良姜可以和小红豆薏米红枣的功效还有红豆一起煮食吗

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本类文章本周排行【红豆红枣小米粥的做法】红豆红枣小米粥怎么做_红豆红枣小米粥的家常做法_下厨房
红豆红枣小米粥
人做过这道菜
姑娘们补血啦
红枣(去核)
红豆红枣小米粥的做法 &
用的是豆浆机的杯子。红豆和花生提前泡过一夜,煮之前洗净所有用料加入高压锅内。加水约半锅。
加阀,冒气后中小火压25分钟。气压排净后打开加入糖调味享用。
电子高压锅最好了,自从老爸弄爆高压锅后我就怕怕的,每次都觉得自己是在冒着生命危险在煮饭…真是顶级吃货啊!
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参照这个菜谱,大家做出
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京公网安备59号菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 小米红豆红枣粥
准备时间:10-20分钟
制作时间:1-2小时
用餐人数:1-2人
潍坊&不在线
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小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香等,因此小米粥的营养价值是非常丰富的,金黄色的小米,熬得软软的粥,非常的好吃有营养。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。而且产后多喝小米粥对于产妇也是非常好的。因小米含铁量高,所以对于产妇产后滋阴养血大有功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。
1.小米淘洗干净
2.倒入适量的水
3.放入洗好的红小豆
4.放入几颗大红枣
5.放入几颗冰糖
6.准备好放入隔水炖中
7.熬粥键,炖1.5个小时即可,也可以多炖一会儿,因为红小豆是不太容易变软的
熬粥键,炖1.5个小时即可,也可以多炖一会儿,因为红小豆是不太容易变软的。
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