虽然艾灸了三年，自认为是已经识艾良久，已算高手，却不知我是在被坑三年。　　一、与艾结缘　　初识艾灸，应该是3年前的事情了。由于手臂受风寒，变天总会刺痛难忍。所以，最初也就敷敷膏药，也算还是有效，但是却总是无法痊愈。也是听朋友说起，说是艾灸对此效果很好。因为从来没有接触过，也是抱有怀疑的态度。而且，刚刚接触很是反感，火烧烟撩的。　　但在朋友的一再叮嘱下，我还是尝试着做了一次艾灸。说实在的，灸的时候真的是很舒服的额，慢慢几次。我发现我的手臂好像有好转，坚持下来一个多月，也是确实好了。从此，我就开始相信并喜欢上了艾灸。　　二、艾灸历程　　最后，自己有些什么小病小痛的，我也都会去艾灸下的，效果确实也都没有怎么让我失望。慢慢的，也是带动着家人，有空没空的帮他们灸灸。如感冒受寒我就主灸大椎、印堂，痛经宫寒调理关元、八髎，脾胃不通，就灸中脘足三里。长此下去，也有三年的时间了。慢慢的，不说高手也是变成艾灸熟手了，自己也感觉身体越来越好了。　　三、我看艾条　　艾灸了这么久，也是用过了很多艾条。最开始艾灸，可能我不会去观察艾灸好坏优劣，但是时间一久，也就会去比较，会去选择。三年下来，用过的艾条不下十种，从蕲春到南阳再到蕲春。自认为对艾条的选择是从新手到高手，却不知还是一直被坑。　　最开始艾灸，是朋友推荐的艾条。现在回头去看，这个艾条应该不算很好，却也是实实在在值得用的艾条。艾绒10：1左右。年份应该不超三年，却也是陈艾。当初用过一段时间此款艾条，价格3元一支左右。每次艾灸，确实能闻到浓浓艾香，也确实治好了我的病症。久而久之，我就会去网上查找如何辨别艾条的方法。从而了解到了“黄金艾”。“黄金艾”金黄细腻，毫无杂质，燃烧快，火力大，温而不燥。从此，我便放弃了之前用的艾条，进而购买“黄金艾”。价格当然更贵，颜色更好，艾绒更加的细腻。但每每用起来，艾香却清淡很多，烟小却刺激。当时以我的理解是陈艾味淡，这种金黄的艾绒，起码也是五年陈了，所以烟小味淡，烟味刺激我当时也是很不理解。就这样，我一直用这种“黄金艾”近一年多，后来偶尔一个视频，我才发现，原来所谓的“黄金艾”也是仅仅用当年的新艾机器加工就能制出了。更有甚者，添假填杂，艾绒如此细腻，我也是无法判断是否真的都是艾绒，也无法判断如此金黄的艾绒是否真的就是陈艾。所以，转而放弃“黄金艾”。　　之后，我便不再购买艾绒非常细腻颜色金黄纯净以至于肉眼无法辨认的“黄金艾”了。我又退回选择艾绒相对粗点颜色不是纯黄却更接近自然的艾条进行艾灸。即使艾绒不是很细腻，我也能辩认出是否真的是艾叶所制。机械加工，确实让人不放心。开始了回归淳朴，寻找手工艾条的历程。手工艾条，艾叶没经过机器加工，绒相对粗大也能让人放心。就这样，用了近一年的所谓宣传的手工艾条，但是价格确实普通艾条两倍，贵就贵点，只要能放心使用也无妨。然而，这种心理实在感也是在最近一次购物后让我崩塌，稍后会说，只感慨碰到了良心人，才知我被坑多久。　　近年蕲艾异常火爆，我在某宝首页广告看到好的蕲艾条，便去购买。以我之前原则去进行筛选，也好在艾条确实比较满意。只是蕲艾价格昂贵，一支近10元长期以往支出略大。也是咬咬牙，有好艾能用，治病养生也是值了。如此高昂的价格，让我也是花费了上千购买艾条。　　然而，就在近期。收到了一份叫蕲艾万人团的免费试用装艾条，让我大为诧异：蕲艾万人团！！！艾条明码标写的是三年8：1，艾绒跟我以前买的所谓“手工艾条”艾绒，基本一样。让我陷入了反思，我之前的手工艾条难道也都是普通8：1的艾绒打着手工的幌子吗？