我13岁，体重43kg，13岁身高体重标准表1.55m算胖吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-06 09:52 标签： 13岁正常身高和体重女
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考虑你的年龄出现这种情况的人还是比较多的，建议增进饮食营养，多适量运动，少静坐，每天坚持快步走一到两个小时，一般二十天以上会有明显的体质和性功能的提高，比吃药的效果要明显，巩固意见建议：建议每天坚持一个小时的快步走，走路时候要将两臂尽量前后摆臂到最大的限度，这样在运动中可以集中精力，提高注意力，放松神经，也可以提高免疫力，对你腿部肌肉松弛的情况有很好的调理效果，
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减肥主要是控制饮食和锻炼。 早上：吃一个鸡蛋和牛奶一袋，或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果，吃两个，不大不小的，西红柿最好，或者梨，橘子也行，别吃含糖量多的。 中午：别吃肥肉，别吃猪肉，别吃面食，吃瘦牛肉或者鸡肉都可以，别吃鸡皮，牛肉吃三块也就行了，鸡肉也一样，不能吃太多，多吃青菜，清淡点，油菜或者小白菜减肥比较快，其他的慢，最好别涮着吃，也发胖，平时别吃甜的。 晚上：吃一个黄瓜。
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黄金建 黄金建 金建健康服务中心原
23:44投诉建议：建议营养减肥那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。 ◆ 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣） ◆ 蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。◆ 汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。◆ 延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）
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用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。 ◆ 多动脑、多运动也非常重要，多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。◆ 减肥没有失败,只有放弃，若没有毅力，请让我帮你轻松减肥。
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首先，少吃，多运动，睡觉前5个小时不能吃东西减肚子和腿的好方法就是，多喝水，走路和坐的时候一定要挺直腰吸气的时候肚子鼓起来，呼气的时候肚子缩进去还有就是用食盐加水，摸在肥胖的地方一直按摩，到热位置然后拿保鲜膜包上，一直运动，例如呼啦圈，跑步，跳舞毯，知道自己出汗为止少看电视和上网，因为看电视和上网的时候最想要找零食吃这些方法我都试过，而且也成功的在半年里面减了20斤，只要坚持，一定有用给你加油咯
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试试盘龙云海排毒养颜胶囊，益气活血，通便排毒，能够帮助减肥。减肥贵在坚持，不管你制定了什么计划，就算是一天少吃一口饭，你能坚持下来都比放弃要强，放弃这个念头是减肥最大的阻碍，坚持下来成了习惯就好了，盘龙云海排毒养颜胶囊对减肥有很大帮助。每天早上起床的时候空腹喝一杯普洱茶，餐后喝一点酸奶，睡前可以喝点蜂蜜水，平时少吃东西多喝水。
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您好，舒尔佳是真正的减脂产品，但是由于您现在还未成年，所以说建议您适当的运动、合理的饮食是您应该选择的减肥方式呢。运动方式比如慢跑啊、快走啊、去健身房啊等等。健康减肥是一个缓慢的过程，一定要坚持哦。祝您早日减肥成功哦！
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：你好，你现在是因为减肥导致的月经延迟，因为环境改变，情绪波动，压力，饮食等都可以影响内分泌导致月经不调。
：这种情况考虑可能和节食是有关系的。如果月经不能正常来潮，建议先检查内分泌，考虑是内分泌失调。
：减肥产品，这个我还是觉得饮食控制跟适量的运动还是最靠谱的情况的啊
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>>不是很明白，我身高1.55米，体重46KG，那么我
不是很明白，我身高1.55米，体重46KG，那么我的参照指数应是多少
当时年龄：
不是很明白，我身高1.55米，体重46KG，那么我的参照指数应是多少
不是很明白，你是想问哪方面的参照指数？
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不是很明白，我身高1.55米，体重46K
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