女儿左胳膊肱骨骨折里面有钢板怎么做康复
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病情描述：女儿12岁不小心摔倒把左胳膊肱骨摔骨折，现在石膏已经拆除，里面还有钢板胳膊伸不直，也弯不了怎么做康复训练呢:
因不能面诊，医生的建议仅供参考
这位朋友您好，考虑骨折指导意见你好，这种情况建议辅助功能锻炼，否则会影响功能恢复的
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好！小孩意外摔倒导致肱骨骨折，医院行骨折内固定术，术后辅以石膏外固定现在石膏已经拆除。出现上肢曲伸受限。这主要是与长时间肘关节没有活动，以及小孩怕痛有关。指导意见肘关节的活动，还是要靠自己，不能怕痛，自己练曲伸的动作，如果因怕痛，不活动关节，造成关节僵硬，就很难再纠正。
副主任医师
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病情分析：
根据你的描述，对于这种陈旧性骨折，由于时间太长，手法整复已经不能改变，只有手术治疗可以彻底纠正。
指导意见：
手法整复已经不能改变，只有手术治疗可以...
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我很郁闷啊。已经差不多4个月啦 ，手臂还不能完全伸直。我了个草
前辈啊 我才骨折半个月 也是左肱骨 你手术了吗
1楼加强功能锻炼一定可以的！2楼的可能还要恢复一段时间了！不要着急！
哥同情你。你骨折的厉害不，我做了手术都快4个月啦。
将强锻炼，把草药才熏洗
不用急，慢慢锻炼，我也是肱骨内固定钢板，4个月的时候也是伸不直，后来锻炼，现在1年半了，功能恢复95%了吧，就是洗澡打肥皂右手够不到肩胛骨，没事的，多锻炼，我也是6个月左右才练好的，说真的，我以为骨折就够疼的了，但功能恢复锻炼的时候更疼，比骨折都疼，忍忍吧兄弟，要加强锻炼，一定要坚持
我是左手臂肱骨粉碎性骨折 现在三个半月了 内置钢板 8个螺钉 伸直稍微有点弯 抬高也锻炼的不错了 但是内弯很不好 只到90度 只能摸着右边的脸 左边的摸不到 正郁闷着要不要到医院康复科去做理疗呢
我现在4个月啦&&
，功能恢复的9成啦&&
弯曲基本没问题 就是伸直大概还差一点不能完全伸直&&&
我锻炼也不多，不过平常经常玩魔兽，不知道是好还是坏 因为一玩就玩很久
我是小时候左臂骨折的，当时没有接好，手臂有点伸不直，现在我想手术矫正一下。各位要好好锻炼啊，这个部位骨折很容易肘内翻！！！
我看你们都是太小心了..本人小时候也把手摔断过.当时痛的.手都不能碰.哪时候啥也不懂.医生也没说啥.爸妈也不懂.我就戴着夹板整天和小伙伴乱跑.到处动.没停过.上了夹板没几天.手不痛了.我就偷偷用断手写作业了.老师还表扬了我（靠.）为了得到更多的表扬.我用断手写的更欢..一个多月.2个月不到手就好了.当时取了夹板没用仍合不适.和好手没有区别.这一晃都20年了快.现在懂了.当时乱跑乱动是有道理的.1.在外到处跑.玩可长时间晒太阳.钙是当当得长..用断手写作业是活动手指.不让手僵硬功能退化.这也就是我好的快.取了夹板就正常了的原因这是我亲身体会....我想要是当时我也像大家这么小心.可能手的功能也要1年才恢复吧
10楼这个.... 小时候生长发育期，恢复快点一点也不奇怪
我是右肱骨骨折86天啦 胳膊不能外翻 很着急 不知怎么练才能好 有和我一样的吗 请说说你们是怎么练好的
你现在应该去了绷带了吧。
我具体没有什么方法 就是早上躺在床上的时候，将手平放在床上，然后做手的外翻伸直，86天也不是很晚，千万别着急，心态也蛮重要。我4个多月啦，外翻还是一点不能完全伸直
应该是说还有一点不能完全伸直
