早上起来头痛怎么缓解总是头痛,是怎么回事

早上一醒来就头痛是怎么一回事?_百姓问医生
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早上一醒来就头痛是怎么一回事?
来自:江苏省 徐州市 浏览 1393 次
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最佳回答百姓健康网 53080 位专家为您在线解答
病情分析: 你好,头部有疼痛感的话,需要考虑为神经性疼痛、颈椎病或高血压引起的,现在不能面见患者,不好说的绝对性。 现在可以吃一点止疼药物,是需要行X线检查一下,也是需要行脑部CT检查,现在一定要注意休息,不可以过于劳累。
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病情分析:
您好,头痛可能与睡眠不好有关,建议您平时注意休息,多运动,均衡饮食。
回答时间:
TA帮助了2001人
病情分析:
你好请参考:头疼的原因非常多,感冒发热,五官有毛病,血压异常,头部有障碍,贫血,便秘,煤气中毒,酒精中毒,神经疲劳等都会引起头疼. 头疼可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号.只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失.不过必须找到头疼是什么原因造成的,才能解决头疼的问题. 缓解偏头疼的方法 冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位.等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻. 躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗,四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓. 按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法.太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩. 饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼. 静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法.你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛. 头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法.疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张,缓解疼痛的目的. 诱发偏头疼的因素很多,所以患者切不可随意用药,一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用,希望我的回答对你有帮助。
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病情分析:
头痛可能与失眠等有关,可能是血管神经性头痛,与血管神经痉挛等有关。建议检查确诊。
意见建议: 可以选服阿魏酸钠片,西比林,盐酸倍他司汀片,天麻素片,复方羊角颗粒,正天丸,养血清脑颗粒等治疗。
回答时间:
TA帮助了651人
病情分析:
头痛是临床上的一个常见症状,即可作为神经系统原发病的一个早期症状或中、晚期症状,如脑出血病人多较早出现剧列头痛,脑肿瘤患者以头痛为主诉者更是普遍;头痛也可以全颈部疾病,肩部疾病及背部疾病的症状,也可以是全身疾病在头部的一个表现形式,如严重的细菌性感染时出现的头痛,正是由于引起头痛的原因多而复杂,因此其临床分类也十分复杂。
意见建议: 建议:到正规医院检查确诊,多注意休息,避免劳累,可以服用镇脑宁胶囊和西比灵胶囊治疗试试,多按摩舒缓,防止受凉感冒等诱因。
回答时间:
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病情分析:
根据您的情况,考虑可能是神经性头痛,建议注意别再窗口睡觉,注意保暖,神经性头痛还有可能是颈椎病引起,建议去医院检查一下。
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请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入早上醒来头疼是怎么回事?经常性的,几乎会有这情况,
12:32:17  来源:网络转载
