灰熊温驯安全，活泼爱玩，参与婚礼非常积极。
趁家中无人将钱取出，然而已经全部发霉腐烂。
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　　胸部太小的MM们，特别烦恼这事情，下面让小编为大家介绍一下让胸部变大的方法。
　　让胸部变大的方法
　　1、吹气球
　　胸部太小了可以通过吹气球的方法，准备1个大气球，每日拿着气球吹3次，分别为早中晚，以不吹破为标准。
　　2、自己按摩
　　胸部太小了可以通过自己按摩的方法，把双手做成一个虎口状，托住乳房，从两边胸部的外侧往里面推，这样的按摩方法能够很有效的丰胸。
　　3、坚果甜汤丰胸汤
　　胸部太小了可以通过喝坚果甜汤丰胸汤的方法，每天喝一碗不仅能满足一天的胸部发育营养需求，而且绝对不会发胖。
　　4、喝酸奶
　　胸部太小了可以通过喝酸奶的方法，因为酸奶具有丰胸的营养物质，可以搭配练乳牛油果食用，口感更佳。
　　5、呼吸丰胸
　　胸部太小了可以通过呼吸丰胸的方法，正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。
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胸部太小怎么办
小胸也可以变大
　胸部太小一直是好多女性的隐痛，这种痛只有通过对比才更明显。好多女生说我跟不不在乎，但是看到人家坚挺的胸部又不自觉的醋坛子大发。那么胸部太小该怎么办呢?难道就没有好的办法吗?妃珂馨提醒大家只要你找对方法胸小也可以变大。
胸部太小一直是好多女性的隐痛，这种痛只有通过对比才更明显。好多女生说我跟不不在乎，但是看到人家坚挺的胸部又不自觉的醋坛子大发。那么胸部太小该怎么办呢?难道就没有好的办法吗?妃珂馨提醒大家只要你找对方法胸小也可以变大。胸部太小主要是因为青春发育期由于营养或者自身荷尔蒙不足造成的。还有一点就是产后，产后自身的内分泌系统不会分泌那么多的雌激素，造成了产前那种坚挺大的乳房变的瘦小下垂。对于这些胸部太小的原因，妃珂馨美体专家给大家列出了以下几种方法：一：补充营养维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。注意：饮食一定要正常，不能偏食，不能爆食。二：内分泌系统正常内分泌系统对我们的身体健康有着重要的作用。因为我们的身体在内分泌系统的协调下会分泌出各种激素，可以促进身体的新陈代谢。如果我们的内分泌出现紊乱，那么就会出现头痛失眠、月经不调、皮肤衰老等症状。因此，要想变得更年轻，我们必须调节好自己的内分泌系统。影响内分泌的因素很多，小编建议大家养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度减肥。多泡脚，多按摩。三：多做运动运动可以很好的锻炼肌肉，肌肉组织又能支撑乳房，防止下垂。多做运动对坚挺乳房起到一个很好的作用。给大家分享一个小的运动方法吧。胸部按压以及反手哑铃躺在健身球上，或者躺在地上也可以，双脚自然开立，呈90°。两手抓住哑铃，反手碰撞，再打开。哑铃拳击法双手握住哑铃，双脚前后开立，前脚全脚掌着地，后脚脚尖着地，保持核心部位不要转动，上臂来回摆动，呈拳击姿态。舒展姿势双脚自然开立，双手抓住哑铃后放在身体两侧，以双臂打开的姿势向上举知道碰上，然后放下在身前交叉呈圆状。Plank姿势先呈plank姿势，之后左手勾右肩，再换右手勾左肩，这其中的动作可以快一点，如果无法坚持很久的话。交替胸部按压法躺在地上或者上半身躺在健身球上，双手打开，向上推举哑铃。四：按摩按摩能促进血液循环对胸部变大起到很大的作用，目前最好的方法就是按摩配合妃珂馨美乳产品使用了。先使用妃珂馨美乳套装涂抹胸部，然后1、以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分(视乳房大小而不一)2、双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右手五指同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后掐住不动约8秒以后，双手五指同时慢慢松开。