后来，几经波折，终于购买到了100支蕲艾万人团的艾条，他们没淘宝店，没广告，没包装，没品牌，甚至都不能随时购买只能每月的25号到月末几天购买。买回来我好好对比了下我之前一直用的手工艾条，真的艾绒基本无差，让我确信 所谓的手工艾绒，也不过是普通的8：1艾绒。一个月下来，用了近80支，虽然艾绒不细腻，颜色不金黄，却艾香浓郁，灸感及好。再对比我所买的首页广告蕲艾条，一支近10元，艾绒虽然更为好看，但是灸感确实不如这个只要1.2一支的8：1艾条，艾香也没如此浓郁。这次，彻底的让我明白了，原来一直以来，在买艾条的路上我一直被坑，我以为我艾灸三年已经是对艾条有所认知，却又一次完全的否定了自己。　　四、结语　　也许，大家还在用着“黄金艾”“手工艾”“高价的某宝首页蕲艾”，我知道，你们还在走我曾经走过的路，这些坑我都踩过，这些钱我都花过。所以，在这里我写出来，只是作为一个灸友，想大家不要再继续被坑。现在我就每天用着1.2一支的8：1艾条。想想曾经白白花过的钱，心痛又欣慰。
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　　好，值得细看，佩服　　
　　感激涕零，谢谢楼主的好贴　　
　　大家顶啊，这么好的帖子，楼主辛苦了　　
　　我还是比较相信，牛啊　　
　　佩服你，能发这么好的帖子，厉害　　
　　百年不遇的好帖子，不得不顶　　
　　好，值得细看，佩服　　
　　请楼主继续发好贴，支持你　　
　　创意哦！楼主高人啊 谢　　
　　非常酷哦，不顶对不起良心　　
　　谢了.学习中，先顶　　
　　支持一下！！呵呵，不错　　
　　朋友不错，谢谢您的努力，顶了　　
　　完全支持你，大家都会顶你　　
　　强强强～～，太好了，谢谢　　
　　我就想问哪能买到1.2一支的艾条，我想艾灸　　
　　@晴空小倩 楼主好人！小白用几个问题请教一下！　　请问有没有用过最近据说很火的一款艾艾灸？到底这个有没有效果啊？妈妈看了广告说看上去挺好用的，但是现在骗子那么多，真心不敢信啊！　　而且艾灸不是得医生来操作的吗？自己也能弄的？不会出问题吗？
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伏天艾条的保存
单阿姨，你好，又来麻烦你，真的很感谢！我之前有过留言的，女儿有鼻炎，及引起的综合症――咳嗽，轻度哮喘，我从六月份开始给她艾灸，最近睡觉的时候总觉得痰多，她睡觉时呼吸明显觉得咽部有痰，但又出不来，这是正常现象吗？艾灸过程中都会出现这样的反常吗？还有，我一个月前从你店里买的25元一盒的艾条，刚刚开始的时候用的不错，最近两天艾条燃烧的时候烟味特别大，特别呛人，是因为艾条有潮气吗？还是有别的原因！！！希望阿姨看到留言给我指导，谢谢！
单桂敏的人气博文
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本博文的最近访客
引自：&&CHEN&&于&& 16:52:00&&发表的评论单阿姨，谢谢您的回复，我才25岁，如果说是终身治疗，那么我就要在以后的日子里天天做这些事情吗？股骨头治疗得您的病人的那些病例我都看了，他们现在有完全康复的吗?对不起，经常问一些问题来麻烦您。博主回复：没有完全康复的，完全康复很难我爸爸早些年也是股骨头坏死，但他症状很轻的时候就发现了，是通过介入治疗好的，现在和没得过病的一样。一个叔叔比我爸爸重，双侧，而且时间也是好几年，后来他也是介入，没我爸爸恢复好，但是走路没有问题。你不要灰心，肯定可以好的。他们在河北廊坊市的一个军医院治疗的。希望你早日康复
