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办公室同事陆续感冒 如何应对？
家住饶城汪家园的小童今年26岁，小童在一家建筑公司上班。近日，由于气温变化，小童身边的同事陆续感冒。那么，同事感冒该如何预防才能不被传染呢？小童来电咨询。据市第五人民医院门诊医师吴玉英介绍，天气渐冷，许多上班族一不小心就患上了感冒，如果不注意预防，可能一个办公室的人都会中招。吴玉英介绍，在办公室里降低接触感冒病菌概率最好方法是常洗手。患病同事打喷嚏或咳嗽时，你就可能接触到被感染的飞沫，如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被传染。在使用电灯开关或者电话时也会传播病菌，所以应养成勤洗手的好习惯。一般在进办公室前和离开时，都洗洗手为好。吴玉英表示，在密封的办公室里，感冒菌和感冒病毒最易传播，办公室工作者最好的习惯是一进门就打开窗户。如果是远离窗户的办公室，则最好使用空气清新器。一旦办公室里有多人感冒了，一定要提醒中央空调的控制者，及时进行空气流通和清理，并通知保洁人员加强消毒和清洁。事实上，感冒的最大原因往往是劳累，导致免疫力下降，或急剧的大冷大热交替，身体丧失了抵抗力。而你在患上感冒前的24小时，就已经排出大量可能感染其他人的病菌。感冒和不舒服时，就要在家养病，打电话请病假。通过休息可能更快恢复健康，同时让同事们避免传染上感冒。必须上班的感冒患者在办公室里应戴上口罩。有部分市民为了预防感冒，在还没有患病时就提前服用维生素c或感冒冲剂来增强免疫力，吴玉英提醒，这种做法存在一定风险。市民在使用前最好先咨询一下医生或药剂师，以免它们和你正在服用的药物起冲突。提高免疫力的最好方法是健身，尤其是秋冬季的户外健身，坚持进行可以有效抵御流感。另外，还要科学规律地生活，不抽烟、不熬夜、坚持睡眠8小时、合理饮食等，这些方法都有助增强免疫力。（本报记者韩冷）
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别把感冒都当流感
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　　近期天气变化频繁，感冒患者明显增多。记者近日从各大医院了解到，国庆节以后，各家医院的门急诊人流量大增，其中相当部分都是感冒患者，但未发现有流感暴发迹象。有关专家提醒市民：季节变化之际尤其要加强自我防范，患了感冒也不要有无谓的恐慌。
　　据了解，儿童在今季感冒“大军”中占了一定比例。上海儿童医院裘刚教授告诉记者，每年的这个时候都是感冒的高发期，此时的门诊量比平时要增加30％－40％。补液室更是人满为患，只有40几个床位的补液室每天要容纳400多个孩子，其中60％－70％都是上呼吸道感染。有的家长非常着急，总担心孩子会被传染上流感，一天热度不退就急得不得了。
　　长征医院呼吸科主任李兵指出，季节交替正是呼吸道疾病的高发期，以往有慢性疾病的人容易复发，这时重症病人会比较多，劳累、抵抗力下降的情况下一旦感染，就容易发病。但只要注意预防，平时加强锻炼，抵抗力提高了，还是可以远离疾病的，不必恐慌。
　　很多人以为感冒和流感是一回事，其实不然。流感与感冒的概念是不同的，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通过飞沫传播，也可以通过被病毒污染的手帕或衣物传播，具有变异特性，容易造成暴发流行或世界性大流行。而感冒是由病毒或细菌等感染呼吸道引起的。流感的高危人群是儿童、老年人和患心血管病等慢性病的成年人。
　　自己患的到底是感冒还是流感，患者可以通过症状加以粗略辨认―――
　　流感发病突然,会在24小时内出现寒战、高热(可达39～39．5℃),其它症状还有头痛、畏光、感觉眼球后胀痛、咳嗽、咳痰等,它的潜伏期通常为48小时,一般发病2～3天后急性症状迅速消退,发热终止,但容易导致肺炎、脑炎、心肌炎、中耳炎、呼吸衰竭等并发症,甚至造成死亡。
　　感冒通常只有轻微的上呼吸道感染症状,一般不会发生严重并发症,不会引起大流行，常见症状是鼻塞、流鼻涕、咽痛,一般不出现全身极度乏力,全身疼痛也会比较轻微。
