头痛如凉水浇头怀里抱着冰了一样怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-07 03:29 标签： 凉开水浇花
坐月子时被凉水浇了头以后头痛怎么办_百度宝宝知道经常头痛是什么原因？如何快速缓解头痛
平时看着堆积如山的文件，看着还差一大截的工作任务，经常会头痛。
但这都是正常的，其实经常头痛也是一种病，病不重，却会让人痛苦难耐，毕竟我们随时都要用脑，而头痛就会干扰这种行为。
那么，有没有什么好办法能快速缓解头痛呢？
经常头痛是怎么回事？
在我们周围经常有人喊头痛，并为经常发作而苦恼，甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。据统计资料表明，一般性的头痛80%左右是紧张性或神经血管性头痛，或偏头痛。
它们的发生或加剧都与精神因素有关，即大多是因受到劣性精神刺激，或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。如学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激，电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑，这些都容易造成大脑疲劳，引发头痛。
当然，头痛起来是很痛苦的，只有尽快缓解，人才能轻松。
药物确实可以有效地缓解头痛，但毕竟是药三分毒，而且止痛药也是有一定的依赖性，所以不到万不得已，不建议吃药。那么，有哪些能快速解决头痛的方法呢？
如何快速缓解头痛？
脱水是头痛的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。
2、头部按摩
用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7~15秒后松开手。必要时，动作可反复进行。
3、枕头别太高
缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛。一般而言，每晚必须保证6~8小时高质量睡眠。但要注意，睡觉时枕头不宜过高。
4、热水冲后背
淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张，使血液流动更顺畅。
5、听听音乐
头痛期间，听听喜爱的音乐有助于缓解压力。另外闭上双眼，想想快乐的事情，也具有同样的作用。
6、向上抬肩
人都是受重力作用而往下的，所以，头皮也是一样的。当疼痛的时候，头皮更受压，往下，更疼。
这个时候，你可以把肩膀往上抬。这样，用肩膀的力量来对抗重力，就能帮助头皮不下坠，从而达到缓解疼痛的作用。
7、冷水刺激
头疼的时候，如果你是青壮年的话，可以用冷水来刺激一下，接一盆凉水，然后用凉水把头发沾湿，可以起到快速缓解头疼的作用。老人则可以把梳子打湿，用凉水，然后再用打湿了的梳子来梳头，也会有效果。
8、热敷缓解
老人受不了冷的治疗方法的话，也可以用热敷的方法来进行的。
用滚开的热水泡毛巾，然后拧干水，放在头疼最严重的地方，例如，头顶或者是额头处，这样，也能起到缓解头疼的作用。当然，热敷的效果没有冰块效果好。
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今日搜狐热点孕期头痛不能像对待孕期一样了，不是小事，得重视！
孕期头痛不能像对待孕期一样了，不是小事，得重视！
有的准妈妈在孕期不仅会出现偶尔头痛的症状，有时还会伴随心悸、耳鸣等症状，这到底是怎么回事？一般孕期头痛分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。
【咱们先说说生理性的】
1.激素变化
孕期准妈妈体内会产生孕酮，孕酮是一种激素，可以帮助子宫充血，也会影响到颈部和头部。所以也就影响到了大脑的血液回流，从而引起头痛。
2.血压变化
孕期头痛还有一个原因就是因为孕期的血压变化。一般在孕早期和孕中期的时候，血压会比孕前低，之后再慢慢增高，到分娩时或者产后6周左右，就会慢慢恢复正常了。
3.其他原因
除了激素和血压的变化，能造成准妈妈头痛的还有下面几个因素：
如果孕期感到有些轻微的头痛，可以通过用手沾凉水或者稍微热一点的水轻拍额头。低温或者高温可以收缩或者扩张头部血管，从而达到缓解头痛的作用。
2.保持营养和水分
在孕期头痛最常见的一个原因就是低血糖，为了防止低血糖，准妈妈一定要按点吃饭和加餐。此外，还应该喝大量的水，防止脱水。
3.经常运动
在孕期也要有足够的锻炼。有研究证明如果有规律的运动减少，生理活性不适应，也会头痛。虽然孕期不能做幅度太大的动作，但是适当的运动也是很重要的。
其实缓解头痛就有用的方法，就是休息。因为休息不仅能帮助缓解头痛的症状，还能帮助减轻压力，只要可以帮助身体放松都是可以缓解头痛的。
5.选择合适的胸衣
穿了不正确的胸衣竟然也会引起头痛！在孕期，由于乳房会半大，所以支撑乳房的韧带就会伸展，这样才可以支撑住不断增长的乳房的重量。如果穿的胸衣不合适，脖子和背部的压力过大就会有相当大的压力，引起头痛，所以要选择合适的胸衣。
【咱们现在说说病理性的】
一、偏头痛
在孕期，另一种常见的头痛类型就是偏头痛了，一般发生在孕早期，而且经常伴有其他症状，比如呕吐、恶心、发麻等。
引起偏头痛的因素有很多，常见的有以下几种。
缓解头痛的方法同样适用偏头痛，但其实最好的缓解方法就是远离以上的原因，这同时也是避免偏头痛最好的方法。
二、先兆子痫
如果在孕中期或孕晚期出现严重的头痛，而且在前期检查还有高血压或者蛋白尿的准妈妈要注意了，这很可能是得了先兆子痫，又称妊娠毒血症，对准妈妈和胎宝宝都有影响。
先兆子痫除了剧烈头痛，还有以下几种症状。
如果有以上症状并且还有剧烈头痛的准妈妈，一定要及时就医。看到这里，相信很多准妈妈都明白了，对待孕期头痛不能像对待孕期一样了，得重视！背后像凉水浇过一样是什么原因_百度知道
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