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[引用 ID=1579431]阿姨，所谓的“三伏灸”，但是艾灸可以吗？就是不用药粉敷，一如既往的艾灸是不是效果也很好？[/引用]
单阿姨：我们这个地方夏天气候很干燥，而且很热，我不知道伏天还能不能艾灸？（我是一位新博友，通过看你的书 ―― 《灸除百病》，已经断断续续灸了快一年了，而且我们一家4人都在艾灸，疗效很不错。）
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我是第一次在夏天艾炙，炙三阴交，或者别的穴位，都是湿湿的，我当时就是想是湿气出来了，或者和在夏天皮肤出汗是一个道理。
引自：&&&&于&& 18:06:58&&发表的评论您好，单阿姨。我是第一次来这里，今年26岁，未婚，身体不太好。刚在您的店里买了艾条，正准备调理身体。右卵巢粘液性囊肿12mm*12mm*10MM ,左侧是多囊卵巢综合症，右侧腹腔镜手术剥离囊肿，左侧打孔手术。现在已经术后一个半月。术后晚上一直睡不着，脑中特别清醒，没有睡意。经常感到左腹部胀。另外乳房有纤维瘤和小叶增生。月经一直不太正常，毛发比较茂盛，体型不胖。单阿姨，像我这样的情况应该怎么调理，您能帮帮我吗!这位妹妹，妇科病治疗一定要慎重，能保守治疗就保守，我就是当初卵巢囊肿剥离术，后来这个巧囊又复发，最后转变成乳腺癌了，西医的那些激素类的药最好别吃，我是被害苦了~~~
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非常感谢单阿姨！您的无私、包容、奉献、乐观、豁达等诸多可贵品质是我终身学习的榜样！我会努力做好我该做的，谢谢！许
单阿姨您好，首先感谢您的回复。我还有一些问题要问的请问做艾灸吃以下食物可以么我每天早晨吃薏米粉，葛根粉，淮山药粉，还有大枣粉，黑芝麻粉。就是几种粉混在一起的，当早点喝。然后晚上有时候吃阿胶，有时候吃珍珠粉。我看网上说，好像宫颈糜烂不能吃阿胶，是这样的么？还有珍珠粉是凉性的，艾灸不是纯阳性的么。那我用艾灸还能吃珍珠粉和阿胶，还有以上的食物么？谢谢您
博主回复：
我觉得应该可以
单阿姨您好！我艾灸有两个多月了，感觉不是很明显，请单阿姨指导一下，我是萎缩性胃炎，胃痛，腹鸣，肠炎，冬天手脚特别的凉，怕冷，就是夏天有时也不热，夏天汗特别的多，吃饭喝水我的前胸和后背及臀部都会大汗淋淋，很苦恼，夏天哪里也不敢去，动一下就出大汗，我每天早晨都观察舌苔，舌质淡红，舌苔中间厚白，舌体有紫色块，大便泛青色，成型，我艾灸，大椎，命门，中脘，关元，气海，神阙，足三里，涌泉，几乎天天艾灸1小时左右，由于白天没有时间都是晚上十点左右开始艾灸，在您的书里看到艾灸合谷，复溜，可治汗多，我最近也在艾灸可不行还是汗很多，另外我还每一个星期隔姜艾灸督脉一次，为什么汗还是很多，书里的是说头汗多，难道身体的汗多不是艾灸这两个穴位吗，我该怎么做呢，请单阿姨指导指导，感谢！在您书里您提到的灸感我怎么一直都没有，困惑，我才36岁是家里的顶梁柱，身体却成了这样很是苦恼，困惑，着急，中药西药吃了无数，是您让我有了希望，请您一定要帮帮我，指导指导，我该怎么做比较合适，万分感谢！
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博主回复：
不能着急，你的 心态有一点着急。不可能每个人都会有相同的体会。慢慢来吧
