中医和中西医结合考试同时补贫血可以吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-21 06:52 标签： 中西医结合执业医师
红枣不补血？中西医补血概念不同
西医观点：红枣含铁量远低于猪肝中医观点：红枣功效不限于&补血&1：红枣含铁不高且吸收率低&红枣补血效果的确一般。&有专家表示，以前认为&以形补形&，红枣可以补血，但现代营养学分析发现：红枣的铁含量不高，并且吸收率低。红枣的含铁量为2-3毫克/100克，在植物性食物里算是不错的补铁食材，但比起动物食材(比如猪肝的含铁量为30毫克/100克左右)，含铁量要低得多。并且，植物性的铁是非血红素铁(Fe3+)，吸收率很低，而且植物食物中的植酸、草酸、磷酸和膳食纤维等则会妨碍其吸收。植物性铁的吸收利用率远不及动物性铁(红肉、动物内脏、动物血)，从这个角度看，红枣补铁补血的效果比较有限。因此，补血应主要依靠动物性食物，且同时补充维生素C或新鲜蔬菜水果促进铁的吸收利用。
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中西医可以有效缓解贫血
来源：寻医问药网
发布者：琳怡
如果我们被检查出患了症不要着急，一定要有健康的生活方式，平时一定要有一个良好的生活习惯，有一些朋友对于该病的相关知识不是很了解，下面让我们一起来了解一下有效缓解该病的方法有哪些，一起来看看吧：
得了贫血，在日常生活中有一些事项要特别注意，好的生活方式，可以减缓你贫血的症状。
大家都知道，铁质，是构成血色素的主要材料。如果平常能多吃含有铁质的食物，如动物肝脏、牛奶、贝类、海藻、豆类、蛋黄、红苋菜、瘦肉、蚝类、金针菜、龙眼肉、葡萄干、全b类、绿色蔬菜等，就可以增加体内铁质的摄取。
尤其是妇女怀孕期及授乳期更要加倍吸收。如果选择额外补充的铁质药品，通常每天都有最高摄取量的安全限制，可配合医师的指示服用。而且，服用铁质补充品或食品时，也可和富含维他命C的食物或营养剂一同服用，可帮助铁质的吸收。
中、西医怎么治疗贫血的
就中医的立场，贫血是血虚的表现，随著不同的年龄、性别、体质，而有不同的症状，在治疗前一定要先问诊再行投药。通常来说，如果是面色青白、肌肤惨白、指甲嫩薄、手足冰冷等症状，多属血液中&量&不足的现象。
以上就是介绍的中西医有效缓解贫血症状的方法，我们一定要在饮食和生活方式上多多注意，改善自己的坏的生活和饮食习惯，这样便可有效缓解贫血症状，平时的时候多吃一些富含铁质的食物，可以拥有一个健康的身体。
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擅长：急、慢性白血病等中、西医怎么治疗贫血？
温馨提示： 很多朋友出现手脚冰冷、体虚等症状，特别是女性朋友这些情况更常出现。出现这些情况往往就说明您贫血了，那么贫血怎么治疗呢？中西医各有治疗贫血的方法。
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　　很多时候的补血血常规检查血液中的红细胞、血小板等的缺少，其实平时所谓的补血，多数时候是补中医所说的“血虚”，有些人尽管血常规检查正常，但仍然有面色萎黄、眩晕眼花、心悸、失眠等表现，这个时候补血就是为了改善这些不适的。
　　时下正值冬季，最近气温也迅速回落，寒冷季节我们的胃口总是会显得特别好，这个季节也正是中医所推荐的“秋冬进补”好时段，那么挑选适合的补血材料进补就不容错过了。
　　红枣：
　　细水长流补血佳
　　红枣常作为补血的零食为许多女性朋友喜欢，因为口感好、食用方便，许多人也经常会吃上几颗。中医师表示，红枣确实有补血的作用，但是补中益气、养血安神的作用更为明显，所以对于一些脾虚吃不下饭、容易乏力疲倦、脸色不佳的人来说，可以是细水长流的补血佳品。而从西医来说，红枣的含铁量非常低，虽然在植物性食物里算是不错的补血食材，但是肯定不如动物性食材，如动物内脏、动物血，所以如果是西医诊断的缺铁性贫血，吃红枣补血并不是最佳的选择。
　　补血技巧：红枣的补血能力相对比较弱，需要长期吃，吃上3―4个月也是没问题的，生活中最常见的红枣成品是八宝粥、银耳汤。红枣甘温，也非常适合寒冷季节食用。需要注意的是红枣含糖量也较高，肥胖和糖尿病人群尽量不吃或者少吃。
　　乌鸡：
　　更适合女性补血
　　乌鸡汤可以说上桌率很高，肉质细嫩、汤水甘甜让人很容易接受。其实，作为一种滋补的食材，乌鸡也具有很好的补血作用，在唐朝，乌鸡被当作丹药来治疗所有妇科疾病，明朝著名的《本草纲目》说明乌鸡是妇科病的滋补及滋养品，特别适合经常气虚乏力、脸色苍白、萎黄的女性朋友。当然，乌鸡作为动物性食材，也是含有相当的铁成分，对于缺铁性贫血也是适合食用的。
　　补血技巧：乌鸡常可以搭配枸杞、红枣、当归、黄芪煲汤，当然在寒冷季节可以加上几片生姜驱寒。不过，感冒发热、咳嗽多痰的人就不要喝了。
　　猪血：
　　补血难消化
　　猪血也是一些人的心头好，确实是含有丰富的铁，适合缺铁性贫血的人食用。中医医师表示，猪血也是一味中药，有补血养心的作用，但是比较难消化，偶尔吃一些还是可以的，但不能吃太多。
　　补血技巧： 猪血最常煮成汤，如果自己要在家中做，可以配上香葱、姜、香菜就是补血靓汤。
　　红糖：
　　暖胃补能量 补血
　　很多人在自己头晕眼花、脸色发白的时候会冲上一杯红糖水“补补血”，很多时候效果都非常明显，恢复红润的脸色，但其实并不是补血带来的效果。华成坤表示，红糖本身就能补充能量，对于低血糖、低血压的人效果都非常好，而且还有暖胃祛风寒的功效，所以一些脾胃虚寒、容易拉稀的人也可以在平时喝一杯红糖水。在冬季可以搭配生姜、桂圆（龙眼肉）驱寒效果更佳。
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