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金健康铁棍山药粉为什么能强效补肾!
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金健康铁棍山药粉(无糖型)
以怀山药之极品铁棍山药为主要原料。富含的维生素、蛋白质、矿物质及镁、钙、铁、磷、硒等多种微量元素能有效补充人体正常饮食中所缺的营养成份,是全家人早餐、点心、夜宵的上佳营养补充来源。
主要成分:怀铁棍山药粉、黑芝麻粉、黑豆粉、黑花生粉、糯米粉、薏苡仁粉
各成分的功效和作用:
怀铁棍山药:
1:怀铁棍山药具有多种维生素与氨基酸,是不可多得的好药。人们可以使用该山药起到保健的作用、补钙与养颜的作用。
2: 山药具有多种维生素,可以防治人体脂质代谢异常,对体内的垃圾等有加速排除的作用,因此该食品被益为食疗佳品,而且也是不错的药疗,有增强免疫力、预防疾病等功效!
3: 补钙的作用,主要是因为该山药具有多种矿物质,比如铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。因此不仅有补钙的作用,还有补铁、补锌的作用。
4: 养颜的作用,主要是因为该山药具有多种氨基酸等物质,比如,自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸。氨基酸具有可以修复破损细胞、破损因子等,因此具有养颜的作用。
1:降血糖作用:可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量。
2:抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。
对心血管作用:黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。
3:致泻作用:种子有致泻作用。
4:黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;
5:黑芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好& & ,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。
6:黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用;新近研究发现,黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用,其食疗作用早已被公认,常食有益;
黑豆的功效和作用
1:预防动脉血管硬化:
黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸,它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇,可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收,而加速粪便中固醇类的排出,避免过多胆固醇堆积在体内。
2:抗老防衰
黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层;黑豆种皮释放的红色花青素,可清除体内自由基,抗氧化活性更好,增强活力。
3:预防骨质疏松
黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌,对防治中老年骨质疏松也很有帮助。
4:预防便秘
黑豆还能够帮助肠道蠕动,使体内胀气与毒素顺利排除,能改善便秘。
5:防止大脑老化
黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂,它是形成脑神经的主要成份;黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。
6:美容护发
黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之营养成分,尤其它含多量的泛酸,对乌发不变白也有帮助。
黑花生的功效和作用
1、黑花生有抗辐射的作用
黑花生中花青素的含量很高,这种物质对人体的保健功效十分出色,可以对抗多种辐射对人体的伤害,同时也能减少人体氧化反应的出现,对于抗衰老也有不错的功效。
2、黑花生有健脑和增强记忆力的作用
黑花生中的多种营养成分都是脑细胞再生的必备物质,因此人们食用黑花生以后,可以加快脑细胞的再生,起到增加人类记忆力的作用,另外黑花生还可以调节人类的神经系统,让人类的大脑的活力增加,这样人们思维的活跃性也会随之增加。
3:黑花生有提高人类抗病能力的功效
黑花生对人类的免疫系统有很强的修复能力,可以修复人体受损的免疫细胞,也可以加快它们的再生速度,起到增加抗病能力的作用。另外人们食用这种黑花生还可以减少肾部疾病和低血糖症状的出现。
4、黑花生有预防动脉硬化的作用
黑花生的抗氧化能力特强,它进入人体血液以后可以减少血小板的聚集速度,使血液流通量增加,起到预防动脉硬化发生的作用。黑花生中的有效物质对癌细胞也有杀死和控制再生的作用,因此黑花生还是一种出色的抗癌食品。
糯米粉功效与作用
1:有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2:缓解脾胃虚寒:适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、& & 泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3:缓解尿频症状:糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的& &食疗效果。
薏苡仁粉的功效和作用
1、降血脂的功效:
薏仁粉含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪、降血糖2、美容:
薏仁粉因为富含蛋白质,可以分解酵素,软化皮肤角质,使皮肤光滑,薏仁粉能减少皱纹,消除色素斑点,使肌肤白晰,长期饮用薏仁粉,还可以达到滋润肌肤的功效哦!薏仁粉对保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
