百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入如何做适合婴儿喝的蔬菜汁
如何给宝宝制作蔬菜汁？&
宝贝到4个月后，消化功能和神经系统发育到一定程度，需要给宝贝添加辅食，但是由于宝贝的消化系统还是很娇嫩，添加辅食主要是让宝贝适应各种食物的味道已经锻炼宝贝的吞咽能力，米汤和蔬菜汁就成了首选。但如何给宝贝制作蔬菜汁呢？
方法一：榨汁机榨取
这种方法是使用市面上购买的蔬果榨汁机，将蔬菜洗净后放入机筒内，插电——选择蔬果汁——按开始按钮，几分钟蔬菜汁就做好了。
优点：方便、简单、易操作
缺点：卫生安全性差，
方法二：用锅煮
这种方法是将蔬菜洗好切碎放入锅内，加上适量的水，上火烧开后3-5分钟即可，将蔬菜残渣捞取出去，余下的蔬菜水凉一凉就可以给宝贝喝了。
优点：经煮开后，消毒杀菌效果好，安全性高，操作简单
缺点：锅要注意清洗，避免使用带油的锅或者准备宝贝专用锅。
专家解读：
方法一虽说简单方便，但是安全性差，婴幼儿的消化能力、解毒能力以及免疫能力都很差，尤其宝贝到4个月以后，由于身体某些营养素开始耗尽，免疫能力会达到一个低谷，千万别轻易拿着宝贝做实验。方法二，操作其实也不复杂，经过高温煮制后安全性更高，只是需要注意锅的清洁即可，同时，不管是采用哪一种方法制作出来的蔬菜汁，在制作过程中其营养成分都会有所破坏，况且宝贝在这个月龄添加辅食并非要获得多少营养，主要是锻炼吞咽能力。
蔬菜的选择：
众多新鲜蔬菜中，以深绿色和橘黄色蔬菜为最好，因为这类蔬菜维生素、矿物质的含量都要超过浅色蔬菜，再有就是一些植物化学物质，如、胡萝卜素、叶绿素、花青素等等，可以增强宝贝的免疫能力。
专家提醒：
有人把蔬菜汁理解为成人餐桌上，炒蔬菜中的汤汁，这种蔬菜汁中含有油、盐等调味品，对于消化能力喝肾脏功能还很娇嫩的宝贝来说，只是伤害，毫无益处。所以，宝贝的蔬菜汁一定是单做，而且不加任何调味品的。
要想更好地吸收蔬菜中的营养成分，榨汁是最好的办法。含有蔬菜中除纤维素以外的所有营养成分。有实验表明，榨好的如果马上喝掉，人体就可以获得原有蔬菜中95%的营养，并使维生素和矿物质等养分迅速地进入血液，被身体所吸收。而我们在炒菜或凉拌的过程中，高温会对蔬菜的营养造成一定的破坏，咀嚼得不细影响消化，也会减少营养的吸收。
与吃蔬菜相比，榨汁喝的另一大好处就在于减少蔬菜中农药等毒素的摄入。这些毒素大部分保留在蔬菜的纤维中，在榨汁过程中，会残留在蔬菜渣里，减少对人体的危害。除此以外，本身还有清除体内毒素的作用。它能把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。
给宝宝喂食一些新鲜的蔬菜水果，能及时满足他的生长需要，让他长得更健康。可是小贝贝怎么吃蔬菜水果啊？你完全可以把新鲜的蔬菜、水果做成美味营养的，用奶瓶或者小调羹喂给他喝。看看这些经验妈妈推荐的吧，你一定会觉得，让宝宝喝上有汁有味有营养的蔬菜、水果汁，其实很简单。
静怡妈妈：
做法：1、取新鲜橙子1个，冰糖粉5克。2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁。3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。
制作、喂食要领：1、可在宝宝4个月后喂。第一次喂量约一茶匙，以后逐渐增多，最多每次不能超过80CC。2、必须选购新鲜橙子，另外榨汁机要经常清洗，以保证橙汁的干净、卫生。
自制橙汁完全可以作为宝宝的常备饮料。鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，宝宝每日喝适量的橙汁有利于增进消化，补充母乳、牛奶中维生素的不足，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防。
色泽金黄、酸甜适口的是我给静怡常备的饮料。鲜橙一年四季都买得到，做起来也很简单，不过需要一台好用的榨汁机。