　　专家表示，一旦身边有人感冒，不必有恐慌情绪，正确的做法还是让房间、办公室多通风，避免劳累、少到人群聚集的地方长时间逗留。&
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感冒感冒感冒感冒感冒感冒感冒感冒
1风热感冒和风寒感冒还有普通感冒有什么区别
问：风热感冒和风寒感冒还有普通感冒有什么区别。如何辨别
燕路兵医师: 病情分析：你好,中医的风寒风热感冒是从中医学风寒暑湿燥火六淫致病的角度去辩证的，属病因病机分类，而西医的普通和流行感冒是从感冒发病的人群及传染性上去分类，属现代流行病学分类，另外感冒本身多是由于病毒感染引起的，所以没有明确合并细菌感染的证据的情况下本来就是不需要常规应用抗生素的，这没什么好奇怪的，最后的你的感冒从中医辩证来讲可能就属于风热感冒，而西医的角度就是一般上感，但可能合并了细菌感染，具体明确诊断还需要血Rt的检查，如明确合并细菌感染，可在针对感冒的常规抗病毒治疗基础上适当联合应用一些抗生素，另外注意水分，维生素的及时补充也很重要
指导意见：
建议必要时当面咨询相关专科医师，在医师指导下规范诊断和治疗，祝你健康。
2我经常感冒、只要身边有人感冒我就会感冒是
问：我经常感冒、只要身边有人感冒我就会感冒是不是没抵抗力、想得到怎样的帮助:如果是那该补些什么
在线医生医师: 病情分析：人都是有抵抗力的但是你可能不是很高建议多锻炼指导意见：练好身体锻炼可以增强人的免疫力的建议补充蛋白质多锻炼
爱心医生: 病情分析：根据你的叙述，你可能是免疫力低下的原因。指导意见：建议你多买些补品吃，多做些运动，爬爬山之类的。多做些有氧运动。
胡淳医师: 病情分析：经常感冒、只要身边有人感冒我就会感冒指导意见：建议：经常感冒、只要身边有人感冒我就会感冒是抵抗力差的表现，，平时要注意多加锻炼身体，，
3感冒感冒感冒
问：全部症状:流鼻涕，晚上冷，经常 发烧。发病时间及原因:6-9天了。治疗情况:吃药不管用。。。。。想得到怎样的帮助:想快点好起来
申兰阔医师: 病情分析:你好，根据症状还是感冒发热，看和病毒性感冒有关系。需要积极对症治疗。意见建议:一般情况下服用三九感冒灵颗粒或者银黄胶囊以及双黄连口服液治疗。另外发热可以服用萘普生片或者尼美舒利，如果有细菌感染服用消炎药头孢菌素抗生素。另外注意休息和多喝白开水。祝早日康复医生询问:。
李希弘医师: 病情分析:您好，根据您提供的材料来看，最好医院看看，毕竟感冒时间较长，容易出并发症的。意见建议:您好，建议您做做血常规和胸透，如果没事，可以吃点药物观察看看。比如 三九感冒灵颗粒+布洛芬+阿奇霉素分散片 之类的，注意多饮水，不要饮酒吃辣。
常虹主治医师: 病情分析:你好！通过你的描述，你应该是发烧感冒的可能的，可以适当用药治疗的。意见建议:建议你可以吃点柴银口服液，热炎宁，注意要多喝白开水，加强保暖。
4感冒感冒感冒感冒感冒感冒感冒
问：病情描述:感冒感冒感冒感冒感冒感冒感冒感冒感冒感冒感冒感冒感冒曾经治疗情况和效果:感冒感冒感冒感冒感冒想得到怎样的帮助:感冒感冒感冒
刘猛医师: 病情分析：感冒的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法。。指导意见：
平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒。还有要经常锻炼自己的身体，卧室要经常通风。undefined
5现在的感冒属于风热感冒还是风寒感冒
问：主要症状:鼻塞,嗜睡,喘粗气,头脑不清发病时间:近几天化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
