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得了干眼症怎么办？
摘要：据眼科专家介绍，在眼科门诊中，每5个人中就有一个患干眼症，以电脑工作人员、上班族和开车族居多。这是因为眼睛长时间面对电脑，又处于空调环境中，很容易造成眼部干燥，再加上工作紧张缘故，眼睛眨动的次数就会不自觉地减少，从而影响泪腺的功能，导致眼睛干涩。
　　随着电脑的普及，&心灵的窗户&正受到的威胁，专家预测在未来5年中，干眼症患者的人数会以每年10%的比率上升。医生指出，干眼症并不仅仅是一种眼睛的症状，而是一种眼科疾病，应该引起人们高度的重视，在日常生活中尽量预防，并及时到医院进行检查。
　　据眼科专家介绍，在眼科门诊中，每5个人中就有一个患干眼症，以电脑工作人员、上班族和开车族居多。这是因为眼睛长时间面对电脑，又处于空调环境中，很容易造成眼部干燥，再加上工作紧张缘故，眼睛眨动的次数就会不自觉地减少，从而影响泪腺的功能，导致眼睛干涩。一般人眨眼次数为每分钟15次，看书时间为10次，操作电脑时为4-5次，而驾车或玩游戏时仅为2-3次。若眨眼次数减少75%，分泌的泪液就大大减少，甚至会有失明的危险。
　　此外，由于隐形眼镜容易吸附水分，易导致眼球表面脱水，所以配戴隐形眼镜不当也会导致干眼症，而且即使是高透气产品也并非万无一失。
　　所以眼科专家提醒人们，当眼睛出现发干、发涩、有异物感等症状应立即到医院眼科去检查，按照医生的指示就诊和用药。而对于隐形眼镜配戴者来说，眼睛干燥时要随时点用护理液以保持隐形眼镜的湿润，以免隐形眼镜干燥变形，磨损角膜。
　　干眼症的致病原因
　　风沙、灰尘、环境污染、长期使用电脑、戴隐形眼镜、年龄生理因素(如更年期综合征)以及某些眼病引起。某些抗过敏药、感冒药、避孕药对泪液的产生和成分亦有影响。
　　干眼症也称干燥性结膜角膜炎。健康的眼睛会自然分泌泪液，润滑眼球，若环境干燥、长期使用空调以及过度用眼，都会使眼睛里的水分蒸发得更快，加重泪液流失，这样角膜就得不到湿润，整个眼球干燥无光，角膜上皮角化，有明显瘢痕形成，看东西时，出现视物不清的情况，眼睛有灼热感和异物感，视物疲劳，磨痛等。
　　医生特别提醒
　　切忌&目不转睛&，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
　　不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
　　多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。
　　多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
　　预防电脑干眼症
　　保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
　　避免长时间连续操作电脑，注意中间休息、通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
　　保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
　　调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米距离，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，做成15度至20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
　　创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
　　显示屏的亮度调节到最大亮度的一半即可，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。
　　如果你本来泪水分泌就少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
　　40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
　　如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院就医了。
　　干眼症应配戴何种隐形眼镜
　　一般来说，有干眼症的人应最好使用硬式高透气隐形眼镜。因为镜片材质中不含水分，所以不会吸收眼睛中的天然泪水而导致干眼的症状恶化。
　　而如果软式隐形眼镜是您的选择的话，要注意以下的条件
　　用弃式的软式隐形眼镜，通常是高含水量。原因并不是含水量的问题，而是因为高含水量的弃式软式隐形眼镜的透氧率比一般的软式隐形眼镜要大约高出三倍。较多的氧气能到达眼睛角膜会使角膜的外皮更健康，不会因干眼的泪水分布不足而受伤。
　　对干眼最好的弃式软式隐形眼镜通常都是新的材质。重要的是，适合干眼症的弃式软式隐形眼镜材质必需要有保湿(镜片中的水分不易或不会丧失)的能力。而且要知道不是每一个弃式的软式隐形眼镜材质都是一样的，有干眼症的眼睛通常都比较敏感，应该花一点时间多试一些不同品牌的镜片。
老人得了干眼症该如何治疗
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得了干眼症，眼睛睁不开怎么办？有什么办法可以缓解吗？（求好心人帮忙）
得了干眼症，眼睛睁不开怎么办？有什么办法...
