了
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！孕妇便秘吃什么能预防？
来源：摇篮网
　　很多孕妇都面临着便秘的问题，其实便秘是可以通饮食缓解的。合理的饮食搭配，再加上适量的运动，一定可以解决您的烦恼。
　　膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。
因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维，保证孕期消化与吸收功能正常，从而有利于胎儿的生长发育。
　　吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；
　　吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；
　　吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；
　　吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；
　　吃富含有机酸的食品：酸奶；
　　吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；
　　吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物；
　　每日清晨起床饮凉开水一杯。
　　想了解更多关于孕期科学饮食方面知识，请进入
(责任编辑：朴珺)
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