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女儿在17年前，被逼嫁给当地人，生活很艰苦。
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在我们的日常生活中，有许多的腰肌劳损患者，并且会给患者带来严重的困扰，严重的影响到患者的身体健康以及正常的工作和生活，给患者带来许多的伤害，那么对于腰肌劳损疾病应该如何进行治疗呢？下面就让我们来详细的看一下吧。
(1)消除致病因素：如腰肌劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。
(2)加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。
(3)休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。
(4)改善血液循环：利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
　　目前也有很多人员会选择中药外贴的方式，但是小编建议，在选择这种外贴中药的时候一定不能选择只是简单帮助缓解疼痛的止痛贴，应该选择带有帮助消除炎症，修复受损软组织，减轻凸起髓核对神经的压迫效果的贴，这样才可以起到一个比较好的效果！
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三种腰肌劳损最为常见的发病原因
哪些原因会导致慢性腰肌劳损?相信很多人都想了解，下面一起来关注一下吧!
哪些原因会导致慢性腰肌劳损?相信很多人都想了解，下面一起来关注一下吧!腰肌劳损是常见疾病，多发生在中来年人，下面看下腰肌劳损病理病因：(1)急性腰后及长期反复的腰肌劳损。(2)治疗不及时处理方法不当。(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。(4)慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。常见的病因有3种：1、棘上、棘间韧带慢性损伤。绝大多数病人有损伤史，弯腰时下腰部感觉酸痛，或腰部有断裂感;部分病人可伴有向臀部的放散痛，但无运动、感觉障碍。压痛常局限于腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之间浅表组织，在病变处有时能触到韧带剥离感、结节等，腰椎X线摄片检查无骨质病变。2、腰椎退行性。
多发生在中年人，并非均来自增生的"骨刺"，而主要是来自肌肉、筋膜、韧带、后关节的劳损或椎间盘组织或硬脊膜和脊神经，"骨刺"可使腰部的运动受到限制，在临床上表现为运动不便。晨起或久坐起立时常出现明显腰痛，活动后上述症状能明显减轻;劳累和气候变化可使腰痛加剧。X线检查可发现"骨刺"及生理弧度、椎间隙改变。3、第3腰椎横突综合征。第3腰椎是位于腰活动的中心，又是腰椎生理前凸最突出的地方，成为腰椎前屈、后伸、左右侧弯和左右旋转活动的枢纽，其两侧横突端受牵拉的应力最大。再则，由于第3腰椎横突最长，所承受的杠杆力也最大，在顶端附着有腰方肌、横突间肌、横突棘肌、骶棘肌、胸腰筋膜的深层、横突间韧带等组织，腰部任何方向的运动均使第3腰椎横突顶端承受反复的牵拉和磨动，故致伤机会较多。本病多见于青壮年，以腰部慢性、间歇性的酸胀、疼痛、为主，症状不重，酸痛部位广泛，但讲不清楚具体的疼痛点，经充分休息后，症状不一定能消除，腰部容易疲劳有烦扰不适感。单一姿式难以持久维持，久坐、久立后，伸腰活动，改变体位才稍感轻松;劳动后腰局部症状即明显加重，酸痛可向臀部、大腿内侧放散。遇阴雨天，症状加重，天气晴朗酸痛可缓解。小编提醒：腰肌劳损病理病因，看了以上介绍你对腰肌劳损病理病因有了了解吧!希望对您有所帮助，专家提示，注意防止潮湿，寒冷受凉，避免劳累多度和不良的生活习惯。一旦有了身体不适，立即去医院治疗!
（责任编辑：jbwq）
主任医师 副教授
擅长:胸外科
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擅长:各种心血管
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腰肌劳损可以根治吗？
健康咨询描述：
你好，我最近腰部疼痛，直不起腰来，早晨明显，活动后稍微轻一些，累了更疼，去医院检查，说是腰肌劳损。希望得到的帮助:腰肌劳损可以根治吗？
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医生回复区
帮助网友：26称赞：1
&&&&&&病情分析：&&&&&&腰肌劳损是可以治愈的。腰肌劳损是慢性腰痛中最常见的一种疾病，以长期反复发作的腰部疼痛为主要临床表现，常被用作没有明确器质性病变的慢性腰背部疼痛的总称，也有人称为功能性腰痛。引起慢性腰肌劳损的主要原因是急性腰扭伤后遗症及长期反复的腰部慢性损伤。急性腰扭伤十分多见，95%的患者经过治疗后都可痊愈，但有时因治疗不及时或处理方法不当时，如腰扭伤后没有很好卧床休息，以致受损伤的腰肌长期处于被牵拉状态；腰部活动过于频繁，影响组织的正常愈合；腰部扭伤急性期进行不适当的推拿治疗或重手法推拿而进一步加重损伤，均可造成慢性腰肌劳损。有时严重的腰扭伤后，即使早期得到合理的治疗，也有可能因愈合的瘢痕组织面积过大，在腰椎正常活动和负荷下被牵拉而松弛、变性及局部缺血，导致慢性腰痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。&&&&&&2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。&&&&&&3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。&&&&&&4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗0.2g每日三次及安定之类镇静剂。。
黄医生医生会员
帮助网友：19