得了干眼症，眼睛睁不开怎么办？有什么办法可以缓解吗？（求好心人帮忙）
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
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病情分析：您好！眼睛干涩可由于两个原因造成，一方面是泪液生成不足引起的，另一方面是由于眨眼次数不够而引起的泪液蒸发增加等情况。意见建议：由于原因不同，处理的方法也不同，有的是因为长期服用某些药物，如镇痛剂，解痉药等，都会出现眼干涩，只要停止使用上述药物，眼干涩状就会缓解。还有吸烟，游泳，长期使用多种眼药等也会引起眼睛干涩，特别是夜间开车的，在此情况下，眨眼次数少，眼球表面长时间暴露，泪液蒸发过多，也是出现眼睛干涩的一个主要原因，而以往有眼睛干涩的人，症状则会加剧。所以出现眼睛干涩时，要注意及时查明原因，及早治疗
职称：主治医师
专长：五官科
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病情分析：如果在医院眼科进行泪液分泌试验、泪膜破裂时间等检查，确诊是干眼症，则一般需要在医生指导下正规使用不含防腐剂的人工泪液潇莱威、0.3%爱丽滴眼液对症治疗。意见建议：除了使用人工泪液，最重要的是积极消除干眼症的发病诱因，如果有结膜炎、睑缘炎、倒睫等情况，应及时治疗；要注意良好的用眼习惯。不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：这情况一边是全身性营养紊乱,维生素A缺乏的眼部表现,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B 1、C、E的摄入,也可贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液,
问干眼症是怎么回事，能不能治好
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
病情分析： 干眼症的治疗比较多的是替代疗法，也就是点眼液，润滑眼睛，减少干涩感。意见建议：泪液缺乏性干眼需要点人工泪液，不舒服的时候就点，但一天最好不超过6次，如果超过6次，就会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。
问干眼症有什么好方法眼睛老是不想睁睁不开特急
职称：医生会员
专长：皮肤病、性病
&&已帮助用户：15213
问题分析：干眼症。注意良好的用眼习惯。不要熬夜，不要长时间近距离用眼，长时间容易引起视疲劳、甚至头痛头晕等症状。3、意见建议：针对目前症状，短期使用萘敏维滴眼液、潇莱威滴眼液对症治疗。注意平常不要吃辛辣等刺激性的食物，祝你健康
问干眼症怎么办
职称：医师
专长：视网膜脱落,飞蚊症,视网膜炎,视神经炎,玻璃体后脱离,玻璃体出血,玻璃体积血,老年性黄斑变性,缺血性视神经病变,脉络膜黑色素瘤
&&已帮助用户：18216
问题分析：你好，干眼症主要症状就是眼部疲劳，异物感，干涩，频繁眨眼，此病多属于慢性疾病，需要长期治疗。治疗主要是消除诱因，尽量避免长时间使用电脑，手机等，人工泪液成分的药物仍然是治疗干眼症的主要药物，意见建议：你可以滴用一些泪然，思然，或者不含防腐剂的人工泪液来缓解眼部干涩的症状。同时可每日进行热敷，或者进行睑板腺的按摩。
问我有干眼症为什么说话过多和吃东西眼睛睁不开
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
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指导意见：可以吃点杞菊地黄丸，多吃点猪肝，少吃辛辣刺激食物，在用点眼药水，慢慢的也可以恢复的。
问得了干眼症怎么办？
职称：主治医师
专长：五官科，尤其擅长近视等疾病
&&已帮助用户：22030
问题分析：到医院眼科进行泪液分泌试验、泪膜破裂时间等检查，如果确诊是干眼症，则一般需要使用不含防腐剂的人工泪液对症治疗。意见建议：除了使用人工泪液，最重要的是积极消除干眼症的发病诱因，如果有结膜炎、睑缘炎、倒睫等情况，应及时治疗；要注意良好的用眼习惯。不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。
问怎样治疗干眼症？
职称：医生会员
专长：五官科
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你好，建议滴人工泪液治疗，无效时封闭泪小点即可。
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评价成功！干眼症，也叫（conjunctival xerosis），是一种主要由于组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.；2.。
本症是全身性营养紊乱，缺乏的眼部表现。原因有以下几方面：
1、摄入量不足　如小儿喂养不当。或因患病时“”所造成的摄入量不足。