单阿姨您好！首先要感谢您，您是我恩人！我是无意间买到您的书和光盘，真是太好了，照您的方法炙了一个多月状况好了许多，我是第五腰椎弓根断开，08年做的手术失败，术后身体状况一直不好，耳鸣老治不好，吃了半年多的中药也不见效，且越来越严重，痔老出血造成贫血严重，左侧肾脏部位疼痛，（不排除因剖腹产遗留下缝针的伤害）我主要炙百会、大椎、命门、肾俞、神阙、中脘、关元、足三里、复溜、涌泉等，肾脏的痛点也做，因有湿疹合谷也经常炙，一天要做好几小时，炙后人轻松很多，头也不晕了，出血也好了许多，精力、注意力也恢复了许多，现就耳鸣没有改善，肾脏部位不是很好，请单阿姨给我指导指导，我该怎做比较好？非常感谢！许
博主回复：
艾灸可以大补元气，您的元气损伤，用艾灸是很好的治疗方式。你艾灸的穴位已经不少了 ，其中也有改善肾脏的很多穴位。不能着急，接着继续艾灸吧，随着艾灸的延续，您的疾病还会进一步改善。等您的肾气充足的时候，也许在不经意间，你的耳鸣会有改善的
请问单老师晚上七点以后可以艾灸吗
博主回复：
如果我们没有时间，那么只要你艾灸了，总会比不灸要好
在另一篇博文后跟了，但贴太多，就在这里再说说：我来反馈一下：看了许多评论，觉得不上来反馈一下有点自私了：我是在中央电视台看了胡大爷用艾灸治眼病后感兴趣的。后来网上查了很大网，看到单阿姨博客后，越看越觉得有兴趣。我鼻炎有多年了，时好时坏，手纸是随身必备，在看到了单阿姨博客中的鼻炎的艾灸方法后，试着灸了四五次后，目前两个月了呼吸通畅，不再随时手纸不断了，也就没来反馈。这次我出差去青海，随手就放了一根艾条再包里，也没想要用，因为烟有点大，出门在外不方便点。可到了青海后，肠胃不适，又饮了点酒，结果头天吐到了第二天一直不止（可能还有点高原反应）。最后直接送门诊输水了。可输液后仍不能止吐，东西一点也无法吃。晚上，我就没与同事去吃饭。 自己一个人在宾馆中找了个火机，点燃了艾条（怕引起火灾报警器响就在卫生间里灸），手机上网查了单姨的博文，艾灸了肚脐、关元、足三里、中脘。大约半小时后，恶心想吐的症状缓减了，尽然吃了一碗稀饭下去，也安稳的睡了两个小时。大约晚上10点，我又艾灸了一次，就上床睡了，整夜没再起床吐了。第二天起来，肚子也舒服了，后遇到药店又买了盒藏药（白洁丸）吃了两粒，直到回到家都很正常有精神了。通过这次经历，我觉得艾灸真的是自己的上医。自己多掌握点可以少上多少医院啊。今天写出来给大家作参考。也谢谢单姨的无私奉献。
另，近来看中医开了点药调理一下身体（主要上手脚无力，脸上长斑、心慌、睡眠不好），医生看掌纹及看脸诊断后说小肠经受寒了，我用艾灸配合中药该灸什么穴位呢？
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博主回复：
孩子，你已经找到答案了，艾灸了肚脐、关元、足三里、中脘加上大肠腧，关元俞和阳谷
阿姨，我前几天去医院检查，大夫说我有阴道炎，还说我重度宫颈糜烂，我特别害怕。我一直都很注意性生活的健康和卫生，而且我只和老公一个人在一起过。也都有定期体检，床单被罩也都定时更换。性生活前后都会洗澡。我不知道怎么会得这个病。我是从网上看到艾草治疗的方法，有人推荐您的博客。现在大夫给我开了洗液和一些西药。我在用药，大夫说先治疗阴道炎再治疗宫颈糜烂。我不知道艾草熏穴位对于我的病有没有疗效。我本身的体质应该是比较虚比较寒的，因为一年四季我的手脚都很冰冷。还有，我老公的前列腺好像有一些问题，还有痔疮。这些是艾灸都可以治疗的么。他是一个建筑师，工作压力非常大，每天工作超过14个小时，睡眠时间也非常少。我觉得现在我们两个人的抵抗力都越来越弱了，免疫力也不是太好了。请问，对于男生的这些症状，有什么办法可以改进的么。谢谢您了。
