例假期间来例假能吃葡萄吗热水煮一下可以吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-11 08:47 标签： 例假期间能吃葡萄干吗
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月经期间吃葡萄干好还是直接吃葡萄好
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&&&&&&病情分析：&&&&&&女性24岁咨询关于食用葡萄干和新鲜葡萄的问题&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，新鲜葡萄含有较为丰富的维生素C，对身体抵抗力有帮助，而葡萄干次之，因此建议食用新鲜葡萄为好
大枣呢听说吃大枣也有好处这个新鲜的和干的有区别吗？哪个好？还有就是这个和葡萄一起吃行吗？例假这段时间多吃点什么水果好呢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你吃葡萄干，因为葡萄干的营养含量比葡萄更高
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女性经期能吃葡萄籽吗
作者：郭睿璇 &&&&来源：葡萄籽怎么吃&&&&发布时间： 17:05
葡萄籽，作为女性的专属保健品，它具有美白淡斑、抗过敏、抗辐射、抗氧化逆衰、内服防晒、调节内分泌等特点，那么在女性经期能吃葡萄籽吗？或者说在经期间是否合适吃葡萄籽或葡萄籽胶囊这类保健品呢？想知道这个问题的答案我们先来了解一下，女生来月经的时候，身体会有哪些变化呢？我们知道，月经期间，身体抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。这几天，你会发现皮肤状况出奇糟糕，痘痘频现；贪吃，却怎么吃也不长胖。这是雌激素分泌继续减少，黄体素分泌继续增加并占主导地位，导致内分泌失调的结果。此时，身体和肌肤吸收力都很弱，而如果在这期间服用葡萄籽胶囊的话，会缓解一些症状，但是由于身体吸收能力的降低，可能会导致很多葡萄籽的一些营养成成分的流失。因此，对于经期能吃葡萄籽吗这个问题，我们建议最好的做法是经期少吃类似葡萄籽胶囊的营养品，不是因为葡萄籽对经期有什么影响，而是避免过多流失在经期中本该有效吸收的葡萄籽的营养成分。同时在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血食品。紫一葡萄籽，是现在众多女士的首选葡萄籽产品。
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本文导读：葡萄是诸多水果中的一种，葡萄的营养价值很高，而且葡萄的功效与作用也很多，那么女人来例假可以吃葡萄吗？
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使缓解。法国科学家研究发现。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对心脑血管病有一定作用。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。在葡萄中含有一种抗癌向量元素，可以防止细胞癌变，并能防止癌细胞扩散。而且葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。中医认为，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助。
　　≮适用人群≯
　　一般人都适合食用。
　　、高血压、水肿、衰弱、疲劳的人应适当多吃。
　　葡萄干含糖、铁较多，更适合儿童、妇女、体弱贫血者作为补品食用。
　　因此在月间可以吃葡萄，适量吃对月经不会造成影响。
　　不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
　　此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
　　在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对&经水之行&有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
（责任编辑：豆豆）
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月经期间可以吃葡萄干吗？有哪些好处
08:55  作者：admin  来源：未知
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月经期间可以吃葡萄干吗？有哪些好处。不少干果都有其各自促进人体健康的绝招，如无花果含有的钙质是其它水果的3倍；橙色水果如桃、杏之类含有大量的胡萝卜素；李子所含的抗氧化剂是一般水果的数倍。而葡萄干所含的营养成分更是令科研人员赞叹不已，因为它蕴含有不少能降胆固醇的成分，用葡萄酿成的酒更是对抗心脏病的重要&武器&。
美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔前不久做过的一项研究表明，假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇8％，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。更令人兴奋的是，葡萄干中含有一种称为白黎卢醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长。而另一项为期18周的动物研究中，还发现白黎卢醇明显地抑制了老鼠的皮肤癌蔓延，且可阻止白血病细胞的分裂。
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