爱心医生: 一,风寒型感冒：病人除了有鼻塞,喷嚏,咳嗽,头痛等一般症状外,还有畏寒,低热,无汗,头痛身痛,流清涕,吐稀薄白色痰,咽喉红肿疼痛,口不渴或渴喜热饮,苔薄白等特点,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点.这种感冒与病人感受风寒有关.治疗应以辛温解表为原则.病人可选用伤风感冒冲剂,感冒清热冲剂,九味羌活丸,通宣理肺丸,午时茶颗粒等药物治疗.若病人兼有内热便秘的症状,可服用防风通圣丸治疗.风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片,银翘解毒片,羚翘解毒片,复方感冒片等药物. 治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表）,有很多方法的,包括桑拿,用热水泡脚（最好加点酒）,盖上两层被子,喝姜糖水,喝姜粥等等.风寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用）. 总结：辛温解表,宣肺散寒.　　二,风热型感冒：病人除了有鼻塞,流涕,咳嗽,头痛等感冒的一般症状外,还有发热重,痰液粘稠呈黄色,喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色,便秘等特点.治疗应以辛凉解表为原则.病人可选用香雪抗病毒口服液,感冒退热冲剂,板蓝根冲剂,银翘解毒丸,羚羊解毒丸等药物治疗.风热型感冒病人忌用九味羌活丸,理肺丸等药物.
马占欣医师: 你好,考虑是重感冒的表现,考虑是风热的表现,可以服用V-c银翘片进行治疗,效果不错,注意多饮水,注意随着天气的变化及时的增加衣物
爱心医生: 中医将感冒分为风寒型感冒,风热型感冒,暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）四种类型.根据辨证施治的原则,不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗.
一,风寒型感冒：病人除了有鼻塞,喷嚏,咳嗽,头痛等一般症状外,还有畏寒,低热,无汗,头痛身痛,流清涕,吐稀薄白色痰,咽喉红肿疼痛,口不渴或渴喜热饮,苔薄白等特点,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点.这种感冒与病人感受风寒有关.治疗应以辛温解表为原则.病人可选用伤风感冒冲剂,感冒清热冲剂,九味羌活丸,通宣理肺丸,午时茶颗粒等药物治疗.若病人兼有内热便秘的症状,可服用防风通圣丸治疗.风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片,银翘解毒片,羚翘解毒片,复方感冒片等药物. 治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表）,有很多方法的,包括桑拿,用热水泡脚（最好加点酒）,盖上两层被子,喝姜糖水,喝姜粥等等.风寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用）. 总结：辛温解表,宣肺散寒.　　二,风热型感冒：病人除了有鼻塞,流涕,咳嗽,头痛等感冒的一般症状外,还有发热重,痰液粘稠呈黄色,喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色,便秘等特点.治疗应以辛凉解表为原则.病人可选用香雪抗病毒口服液,感冒退热冲剂,板蓝根冲剂,银翘解毒丸,羚羊解毒丸等药物治疗.风热型感冒病人忌用九味羌活丸,理肺丸等药物. 　　三,暑湿型感冒：病人表现为畏寒,发热,口淡无味,头痛,头胀,腹痛,腹泻等症状.此类型感冒多发生在夏季.治疗应以清暑,祛湿,解表为主.病人可选用藿香正气水,银翘解毒丸等药物治疗.如果病人胃肠道症状较重,不宜选用保和丸,山楂丸,香砂养胃丸等药物. 　　四,时行感冒：病人的症状与风热感冒的症状相似.但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重.病人可表现为突然畏寒,高热,头痛,怕冷,寒战,头痛剧烈,全身酸痛,疲乏无力,鼻塞,流涕,干咳,胸痛,恶心,食欲不振,婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状.治疗应以清热解毒,疏风透表为主.病人可选用香雪抗病毒口服液,防风通圣丸,重感灵片,重感片等药物治疗.如果时行感冒的病人单用银翘解毒片,强力银翘片,夏桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗,则疗效较差.
不过,没有人是看着课本长病的,还是建议到权威医院的专业医师处进行详细的诊断,治疗.
