20分钟后，男子终于被围观群众和前来交警叫醒。
这种现象已经存在了两周，引得不少村民前去拍照。
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　　现代社会，物质生活变得丰富了，但是很多人却越来越容易生病，尤其是进入中老年之后，很多慢性病就会扑面而来。
　　解放军总医院营养科主任医师薛长勇和原中国中医药出版社古籍研究室主任樊正伦说的8句话，道出了健康的8个真相，让无数人恍然大悟，震惊万分！
　　爱开空调不出汗，迟早要作病
　　现在的人，总喜色呆在空调房里，冬天的热风，夏天的寒风都是和时令季节不同的风，就是贼风，对身体健康特别不利。
　　就夏天而言，古语讲“百病从寒起”，可以说寒邪是导致人体疾病的罪魁祸首。
　　中国中医科学院研究生院教授杨力也表示，夏天是阳长阴消的季节，是添阳的最好时机。而寒邪非常容易损阳气，让整个人变得倦怠无力。
　　老百姓常说：“夏天不热，冬天不冷，迟早要坐病”，这并不是没道理。
　　即使在夏天，如果不注意保暖，寒邪同样会侵袭体内，身体会出现明显的寒象。还有一些病症不会立即发作但会潜伏体内，给秋冬季留下病根。
　　种子就是生命力，多吃五谷可养命！
　　五谷养生是中国饮食文化的精髓之一，我国经典中医著作《黄帝内经》中就有“五谷为养”的说法。
　　《黄帝内经》讲得很清楚，“五谷为养、五果为助、五畜为益”。
　　五谷，是养命的，人要健康一定要吃五谷；
　　五果，是我们吃的水果、蔬菜，是帮助你消化的；
　　五畜，为益，肉类是起到补益作用的。
　　中华中医药学会医学博士庄乾竹表示，如今，“五谷”已泛指各种谷类、豆类 等，俗称“五谷杂粮”。但“五谷为养”的思想一直没变，即提倡大家多吃一些五谷杂粮以补益五脏，调养脾胃。
　　中医有“药食同源”的说法，我们平常吃的五谷杂粮既经济实用，又可以用来防治疾病，可以说，五谷杂粮是最好的“补药”，多吃五谷可养命，不妨好好利用起来。
　　吃好早午饭，睡好子午觉
　　人和自然界是一个统一的整体，一年四季如此，一天也是如此：
　　半夜相当于冬至，阴气最盛；
　　正午12点相当于夏至，阳气最盛。
　　脾胃偏弱的人，早上、中午的饭一定要吃好，因为可以借助自然界的阳气帮助你促进消化吸收。晚饭切记少吃点，别早上、中午都凑合，晚上吃得丰盛。
　　中医一直推崇睡好“子午觉”，就是养生的法宝之一。
　　“子午觉”是指在子时和午时入睡。
　　子时胆经当令，睡觉养阴
　　子时是从23时到次日凌晨1时，是一天中阴气最重的时候，子时之前入睡有利于养阴。
　　中医讲，“胆有多清，脑有多清”。胆气生发起来，全身气血才能随之而起。养胆经的最好办法就是睡觉。
　　午时心经当令，睡觉养阳
　　午时是从11时到13时，是一天中阳气最盛之时，此时午睡有利于养阳。
　　如果每天能午睡半小时，最多不要超过1小时，则能养心。心经旺盛，可推动血液正常运行，使人充满活力。
　　可见，睡“子午觉”能调整阴阳，其原则是“子时大睡，午时小憩”。
　　健康不能太机械
　　“牛奶里含激素，吃西红柿可降解；西红柿含残留农药，可服阿托品；服阿托品，小心生物碱中毒，吃点扁豆吧；扁豆也有毒性呀！喝牛奶吧，牛奶能中和扁豆的毒性……”这是网上流传的一个段子。
　　很多人都是这样，担心这个有激素，那个有农药，于是这个不能吃，那个不能喝的。其实，健康不能太机械，坚持一个正确的大方向走下去就可以了。
　　就像要从北京去上海，只要往南走，坐飞机也好、乘高铁也行、还可以开车，甚至走着去都没问题，目标都是一致的，都能到达，只是方式不同。
　　年轻时，你找病；年老时，病就来找你了！
　　随着人们饮食习惯和结构的变化，以洋快餐为代表的高油脂、高热量食品开始越来越多地进入人们的生活，现在的人更是工作压力大、应酬多、缺乏应有的锻炼。
　　年轻的时候，这样折腾还能抗得住，但这种“找病”的行为，却是留下了很多健康隐患，尤其是一些年轻人已经得上了心血管病、糖尿病等老年病。
　　有句话说得很有理：“年轻时人找病找都不来，年老时病找人却挡不住。”
　　殊不知，人的健康要靠平常定期维护，而不是等到出了毛病再找医生。好比都知道要经常给车做保养，如果你不保养，车就会出毛病。刹车片不经常换，车就刹不住。
　　发胖不是发福，是发祸
　　中年发胖，很多人都称“发福”了，其实是“发祸”。
　　全球每年因肥胖造成的直接和间接死亡达30万，成为仅次于吸烟的第二个可预防的致死性危险因素，与高血压、高血脂、高血糖并称为“死亡四重奏”。