3、消除浮肿:
薏仁粉有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药,对脸部和下身浮肿肥胖非常有效。
4、预防和抵抗癌症
现代科学证实,薏仁粉内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用。
薏仁粉含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,薏仁粉对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用薏仁粉也有疗效。
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补肾吃什么好 这物奇丑无比竟是补肾黄金(2)
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  发菜补肾
  黑色的食物有很多,但是小编今天第一个提的,就是黑乎乎的发菜了。
  发菜,又是发状的念珠藻,因为长相又黑又细长,像是一根根黑色又杂乱的绳子缠绕在一起,卖相真心不好看,所以很少人知道发菜这种食物。
  发菜其实是可以食用的,而且发菜的功作用是非常的强大的,发菜含有非常丰富的和钙质、铁等营养物质。而且发菜含有的物质,都是高于猪肉羊肉或者是一些高蛋白的蛋类的营养含量。
  发菜含有的蛋白质是非常的丰富的,发菜含有非常多的糖类、藻胶和藻红元等营养成分,而且发菜的脂肪含量是非常的少的。
  发菜具有清热、消滞的作用,而且软坚化痰和消肠止痢等功效也非常的强大,还有非常强大的调节神经的作用,并且可以作为和冠心病与高、动脉硬化和支气管炎等病症的辅助食疗的理想食物。
  但是发菜最重要的作用,还是补肾。
  可能有很多人都不知道发菜还有这么一个妙用,但是发菜有非常好的养肾与补肾的作用。
  发菜的营养价值非常高,含有我们人体所需的物质,食用发菜,是可以达到很好的补肾养肾的效果的,是我们肾脏的必备神药。
  提起补肾,我们就不得不提一下补肾阳的情况了,补肾阳,有一种不能忽略的食物,那就是蚕蛹。
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核心提示:肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。
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  简单判断肾功能的几点
  肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常,腰痛腿软,眼圈发黑,容易。
  另外,判断自己肾功能的好坏还要注意日常的,一般正常人每天的排尿量应该在(相当于2~4个矿泉水瓶)毫升左右,多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。
  为防止未老先衰,现代人,尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体,并及时对证滋补,改善肾虚、衰老症状。如果不是极度虚弱的人群,补肾应以平和为主,而且要因时、因人、因地而异,根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法,需要在的指导下进行。
  护肾关键在日常
  肾阴之水人人都要重视养护。除了适当用药外,日常保养更为关键。
  ★性生活要适度,不勉强,不放纵。
  ★饮食方面:时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
  ★经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
  ★充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息。
(实习编辑:陈冬萍)
常见症状: 并发症状: 相关检查: 推荐用药:
有降低谷丙转氨酶,保护及促进肝...[]
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《黄帝内经》有云,女子“五七,阳明脉衰”,男子“五八,肾气衰”。从年龄来看,女子从35岁、男子从40岁开始出现肾气衰老,提示人们在这些年龄段就要注意肾的保养。杨力指出,好的生活习惯对养肾很有益处,如睡眠充足、多晒太阳、避寒就温、规律饮食、不要过度减肥等,还要注意适当运动,避免出大汗。远离3个补肾误区 5种健康食品滋阴补肾_肾虚吃什么_补肾吃什么_补肾误区-美食天下
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& 远离3个补肾误区 5种健康食品滋阴补肾
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状采用不同的调理方法,千万要注意避开以下三个补肾误区哦,不然只会越补越虚。误区1:耳鸣都是肾虚很多人认为,凡是耳鸣都是肾虚引起的,这并不准确。肾开窍于耳,肾精不足则听力减退,出现耳鸣,可能表现为耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等。因此,当出现耳鸣、烦心、听力下降等症状时,可考虑为肾阴虚。但耳鸣并不都是肾虚引起的,造成耳鸣的原因有很多。风热侵袭型耳鸣,音调较低沉,耳内有胀满、堵塞的感觉,常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症,治疗应从肺下手。肝火上扰型,则耳鸣声较大,与情绪变化关系密切,多伴有口苦、心烦、易怒等肝火上逆的症状,应清肝泻热。痰浊上壅型耳鸣,耳内胀闷、堵塞感明显,可伴有胸闷,舌体多较胖、边缘有齿痕,治法应以化痰降浊、和胃开窍为主。脾胃虚弱型耳鸣,患者多表现出精气神差、疲乏无力,治疗上要健脾益气。误区2:肾虚才会腰痛肾主骨,肾气衰败可诱发骨质疏松,导致腰酸背痛,但腰酸背痛不一定是肾虚,还可能是腰肌劳损等其他疾病。肾虚引起的腰痛在老年人中相对其他年龄阶段的人来说,比例要大一些,但总的看来,肾虚导致腰痛,其所占比例实际上还不到1/4。
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