博主回复：
艾妇科病常用穴位：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八s穴，三阴交。对男女生殖系统和泌尿系统都会有效果的
阿姨,我关注你的博客已经很久了,我去年生孩子后得了产后风,月子里虚汗不止,发烧了两三次,全身关节都不舒服,特别是夏天,一吹空调很痛苦,头昏眼花,关节酸痛,还经常感冒,后背非常的寒.还有就是眼睛干燥疼痛,当时只注意到了眼睛的不适,四处看眼科,医生都说是干眼症,角膜干燥点状脱落,因为上班都需要面对电脑,所以很痛苦,一度的因为眼睛问题感到绝望,目前世界上还没有有效的治疗方法和药物治疗干眼症的.自从看到你的博客,综合我的理解,我感觉我眼睛和产后风是相关的,跟气血不足有关系,只有整体提升身体的阳气,各方面都会好起来了.因为一直也是母乳喂养的忠实拥护者,所以一直都没有吃什么药物治疗.我向你学习了艾灸的穴位:足三里\三阴交\涌泉\关元等穴位,但是阿姨我有个症状,我艾灸一周后,感觉胸口闷得不行,全身乏力,要透不过气的感觉,躺下都很难受,我想坚持下去,我记得曾经在一篇博文中看到过林中月提到过也有这样的情况,我想知道我这个是排病反应还是我本身对艾灸的不耐受?还有,我艾灸后发现宝宝正好也有点烦躁,除了我的奶她不想吃其它辅食(我宝宝11个月了),艾灸会让奶水上火吗?排病反应会通过奶水释放吗jQuery阿姨,我一定要坚持用艾灸治疗下去,希望你能指导我一下.
博主回复：
艾灸中脘，神阙，关元，足三里，命门，可以提高正气，逐渐达到驱逐病邪之目的。
再发博文时单老师点下评论设置里面的不允许匿名评论就没有那些无耻小人的胡言乱语和信口雌黄了！让他们也见见光！看看他们的恶心嘴脸！
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请问单阿姨，你店的网址，我想买艾条，要买好多
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博主回复：
我的首页有链接
阿姨，我坚持艾灸两月了。我的问题是什么时间可以停灸？我说下我的情况。我现在灸八s时，灸感非常明显。觉得小腹很暖，还有一直能暖到膝盖处了。很舒服。灸三阴交，也有非常明显的灸感了，尤其右侧。灸时，不再起泡，怎么灸也不起泡了，而且觉得三阴交所在的经络整条都暖了。不知是不是该停灸了。左侧的感觉还不太明显，我本来左侧堵得厉害，左侧腰以前总是发凉，腿总发麻。
博主回复：
您的灸感已经很好了，停一停吧
引自：&&guluyi&&于&& 16:09:48&&发表的评论阿姨阿姨，我脖子那里淋巴结肿大了，就是喉结的左上方么，有两个硬硬的结节，问您了，你不给回话了，555...我想起之前阿姨说乳腺增生可以隔姜灸，我直接隔姜灸啦~~阿姨，您别生气了，拜托给我回个信么~~~谢谢单阿姨啦~~~连汉语都不会运用！查查字典，不要用错别字。这不但是对自己的尊重，更是对看的人的尊重。
您好，单阿姨。我是第一次来这里，今年26岁，未婚，身体不太好。刚在您的店里买了艾条，正准备调理身体。右卵巢粘液性囊肿12mm*12mm*10MM ,左侧是多囊卵巢综合症，右侧腹腔镜手术剥离囊肿，左侧打孔手术。现在已经术后一个半月。术后晚上一直睡不着，脑中特别清醒，没有睡意。经常感到左腹部胀。另外乳房有纤维瘤和小叶增生。月经一直不太正常，毛发比较茂盛，体型不胖。单阿姨，像我这样的情况应该怎么调理，您能帮帮我吗!
