指甲没有白色月牙是缺少什么营养 - 爱问知识人
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2491531',
container: s,
size: '150,90',
display: 'inlay-fix'
指甲没有白色月牙是缺少什么营养
优质蛋白，多补充牛奶、鸡蛋、鱼虾、大豆类
病情分析：
钙质、蛋白质、锌、钾和铁以及维生素a和维生素b等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，没有光泽的现象。
指导意见：
可以查微量元素，适当多吃肉、...
手指甲没有月牙这种情况属于半月痕缺失，可见于微量元素缺乏、贫血、血液循环不好等疾病导致。另外压力大、劳累、休息不好、长期精神不好等也可以引起。建议做一下微量元素...
这个的话是只要你身体好。。睡眠充足的话是会长出来的。。你放心好了额啊。。。只是要点时间啊。。。。
你好。甲白并不是与营养有关的，而是与体质的酸碱度有关。如果吃动物性食物多了，甲白就会多些；反之一阶段中动物性食物摄入量少，甲白就少了。不用担心营养的问题。
有可能是胃肠不好，也可能没事，看看有没有其他不适的感觉啊
大家还关注从手指甲月牙大致看出你的身体状况
从手指甲月牙大致看出你的身体状况
一个健康人的手指甲应该是非常光滑红润有光泽的，而且厚薄一定要适中，要对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹。
　　指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点毛病
那么，具体应该如何判断呢?要想从指甲月牙上来推断身体状况，首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般，指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边缘清晰。
　　通过对传统中医学研究发现，如果一个人的手指甲上面的月牙弧度适宜、光泽也好，这就代表这个人的气血很旺。
　　但是如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。
　　那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见;胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡;心血管疾病患者要警惕脑溢血。
那么，具体应该如何判断呢?要想从指甲月牙上来推断身体状况，首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般，指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边缘清晰。
　　通过对传统中医学研究发现，如果一个人的手指甲上面的月牙弧度适宜、光泽也好，这就代表这个人的气血很旺。
　　但是如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。
　　那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见;胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡;心血管疾病患者要警惕脑溢血。
月牙的状态：奶白色占1/5
　　反映人体的状况：血液循环良好，身体健康，体能很棒
月牙的状态：红色
　　反映人体的养生状况：需要注意心脏方面的疾病
　　月牙的状态：灰青色
　　反映人体的状况：肺部可能有问题
　　月牙的状态：灰色
　　反映人体的状况：脾胃的功能不好，容易疲倦或贫血
月牙的状态：粉红色且轮廓模糊
　　反映人体的状况：肝脏的功能在下降，容易有糖尿病或者甲状腺亢进
　　月牙的状态：蓝色或有蓝色晕染
　　反映人体的状况：血液循环不良，容易头晕、头痛，严重的可能会有动脉硬化或者心脏病
反映人体的状况心脏病十分严重、有肿瘤或者药物中毒
　 月牙的状态：面积超过1/5
　　反映人体的状况：有可能会中风或者高血压
　& 指甲没有月牙怎么办
　　守住月牙，守住健康
　　月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以 补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。另外，女性工作生活压力大，长期熬夜或者性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此养生建议规律生活，不要长期熬夜。
　　“丢失”的月牙能长回来
网上流传，指甲上的竖线与体质好坏有关。如果体力透支、精神长期疲劳的话，竖线就会越来越多。年轻人如果已经有竖线，就说明呼吸系统和神经系统有压力。其实，看指甲测定一个人的健康情况，是不唯心的。对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指 甲上也能如实反映出人体的健康养生情况。营养好，指甲才能正常，从指甲异常的现象往往能够此诊断自己是否得了什么病。中国吃网教您怎么从指甲上给自己看病：
　　一、正常指甲：
　　正常人的指甲为手指第三指骨的一半，幅度不宽不窄，富有弹性，不易折断，有一定的硬度，边缘与肉平行，呈淡红色，富有光泽，无斑点，无凹凸。
二、异常指甲与主病：
　　如果指甲小于第三指骨一半，多属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗病力强。
　　指甲较软的人，精力差，易疲劳，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。
　　指甲硬脆易断的人，常有贫血，食欲不振。
　　指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。
　　指甲纵纹，表示神经衰弱-指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。-容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差，容易感冒。