话题:早上醒来 头疼是怎么回事?经常性的,几乎 会有这情况, 回答:伴随干呕,想吐。可能是咽炎,平时吃点清淡的食物。 还有睡觉时间长了或者短了都会头疼。每天按时睡觉,起床后,稍微的肢体运动下, 扭扭头,伸伸胳膊!参考回答:晚上睡觉的时候枕头低一点,不要太高,而且最好睡乔麦皮枕头,这样头部在睡觉的时候有着力感,有助于睡眠质量. 同时,每天晚上话题:我 最近老是头疼,早上起来 还老想吐,请问是怎么回事?问题详情:我 最近老是头疼,早上起来 还老想吐,请问是怎么回事? 回答:你好!像是偏头痛的症状。首先饮食上注意不能 酪咖啡巧克力牛奶柑桔,不能喝酒,生活 律不熬夜, 律做有氧运动,避免受风受凉强光,情绪避免激动。头痛时可以对症吃乐松等 物,吃倍他乐克有预防作用。做针灸和小针刀可能有效话题:我最近早上起来的时候老头疼,还有一种想吐的感觉,几乎每问题详情:这几天我早上起床的时候老头疼 一抬头就想吐,怎么回事啊,以 回答:可能就是夏天太热的缘故,也可能是睡觉或多或少!压力过大!我以前就是这样,还去天坛 看过头疼呢! 诊断是轻微抑郁,建议别总想头疼,越想越头就越疼,想些轻松的事,乐观点啦!o(_)o参考回答:最近睡眠如何?有时间去 看下话题:腹部疼想吐 头疼左边腰疼,早上起床腰疼得要命问题详情:腹部疼想吐 头疼左边腰疼,早上起床腰疼得要命我腰酸背痛 回答:问题分析:你的情况可能是肾结石,该病一般跟饮食、饮水等有关,发作是剧烈腰痛、 心、呕吐等症状,并且出现血尿等,疼痛可放 至腹股沟处。意见建议:建议去做尿常 以及肾脏B ,可以使用止痛 物(杜冷丁),如果结石大的话建议碎石,平时多饮水,多运动。参考回答:问题分析:你好,从描述来看,目前出现腰部疼痛,是需要考虑泌尿系疾病,以及肠道疾病,以及脊柱关节病的可能的。意见建议:建话题:早上起来 头疼可想吐怎么回事问题详情:早上起来 头疼可想吐怎么回事 回答:20岁的女性,首先需排除 ,此外需考虑上消化道疾病及眩晕症等,望提供清楚,以便进一步分析。参考回答:你的情况不排除脑血管病的可能,建议到神经内科完善相关 ,明确诊断。话题:为什么早晨起来会 心 回答:其实有个原因.1慢性咽炎.多喝水就会好了.不要吃燥热的食物2胃寒.用生姜煎鸡蛋吃就会好了.或.羊肉,或骡肉,吵生姜后再墩.吃几次就会好了.姜放多一点.3就是有喜了.不过你可以排除这原因.我想应该是第二的.试试.也挺简单的.我觉得还不错.参考回答:你多大啊?测过血压没有啊,或者拍过颈椎MRI没有啊。建议你 一下。尤其是血压话题:今天早晨起来感觉头疼,想吐是怎么回事?问题详情:今天早晨起来感觉头疼,想吐是怎么回事? 回答:您好,凭你简单的描述不好确定,建议用吗丁啉治疗一下。有什么情况随时话题我们随时答复另外祝早日康复→ 我早晨醒来就头疼是怎么回事
我早晨醒来就头疼是怎么回事
健康咨询描述:
偏头痛早晨醒来就痛
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:吃什么药我需要怎么治疗
其他类似问题
医生回复区
帮助网友:46称赞:20
&&&&&&病情分析:&&&&&&偏头痛,早晨醒来就痛,你这种情况可能是神经性头痛.&&&&&&指导意见:&&&&&&脑供血不足也会引起头疼,你尽量到正规医院做一个脑电图,看是不是这样的情况,我感觉你晚上应该有失眠,做梦的习惯,压力过大,思想包袱过重都会引起脑神经功能紊乱,易引发头疼.到医院让大夫给你开一些调节神经的药,会很快康复的.有一种药叫黛力新对焦虑抑郁引起的顽固性头痛,神经性头疼效果不错,各大药店都有卖.&&&&&&生活护理:&&&&&&合理安排休息时间,自我调节放松.
黄医生爱心医生
帮助网友:6880称赞:498
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好考虑不是供血不足的!!!&&&&&&指导意见:&&&&&&应该和你的休息老劳累有关系造成的,建议主义休息合理生活,可以口服神经营养药物治疗!!
章医生爱心医生
帮助网友:691称赞:82
&&&&&&病情分析:&&&&&&这个属于神经系统的病变&&&&&&指导意见:&&&&&&你现在去医院做个MRI,如果没事,那就只能用内科药物治疗
&&&&&&以上是对“我早晨醒来就头疼是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
帮助网友:11959称赞:1502
&&&&&&病情分析:&&&&&&大部分是因为睡眠时间不足&&&&&&或者是姿势不正确 &&&&&&指导意见:&&&&&&晚上早点休息,还有注意你的饮食习惯,选择适合自己的枕头
帮助网友:870称赞:107
&&&&&&病情分析:&&&&&& 您好,偏头疼是一种功能性的疾病,有典型偏头痛和普通偏头痛之分,多是由于紧张压力或是精神因素引起的神经功能失调造成的头痛,也有一定的遗传因素,是属于血管神经性头疼的范畴,有视觉先兆症状,检查不会有问题,最好是用中药治疗效果好,对偏头痛有特效,没有不良副作用,如果有条件可以配合针灸,放松训练疗效确切.平时注意放松调节,劳逸结合,对待头痛不要过分排斥与恐惧,保持睡眠充足&&&&&&指导意见:&&&&&&揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七至八圈,再倒揉七至八圈,反复几次,连续数日,偏头痛可以...做一次,便可达到止痛目的. 热水浸手 偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中,水温以手入水后能忍受的极限为宜,坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻.建议口服羊角颗粒.如果你对答案满意,请点采纳答案.谢谢您对我们工作的&&&&&&生活护理:&&&&&&当偏头痛发生时,用一盆热水(水温以不致烫伤皮肤为宜),把双手浸入热水中.水以没过手腕为宜.每次浸半小时.在浸泡过程中,要不断对热水,以保持水温.坚持浸泡数次,症状可渐渐消失.