引自：&&hmycwt&&于&& 10:38:12&&发表的评论前几天，在留言版上，看到有个MM说，艾灸的时候，怕被烟薰到，就用毛巾盖着，还可以不浪费艾烟。我也觉得这是个好办法，哈哈，照做了，可忘记了，没有留个缺口出来。灸着灸着，就发现毛巾被黑了，，，，，，不光毛巾会熏黑哦，我的肚子上熏得黄黄的...还好不会露出来！呵呵
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谢谢单老师的鼓励，我也是看了您的博客，才激起了我学习中医治疗的决心。我常常溜连在老师的博客，特别是针刺的部分，我感觉单纯用针灸，有些疾病还难以看到疗效，只有采用综合的治疗方法，疾病的治愈才会高。
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知道了阿姨，谢谢您，不过只要能控制住不往前发展我也就很满足了，或者不疼也可以了，不过不论怎么样我天天都会守候您的博客，做您博文忠实的读者。
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每个人说话的风格和方式不一样的要区别南方人和北方人说话的风格 还有上点岁数的人和年轻人的说话风格阿姨没有别的意思 多了解阿姨 就知道阿姨的说话风格是这样的 并没有恶意或者别的意思
博主回复：
我说话很直接，不会拐弯抹角
单阿姨，谢谢您的回复，我才25岁，如果说是终身治疗，那么我就要在以后的日子里天天做这些事情吗？股骨头治疗得您的病人的那些病例我都看了，他们现在有完全康复的吗?对不起，经常问一些问题来麻烦您。
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博主回复：
没有完全康复的，完全康复很难
不好意思，知道您比较忙。重新看了一下您的整理的帖子。第一步：三眼或者四眼的艾灸盒灸30-40分钟。腹部穴位艾灸30-40分钟，大热 移开到下一个穴位。第二步：足三里和三阴交可以用单眼艾灸盒灸10-20分钟。就是在做这些步骤的时候尤其腹部要用单眼的还是方形的艾灸盒去灸，还是用单眼盒先灸中脘，然后再灸腹部的其他？？
博主回复：
四眼艾灸盒适合腰腹部，单眼艾灸后适合肢体，可以同时治疗。
您好，单阿姨，请问艾灸关元，子宫，中脘，归来，足三里，三阴交和八s穴的顺序是怎样的？我是初学者，麻烦了。。。。我买的是一眼盒和长方形的四眼盒。。。还需要准备别的艾灸盒么？？
博主回复：
艾灸的次序，基本是先上后下，先阳后阴，坚持艾灸，艾灸一定要灸透，这样效果才会好。还需要买艾条
阿姨阿姨，我脖子那里淋巴结肿大了，就是喉结的左上方么，有两个硬硬的结节，问您了，你不给回话了，555...我想起之前阿姨说乳腺增生可以隔姜灸，我直接隔姜灸啦~~阿姨，您别生气了，拜托给我回个信么~~~谢谢单阿姨啦~~~
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博主回复：
可以隔姜灸，治疗疾病就要尝试