回复：14楼我也是象说的这样躺在床上手臂硬向外翻 可是上臂很疼的 好难好难的 除了这种方法 还有什么法子吗
我是做的内固定手术 一块钢板9个钢钉 没有外固定的
疼是必须的，不过如果太过疼那就在要考虑下
而且一开始幅度千万不要太大啊！
开始就做1-2度这样子 慢慢加，一个星期可以做到7度 我差不多就是这个进度
另外最好问下你的主治医生，毕竟你的具体情况要具体分析 别人只能给你参考
回复：17楼你好 你胳膊能伸直了吗 我的胳膊还不能外翻 我每天练完后 胳膊都疼啊 我的QQ进展很慢反弹很大 每次都从头练 郁闷
慢慢来 我也是这样的&&
需要一个过程，到了那个分水岭后一切就好办啦&&
骨折治疗期间使用中药外敷治疗能有效的预防关节僵硬，避免骨伤后遗症的发生。如有肿胀、疼痛、关节僵硬伸屈困难的,可以在用外敷药进一步的进行康复治疗。QQ；
大家打石膏了吗？睡觉都是怎么睡的呢？平躺还是垫高？我两样胳膊都痛啊
回复：21楼平躺+垫高
谢谢楼上，我现在就是垫高，比平躺舒服点
回复：21楼你包着石膏吗
是打的石膏，最近已经习惯了……左手做饭，洗脸，刷牙，不过还是想把石膏拆了
我也伸不直，我是右肱骨锻炼和神经损伤
楼主应该是心理问题，我也是肱骨骨折4天前的手术，今天已经可以伸直了其实有时候不太小心反而不会痛的
我5个月了，左手肱骨粉碎性骨折，里面有钢板，现在早上起来手指麻木，后面拿不上去
你们都是怎么锻炼的，求教
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肱骨骨折治疗后手臂伸不直是怎么回事
肱骨也就是我们的上臂骨位置，正常情况下是不会出现骨折现象，但是老年人或者是受到了外力猛烈撞击时，比如说是从事高空作业的工作人员从高空中坠落或者是车祸事件等，就很容易导致肱骨处出现骨折现象，一般骨折后会进行相应的手术治疗，但有不少朋友反应在治疗之后手臂伸不直，那么是怎么回事呢？
理论上来说肱骨骨折术后对关节活动无影响，除非当时骨折临近关节或波及关节面。不管是什么原因，加强功能锻炼是最好的途径，在锻炼的时候可能会发现下午能活动到一定程度，到第二天早上会比昨天差，这是很正常的反复过程，需要坚持。
整复肱骨干骨折时，拔伸牵引力不宜过大。否则易引起断端分离移位。肱骨干中1/3骨折是迟缓愈合和不愈合的好发部位，固定时间应适当延长，经X线复查见有足够骨囊生长才能解除，早期进行功能锻炼。外科曩骨折后手臂见大片皮下瘀斑，沿前臂和侧胸壁局部热敷有助于瘀斑消散。功能锻炼极为重要，老年人即使断端对位欠佳，如积极练功，以后肩关节功能仍可良好；肱骨外髁骨折恢复的过程中，应间隔一定时间测量屈伸程度有否增加，稍有增加即为有效。
通过了解我们会发现，肱骨骨折经过治疗后手臂无法伸直主要还是由于后期的康复活动训练不到位的问题。所以在这里还是建议患者朋友们，在练习手臂伸直的过程中无论有多么疼痛也一定要坚持下来，只有坚持才能使得手臂恢复正常，不影响到我们的日常活动。
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我是一名高中生，生活也算悲催到极致了，事情太多一次写不完，不过我会更新的，我是去年11月16号打篮球受伤的，当时我跳的太高，摔下来，当时手就动不了，还一个劲的流血，我心想一定要是脱臼啊，可是到了附近的医院拍了片子傻眼了，全断了而且断的很彻底，唉
之后就住院了，爸妈也回来了，十个小时路程开车用了六个小时我是一头冷汗，真怕出点什么事，然后看着手越来越肿还越来越痛只能无奈的躺在床上了……
我也是肱骨骨折，高三了，苦逼啊
就这样在医院里住了一个月，偶尔会回学校的，在住院的有时候会很难过，有时候也会欣慰，因为也有很多同学来看我，不过大部分都是初中同学，可能高中同学接触时间不长吧，我也就这样打着石膏，等着拆石膏，我以为拆了就好了，可谁知道，拆完以后手就伸不直了，我了了个草啊，明天要上学，明天继续写，睡觉……