嘉阳妈妈：果味
做法：1、选胡萝卜1个，苹果半个，白糖5克。2、胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。3、用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。
制作、喂食要领：1、要选用新鲜的胡萝卜、苹果作原料，制作时，要切碎、煮烂，最后滤去胡萝卜、苹果渣。2、宝宝3个月后就可少量喂食。刚开始喂时，要添点温开水稀释一下。
胡萝卜中含丰富的，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。但因胡萝卜有一种特殊的气味，有的宝宝不喜欢喝，和苹果搭配制成果味，兼顾营养和口味，做法不错。
嘉阳3个月的时候，我就给他做酸甜爽口的果味，一直喝到现在，儿子很喜欢喝。
俊俊妈妈：胡萝卜山楂汁
俊俊6个月的时候，有一阵食欲很差，不爱吃奶，我很担心，就去看医生，一位有经验的儿科医生推荐给我这种山楂汁做法。
做法：1、选新鲜山楂10颗洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半个洗净切碎，备绵砂糖10克。2、山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。3、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加糖调匀，待温后即可食用。
制作、喂食要领：1、过滤程序不能少。2、可给5个月以上的宝宝饮用，每次2-3调羹即可。3、最好在吃奶前半个小时左右喂食。
山楂富含、质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍，所含的钙、铁等也远远超过其它水果。这款由胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，对增进宝宝食欲很有益。
吉慷妈妈：菜叶汁
做法：1、选青菜200克（菠菜、油菜、白菜均可）。2、青菜洗净后浸泡30分钟，捞出后切碎待用。3、锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。4、用汤匙压菜取汁并入菜汤，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可食用。
制作、喂食要领：1、制作时只取菜叶，不要带菜梗。菜要切碎、煮烂。2、菜汁应随煮随用，以免久放变质。3、适合4个月以上的宝宝食用。
绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，宝宝发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助宝宝吸收丰富的钙、铁和维生素。
我的奶一直不太好，不够孩子吃，后来干脆断奶改喂奶粉。刚喂奶粉时宝宝小便很黄，还便秘，婆婆就煮了色泽淡绿如玉、口感清香的菜叶汁，吉慷喝后效果很好。
锴锴妈妈：
锴锴5个多月断奶后特别容易生病，有一次发烧将近40摄氏度，为了给他降温，情急中想到做。
做法：1、西瓜瓤100克，白糖5克。2、将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤。3、汁内加入白糖，调匀即成。
制作、喂食要领：1、要选择既不太生也不太熟的西瓜，推荐“小玉西瓜”。2.5个月以上宝宝可以尝试，但不要冰镇，以防过凉伤宝宝的胃。
西瓜汁含有丰富的维生素C、葡萄糖，维生素B1的含量也很高，并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分，具有清热利尿的作用，可以适当喂食。
婉玲妈妈：番茄果汁