6病毒性感冒与普通感冒症状上有何区别？风寒感冒与风热
爱心医生: 感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒.普通感冒，祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起.普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样.感冒病例分布是散发性的，不引起流行，常易合并细菌感染.普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2~3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛.一般经5~7天痊愈.
感冒也是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”.是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒.病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟洒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染.感冒发作后继发细菌感染.感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等.若无并发症，病程约为7~10天.
应为病毒生存在人体细胞内，世界上没有药物可以直接杀死感冒病毒，有效方法就是依靠人体免疫系统.所以感冒应以支持疗法为主，特别注意休息、大量饮水、饮食清淡.这可给免疫系统充分的体力支持.
感冒可能会引发细菌感染，但是千万不可随便使用药物治疗.在人体免疫系统杀死病毒后，绝大部分感染会自动痊愈.盲目药物治疗会增强细菌抗药性，从而损害人体免疫系统.
“感冒”一词源出官场
翻遍中医经典，均无“感冒”一词.说来别致，该病名的直接源头不在医家，却在官场.南宋年间，馆阁（中央级学术机构）设有轮流值班制度，每晚安排一名阁员值宿.当时值班阁员开溜成风，开溜的名堂，代代阁员约定俗成，在值班登记簿上均写为“肠肚不安”.
一位名叫陈鹄的太学生，硬被拉去馆阁值宿.他开溜时，偏不循例照写“肠肚不安”，却标新立异大书“感风”2字.
陈鹄之所以发明出“感风”这个新奇用语，自有客观原因.在很长时期内，中医对病因的表述都不规范明晰.南宋医学理论家陈无择首次把引致百病的病因区分为外因、内因、不内外因3大类；就外因而论，又区分为6淫，即风、寒、暑、湿、燥、火等6种反常气候变化.陈鹄对他的同时代人陈无择尚未获得张扬的新学说显然已有了解，故而在开溜时能够卖弄小聪明，随手借来6淫之首“风”，并前缀以“感”——感者，受也.
陈鹄所创先例，为其后数世官场不时因袭，迨至清代，却发生突破性形变.
却说清代官员办毕公事请假休息，例称请“感冒假”.“冒”——透出也.“感冒假”作为一个意义总体，可作如是阐释:本官在为该公务操劳之际，已感外淫，隐病而坚持至今，症状终于爆发出面！故而不得不请假将养.
感冒(commoncold)又称伤风、冒风，是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病.临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征.全年均可发病，尤以春季多见.由于感邪之不同、体质强弱不一，证候可表现为风寒、风热两大类，并有夹湿、夹暑的兼证，以及体虚感冒的差别.如果病情较重，在一个时期内广泛流行，称为“时行感冒”.
西医学的上呼吸道感染属中医的感冒范畴.西医学认为当人体受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,则原已存在于呼吸道的或从外界侵入的病毒、细菌可迅速繁殖,引起本病，以鼻咽部炎症为主要表现.引起普通感冒的主要为鼻病毒.
感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱，当气候剧变时，人体卫外功能不能适应,邪气乘虚由皮毛、口鼻而人，引起一系列肺卫症状.偏寒者，则致寒邪束表，肺气不宣，阳气:郁阻，毛窍闭塞；偏热者，则热邪灼肺，腠理疏泄，肺失清肃.感冒虽以风邪多见，但随季节不同，多夹时气或非时之气，如夹湿、夹暑等.
【辨证】主症恶寒发热，头痛，鼻塞流涕，脉浮.
兼见恶寒重，发热轻或不发热，无汗，鼻痒喷嚏，鼻塞声重，咯痰液清稀，肢体酸楚，苔薄白，脉浮紧，为风寒感冒；微恶风寒，发热重，有汗，鼻塞浊涕，咯痰稠或黄，咽喉肿痛，口渴，苔薄黄，脉浮数，为风热感冒；夹湿则头痛如裹，胸闷纳呆；夹暑则汗出不解，心烦口渴.
感冒是一种最常见的呼吸系统疾病.用于治疗感冒的药物有许多种.由于中成药具有副作用小、疗效好的特点，故很受人们青睐.但临床实践证明，如果中成药选用不当，也可延误病情.中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）4种类型.根据辨证施治的原则，不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗.