太历害了。我不敢针炙、放血。我的风湿艾炙了半年多了，只要十天半个月不炙就又犯了，可能要放血，可我怕穴位找不准怕出事，不敢试。[引用 ID=1579330]单老师您好，观看您的博客已有一段时间了，您丰富的经历和无私的胸怀，太令人感动了。在您的博文指导下，我学会了针灸，拔罐，放血及刮痧等方法，目前我又在学习穴位注射，前天我在自己的脚底反射区以及双则足三里，三阴交进行了当归液的注射，感觉还行。现在我自己身体哪里有不舒服的地方，都是自己给自己治疗，不用再去医院，真正做到了自病治疗。[/引用]
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博主回复：
所以敢下手的效果就好。点刺放血很安全的，就是表皮出血，应该不会有问题的
单阿姨您好，我早上拍的产品和运费加后来的人体挂图的钱已经汇入您的农行账号里了，共109元。我的账户名是tb_4063853。我汇完钱在登录要密码才能上去。可是我忘了，只好来这里给您留言。大家见笑了，我还是第一次在网上购物呢。
博主回复：
看到汇款，已经发货，发的是EMS 运单号码：EKCS
江南的黄霉天潮气很重，我也要记得天晴时把艾条拿出来晒晒，谢谢！
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我来评两句
本周推荐博文艾条到底哪家强？艾灸的真相在这里！
艾条到底哪家强？艾灸的真相在这里！
哪家艾条是真的？全国这么多厂家、这么多种类的艾灸产品，小编没有一一试过，不敢说哪家最好、哪家绝对是真货，只能列举以下几点，看明白了你就知道怎么选了。艾绒、艾条、艾灸仪器、艾灸各类衍生产品，其中的是是非非、真真假假今天就说个清楚。一、看颜色一般不足一年的称为新艾，呈青绿色。这种艾是尽量不要用于艾灸的，年份不够，不只是疗效不够，而且易灼伤肌肤经络。而三年的陈艾一般呈土黄色或金黄色。疗效最好的就是三年陈艾。市场虚标年份的占大多数，五年、七年、十年的，且不说是真是假，即便是真的，疗效也是不如三年陈艾。看上去金黄色，非常细腻的艾条，也有可能是厂家把杂质碾碎了打成粉末混进去，所以细腻。分辨好坏不光看艾绒的细腻度，而且还要看手感，如果捏不成形，并且掉粉末多的，那就质量有问题，真正的艾绒是很容易捏成形，也不掉渣，有一种绒毛感。二、闻味道艾绒味道发酸发馊，总之感到刺鼻，多是发霉受潮或者添加化学用品的，凡是没有艾草清香味的，都不能用。不足一年的新艾大多味道清新，青草味甚重，艾的味道也比较冲。三年的艾，呈淡淡的艾草香味，很陈，很古朴的那种感觉，因为放置陈久的原因，艾的味道相对较淡。三年以上的艾，只有非常轻的艾草香味，非常不明显了。&三、紧实度卷制松软的艾条，一捏就变形了，这是低等品质，艾条燃烧快，时间短，容易掉灰，烫伤皮肤，明火的时间长，疗效极差。好的艾条卷制比较紧，用手捏不动的为最佳，好处在于燃烧慢，持久，不易掉灰，暗火时间长，艾灸主要是使用暗火治疗，暗火的效果最佳。所以说，艾条是松软还是紧致，对疗效的影响是很大的。四、艾烟颜色劣质艾条烟较大，呈浓浓的黑色，刺鼻呛人，闻到易流泪，这是因为杂质多，燃烧不彻底，产生一氧化碳等刺激性气体多的缘故。好的艾条一般烟清淡，略呛或者不呛，稍微通风，在房间里也可以接受，这就可以了。五、艾条卷纸市售的艾条以白棉纸、牛皮纸为主，也有桑皮纸的。这几种纸以白棉纸最次，牛皮纸次之，桑皮纸为最佳。桑皮纸本身就是一种中药，吸水性强，防潮，不易开裂，适合长期储存。六、价格最简单直接的方法就是看艾条价格，艾叶价格是决定艾条价格的最终因素，艾叶现在什么价了？