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&&&&&&病情分析:&&&&&&偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛,属众多头痛类型中的“大户”. 它发作前常有闪光,视物模糊,肢体麻木等先兆,约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心,呕吐后,感觉才会有所好转在安静,黑暗环境内或睡眠后头痛缓解.在头痛发生前或发作时可伴有神经,精神功能障碍.同时,它是一种可逐步恶化的疾病,发病频率通常越来越高. 据研究显示,偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤,进而引发中风.其偏头痛的次数越多,大脑受损伤的区域会越大. &&&&&&指导意见:&&&&&&迄今尚无特效治疗方法,可令偏头痛永不复发! 不过,实践证明,患者除通过心理调适,饮食调养外,最有效的治疗方式是在偏头疼的间隙期进行预防性治疗. &&&&&&  1.少碰3C食物 &&&&&&  奶酪起司(Cheese),巧克力(Chocolate),柑橘类食物(Citrous fruit),以及腌渍沙丁鱼,鸡肝,西红柿,牛奶,乳酸饮料等富含酪胺酸.而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物. &&&&&&  2.小心香肠,热狗 &&&&&&  香肠,热狗,火腿,腊肉等腌熏肉类,加工肉品等含有亚硝酸盐的食品,以及含味精多的食品会害你偏头痛,日常生活中最好尽量少吃些. &&&&&&  3.警惕代糖食品 &&&&&&  研究发现,代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,而引发偏头疼.而低糖可乐,低糖汽水,无糖口香糖,冰淇淋,综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜.所以对代糖过敏的人,只要啜饮一小口低糖汽水,就会引发头痛. &&&&&&  《娇点》提示:注意看产品包装上的食品内容标识.发现上面标有:Amino acids(氨基酸),Aspartic acid(天(门)冬氨酸)或Phenylalanine(苯基丙氨酸)时,就应尽量避免. &&&&&&  此外,协和医院营养科大夫刘燕萍建议:想要增加食物或饮料的甜度,最好用蜂蜜替代白糖和代糖品. &&&&&&  4.谨慎使用止痛药,感冒糖浆 &&&&&&  止痛药可能是个诱人的陷阱.许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛,然而超量服用止痛药,不但无法解疼,相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”,让你患上慢性偏头疼.如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛,请马上就医! &&&&&&  5.来些镁吧! &&&&&&  镁能调节血流,放松肌肉.对某些人来说,即使只缺一点镁,就能引发头痛.美国全国头痛基金会建议,每天最好补充500~750毫克的镁剂. &&&&&&  《娇点》提示:补充镁剂会有腹泻的副作用,所以最好咨询医生后,按医嘱服用.或者在平日里多吃点含镁高的食物来食补,例如:全谷类食物,坚果种子(如葵花子,杏仁,腰果,榛子等),花菜,豆腐等. &&&&&&  6.补充维他命B2 &&&&&&  研究发现,口服高剂量维他命B2,可减少偏头痛发作的频率和持续的时间,但其剂量一天不应超过400毫克. &&&&&&  7.咖啡,让你欢喜让你忧 &&&&&&  咖啡因会刺激神经系统,并干扰睡眠,喝多易上瘾,而戒咖啡时则会引发偏头疼.所以,一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克(大约一杯浓咖啡). &&&&&&  8.少喝红酒 &&&&&&  所有酒精类饮料都会引发头痛,特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质.如果你真想喝上两杯,那最好选择伏特加,白酒这类无色酒. &&&&&&  9.学会减压 &&&&&&  如果你常因工作压力而导致偏头痛,不妨经常泡泡温水浴,或尝试一些肌肉放松技巧,例如腹式呼吸技巧:慢慢吸气,令腹部充分外鼓,吐气时,感受腹部逐渐内扁. &&&&&&  10.规律运动 &&&&&&  医生指出:对有偏头痛的人来说,着重呼吸训练,调息的运动(例如瑜伽,气功),可帮助患者稳定自律神经系统,减缓焦虑,肌肉紧绷等症状. &&&&&&  11.睡眠规律,拒绝晨昏颠倒 &&&&&&  维持规律的作息,即使在假日也定时上床,起床,对有偏头痛的人来说格外重要.