　　指甲板横纹横纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
　　指甲的斑点瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：成人多 见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。
　　三、12种异常的指甲现象：
　　看指甲月牙能辨病是多数人都听说过的，但根据指甲表面的沟纹深浅来了解身体状况，恐怕不少人都不知道。中国吃网为您详列12中异常指甲病：
　　1.指甲外观：褐斑或黑斑：常见于拇指和大脚指
　　可能关联的疾病：黑色瘤
可能关联的疾病：簇状秃发症
　　3.指甲外观：不规则凹点
　　可能关联的疾病：牛皮癣
　　4.指甲外观：出血，指甲上出现纵向红纹或多条血线
　　可能关联的疾病：微血管出血或慢性高血压、牛皮癣、亚急性细菌性心内膜炎
5.指甲外观：黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬;呈黄色或绿色
　　可能关联的疾病：慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等
　　6.指甲外观：泰利氏指甲，指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色
　　可能关联的疾病：肝脏硬化
　　7.指甲外观：杵状膨大，指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲
　　可能关联的疾病：气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化
　　8.指甲外观：匙状甲，指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状
9.指甲外观：蓝新月，指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕
　　可能关联的疾病：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛、类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮
　　10.指甲外观：林赛氏指甲(两截甲)，指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色
可能关联的疾病：营养不良或麻疹、肋腺炎、心脏病突发
　　12.指甲外观：指甲上有竖纹
　　甲纹嵴：甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导
　　可能关联的疾病：营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
甲纵沟：典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，可能关联的疾病：甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。
　　从指甲看出身体哪有疾病
　　这儿一小块白，那一片淡红，或者一些波纹或结节性红斑都可能是身体疾病的信号。
　　非常灰甚至发白的指甲有时意味着衰老，但同样也可能是一系列严重疾病的信号，比如：贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病、肾虚、营养不良等。
　　如果指甲近乎全白同时有深色的边，可能意味着肝病，比如肝炎。这张图里你看到指甲同时还长偏了，这是肝炎的另一个体征：黄疸病的手指。
指甲呈现蓝色表明身体缺氧。同时它也可能意味着肺部感染，比如肺炎。浅蓝色的底色则对应糖尿病。
　　如果指甲表面有波纹或者凹痕，这可能是牛皮癣或者关节炎的早期征兆。指甲变色很普遍，指甲下面的皮肤有时会呈现红褐色，但需要警惕牛皮癣。
　　干燥，或者指甲很脆，经常劈开或者裂开的指甲往往意味着甲状腺疾病。破裂同时呈黄色的指甲经常是由真菌感染引起的。
　　如果指甲附近的皮肤显得红肿，这被称为甲裂炎症。这可能是由狼疮或者其他结缔组织紊乱引起的。
最常见的致病原因之一是真菌感染。随着感染加重，指甲盖可能收缩，指甲可能变厚和粉碎。在少数情况下，黄指甲意味甲状腺疾病，肺病，肾虚、糖尿病或者牛皮癣。
　　生病时，身体除了指甲的变化外，往往还伴随着许多其他的情况。所以如果只是指甲出现异常，也不要过分担心，先想想身体有没有其他的一些异常。
如何看指甲判断肝脏是否有毒素
　　肝主筋，看指甲判断肝脏是否有毒素
　　指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
　　肝脏是否有毒素的其他自测方法
　　除了看指甲测肝脏是否有毒素外，还可通过乳腺、情绪以及是否有偏头痛来判断。
　　1.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。
　　乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
2.情绪容易抑郁。
　　肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
　　3.偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。
　　脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
一、为何指甲易断
　　1、洗涤剂、化学药剂伤害
　　指甲边缘易断裂或是层状剥落的现象，常发生在做家事的右手前三指。洗东西常因为热水再加上清洁剂的双重伤害，而导致指甲受到伤害，洗碗及用手洗衣服就是这种情况。
　　2、病理影响
　　贫血(特别是缺铁性贫血)、维生素a、c、b缺乏、湿疹、骨质疏松、感染灰指甲真菌及一些先天性疾病，会改变角质蛋白结构进而影响指甲硬度，使指甲容易断裂。
　　3、水分缺失