2、吸收不良　如、、等都可影响维生素A的吸收，而维生素A的缺乏可又造成肠壁上皮的病变、如此形成恶性循环。
3、消耗量过多　幼儿时期身体较快，对维生素A的需要量较大。当患、、等病时维生素A的消耗量增加。
4、A缺乏　偶见于长期患严重消化性、维生素A吸收不良、肝肺疾病：如、晚期，由于功能严重损害，造成而引起A缺乏。
正常情况下表面覆盖有由分泌的油脂层，其下为分泌的水样液层，最内层为杯状的。这三层共同形成一层保护及湿润结膜的泪膜，当结膜和结膜下组织因病变而被破坏，如严重、、结膜、结膜伤或、照射后，由于广泛瘢痕形成，使泪腺被瘢痕所阻塞，及结膜杯状被破坏，以致和粘液不能湿润。此外，各种原因所造成的，使结膜和角膜长期暴露也可发生干燥。
干燥失去光泽和弹性，透明度减低，当患者睁眼暴露数秒钟后，则干燥更为明显。如果此时在球结膜上刮片检查可发现的角化颗粒与大量干燥，随后结膜活动性及弹性较差，在转动时部球结膜出现与平行的皱褶。在睑裂部角膜缘的两侧球结膜出现银白色泡沫状的三角形斑，基底向角膜缘，表面干燥不为湿润称之为（Bitot斑）。开始只是很少数的微小泡沫散发在结膜表面，断而成片状灰白色，由椭圆形变为三角形。结膜色素也是本病的早期表现，最初见于下部，在翻转时，在下及处，最后在上穹窿部亦可出现浅棕色，病愈后首先消失，但色素增生消失较慢。
早期结膜杯状消失，上皮细胞呈，有时可见色素沉着；后来上皮细胞变平增厚，消失，呈角化改变。干燥斑内含有分泌物、碎屑、脂肪等，或有干燥杆菌。
早期结膜表面暗淡无光，组织变厚并趋向角化，以致外观如干燥的样，虽有眼泪也不能使其湿润。皱缩、干燥、角化的结膜上皮造成难以忍受的干燥感和等痛苦，在结膜变化的同时，也受累，开始上皮层干燥、混浊、导致下降甚至丧失。
对于、、突眼而使时，可引起局部性结膜干燥与。暴露部位的睑、球结膜、干燥、角化和增厚。
1、分泌实验 正常为10-15mm，&10mm为低分泌，&5m为。无眼部情况下，测试的是主的分泌功能;表麻后检测的是的分泌功能(基础分泌)，观察时间同为5min。
2、泪膜破裂时间 &10s为泪膜不稳定。
3、泪液蕨类实验 缺乏者，例如眼、，“蕨类”减少甚至消失。
4、活检及印迹检查 干眼症患者杯状密度降低、浆比增大、鳞状，上皮结膜化。通过计算结膜中杯状细胞密度，可间接评估严重程度。
5、 阳性代表角膜上皮缺损。还可以观察泪河的高度。
6、虎红染色 敏感性高于荧光素染色，角、结膜细胞着染色为阳性细胞。
7、泪液含量 含量&1 200μg/ml，或区&21.5mm2，则提示干眼症。
8、泪液 干眼症和接触镜配戴者，泪液渗透压较正常人增加25mOsm/L，如大于312mOms/L，可诊断干眼症。此项具有特异性，有较高的早期诊断价值。
9、乳 69岁以前如低于1.04bg/ml，70岁以后如低于0.85mg/ml，则可诊断干眼症。
10、泪液清除率检查 目的在于了解泪液清除有无延迟。应用荧光光度测定法检测。
11、干眼仪或泪膜干涉仪 了解泪膜，干眼尤其LTD患者，可见泪膜脂质层异常，与标准图象比照，可推测干眼严重程度。
12、 了解角膜表面的规则性，干眼患者的角膜表面规则参数（表面规则指数和表面不对称指数）比正常人增高，且增高程度与干眼严重程度呈。
13、 了解的，SS患者长见、等阳性。此项有利于疾病所致干眼症的诊断。
本病可见于表层，应与之鉴别。
泪膜中有粘液或较多碎屑，上有丝状物。
预防措施：
1、养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型，问题出在眼睛长时间盯着一个向看。因此避免眼睛的最好方法是适当休息，切忌连续操作。
（1）配一副合适的眼镜是很重要的，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。
（2）工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使肌肉放松，并且使表面暴露于空气中的面积减到最低。
2、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的和水果，同时增加、B 1、C、E的摄入。为预防干燥、涩、下降、甚至出现等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，可以有效地氧化。主要作用是：降低，清除身体内垃圾，预防。和花生中含有丰富的维生素E。可以，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为中的，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防损害的功能。
3、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
4、为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：眼液、萧莱威眼液及一些人工。另外也可以起到放松眼睛，减少视疲劳的作用。
【】眼内干燥，灼热、、、频频眨眼，下降，干燥，角膜呈点状着色。红少苔，。
【治法】1.。2.气轮亏虚：
【主证】眼内干涩，视物昏花，失润，分泌量减少，伴鼻、咽、口、黏膜分泌物减少。舌质红少苔无津，脉细数。