　　肥胖正成为诸多慢性病的“万恶之源”，一旦发胖，脂肪肝、高脂血症的发病率就会增长，高血压、糖尿病、脑卒中等疾病的发病率也会升高。
　　减肥最重要的是保持良好的生活方式，综合调理，并长期坚持。
　　要合理控制饮食，少吃或不吃高热量食物，这类食物的特点是含糖和油较高，如碳酸饮料、过甜的水果、黄油、油腻或油炸食物；酒类，尤其是白酒也要少喝。
　　三餐要规律，避免饥一顿饱一顿和暴饮暴食。此外，还要改变久坐的习惯，适度运动，规律作息。
　　孝顺父母，别请保姆
　　现在很多年轻人，因为工作忙，觉得照顾不上父母，心理有愧疚，于是花钱给父母请保姆，这也不让干，那也不让干。
　　给父母找保姆，未必是孝顺。老年人能自食其力的时候，一定要多干活。
　　有句古话“人老先老腿”，一旦腿部出现问题，活动会受到很大影响。腿是人体 的交通枢纽，占有全身50%的关节、50%的肌肉、50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液。
　　小腿更是有着“第二心脏”之称。心脏把血液泵到全身，而小腿的肌肉在走路时会发生作用，使得全身血液循环得到改善。腿部功能不好会连带出现一系列全身疾病。
　　少吃一点、多动一点、开心一点
　　少吃一点
　　高油、高盐和高糖饮食会带来高血脂、高血压和高血糖三大疾病，控制这三大慢性性，首先就是控制饮食中的油脂、钠盐和糖分，控制好自己的体重。
　　少吃一点这并不是意味着让自己饿着，而是热量低一点，油少吃一点，盐少吃一点，糖少吃一点，远离慢性病的来袭。
　　多动一点
　　运动是万能的健康处方。经常运动具有延年益寿、保护心脏、改善睡眠、防止肥胖等多种好处。
　　每周应进行中等强度运动至少2.5小时，并长期坚持。
　　开心一点
　　一项调查发现，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀以及90%的疲劳都由坏情绪引起，人体的每个脏器都与对应的情绪息息相关。
　　在生活中，只需要用10分钟去做下面的任何一件事，就能迅速调整情绪，产生积极心态，让自己变得开心起来。
　　1、独自静坐
　　静坐时尽情释放自己的思绪，细细感受脑海中浮现的念头。这能帮你净化心灵，充满活力。
　　2、看看年代久远的家庭相册
　　过去的经历会让你充满爱的回忆，学会热爱、珍惜生活。
　　3、给别人写封感谢信
　　这能让人感受到周围亲人、朋友的重要，学会感恩。
　　4、洗个热水澡
　　研究表明，洗澡可以帮助治疗精神创伤。
　　5、尽情跳舞
　　听着喜欢的音乐，尽情地摇摆跳动，彻底放松一下吧！
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客服邮箱：这个世界，真的人人都有病么？ - 壹心理
这个世界，真的人人都有病么？
发表于 10:31:57
文：潘二妮还记得《没关系，是爱情啊》的剧情么？一堆精神病人相互治愈的故事。现在大家用一只手数一数里头的主演配角啥的，有多少是正常的？从男主的强迫症、精神分裂；到女主的焦虑症、恐怖症；再到各种各类人格障碍，低概率的脑器质性疾病……然后回头看看现实社会，身边似乎也的确忽然多了各类“精神病友们”。说自己有病还挺萌哒~精分有爱、有病光荣。不过难道这个世界，这个时代，真的人人都有病么？一、怎样算有病？要解答这个问题，首先要弄清楚这个有病没病的标准是什么。这里说的是精神疾病哈。&先要申明一下咱们的心理健康水平是连续的，从健康到亚健康到不健康。从正常到偏常态到异常，可能并不存在一个明确的界限，但是跟我们总是将连续的东西分割成阶段进行探索一样，将人的心理活动状态做一个质上的区分还是非常必要的，无论是在研究上，还是在现实应用过程中。一般认为心理正常与心理异常的标准化区分有这么几种：医学标准、统计学标准、内省经验标准、社会适应标准。它们也就是区分你有没有病，是不是变态的标准。（1）医学标准：精神障碍实质是一种躯体疾病。如果一个人的心理行为被疑有病，必然存在它的病例解剖学依据。即使有些精神障碍在目前并没有发现明显的病理过程，但在大脑中很有可能已经发生了某种精细的分子水平的变化。只有这种变化的发现才是有无精神疾病的可靠依据。这种标准被临床医生们广泛使用，但是不能否定的是这种标准有着还原论的倾向，并且我们也不能忽视这么一个事实：我和我们的脑袋都是日新月异的个性化的存在，要找到一个医生眼中的标准脑可是不容易呢。（2）统计学标准：这个标准更加简单粗暴。就是假设咱们所有人的心理特征在统计上是服从正态分布的。