大家都知道，维生素D和维生素A对宝宝的生长发育很重要。而鱼肝油无疑是富含这些的不二保健品。七海鱼肝油就是一款不错的鱼肝油，我弟弟就是吃的这种，效果与口碑都蛮好的，但是它的服用方法写的不清楚，所以导致很多人都不知道怎么吃才对，而且对于小宝宝来说，吃东西是一点也不能马虎的，所以根据我的经验，我可以给大家分享一下。希望可以对大家有帮助。
步骤/方法：
1大家都知道鱼肝油富含维生素AD，他们可以促进宝宝的生长发育，促进对钙，磷等的吸收，还可以提高宝宝的免疫力，所以吃鱼肝油是很有必要的，对于怀孕的妈妈来说吃鱼肝油也很有帮助，可以预防怀孕期间感冒的发生，对胎儿的骨骼的发育，和维持宝宝正常的身体机能很有帮助。
2一般鱼肝油适合妈妈母乳不足的宝宝吃，还有足不出户的人很适合。还有有很多人认为鱼肝油多多益善，那是不对的，假如摄入量超过身体承受范围的话，容易产生毒副作用，而且如果宝宝有足够的户外运动时间的话，可以每天半颗，或者隔天一颗。这样就不会担心过量的问题。
3有很多人和机构提倡鱼肝油与奶粉同吃，其实那是不对的，那样会影响消化和吸收，应该隔半小时。一般来说，每天吃三次，每次吃一粒，防止钙沉淀的话要多饮水。增加尿排量，假如你的孩子体质较弱的话，建议服两周停药一周。。。。。
注意事项：
注意不能与水同吃，要科学的吃，不能贪多，患有尿路结石或者体质虚的人不适合吃，这样会加重结石症状。还有假如不小心吃多了，可以多喝糖水帮助药物排出，最后也是最重要的要多带着宝宝做户外运动。
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>>关于鱼肝油的吃法？
关于鱼肝油的吃法？
当时年龄：
我家宝宝三个月，昨天去医院检查骨密度，医生说是属于中段，让改吃其他鱼肝油，说是我们可能吃的多了，我们现在吃的是健维士亲亲宝贝，每天一粒，我们是不是吃的太多了
你好！三个月宝一天吃鱼肝油400D国际单位就OK了。小宝骨密度间断，鱼肝油是促使钙吸收的，因此建议您给小宝把钙不上，最佳选择是牛乳钙，它易于小宝吸收，不上火，不大便干燥。（如:纽利兹牛乳钙复合粉，） 通常三个月一天 补充钙元素300mg，但在不缺钙的状况下 仍需天天额外增加100-150mg。多带小宝晒太阳也可以促使钙的吸收。祝小宝健康！
你好！三个月宝一天吃鱼肝油400D国际单位就OK了。小宝骨密度间断，鱼肝油是促使钙吸收的，因此建议您给小宝把钙不上，最佳选择是牛乳钙，它易于小宝吸收，不上火，不大便干燥。（如:纽利兹牛乳钙复合粉，） 通常三个月一天 补充钙元素300mg，但在不缺钙的状况下 仍需天天额外增加100-150mg。多带小宝晒太阳也可以促使钙的吸收。祝小宝健康！
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>>鱼肝油吃法
鱼肝油吃法
当时年龄：
请问鱼肝油是在什么时间吃空腹可以吗
通常是早上吃，食品疗法：对小宝大便干燥首先要寻找原因，若系奶水喂养，母乳量不足导致的大便干燥，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种大便干燥，只要增强乳量，大便干燥的特征随即缓和。牛奶喂养的小宝更易发生大便干燥，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使便秘坚硬。这样的情况可减少奶量，增强糖量，即把牛奶的含糖量由原来的５～８％增强到１０～１２％，并适量补充果汁。不满３～４个月的小宝可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。对于４～５个月以后的小宝，可适量补充辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粉内同煮，做成各种好吃的菜粥给小宝吃。蔬菜中所含的...
通常是早上吃，食品疗法：对小宝大便干燥首先要寻找原因，若系奶水喂养，母乳量不足导致的大便干燥，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种大便干燥，只要增强乳量，大便干燥的特征随即缓和。牛奶喂养的小宝更易发生大便干燥，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使便秘坚硬。这样的情况可减少奶量，增强糖量，即把牛奶的含糖量由原来的５～８％增强到１０～１２％，并适量补充果汁。不满３～４个月的小宝可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。对于４～５个月以后的小宝，可适量补充辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粉内同煮，做成各种好吃的菜粥给小宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食品残渣，可以促使肠蠕动，达到通便的目的。另外，辅食中含有大量的Ｂ族维他命等，可促使肠子肌肉张力的恢复，对通便很有好处。小宝大便干燥经以上饮食调整作用仍不佳者，可给小宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，作用较好。也可吃点大蕉，短期内即能发挥润肠通便的效果。另外，蓖麻油亦是通便佳品，小宝大便干燥时可食用，没回５～１０ml，通便作用显著。也可以用豆油代替，但须熬开冷却后再食用。没回５～１０ml就可以了。二、练习拉便便习惯：小宝从３～４个月起就能练习定时拉便便。因进食后肠蠕动加快，常会发现便意，故通常宜挑选在进食后让小宝拉便便，建立起拉臭臭的条件反射，就能起到事半功倍的作用。三、药物处理：小宝大便干燥经以上办法处理仍消失效的，可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便效果。使用时要特别注意，开塞露注入肛门内往后，父母应用手将双侧屁股夹紧，让开塞露液体在肠子里保留片刻，再让小宝拉便便，作用就好，在家庭中也可以用肥皂头塞入儿童肛门内，同样具有通便效果。
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鱼肝油吃法
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