做法：1、备新鲜番茄1个，苹果1个，白糖5克，烫开水适量。2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出，苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入中。3、将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。
制作、喂食要领：1、一定要挑选成熟汁多的番茄。2、不要让宝宝空腹食用。
新鲜中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、、等，可补充宝宝维生素摄入不足，增加抵抗力，还含有钙、磷、锌、铁、锰、铜、碘等宝宝生长不可缺少的微量元素，对宝宝的生长发育特别有益。
婉玲长牙的时候，喜欢东咬西啃，我就拿个小番茄给她啃，没想到她啃出个小口，就像吃奶一样用力吸吮，我就索性榨番茄汁给她喝了。
帆帆妈妈：鲜柠檬汁
酸酸甜甜的柠檬汁很开胃，味道也不错。我经常喝，顺便也给帆帆多少喝一点，她很喜欢喝。
做法：1、将柠檬洗净，在沸水中浸渍15分钟后，切成薄片。2、将柠檬薄片放人经煮沸消毒过的内，放一层柠檬片，铺一层白糖。3、浸渍1周后即可用来泡开水喂给宝宝。
制作、喂食要领：一定要选择新鲜的柠檬作原料，容器一定要清洁。
柠檬含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、、以及钙、磷、铁等对宝宝生长十分有益的营养物质，有健胃作用，经常饮用，能增加宝宝食欲，帮助消化吸收，还能促使宝宝皮肤白嫩，头发柔软光泽。
翔翔妈妈：红枣
翔翔自出生就有稍微吹点风就打嗝的毛病。一位中医说他是出生时受寒，大一点给他吃枣之类温补的东西，慢慢就会好的。但我不想等，所以才想出红枣果汁。
做法：1、新鲜红枣20只，一个苹果清洗干净，再用开水略烫备用。2、红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。3、用小刀将苹果切成两半并去核，用小勺在苹果上将果肉刮出泥。4、将倒入锅中略煮，过滤后给宝宝食用。
制作、喂食要领：1.4个月以上的宝宝即可食用。2、火大的宝宝不适合多食。
红枣富含多种维生素、植物蛋白、矿物质等宝宝发育所必需的营养成分，而且含有增强记忆力的核酸及锌元素，对于宝宝智力发育有着特殊的功效。婴儿期是大脑发育的关键时期，喝红枣果汁对智力发育自然也是有利的。
嘉嘉妈妈：白萝卜果汁
做法：1、小白萝卜一个切成细丝，梨半个切成薄片待用。2、将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟即可食用。
制作、喂食要领：1、适宜于5个月以上的宝宝食用。2、果汁隔夜不要再给宝宝喂食。
白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等药疗和保健作用。
有一次宝宝受凉咳嗽，有个热心的妈妈告诉我这个小偏方，我照着做给宝宝喝，没想到还真管用。
璧丞妈妈：
做法：1、南瓜100克去皮，切成小丁蒸熟。2、将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，加盐或者糖少许，放在干净的细漏勺上过滤一下。
制作、喂食要领：1、南瓜一定要蒸烂。2、6个月以上的宝宝可以直接喂食。3、可加入米粉或乳儿糕中喂宝宝。
中含有丰富的，富含、维生素E、维生素C、等多种营养成分以及、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力，是较好的宝宝选择。
璧丞半岁时因为断奶一下瘦了很多。奶奶看了很心疼，说南瓜可以养膘，就经常做喂璧丞，虽然儿子没胖多少，但体质很不错。
从出生到六个月左右，宝宝依靠妈妈的乳汁或获得营养而快速地成长。此时，日渐茁壮的宝宝开始显现吃泥状食物的能力。
已投稿到：白萝卜不能和什么一起吃,煲汤食谱大全,儿童营养汤_亲子中心_主妇网