因为,睡眠不足或睡太多都容易引发偏头痛. &&&&&&  12.善用热敷和冰袋 &&&&&&  头疼时,试着把热敷袋放在颈部,在前额放冰袋.冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张,减少痛感. &&&&&&  13.勤做肩颈运动 &&&&&&  专家发现,颈部和肩部肌肉的某些部位承受压力时,会加剧偏头痛,甚至令从未有过偏头疼的人患上慢性偏头痛.所以对于上班族来说,如果你需要长时间使用计算机,则要注意屏幕和座椅高度及坐姿,且每工作50分钟,最好休息10分钟,并常常绕动颈肩部. &&&&&&  14.月经期多喝水 &&&&&&  偏头疼常会在女性月经期发作,所以当经期快到时及经期之间,最好比平常喝更多水,以帮助身体排毒,有效降低偏头疼的发病机率. &&&&&&  15.小心你的香水和众多清洁剂 &&&&&&  强烈的气味,如香烟和雪茄,油漆,废气,清洁剂和化学洗涤剂,印刷油墨等,会引发偏头疼.平日里最好经常开窗通风,并尽量避免接近加油站等有强烈刺激气味的场所. &&&&&&  16.小心使用避孕药 &&&&&&  有些女性首次服用避孕药后,便开始偏头痛发作.一些专家研究认为,患偏头痛的女性服用避孕药,甚至会增加中风的风险. &&&&&&  17.戴上你的太阳眼镜 &&&&&&  神经内科的大夫提醒大家:强烈的阳光和反射闪光能使偏头痛的发病率上升25%-30%.所以有偏头痛的人外出时最好戴上太阳眼镜,避免强光照射. &&&&&&  18.营造安静的环境 &&&&&&  强烈的光,吵杂的环境都能诱发偏头痛.有70%以上的偏头痛病人对吵闹声超乎寻常的敏感.装修时,最好让工人加强一下房间的隔音效果,窗帘最好也选择稍厚一点的款式. &&&&&&  20.吃鱼防头疼 &&&&&&
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&&&&&&病情分析:&&&&&& 生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕,头昏重,头痛的症状,并且还有心烦,耳鸣,急躁易怒,失眠多梦,记忆力减退,注意力不集中,健忘(如:新近发生的事却记不住)等情况发生,这些都是慢性脑供血不足的结果. &&&&&&  慢性脑供血不足最早是在1990年由日本医学家提出来的,是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足,引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病.慢性脑供血不足发病率高,据统计中老年人群中有2/3的人患有慢性脑供血不足,属中老年人的多发病.国内,外医学家经大量研究还发现,在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在.如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗,那么还可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生.因此,慢性脑供血不足被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”!&&&&&&  脑供血不足:是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足,引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病.&&&&&&指导意见:&&&&&& 首先去除危险因素,如治疗高血压,戒烟,禁止过度饮酒, &&&&&&  2 抗血小板药物:首选阿司匹林,抗血小板药物,可以有效地阻止,血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应. &&&&&&  3 抗凝血药物: 抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同,都可以使血液畅通,增加脑部血液供应,降低脑缺血的发作. &&&&&&  4 手术治疗:如颈动脉有严重狭窄(超过70%),可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状&&&&&&生活护理:&&&&&&早睡早起;适当锻炼,如快走等;一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣.建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
