孕妇补锌锌159.00是高还是低

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-06 03:35 标签： 159 孕妇
孕妇怎样补锌？_育儿问答_宝宝树
孕妇怎样补锌？
怀孕期缺锌有哪些表现！应怎么样进行食补
当时年龄：
还没有宝宝
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孕妇对锌的需要量比一般人多，这是孕妇自身需要锌外，还得供给发育中的胎儿需要，的妇女如不注意补充，就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些如中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库
最佳回答者：
多吃干果..不过去医生会告诉你的
多进食一些如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等
多吃干果..不过去医生会告诉你的
多进食一些如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等,还不行就去医院开点 葡萄糖酸锌口服液。
多吃海产品和
要多、瘦肉之类的
为啥要补呀？　　　　　　　　　　　
多吃干果，多！其实无所谓，只要没感觉不舒服就正常吃饭就行，没有必要去补！
多吃吧，尤其是干果类
苹果，坚果（，松子）含有丰富。。多吃点
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正常孕妇不同孕期全血微量元素的变化及意义
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孕妇一定要补铁和锌吗
孕妇一定要补铁和锌吗
孕妇一定要补铁和锌吗
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：你好，孕妇可以多吃含钙铁锌丰富的食物，如奶类、鱼、蛋黄、瘦肉、虾皮、海带、排骨汤，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：69965
意见建议：您好，不一定的，如果饮食正常的话，平时多吃肉类，鸡蛋、牛奶和蔬菜水果等食物，保证饮食均衡就可以的。
问孕妇查出来缺锌缺铁医生开的贝贝米锌口服液和富血口服...
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184669
指导意见：你好,可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪 肝红枣羹,姜枣 红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等,
问孕妇服用钙铁锌和DHA
职称：医师
专长：冠心病,高血压,心律失常
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问题分析：您好，一般在怀孕中晚期由于钙铁需要量增加，因此应该适当的补充钙剂及铁剂，因此可以同时补充钙。铁及DHA等。以免影响胎儿生长发育意见建议：建议您平时注意合理膳食，饮食要富有营养，劳逸结合，保持心情愉悦，适当的补充钙剂及铁剂同时可口服维生素C及鱼肝油帮助吸收
问feogl*bin婴幼儿孕妇补铁锌
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：女性在怀孕期间，身体会流失大量的钙，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。也就是说，孕妇体内现有的钙有相当一部分要进入宝宝体内。如果孕妇钙摄入不足，就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。轻度缺钙时，机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常。严重缺钙时，孕妇会出现腿抽筋的现象，甚至引起骨软化症。缺锌也是一样的啊。
问怀孕补铁锌还是补维生素
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
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病情分析： 你好，药补不如食补，锌,存在于肉,家畜内脏,麦芽,坚果,蟹,牡蛎和小扁豆中，可以多吃这些食物。意见建议：建议怀孕后要注意加强营养的补充，多吃蛋白含量高的食物，如肉类，蛋类，鱼，孕妇奶粉等，维生素可以通过多吃新鲜的蔬菜水果来补充。
问产科医生你好，今天产检医生开的，...
职称：主治医师
专长：子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕、宫颈癌、功能失调性子宫出血、不孕症、正常分娩、异常分娩、等。
&&已帮助用户：99621
问题分析：怀孕期间由于胎儿不断长大，随着孕期的延长，需要量越来越多，到怀孕中期大多孕妇会出现生理性贫血，所以，医生给你开补铁的药是对的，孕妇可以吃的，因为血细胞内铁是主要元素的。意见建议：建议孕妇多吃高蛋白、一定量的脂肪饮食，适当的补充微量元素及维生素，保障胎儿的生长需要。
问孕妇吃什么补铁补锌谢谢
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
你好锌是人体不可缺少的微量元素对儿童的生长发育起着重要的促进作用成人每天只需要锌13-15毫克但缺少了它就会导致食欲减退皮肤粗糙发育迟缓以及贫血等长期缺锌还会造成性功能减退甚至不育补锌主要是通过饮食补充食物中含锌量多的食物有牡蛎麦芽其次是瘦肉鱼类牛奶核桃花生芝麻紫菜动物肝脏等只要平时多吃一点上述食物人体就不会发生缺锌现象即使已经缺锌也会很快补上
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