这样，一个人心理的正常或者异常就可以根据它偏离平均值的程度来决定。比如一个人的想法和行为偏离理论总体的两个标准差以外，也就意味着你脱离了95%的大众，那么你也就处在有病的边缘了。其实说白了统计学标准也就是“变态”、“异常”字面上的最直接的意义。记得电视剧中出现过这么一句台词：80%的人都有神经衰弱，这句话在这个标准下，简直就是笑话了。不过这其中也有一个小问题，那就是大家都乐于领先，超常算不算是一种病呢？（3）内省经验标准：这就是一个相当主观性标准了，就是自己感觉难受就是病，别人看着你别扭就是病。（4）社会适应标准：如果一个人不能依照社会生活的需要，适应环境和改造环境，不能符合正常的社会准则、道德要求；或者一个人的社会行为能力受损而长时间无法自主的恢复，比如工作效率低，无法安心学习什么的，就认为此人有精神障碍。综上所述，有没有病通过任何一个单一的标准都很难评定，如果你主客观一致，人格稳定，社会功能良好，哈哈，二院是不会欢迎你哒。二、这是真病么？简单说来，如果你有精神病，脱不了这几类障碍：精神分裂症和其他妄想性障碍、心境障碍、神经症、人格障碍、应激相关障碍、癔症、心理生理障碍。咱们就以大家喜闻乐见的各个韩剧角色们来简单说一下。比如凭空幻想出一个人物的韩再烈就是典型的精分；《坏小子们》中的李正文就是人格障碍中典型的反社会人格；很多电视剧中主人公厌食症、贪食症属于生理心理障碍；动不动就流泪的女主们多被设定有抑郁的心境障碍。然而韩剧中的男女主人公们得病总是因为有一段不堪的过往，当下咱们挂在嘴边的我是精神病其实多只是社会普遍存在的重压体验下，负面情绪形成的&症状&。很多时候咱们根本算不上异常，只是心里正常范畴内的心理不健康、亚健康的状态。&不过关于社会压力这段咱们就不说了，因为大家都身在其中，偶尔捏个方便面缓解一下压力也不算什么太严重的症状。其实倒是觉得人人都有病似乎还得归结于大家都知道了这是病。毕竟咱们精神卫生领域方从高台庙宇改走平民化路线了。但依靠大众传媒走的平民化路线虽然让公众对很多专业的概念有了更为广泛的认知，却也着实是危机并存。比如很多影视剧中的人物将过度追求秩序感，所有颜色的物件要统一规制，不能打乱称作强迫症。于是，我们中很多人有整理归类的嗜好的孩子们就给自己戴帽子了。难道这就是强迫症了么？当然不，强迫症是以刻板形式反复出现在患者的头脑中的想法、观念或冲动，反复想一些无意义的事情，并且是强迫行为和反强迫同时存在的一种让人痛苦的神经症，是会痛苦哒~如果你在整理的时候很享受，赶紧把这个标签撕了吧。典型的还有就是自闭症。曾经，自闭症（也称孤独症，是一种先天性广泛性发育障碍、病因复杂、伴随终身、难以治愈）就等同于害羞不会同人交流的误解很具有普遍性，但现在除了这种传统的误解，关于以为自闭症就是高能儿，总归会有特异技能的理解也成了一种常态。虽然事实上的高功能自闭患者非常罕见。心理这块神秘的人性科学，早就被各类影视作品各种演绎了千万遍。心理学电影、电视剧已然成为了一个很大的门类（关于电气工程与自动化专业的电影就很少见）。真的假的，对的错的，科学的文学的，还原的改造的——概念与名词愈发被大家熟悉，同时也常常不加辨别的应用，这也算是一种病了吧。三、人人都有“病”其实如果把病理解成咱们每个人的特别之处，每个人都有病就是合理的了。就像之前说过，我们是这样个性化的存在，有时须珍惜自己可爱的症状，是这些才让你成为同别人不一样的你啊。想了想，或许这句“人人都有精神病”还是该有个善良的初衷的。题图来源：.cn图片库责任编辑：Kagawa
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人都成了有病了，都需要到你们这个行业来访了，然后就要真的有病了，不去的也是有病的了，总之这文章什么意思呵呵
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患者信息： 100岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：脑子有病，随时都发病
意见建议：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
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生活压力大，想问题想多了！
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