&&&&&&以上是对“我早晨醒来就头疼是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,引起头痛的原因很多如神经性头痛,血管性头痛,紧张性头痛,偏头痛或者局部五官科疾病引起的,需要根据病史和相应的体检像脑血流图,脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊,疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片.注意生活规律,避免过度疲劳,压力过大防治亚健康状态等.&&&&&&导致头痛的主要原因 &&&&&&头痛是一种常见病症,其分布地区广且患病率高.头痛的发生与环境有关吗?答案是肯定的.科学家们发现,除去器质性病因(如肿瘤,脑血管意外等),环境因素是导致头痛的主要因素.环境因素具体包括以下几方面: &&&&&&1,自然环境: &&&&&&(1)地理:我国头痛的高发区主要位于西北,西南的大部分地区,患病率超过1500/10万人.我国东南沿海及东北,华南地区则为低发生区. &&&&&&(2)气候:温度及湿度与头痛发生有极密切的关系.在我国南方春季及我国北方夏季均是患病高峰,恰好此时气候特点为温度高,湿度大.另外头痛常发生在一天中温度最高的白天. &&&&&&2,社会环境: &&&&&&由于高速度,快节奏的工作,单调的生活方式,或是人际关系的紧张,都会造成人们精神上长期压抑,紧张和焦虑,从而诱发头痛. &&&&&&3,其他因素 &&&&&&(1)食物结构:喜食高脂性食物,特别是动物脂肪如肥肉等易患头痛;喜甜咸食者比素淡食者容易患头痛.喜吃鱼虾者头痛患病率低,可能与海洋生物体内含有抗血小板聚集功能的物质有关. &&&&&&(2)工作,职业:凡从事脑力劳动者(如教师,科研人员等),生活不规律者(如三班倒工人,战士,司机等),精神高度紧张者,或是在高噪声,光线过强或过暗的环境中长时间工作者,头痛患病率相对较高. &&&&&&(3)生活习惯:生活相对规律,按时起居者头痛患病率低,而长期睡眠不良者患病率高;工作劳累,用脑过度又得不到及时休息者易出现头痛.此外,生活不规律伴有不良嗜好(吸烟,酗酒)者,更容易诱发头痛. &&&&&&以上因素常相互依赖和相互制约,甚至多种因素共同参与,在头痛发生中所起的作用不容忽视. &&&&&&以上因素常相互依赖和相互制约,甚至多种因素共同参与,在头痛发生中所起的作用不容忽视. &&&&&&治疗血管性头疼,神经性头疼,偏头疼......等,特效新药,中药“大川芎片”特别有效!&&&&&&指导意见:&&&&&&大川芎片治头痛 &&&&&&1.解除痉挛 大川芎片可使大脑中5-HT受体结合物质增多,能有效发挥协调血管舒缩的作用,纠正脑动脉血管舒缩紊乱和痉挛,消除因血管舒缩紊乱,痉挛牵拉产生的剧烈疼痛,从根本上治愈头痛. &&&&&&2.改善微循环 大川芎片可明显改善人体的微循环系统,能快速调整神经递质在活动规律,合成代谢等方面的紊乱,使交感神经和副交感神经平衡功能协调,彻底消除致使头痛的诱因,从而从根本上治疗头痛. &&&&&&3.抗血小板凝集实验证明,大川芎片对人体的血小板凝集有很强的抑制作用,能明显消除血瘀所致头痛.
帮助网友:1385称赞:156
&&&&&&病情分析:&&&&&&建议你注意检查你的头部的CT情况确定病因.注意积极调整你的生活习惯.注意控制你的甘油三脂的水平.&&&&&&指导意见:&&&&&&建议口服正天丸,麦角安咖啡因片口服,阿米替林等,氟桂利嗪胶囊,每晚口服&&&&&&生活护理:&&&&&&大部分是因为睡眠时间不足&&&&&&或者是姿势不正确
帮助网友:93称赞:9
&&&&&&病情分析:&&&&&&头痛是因外感或者内伤所导致的气血运行不畅.原因是感受了风寒湿邪气,情绪失调,体虚劳倦,头部受过外伤什么的都可能引起头痛的,但你的症状是偏头痛,疼痛部位是头部的一侧或者两侧,属于中医少阳胆经的部位 ,你的治疗情况是脑供血不足,故&&&&&&
诊断:头痛(血虚型)分析:由于阴血亏虚,脑窍失去濡养,头部经脉不荣则痛&&&&&&
&&&&&&指导意见:&&&&&& 建议1中药调理,通窍活血汤合加味四物汤.(滋阴养血,活血通络)&&&&&&
2平时保持良好的情绪,&&&&&&
3注意头部的保暖.&&&&&&
4作个头部CT
擅长: 骨折 断肢再植 拇外翻 甲沟炎 椎间盘突出 颈椎病
帮助网友:825称赞:62
&&&&&&病情分析:&&&&&&一般在中医上早期后头痛是属于气虚的一种表现.&&&&&&指导意见:&&&&&&这种情况建议您量一下血压,以及做一下血脂的检查看一下,如果没有问题的话,建议您可以到正规医院的中医科看一下,在医师的指导下用一下补气滋阴的药物.&&&&&&生活护理:&&&&&&1,平时多运动,增强体质.&&&&&&2,饮食上避免辛辣刺激性食物.
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