我现在万念俱灰啊为毛还不好啊，现在四个月了，中间时间钢板取出来了，但是手还是伸不直，练的时候大约170度，，不锻炼就反弹了，弯也是，大约45度吧练的时候，不练只有70度了，我的手到底能好吗？有跟我一样的吗？
我现在真的很难过，原本以不错的成绩考进了重点高中，本来想好好轻松一下，在学校学会了打球，没想到把手打断了，现在都没好，还时不时的痛，每天还要上十几个小时的课，还要练手，父母也不在身边，我真的快绝望了
我是肱骨下段粉碎性骨折，现在四个月了，手练的时候170不练就差很多，弯练的时候45度，不练基本就活动很受限，请问各位大神，我能好吗？我才16啊，我不想残疾啊，我还想打球啊，我只有这个爱好了啊
自己吓唬自己
我是肱骨髁上骨折,也就是肘关节上方的部位,现在已经5个半月了,锻炼了也有4个多月了,肘关节在被动锻炼压的情况下,角度能接近正常,但主动情况下不行.医生说恢复要很长时间,关键是要坚持锻炼!骨折愈合了,生活没大的影响了,就慢慢练吧!如果没有骨化性肌炎,只要练,就会有进步!有时我也急,但急也没用,自己安慰自己吧!
我的情况跟你一样，可是我想打球啊，每天要上课还要锻炼，太累了，扛不住，唉
和你情况差不多
我是左肱骨中下段骨折，前天做手术，难受死了，手好肿
一样，不过后面的时候更难过，以后你就知道了
弯还是不行，你们怎么练弯怎么样？
现在一想想，这么长时间还不好，自己同学都以为我好了，没有人关心，其实吃的苦只有自己才知道，有时候感觉有比自己更严重的，没有好与不好，可能就是运气吧，其实在真正困难的时候才能看清某些人，我很气氛当时我手肿的和腿一样粗，很痛，但是还是坚持着去了学校，前面的女生还笑我，说我叫什么，有那么痛吗？老子前两天痛得下不下床，你他妈的懂吗？
我也这情况！！但一年后骨折处韧带又伤了！
锻炼会慢慢好的，相信自己
感觉我的情况比你好点！
练手的艰辛，无人能懂，自己扛着吧，不过在别人面前，还得坚强
心情不好，好想找人安慰，不过到了高中很少有人关心我了，只能在网上，跟你们折友说说了，三分治疗，七分锻炼，七分怎么也得六分吧，曾经的我可是学霸
今天晚上陪同学去买队服，我的难过，可是还是跟着他们，篮球我热爱他，我相信我以后要是能打球，我无论在哪个方面都会努力下去，我会成为一个男人，而现在，就是对我的挑战，我一定会跨过去，我写这个帖子不是为了博同情的，而是我要记录我的日子，因为在我最困难的时候没有人跟我度过，我一定要走过这道坎，l
不知道你的骨折愈合情况怎么样了?我比你多一个月时间,骨折已愈合好了,我前一段时间主要是用好手来辅助左臂压直和弯曲,虽然压时角度可以,但主动角度不行!从前些天开始,我用1公斤的沙袋绑在左手腕上,左手再拿一个1公斤的小哑铃来练,上午练直:伸开左臂,右手托左肘,左手用力向上抬大约45到60度,然后放下,再抬,如此反复;下午或晚上练弯曲:左上臂及左肘下面垫软硬适中的垫子,左手握哑铃向自己身体方向尽量用力来弯曲胳膊,然后向外展,向外展的角度90或稍多些,再向身体方向用力弯曲,如此反复.我感觉这样练了不长时间,进步明显.因为刚开始用的哑铃小,以后慢慢换大的!肱骨髁上骨折肘关节功能恢复要很长时间,可能要一年左右!要坚持锻炼!不知道我说的这样练对不对!
不过你要相信一定会好的。我当初拆线之后，脚都不能完全落地，一直以为残了，后来慢慢能走路了点，渐渐的发现好了。就是时间问题而已。我现在走路又很利索了，就是钢板在里面运动能力跟以前没法比。
嗯嗯。要有信心
我颓废了，我要振作起来，从现在开始
早日康复啊
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