　　一、风寒型感冒:病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特点.这种感冒与病人感受风寒有关.治疗应以辛温解表为原则.病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、9味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗.若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗.风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物.
　　2、风热型感冒:病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色等特点.治疗应以辛凉解表为原则.病人可选用感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗.风热型感冒病人忌用9味羌活丸、理肺丸等药物.
　　3、暑湿型感冒:病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状.此类型感冒多发生在夏季.治疗应以清暑、祛湿、解表为主.病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗.如果病人胃肠道症状较重，不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物.
　　4、时行感冒:病人的症状与风热感冒的症状相似.但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重.病人可表现为高热、怕冷、寒战、头痛剧烈、肢体酸痛、疲乏无力等症状.治疗应以清热解毒、疏风透表为主.病人可选用防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗.如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗，则疗效较差.
　　总之，感冒病人应根据自身的病情特点选用不同的中成药治疗，否则会影响疗效，延误病情.
1．基本治疗
治法祛风解表.以手太阴、手阳明经及督脉穴为主.
主穴列缺合谷大椎太阳风池
配穴风寒感冒撸?臃缑拧⒎斡幔环缛雀忻罢?加曲池、尺泽、鱼际；鼻塞者,加迎香；体虚感冒者，加足3里；咽喉疼痛者，加少商；全身酸楚者，加身柱；夹湿者，加阴陵泉；夹暑者，加委中.
操作主穴用毫针泻法.风寒感冒，大椎行灸法；风热感冒，大椎行刺络拔罐.配穴中足3里用补法或平补平泻法，少商、委中用点刺出血法，余穴用泻法.
方义感冒为外邪侵犯肺卫所致，太阴、阳明互为表里，故取手太阴、手阳明经列缺、合谷以祛邪解表.督脉主一身之阳气.温灸大椎可通阳散寒.刺络出血可清泻热邪.风池为足少阳经与阳维脉的交会穴,“阳维为病苦寒热”，故风池既可疏散风邪，又与太阳穴相配可清利头目.
2．其他治疗
(1)拔火罐法选大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分钟起罐，或用闪罐法.本法适用于风寒感冒.
(2)刺络拔罐法选大椎、风门、身柱、肺俞，消毒后，用3棱针点刺，使其自然出血,待出血颜色转淡后，加火罐于穴位上，留罐10分钟后起罐，清洁局部并再次消毒针眼.本法适用于风热感冒.
(3)耳针法选肺、内鼻、下屏尖、额，用中、强刺激.咽痛加咽喉、扁桃体，毫针刺.
3.感冒的其他疗法
1．敷贴疗法取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状，塞人鼻孔(两侧交替)，每次留塞15—20分钟，每日4．5次.具有祛风散寒、宣肺通窍的功效，适用于风寒感冒.
2．外治法取葱白、生姜各30克，食盐5克，共捣成糊状，加入适量白酒调匀，用纱布包好，涂擦胸背、肘胭窝及手足心.一般有解表散邪的功效，涂擦后15分钟左右会有汗出，感冒诸症可以解除.
3．饮食疗法取苏叶3-6克，生姜3克，洗净切碎，放人茶杯内，冲人沸水200~300毫升，加盖泡10分钟，再放人红糖15克搅匀，趁热饮用.具有解表散邪的功效，适用于感冒初起，恶寒、无汗、头痛者.
4.如何巧选中成药治疗感冒
随着气温的降低，感冒的人越来越多，选用口服治疗感冒的中成药，毒副作用小且简便不影响工作，符合阶梯用药原则.但是，面对市场上品种繁多的药品，我们切忌盲目选用，必须对症用药，否则，不仅无效，延误病情，甚至加重病情.在此，介绍几种简单的选用方法.
1、风寒性感冒.症状为恶寒重，发热轻或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽.这时应该选用发散风寒的辛温解表药，如9味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，不能选用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒丸、羚羊感冒片，误用会加重病情或者迁延不愈.