【治法】。
1、局部治疗　应用滴眼，同时应用溶液及，以预防和治疗、及，并要滴散瞳及抗生素眼膏。
2、全身治疗　主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含的；口服鱼肝油，如有或患者可维生素A或AD，每天1次；全身应与或协助共同采取积极治疗措施。
目前尚无有效治疗，主要是对症处理，为了减少痛苦可频繁滴入、或抗生素眼膏；或用电烙封闭小，以减少的流出；亦有人施行对改善有一定好处，但当就餐时由于分泌量过多，常使患者不止，而近年来则用亲水性软，但效果尚不确切。对于所致的干燥，可行。一旦得到矫正，还可在一定程度上得到恢复。
其占人群的2.7%，我国约有三千万人患有程度不等的。
由于许多干眼症患者不知道平时应如何进行患眼护理，常使病变发展加速，病变程度加重，而且由于基层医生对此症缺乏足够认识，此类患者常被误诊。得不到及时正确的诊治，甚至被给予错误的治疗。
　　方：(资料仅参考，具体请询问医生)
　　1、 红枣粥：百合10克，山药15克，20克，红枣()10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。
　　功效：百合;山药滋肾;薏仁、排脓;红枣素有丸之称，不但富含C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治效果好，而且还用于明目。
　　2、具有明目及的功效，能改善眼睛、红赤多泪，防止减弱。
　　3、：每晚嚼食两个，可缓解。
　　功效：核桃仁富含、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有固精，滋肝明目的功效。
　　枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的，A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
　　枸杞子的三种食疗配方：
　　1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗及的现象。
　　2. 枸杞子+：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
　　需要注意的是，菊花性凉，体质，平时，易手凉的人不宜经常饮用。
　　3. 枸杞子+：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的。
　　患者吃什么好?
　　要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、、青菜、大白菜、、西红柿及新鲜水果等。
　　维他命A
　　不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防、视力衰退、的良方，以及绿、黄的及红枣含量最多。
　　维他命B
　　维他命B是的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易;维他命B2不足，容易引起。可以多吃些、、鲜奶、等食物。
　　患者不适宜吃什么?
　　避免辛辣刺激性食物
出自A+医学百科 “干眼症”条目
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关于“干眼症”的留言：
-- 日 (一) 05:34 (CST)
留言：干眼如果长期治不好，强烈建议查查维生素D是否缺乏。如缺乏，补到正常范围50 ng/ml (125 nmol/L)后,干眼一定会改善的。参见国外2015年的研究报道，连接在此：哭太多会得干眼症吗？如何能减轻眼睛的负担
来自于：北京|
提问时间： 14:42:51|
基本信息：
病情描述：
邻家阿嬷近日丧偶，她白天还好，夜晚常哭得眼睛，每次看到人就说：眼睛好涩、看不清，是不是老花眼镜度数不够？医生说她有干眼症。哭太多会得干眼症吗？实在无法忍住不哭，如何减轻眼睛的负担？
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泪水的来源有二，一个是基础性的分泌，另一个是反射性的。哭是反射性的泪水分泌，只要心情悲伤或是眼表受到刺激，泪水就会反射性地涌出，无法控制。只是有时因年纪大了，反射性的分泌会少一点，并不是把眼泪哭没了；且它是眼睛表面的变化，爱哭，眼睛不会因此而瞎掉。万一哭后眼部周围红红水肿，不好意思见人时，稍加冰敷可以舒服一些。干眼症是指基础的泪水分泌不够，不足以滋润眼球表面。干眼症大多是因年纪大，泪水的基础分泌本来就比较少，而眼睛有慢性的人也比较容易造成干眼症。对有干眼症的人来说，哭一哭，泪水分泌多出来，有时也是好事。这位阿嬷眼睛痠涩、模煳，应是睡不好影响的。睡不好眼睛比较容易，只要睡眠好，这些症状都可改善。有时睡觉时眉头紧缩（醒时有皱眉纹），眼睛也会比较疲劳，可以在睡前按摩眼眶骨周围（不要压到眼球），放松眼部周围肌肉。
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