2、双手松开后，乳房要感觉到有一股热气往下流窜，甚至有发育成长时的涨痛感，此时手法才正确。3、由上往下按压：从锁骨以下，横对胳肢窝开始，由上往下、依序按压，一直到乳房底端的乳根穴为上，一个部位做8下。4、由外向内横压：按压手法同上，按压位置从任脉胸骨开始，到乳房外侧，由外向内依序按压。5、推压：食指、中指、无名指三指并拢，以乳头为中心点，左右手三点呈对角一直线，然后双手同时出力，指腹力道深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。由上往下、由内而外，依序按压，一个部位做8下。注意：单一的丰胸产品效果有限，建议大家精油和霜配合使用。还有选用这些产品的时候一定要看是不是正规的产品，有没有特证号，有没有权威部门出具的质检报告。以上就是小编对胸部太小怎么办的一些总结，大家如果对丰胸问题感兴趣的话可以登陆妃珂馨美乳套装官网或者加妃珂馨美体专家(微信：feikexin666)进行咨询。在此希望大家都能变得性感动人。
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沙发哦，我老公也说过，丰胸对身体不好
#1 孕妈妈兔兔
沙发哦，我老公也说过，丰胸对身体不好
没办法，刚断完奶特别特别小。长期带好点的内衣固定下脂肪，大概一年以后会好多了。穿上特别有形。
#2 守望花开树
没办法，刚断完奶特别特别小。长期带好点的内衣固定下脂肪，大概一年以后会好多了。穿上特别有形。
吃木瓜可以丰胸
我感觉吃什么都不管用哦
女人还是对自己好点，穿好的内衣
多做胸部按摩，胸部的四周都有穴位，可以洗澡的时候啊，睡觉的时候都可以按一按，然后多吃些豆制品，含蛋白的东西。晚上睡觉不穿内衣有助血液循环，没事做做扩胸运动。
多做胸部按摩
玫琳凯有一款 胸部护理霜 好像挺不错的 坚持用 我同学用了 很不错。。我也用了 最后都用过期了也没用完 因为我不能坚持
#9 喵姆大大
楼上是骗子 打广告啊
哎，都说自己家的产品好，
看过的美妈不要忘记送花花奥，我们要多多鼓励这样的美妈。
用碧丝芙丰胸挺实原液、配合按摩、效果不错
黑龙江 哈尔滨
产后饮食结构太太太重要了呀，本来刚开始有和你一样的问题。后来注意吃的后，改善很多
坚持喝豆浆，蜂蜜，低温灭菌的酒酿，低温灭菌的黄桂稠酒（道理和酒酿相同，只不过发酵成了酒，酸酸甜甜很好喝，喝比吃方便嘛）。配合按摩。
低温灭菌很重要，否则里面活性物质都死了，效果就大减
我的一大一小怎么办呀
我的一大一小怎么办呀
#16 小迪の妈妈
产后饮食结构太太太重要了呀，本来刚开始有和你一样的问题。后来注意吃的后，改善很多
坚持喝豆浆，蜂蜜，低温灭菌的酒酿，低温灭菌的黄桂稠酒（道理和酒酿相同，只不过发酵成了酒，酸酸甜甜很好喝，喝比吃方便嘛）。配合按摩。
低温灭菌很重要，否则里面活性物质都死了，效果就大减
哦？好像台湾那个胸部很大的女明星天心就说她总吃酒酿。
低温灭菌似乎也有道理，和牛奶一样嘛，低温奶才有营养，高温杀菌的牛奶其实已经没有营养了。
不过这个低温黄桂稠酒倒是没听说过，好奇了
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沪B2- 沪ICP备号如何让乳房变大 小妙招让你增大乳房
本文导读：生活中女人们都想要丰满的乳房，让自己看起来更加的有魅力。以下介绍了几个让乳房变大的方法，想要增大乳房的女人们，不妨试试看。
　　胸部小，觉得自己不性感，那么该如何办？有些人想去，把自己的胸部变得更大些，对于动刀子的事，无论是什么时候都要谨慎。如果不想整形，那么在生活中有什么好方法能让胸部变大的呢？别急，接下来为大家介绍几个让变大的方法，帮助女人们轻松解决&如何让乳房变大&这个问题，让你做&挺&女人。
　　如何让乳房变大？小妙招让你增大乳房
　　一、肢体运动
　　在运动的过程中，不但能去掉身体多余的脂肪，还能有效的将乳房变大。
　　具体的运动方式有扩胸运动：扩胸运动先将手合并，慢慢得将双手向四周平铺，在平铺的同时要注意深呼吸。等双手向两面伸直的时候，然后上下移动，不断地扩胸。
　　二、按摩变大