2、风热性感冒.症状为发热重，恶寒轻，头痛宜胀，咽喉红作痛或者胀痛，或口干欲饮，咳嗽，咯痰黄稠.这时应该选用清热宣肺的辛凉解表药，如桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚羊感冒片、羚翘解毒丸等，不能选用9味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，误用会引起体温升高，咽疼加重.
3、感寒湿滞性感冒.外用风寒表症，发热严守恶寒，体温不高，头痛，内有痰湿中阻，胃脘满闷，恶心呕吐，腹痛泻下.可选用解表化湿的药物如藿香正气水液或藿香正气水，不可服用保和丸、山楂丸.
4、表里双感性感冒.症状为壮热憎寒，头痛目眩，口苦口干，咽喉肿痛，大便秘结，小便赤涩.这时应该选用表里双解的药物，如防风通圣丸.
5、气虚性感冒.症状为身体素虚，抵抗力低，平时易出汗，不耐风寒，身倦乏力，食欲不振，轻度发烧，鼻流清涕，常缠绵日久不愈，或者反复感冒.这时用一般感冒药疗效不好，应该选用补中益气丸.
5.中医药方
　　【辨证】血虚外感.
　　【治法】辛凉解表.
　　【方名】桑枝茅根汤.
　　【组成】嫩桑枝30克，白茅根30克，霜桑叶9克，净连翘9克，苦桔梗9克，生甘草9克.
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次.
　　【出处】冷方南方.
　　【辨证】外感时疫邪毒.
　　【治法】发汗解表，清热解毒.
　　【方名】青银汤.
　　【组成】青蒿6克（后下），银柴胡12克，桔梗12克，黄芩12克，连翘12克，银花12克，板蓝根12克.
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次.
　　【出处】陈炯抗方.
　　【辨证】外感风热.
　　【治法】辛凉解表，清热肃肺.
　　【方名】银栀汤.
　　【组成】银花12克，连翘12克，栀子10克，薄荷5克，牛蒡子10克，桔梗6克，甘草6克.
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次.
　　【出处】朱广华方.
　　【辨证】阴虚外感.
　　【治法】养阴清热，宣肺解毒.
　　【方名】蓝地汤.
　　【组成】板蓝根50克，生地50克，寸冬20克，知母20克，桑叶20克，桔梗15克，蝉退15克.
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服3次.
　　【出处】程光正方.
　　【辨证】湿邪犯表，内阻脾胃.
　　【治法】芳香化湿，发汗解表，理气健脾，调整胃肠..
　　【方名】藿朴3仁汤.
　　【组成】藿香8克，厚朴6克，法夏6克，茯苓9克，杏仁6克，苡仁12克，白蔻3克.
　　【用法】水煎服，每日1次，日服2次.
　　【出处】孙克勤方.
　　【辨证】外感风寒.
　　【治法】辛温解表.
　　【方名】荆防排毒汤加减.
　　【组成】荆芥10克，防风10克，桑叶9克，豆豉12克，羌独活各10克，前胡6克，陈皮6克，薄荷6克（后下），鲜姜2片，杏仁10克，苏叶9克，焦枳壳6克.
　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次.
　　【出处】施闻鸡方.
　病名.指外感风寒等外邪或因时令不正而致病.见《丹溪心法·中寒》.《医理真传》卷一:“夫病而曰外感者，病邪由外而入内也.外者何？风寒暑湿燥火6淫之气也.”临床上当分轻重、寒热.《证治要诀》卷2:“感冒为病，亦有风寒2证，即是伤寒外证初起之轻者，故以感冒名之.”临床以恶风寒、喷嚏、鼻塞、流涕、头痛、全身酸楚等症为多见，或有发热，或有咳嗽，或见咽痒、咽痛.风寒感冒，宜辛温解表，用葱豉汤、荆防败毒散等方；风热感冒者，宜辛凉解表，用银翘散、桑菊饮等方；虚人感冒，宜参苏饮.感冒呈流行趋势者，又名时行感冒，病情一般重于普通感冒，《7松岩集》:“凡感冒之病，以为轻浅，忽略不治，又兼饮食不节，荤酒不戒，以致轻病变重……”提示医生和患者对此病不容轻视.参见风寒感冒、风热感冒、时行感冒等条.又:感冒又有俗名伤风.李中梓在《医宗必读·伤风》中提出用消风散、神术散、川芎茶调散等方治疗4时感冒、伤风、症见头痛，鼻塞声重，发热恶寒等症；如兼见咳嗽涕唾稠粘，可选用桑菊饮、银翘散、杏苏散等方.如见恶寒甚而口渴、心烦、便秘、脉洪数者，可用清凉饮加减.