儿童营养汤食谱 白萝卜煲兔腿的做法
来源 : 主妇网
编辑 : 林敏飞
儿童喝汤尤其是在冬季里儿童喝汤既可以补充营养，又能暖胃健脾，不过并不是所有的汤都是儿童营养汤哦，今天我们为大家带来一款超营养的儿童营养汤，白萝卜煲兔腿的做法。
Tips：包萝卜是非常家常的一道菜，而且白萝卜本身就营养丰富，还有一定的药用价值，民间更有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法，冬天炖白萝卜汤温胃健脾，对于小孩子来说补充营养的同时可以提高孩子的免疫能力和抵抗力，在冬季可以预防孩子感冒哦。白萝卜饮食禁忌：1、白萝卜不要和葡萄同食，否则容易导致肠胃消化分解，会产生抑制甲状腺作用的物质，进而诱发甲状腺疾病。2、白萝卜不能和柠檬同食，因为白萝卜里含有破坏维生素C成分的物质，会影响人体对于柠檬里丰富维生素C营养的吸收和维生素C成分的营养价值。儿童营养汤所需食材：300g兔腿肉，100g白萝卜，准备调料包括适量的色拉油、盐、葱、姜、蒜、胡椒粉、酱油。白萝卜煲兔腿的具体做法步骤1、首先将兔腿肉清洗干净，然后切成小块，加入适量的酱油和食盐腌制10分钟备用。2、将葱清洗干净切段备用，姜清洗干净切片备用，蒜剥好蒜瓣备用。3、白萝卜清洗干净后去皮切成滚刀状备用。4、起锅开火，加入适量的清水，待清水烧开以后将兔腿肉块放入焯水片刻，捞起沥干水分备用。5、再次起锅，将锅烧热后倒入适量的油，油温5成热以后将切好的葱段、姜片、蒜瓣爆炒出香味。6、炒出香味后倒入兔腿肉块煸炒1分钟，之后再加入白萝卜一起炒香。7、最后加入适量的清水，加入食盐、胡椒粉用大火烧开后转小火慢炖20分钟即可。
顺产侧切后产妇身体需要一定时间的恢复，那么，顺产侧切多久能同房？顺产侧切同房最佳时间是什么时候？顺产侧切首次同房有禁忌吗？顺产侧切首次同房注意事项介绍。
安全期是一种很传统的避孕方法，关于安全期同房是否会怀孕的话题也一直备受争议，那么，安全期同房一定不会怀孕吗？安全期同房会怀孕吗？安全期同房要避孕吗？安全期怎么算？安全期同房注意事项介绍。
日前，Ella老公微博自曝Ella怀男宝宝的消息更是晒出孕期Ella与爱犬同床的照片，Ella孕期与爱犬同床照曝光后瞬间引起战火，孕妇孕期能养宠物吗？孕期与宠物同床可以吗？孕妇养宠物需要注意的事项有哪些？
女性怀孕后身体会发生很多的变化，但是由于每个女性的实际身体情况不同所以怀孕后的身体变化也会有所不同，有不少女性反应称怀孕后出现体毛变多的情况，怀孕后体毛变多怎么回事？怀孕后体毛变多正常吗？
检测胎儿心率是孕期产检中必不可少的一项，检测胎儿心率可以有效的判断胎儿是否健康，那么，胎儿心率多少正常？胎儿心率正值是多少？为什么会出现胎儿心率异常的情况？胎儿心率异常怎么回事？导致胎儿心率异常的原因有哪些？
日前，林心如怀孕6个月牵手老公霍建华近照曝光后更是引发网友们的关注，怀孕6个月处于孕中期的阶段，怀孕6个月要注意什么吗？怀孕6个月需要注意的事项有哪些？
生活中有很多食物都具有一定的杀精作用，所以备孕男性的饮食显得尤为重要，据说男性吃大豆会杀精是真的吗？大豆杀精可信吗？还有那些食物会杀精？盘点杀精的食物有哪些？
日前，歌手苏永康造人成功的消息曝光后引发网友们的关注，已经49岁的苏永康算是老来得子了，要知道随着年龄的增加男性的生育能力也会有所下降，那么，高龄男性如何成功备孕？高龄男性成功备孕的秘诀有哪些？
主妇网速递对于腹胀我们都会可能有发生的，由于饮食不当或者是吃的太多就会引起肚子胀气问题。但是我妈妈让我多喝白萝卜汤就让我的腹胀好了，喝了之后就会开始通...
对于腹胀我们都会可能有发生的，由于饮食不当或者是吃的太多就会引起肚子胀气问题。但是我妈妈让我多喝白萝卜汤就让我的腹胀好了，喝了之后就会开始通...
对于腹胀我们都会可能有发生的，由于饮食不当或者是吃的太多就会引起肚子胀气问题。但是我妈妈让我多喝白萝卜汤就让我的腹胀好了，喝了之后就会开始通...
大家还关注