　剪指甲的最好时机就是在洗完澡后，此时指甲含水量较高，整个指甲会变得柔软而易于修剪;但是干燥的环境下，指甲却变得干燥、较脆且易断裂。而指甲 要能保持适当的含水量，需要足够的脂质，锁住水分，防止水份过度蒸发。反复的碰水，特别是碰热水，最容易使指甲呈现干燥状态。因为重复的浸湿、干燥，会使指甲脂质含量下降，而损害指甲适度润泽的功能。
　　二、护甲习惯
　　1、洗手时动作应轻柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，这样会使指甲变脆弱，并且还会造成指甲上翘，脱离甲床。
　　2、饮食补充蛋白质。指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆，种子，果仁，蛋或肉类等食物。
3、要经常修剪指甲，防止指甲内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲，应将指甲边缘摩擦修饰光滑，并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。要在洗浴后指甲变软时再修剪，剪至手心向上时看不见指甲为准，再用锉刀轻轻地从两侧向中间磨圆，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上营养油。
　　4、涂有色甲油时应先涂一层保护用的无色指甲油，避免指甲油里的色素沉积在指甲表面。对于有沉积现象的指甲，应让它自动脱落，这是最好的处理方法，不要使用漂白剂漂白指甲。
　　5、不能过于频繁地美甲。指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质，能保护其不被腐蚀。美甲时把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。因此经常美甲会引起指甲断折，颜色发黄或发黑。
发表评论：
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&手指甲上的月牙没有了,怎么回事?
手指甲上的月牙没有了,怎么回事?
[营养不良]
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问： 请问手指甲上的月牙没有了,怎么回事? 该如何处理?
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：药师
网友满意：
回答速度：
天津西里和医院,天津市大港区&&&全科
建议：你好,指甲上没有月牙,有的可能与遗传有关,但大多数与自己的体质有关.一般来说,指甲上没有月牙或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏.如果是这样的话,长期营养不良会给健康带来不良的后果.所以,要引起高度重视.平时要注意调整饮食,注意营养均衡,早晚各喝一杯酸奶,增加肠道的有益菌,以增强肠道的吸收功能.同时,要适当补充优质的营养素.如安利的蛋白质粉,B族维生素等.
擅长：专业妇科疾病治疗
网友满意：
回答速度：
广州天河社区医院&&&全科
建议：对于手指甲上没有月牙这个问题你需要了解重视，关于你请问的手指甲上没有月牙这个问题我来为你解答：手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。意见建议：十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼
擅长：治疗有儿科方面的疾病
网友满意：
回答速度：
广州市粤西人民医院&&&全科
建议：对于手指甲上没有月牙这个问题你需要了解重视，关于你请问的手指甲上没有月牙这个问题我来为你解答：半月痕的发育受营养、环境、身体素质的影响，当消化功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失;半月痕消失的话考虑体质下降，应该注意加强营养的补充，多吃含蛋白质丰富的食物如奶类、蛋类、豆类、鱼类以及黑色食物等。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
铜川市第二附属医院&&&全科
建议：你好！手指上的月牙叫甲半月，也叫健康圈，通过它可以显示人体健康状况，你现在的情况表明消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。 一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。 当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、 多补充黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物。再加上多运动，保持良好的生活习惯是最好的治疗方法。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科　　广义的营养不良malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短...　　广义的营养不良malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。就诊科室：营养科 消化内科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：全身疾病自测：常用药品：
医院医生：
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
广州华侨医院&&&内科_心血管内科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生手指甲“月牙”反映健康状况 中医教你怎么看_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
手指甲“月牙”反映健康状况 中医教你怎么看
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入