效果好的降压茶有哪几种(一)_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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效果好的降压茶有哪几种（一）高血压患者需要注意饮食，这已经是一个听到人耳朵长茧的话题。由于高血压患者多为中老年人，而中老年人多是退休在家，无事的时候喜欢喝喝茶、下下棋、聊聊 天。其实一项研究表明有的茶不仅不会影响患者的高血压甚至还能对高血压有一定的预防效果，那么那些茶是有预防高血压的效果呢，或者说效果好的降压茶有那些呢，下面戈宝茶就来介绍一下：荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代降压茶饮用。精彩内容，尽在百度攻略： 葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当降压茶饮用。 精彩内容，尽在百度攻略：菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡降压茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。精彩内容，尽在百度攻略： 槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当降压茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
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要降血压，喝什么茶最好？
09-01-14 &
我之前也是血压高，喝火麻生态茶能够降压，你们也可以试试，我们这老中医推荐喝的。
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降压喝火麻茶呀
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降血压药茶 一、海带决明茶：取海带、决明子各等量。海带洗净蒸10分钟、泡发切成丝晒乾；决明子炒至微黄。每次服海带、决明子各10克，用保温杯沸开水冲泡饮服。此茶具有祛脂降血压之功效，常取可治疗高血压、高脂血症。 二、山楂二花茶：取山楂20克，菊花15克，金银花10克。将山楂去核打碎，菊花、金银花洗净，加水适量共入砂锅中煮沸，入蜂蜜少许调均，饮茶吃山楂。此茶具有活血散瘀、消食化积之功效，适宜高血压、动脉硬化患者服用。
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现介绍几种茶疗降血压的方法：荷叶茶: 荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。莲心茶:莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热、安、强心。玉米须茶: 玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效明显而且稳定。枸杞茶 枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。菊花茶:用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮，有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。决明子茶:每天数次用15克决明子泡水代茶饮，有降血压、降血脂、清肝明目等功效，适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。山楂茶:每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的辅助疗效。喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消除脉管痉挛，具有防止血管破裂的功能。海带决明茶：取海带、决明子各等量。海带洗净蒸10分钟、泡发切成丝晒乾；决明子炒至微黄。每次服海带、决明子各10克，用保温杯沸开水冲泡饮服。此茶具有祛脂降血压之功效，常取可治疗高血压、高脂血症。山楂二花茶：取山楂20克，菊花15克，金银花10克。将山楂去核打碎，菊花、金银花洗净，加水适量共入砂锅中煮沸，入蜂蜜少许调均，饮茶吃山楂。此茶具有活血散瘀、消食化积之功效，适宜高血压、动脉硬化患者服用。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效.每天用15克决明子烧水当茶喝
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乌龙茶和绿茶都有降低血压和胆固醇的作用. 高血脂饮食调理: ● 多饮水。血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。 ● 多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素 C 及粗纤维。维生素 C 具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。 ● 多吃大豆食品。大豆含有丰富的卵磷脂，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血液中的胆固醇下降，改善血液的黏稠度，避免胆固醇在血管内沉着，有利于防治高黏度血症及高血脂症。 ● 多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食，还应合理调剂饮食，如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。 ● 坚持锻炼身体。散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促进血液循环，有利于体内脂类的代谢。 ● 勿吸烟，应戒酒。 ● 在医生指导下，选用一些活血化淤的药物。 ● 定期做血液流变学测定，观察血液黏度指标，做到心中有数。 高血压饮食原则: 谈到“原则”，繁杂的理论可写出很多，但简而言之，无非几句话： 1.控制热量摄入，避免肥胖，保持理想体重（理想体重（千克）=身高（厘米）-105）。为做到这一点，应少吃脂肪和糖。 2.少吃食盐，口味要淡。每日食盐摄入量最好少于6克。 3.增加含钾和钙丰富的食物的摄入量。对于有肾脏疾病的高血压病人，吃高钾膳食时应慎重。 4.多吃新鲜蔬菜和水果。 5.适当增加海产品摄入量。 6.不饮酒，不吸烟，不用有刺激性调味品，不喝浓茶和浓咖啡。 7.定时定量，少量多餐，晚餐要少而精，清淡易消化。 8.在愉快和谐的气氛中进食。
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喝点普洱，普洱茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。    糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，而且，随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调节饮食来控制。有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70％。而普洱茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用普洱茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。    另外糖尿病患者多喝铁观音比较好，糖尿病是一种以糖代谢紊乱为主的全身慢性进行性疾病。典型的临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食及消瘦，全身软弱无力。此病中医称“消渴症”，属下焦湿热范畴。得病的主要原因是体内缺乏多酚类物质，如维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯等成分，使糖代谢发生障碍，体内血糖量剧增，代谢作用减弱。  日本医学博士小川吾七郎等人 临床实验证实，经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常；对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。 健康知识大全：