1．感冒与某些传染病早期症状相似，临床应加以鉴别.
2．在感冒流行期，针灸足3里(双)，每日1次，连续3天，有预防作用.
【非药物防治感冒十5法】
感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈.本文介绍几种奇特疗方，读者不妨一试.
1、喝鸡汤:美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效.因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用.
2、多食萝卜:实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用.具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日3次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒.
3、糖姜茶合饮:因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状.可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能.
4、少吃食盐:实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒.因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处.
5、冲服蜂蜜:蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病.
6、服酵母:美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效.
7、多吃佐料:美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰.美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能.在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈.
8、食醋滴鼻、熏蒸:将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效.尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒.在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用.另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生.感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次.
9、搓手:由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积.大鱼际与呼吸器官关系密切.每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处.其方法是:对搓两手大鱼际，直到搓热为止.搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样.一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替.两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热.这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒.
10、按摩鼻翼:两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧.每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度.一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外.
11、穴位按摩:用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区.按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常.这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外.
12、针灸治法:我国的针灸对感冒颇有疗效.当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常.由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠.治疗感冒的有效穴位是:上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关.留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈.
13、多睡觉:美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复.因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用.
14、呼吸蒸气:在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次.此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好.
15、冷水洗面:此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性.每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生.
感冒期间别锻炼
刚感冒，趁着难受还不明显，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，让感冒的症状减轻一些，北京体育大学运动医学教研室主任王安利说，这可不是什么治疗感冒的“偏方”，运动的结果只能像“抱薪救火”一样，让小感冒变成大病.
运动时，会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的“隐患”，因为，激烈的运动后大约24小时内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病.同时，运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，会削弱身体的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的运动场合，常常经不起任何细菌的攻击，加重感冒的程度.
增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法.如坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力.做好防寒工作，避免发病诱因.生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度.注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等.
预防:冬天锻炼需防感冒
感冒后还是要尽量休息，为身体的抵抗力创造有利的条件，靠多喝水来排除体内的毒素，而感冒痊愈后，也要选择温和的运动，让休息了一段时间的肌肉和关节有个适应的过程.
中医辨证论治
1、风寒感冒
证候恶寒重发热轻，无汗，头痛，肢节酸痛，鼻塞声重，时流清涕，喉痒，咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴次热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧.
治法辛温解表，宣肺散寒
药方荆防败毒散加减.药用荆芥10g,防风10g，羌活6g，独活10g，柴胡10g，前胡6g，川芎6g,枳壳6g，茯苓10g，桔梗6g，甘草3g，薄荷6g（后下）
2、风热感冒
治法辛凉解表，宣肺清热
药用银翘散加减.
3、暑湿感冒
治法清暑祛湿解表
药用新加香薷饮加减.
4、气虚感冒
治法益气解表
药用参苏饮加减.
5、阴虚感冒
治法滋阴解表
要用加减葳蕤汤加减
7感冒感冒感冒感冒感冒
问：病情描述:感冒两天后都要好了
再大量运动出很多汗得不得抓子曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:可不可以大量运动出汗
李晓静医师: 病情分析：从你说的情况看，应该是感冒了，其实也就是急性上呼吸道感染，是由各种病原引起的上呼吸道炎症，主要症状像鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、咽部不适和咽痛等，可有发热、头痛、全身不适、乏力等。指导意见：其实应该积极治疗，感冒的治疗需要一个过程，治疗上应注意休息、保持良好的周围环境、多饮水和补充大量维生素C等。并且可以用抗病毒和抗生素治疗，常选用的有病毒唑，病毒灵，青霉素类、复方新诺明及大环内酯类抗生素。应该积极治疗，愿你早日康复。undefined