　　的胸部俗话说：摸一摸，不用割。因为女性生理结构的不同，胸部主要的是脂肪，要想把乳房变大，那么就离不开对乳房的按摩了。按摩的方式有很多，有双手垂直按摩，有手指打圈按摩，另外如果有伴侣的话，可以寻求伴侣的帮助，这样效果会明显点。以下推荐三种按摩乳房方法：
　　1、按压式按摩
　　具体的按摩手法为：以食指、中指、无名指的指腹，用力均匀地按压以&关元&穴为中心的下腹部，不仅能使松弛的腹肌恢复弹性、光泽柔软，还有防治女性生殖系统疾患、提高乳腺发育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。按压本穴时应排空小便，每次按压时间为15分钟，以早晨起床后10分钟，晚上临睡前半个钟头进行，效果最佳。
　　2、推按乳房
　　先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟。
　　3、环形按摩
　　(1)、双手抱住整个乳房，轻轻按压胸部周围的组织，每次按压停留3秒。
　　(2)、张开双手，分别在乳沟的位置从下向上按压，一直按压到乳房外侧。
　　(3)、按摩完之后，再在乳房之间做8字型的按摩，每个动作重复按摩6次，每次持续按摩30秒。
　　四、药膳（粥）丰胸
　　在中医的理论中，很多对人类的保健之事有很大贡献。这其中，女性的丰胸也受到了中医的指引。不要认为遇到医学丰胸法就是一件麻烦是，就不敢自己去尝试了。其实在这里，中医的药膳丰胸非常简单，大可不必抵触。
　　在中医药膳丰胸的方法中，不妨去喝&淮药粥&，喝粥丰胸，试问还有什么方法比这个还要享受呢？具体的如下：
　　用料：淮山药100克，大米200克。
　　作法：淮山药切片，米淘净，如常煮粥法，以熟烂为宜。
　　五、饮食丰胸
　　如今的女性普遍瘦弱，胸部自然就不会太大，虽然说胸部瘦有瘦的好，但是有时难免让人不自信。想要让乳房变大也不是没有办法，比如说食疗。以下推荐两款丰胸食谱，想要饮食丰胸的女人们，不妨吃吃看。
　　1、花生卤猪蹄
　　材料：花生4两，猪蹄1只，水5碗，盐适量。
　　作法：
　　(1)、将花生洗净，备用。
　　(2)、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
　　(3)、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
　　(4)、最后加入适量的盐即可。
　　：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看。
　　2、玉女补奶酥
　　材料：花生、红枣、黄豆各100克。
　　做法：
　　(1)、将上述三种材料分别洗净后沥干。
　　(2)、将花生、黄豆烘干后磨成粉，将红枣去核切成碎末。
　　(3)、将三者充分地搅拌均匀，加入少许的清水调成泥状、揉成小球后，再压成小圆饼(大小可自行决定)。
　　(4)、将烤箱预热10分钟，放入小圆饼，以150摄氏度的温度烘烤15分钟即成。
　　功效：红枣可补气血、通经络，调节女性的内分泌。黄豆中富含卵磷脂及蛋白质，还是植物性雌激素的天然宝库。这三者的巧妙搭配可更好地促进女性第二性征的发育，令女性的胸部逐日增大，变得丰满迷人。
（责任编辑：丘秋红）
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我37岁，胸部太小，怎样才能让胸部变大？
我37岁，胸部太小，怎样才能让胸部变大？
我37岁，胸部太小，32A罩杯还不满。发育定型时就这样了。生育后因腹部肥胖肚子凸出要穿加厚胸罩才能出门。特想丰胸，用过丰美莱无效。
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问题分析：你好，乳房的大小有个体差异的，可以多吃含有雌激素的食物的意见建议：建议您最好穿合适的内衣支撑乳房，平时多按摩一下，同时可以吃一些羊肉，豆浆，蜂蜜等食物含有雌激素可以丰胸的
职称：三级营养师
专长：其他
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