请登录后再发表评论!12种茶瘦身效果超强_新浪健康_新浪网
12种茶瘦身效果超强
　　节食者―乌龙茶
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
　　原料：乌龙茶
　　做法：简单地用开水冲。
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
　　浮肿者―薏仁茶
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
　　压力造成―荷叶茶
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
　　做法：用开水冲泡。
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
　　节食便秘―决明子茶
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
　　原料：决明子茶
　　做法：热水冲泡。
　　功效：清肝明目、利水通便。
　　涨气者―大麦芽茶
　　体内排气不畅，也能造成和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
　　做法：加冰糖水冲饮。
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
　　消脂―柠檬茶
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
　　原料：柠檬切片。
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
　　功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
　　积食―普洱茶
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
　　原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
　　做法：热水冲泡。
　　功效：帮助消化、消除油脂。
　　护胃―玫瑰花茶
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
　　原料：玫瑰花5克。
　　做法：温开水冲泡。
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
　　清火排毒―菊花茶
　　清火、减肥最方便的饮品。
　　原料：几朵干菊花。
　　做法：直接以热水冲泡。
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
　　油腻―陈皮茶
　　油腻喝陈皮茶。如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
　　原料：陈皮4克。
　　做法：沸水冲泡。
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
　　食肉者―山楂茶
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
　　原料：山楂10克。
　　做法：用水煎煮。
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
　　利尿降脂―酸溜根茶
　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和者。
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健康指南杂志社官方博客【哪种降压茶效果好】哪种降压茶效果好
降压草药茶，那可是好处多多，它不但能像西药那样，帮您下降血压，而且还能显着改进一些高血压带来的不良症状，比方舌头发苦、大便枯燥、易怒烦躁等。
　　那接下来，咱们就来对号入座，依据表现给您引荐几道不一样配方的降压茶！您可得记好了，看看个人究竟合适喝哪道？
　　“有些高血压患者心境烦躁、面色潮红、口苦便干，呈现这些表现的就是肝阳上亢，也就是怒火过盛致使的，给您一个方剂就是——天麻沟藤饮，它平肝、清肝热，
　　从而能很好地辅佐降压。”
　　若是您在患有高血压的同时，还常常觉得心境烦躁，面色发红，嘴里发苦，大便枯燥，由于一点儿小事就简单火冒三丈。就阐明您怒火过盛，那么这道“天麻沟藤饮”就要格外引荐给您了……
　　　　质料有：石决明、天麻、沟藤、牛膝、山栀子、黄芩各10克。煮的时分要注意：
　　先参加石决明煮20分钟，再参加天麻、沟藤、牛膝、山栀子、黄芩。
　　然后，把一切药材一同再煮20分钟即可。
　　　　别的，还有一类高血压患者，他们常常简单犯懒、不爱动，老觉得累，还伴有下肢浮肿的现象。这时分，就需要喝别的一种降压茶了……
　　还有一类高血压表现，它比拟常见于身体有点肥壮的人群，总是觉得身体懒散厌倦，下肢浮肿，这在咱们中医里讲是由于痰浊中阻，我推荐一个方剂——半夏白术天麻汤，它燥湿化痰，能有用减轻您的不良表现。
　　何大夫引荐的“半夏白术天麻汤”，质料有：半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓各10克，用水一同煮20分钟服用即可。
　　接下来咱们说说第三种高血压带来的不良表现，它也很常见……
　　“有一些老年人得了高血压，简单伴随着舌头黑紫、肌肤粗糙等表现，这个主要是淤血阻滞形成的，咱们主张服用一些活血化淤的草药茶，引荐桃红四物汤。”
　　若是您患有高血压的同时，还伴有舌头黑紫，肌肤粗糙的表象，就要喝这个“桃红四物汤”了！质料有：当归、川芎、白芍、熟地、桃仁、红花各10克，一同煮20分钟服用就行了。
　　　　这几种中草药搭配在一起，能推进血液循环，活血化淤。能在降血压的一同，帮您减轻舌头黑紫，肌肤粗糙的疑问！
　　看到这儿，估量很多人会有疑问：方才说到的三种表现，若是我都有，或许一同有其间两种，该喝哪种草药茶呢？教授说了，依照您最严重、最显着的表现来选择降压草药茶就行了。比方您要是既有舌头黑紫、肌肤粗糙的疑问，又常觉得累、不爱动，那么，哪种表现更显着，您就喝对于哪种表现的草药茶。别的，这种降压草药茶还对一类病人有奇效……
　　“格外是伴随着糖尿病的，他们挑选中草药的调度方法，能削减对肾脏的担负，而且依据不同的身体状况，能显着改进身体的各种不良症状。”
　　若是您既有高血压，又有糖尿病，喝草药茶来降压，是最佳不过的了。这类人群，同样是按照咱们之前教的，按症状来挑选合适个人的茶！最终，再给您总结一下这三种降压茶的药方，您记好了：
　　“天麻沟藤饮”——主要用来减轻面色潮红，心境烦躁，嘴里发苦，大便枯燥的表现。&
　　质料有：石决明、天麻、沟藤、牛膝（xi一声）、山栀（zhi一声）子、黄芩（qin二声）各10克。先把石决明煮20分钟，再参加其他药材一同再煮20分钟，服用即可。
　　　　“半夏白术（ZHU竹）天麻汤”——减轻疲劳乏力、下肢浮肿的症状，质料有：半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓各10克，用水一同煮20分钟服用即可。
　　　　&“桃红四物汤”——缓解舌头黑紫、肌肤粗糙的表现，质料有：当归、川芎（xiong&一声）、白芍、熟地、桃仁、红花各10克，也是用水一同煮20分钟服用就行了。
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