新艾叶都已经到5000元/吨以上了，也是5元/千克，5毛一百克。结合商家报出的艾绒比例，大概就能算出大概的市场价格。一根30比1艾条，做出来，成本3.5元左右，大型工厂成本可能低一些，但是基本也不会低于3元。所以，买到30比1艾条的最低价在3.5-4元/支左右。如果你是2元多买到了40:1的艾条，或者6元一盒，8元一盒的，自己想想是真是假吧。七、艾绒比例普及一个小常识吧，很多新人甚至连比例都不明白，艾绒的比例很简单，就是艾叶提纯的程度，5：1就是5公斤艾叶提取1公斤艾绒，30：1就是30公斤艾叶提取1公斤艾绒，这就是艾绒的等级。等级越高艾绒纯度越高，杂质相对越少。然而，艾条并非纯度越高，效果就越好，实则10比1的艾疗效已经很好了，如果想用高比例的，就买20比1的吧，这已经是金艾绒级别，再高的比例就真的没必要了。为什么有的人非要买30比1，40比1的艾呢？新手、要面子的人往往选择高比例的艾条，很多艾灸高手和艾灸师都是用10比1艾条治病。当然，并不是说用高比例艾条不好，一般什么情况才需要用高比例艾条呢？一、给小孩子艾灸；二、做直接灸（直接灸意思是说，将艾绒搓成小段，直接放置到皮肤上进行熏灸，可以隔姜片，也可以不隔）；三、面部艾灸。自己平时保健艾灸，或者用于调理疾病，一般10比1的艾足够用了。所以，买艾条，不要走极端，不要图便宜买劣质的，也不要贪图高比例，理性艾灸，效果和安全第一，这才是明智之举。（以上内容价格部分源于艾条制作厂家的介绍，脉脉艾灸保持中立~~）八、无烟艾条无火不成艾、无烟不成灸，也就是说有艾、有火、有烟、才能被称为真正的艾灸法。艾叶中含有人体所需的很多微量元素，如铁、锌、镁、纳、钾、钙等成份在燃烧后的艾烟中同样含有，而且可被人体吸收。艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到镇静和安眠的作用，现代人的压力那么大，每个人都有燥的情绪，如果你有福气闻到艾烟，你会有一种全身放松的感觉，有缓解压力的效果。上海中医药大学、复旦大学、中国科学院上海技术物理研究所曾做过实验，发现有烟艾条产生近红外的能量高于无烟灸条产生近红外能量1000多倍！另外，艾绒燃烧时释放出的有机化学成分（俗称药气），这些化学成分通过呼吸与皮肤被人体吸收，达到治病和调理的效果，脉脉艾灸提醒你无烟灸条主要是采用碳化的艾绒，在艾绒碳化过程中，艾绒中产生的有效有机化学成分早已释放，因此用无烟灸条做艾灸时已经基本没有燃烧艾绒时所产生的有效有机化学成分，其灸疗效果也就可想而知了。九、电子艾灸仪市面上红外线照射仪、贴灸、红外线灸仪等，有效果吗？答：肯定有一定效果，用烤灯也会出效果，用电吹风也会有效果，用热水袋热敷也会有效果，因为现代人身上寒气普遍存在，所以用了一些发热的东西肯定会有效果，但是不可能更深入的治疗！不是所有能产生热感的东西都可以叫艾灸，只有是艾绒的燃烧状态作用于人体时才是具有纯阳能量的艾灸，也是人体最真实需求的真'艾'！只有艾才能走三阴、窜十二经、透脏腑，没有灵魂的灸如同没有灵魂的人。只要你明白了“无火不成艾、无烟不成灸”的含义，你就会明白那些所谓的红外线艾灸仪等电子产品不足以称之为灸，只是惯用其名而已。
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