&&&&&&你好：你的情况是腰肌劳损，这种情况需要休息，注意平时的姿势，导致腰不好的原因有如久站,久坐,长时间弯腰,坐的太低,腰部外伤,还有睡软床等,一定要避免这些，我给你些建议和意见，必要时我建议你采取针灸,推拿,理疗,热敷等治疗,这病很难根治,只要预防好防止复发，另外，平时生活习惯也很重要，注意生活护理，腰椎不好须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以倒退走走,经常挂单杠,做‘两头翘'动作,也就是燕子飞的动作（趴着睡上半身和双脚同时往上翘）加强腰肌.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）。疼痛明显的话，可以服用止疼的药物，比如萘普生，布洛芬等。
帮助网友：13
&&&&&&这个疾病有不良的姿势有关，还有感受风寒湿等外邪有关，这个需要积极治疗，不要掉以轻心，以下是我的指导意见：&&&&&&你这种情况要避免长时间久坐和劳累弯腰,提重物.可以通过以下几种手段进行治疗：&&&&&&1.避免过劳,矫正不良体位.&&&&&&2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,比如前屈后伸运动, 腰部回旋运动等.&&&&&&3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.&&&&&&4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药.&&&&&&5.封闭疗法：有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好. 另外，你可以去看中医，配合中药治疗效果比较好。
&&&&&&以上是对“腰肌劳损可以根治吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：5365称赞：32
&&&&&&病情分析：&&&&&&腰肌劳损是腰部长期弯腰，长期从事重体力劳动等因素引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用腰痛宁胶囊，贴追风止痛膏等，配合推拿疗法进行治疗。平时注意不要睡过软的床
&&&&&&你好，你的情况是腰肌劳损，这是能够痊愈的，只是治疗时间相对会长些，请一定要耐心的坚持治疗，免得前功尽弃。同时，平时的起居注意尽可能的保护好腰肌（特别是拿东西走动和弯腰捡取东西的时候），床铺不要过厚和太松软。注意腰间的保暖。并参加有益腰肌恢复的运动。现在为你介绍一个简单易行的外敷方，也许对你会有所帮助。取生姜、热水袋备用。最好的晚上休息前进行。将生姜切成薄片（根据疼痛部位的大小决定切多少），热水袋灌好热水，俯卧与床上，腰肌放松，将切好的生姜片摆放在腰的疼痛部位，然后将热水袋压放在上面，热敷半小时。每天至少一次，一般一周后会有明显疗效。效果不好的话，需要去医院住院治疗，也可以配合中药治疗。不要劳累，避免风冷潮湿等不良刺激。
程医生爱心医生
&&&&&&你好，你的情况是腰肌劳损，这种情况可以试试下面的方法&&&&&&1、按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分钟。&&&&&&2、两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。&&&&&&3、两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。&&&&&&4、双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。&&&&&&5、弹拨痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟。如果这样治疗效果还不好的话，就应该去医院复查，排除其他疾病导致的腰部疼痛，另外，还可以配合中药治疗，避免过度劳累。
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...
好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群
是否医保：医保疾病
常见症状：腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及
治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗
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倒走锻炼可以治疗腰肌劳损吗
温馨提示：在公园里面，见过不少人在倒走，你有没有想过，他们为什么喜欢倒走呢？其实倒走有利于腰椎疾病的康复。那倒走锻炼可以治疗腰肌劳损吗？
　　在公园里面，见过不少人在倒走，你有没有想过，他们为什么喜欢倒走呢？其实倒走有利于腰椎疾病的。那倒走锻炼可以治疗腰肌劳损吗？下面看看康之家网上药店专家是怎么解析的？
倒步走现在已广泛用于健身，它还适于腰伤、腰部肌肉疼痛以及小脑平衡能力差的人。倒步走疗法动作简单，容易掌握，不论年龄大小都可以进行锻炼倒步走应每天早、晚各1次，每次20~30分钟，要循序渐进。
倒走锻炼可以治疗腰肌劳损吗？
因为倒走时人体骨盆倾斜方向与正常前行时相反，因此，腰部肌肉紧张状态得到松弛和调适，有利于劳损部位的康复。此外，倒行还能加强背部竖脊肌和踝、膝关节周围的肌肉韧带以及颈椎等部位的血液循环，起到舒筋活络、健骨的作用，故而坚持下来对改善腰背疼痛的症状可起到一定的作用。
倒走时，应选择相对开阔、平坦、安全性好的场地。双手叉腰或左右摆动，挺胸收腹，行走时脚尖稍离或轻擦地面。倒走时还要配合深呼吸，即起步时深吸气，向后退步时深呼气。
如上反复练习，可根据场地情况走直线或圆圈，最好坚持每日2次，除了准备和放松活动，每次倒行5～10分钟。倒行应循序渐进，量力而行，步履适中、快慢适度，全身放松，以锻炼后少量出汗、轻微的疲劳感次晨消失为适宜的运动量。&&&腰肌劳损有什么好的治疗方法
温馨提示：运动协调性不佳的人，由于倒走时看不到后方的路，没有视觉的支持，更容易出现身体失衡。轻者左右摇摆，行走不稳，重者可能会摔倒。
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