舞蹈一般是开始时是excel 左起某位脚还是右起脚

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-11 01:02 标签： excel 左起
中国舞蹈考级第八级教材_百度文库
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中国舞蹈考级第八级教材
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&&中​国​舞​蹈​家​协​会​ ​舞​蹈​考​级​ ​第​八​级
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你可能喜欢&&&&&&&&&&个舞段保持姿态；3、节奏；准备位置：7点方位后区场外准备，四人交叉拉手，体；出场：1-6左起半脚尖向2点方向进行6步；7第7步呈左脚在前，右脚踏步；8左转头，视7点；准备音乐：；（1）1-8保持准备位姿态；第一段：；（1）1-8头从左经上弧线看至3点方向，同时右起；（2）1-2视3点，身体微前倾，右起向3点方位交；3-4保持姿态；5-8转头视7点，身体微前倾
个舞段保持姿态。
准备位置：7点方位后区场外准备，四人交叉拉手，体对1点方位，正步位直立
出场：1-6 左起半脚尖向2点方向进行6步
第7步呈左脚在前，右脚踏步
左转头，视7点
准备音乐：
（1）1-8保持准备位姿态
头从左经上弧线看至3点方向，同时右起双脚交替小吸跳步8次向3点方位行进
视3点，身体微前倾，右起向3点方位交替小吸跳步1次至双脚正步位半蹲
转头视7点，身体微前倾，右起向3点方位交替小吸跳步1次至双脚正步位半蹲
（3）-（8）重复（1）-（2）动作3遍
视1点，小跳1次
转头视3点，身体微前倾，同时小八字位双膝半蹲
转头回至视1点，身体直立，同时小八字位双膝直立
保持上身直立，小八字位双膝半蹲
视1点，小跳1次
转头视7点，身体微前倾，同时小八字位双膝半蹲
转头回至视1点，身体直立，同时小八字位双膝直立
保持上身直立，小八字位双膝半蹲
（11）-（12）重复（9）-（10）动作
（13）1-2 体对2点，视2点，同时右脚向2点方向上步，左腿直抬后腿
3-4 保持上身姿态，左腿收至正步位
5-8 保持上身姿态，双膝正步位半蹲
（14）1-2转体对2点，视8点，同时左脚向8点方向上步，右腿直抬后腿
3-4保持上身姿态，右腿收至正步位
5-8保持上身姿态，双膝正步位半蹲
（15）-（16）重复（13）-（14）动作
头从右经上弧线看至7点方向，同时左起双脚交替小吸跳步8次向7点方位行进
视7点，身体微前倾，左起向7点方位交替小吸跳步1次至双脚正步位半蹲
转头视3点，身体微前倾，左起向3点方位交替小吸跳步1次至双脚正步位半蹲
（19）-（24）重复第二段（17）-（18）3遍
（25）-（28）重复第一段（13）-（16）动作
（29）-（32）重复第一段（1）-（4）动作
（33）-（35）重复第一段（9）-（11）动作
体对1点，视1点，四人分开交叉拉手，双手旁斜下位，双脚半脚尖碎步散开
至各自位置
视1点，双手打开至右手旁斜上位，左手旁斜下位，右脚向3点方位旁开，左
脚尖绷脚旁点步
身体左倾，头微仰视1点，左脚向2点方向上步至单腿跪立
a、拉手时始终保持四个人的距离，排面整齐。
b、小跳，要求绷脚推地，并且有弹性的蹲。
c、脚下节奏准确，动作干净。
c、选材改编自《天鹅湖》中《四小天鹅》片段，要表现出小天鹅灵活、轻盈的的舞姿。
八、天上人间（再见曲）
1、训练目的：
再见曲为一个完整的小舞段，以增进感情，并为结束画一个圆满的句号。
2、主要动作及要求
翻手扣碗：掌心朝上，直臂抬起至旁平位，向内翻手扣碗至手背朝上。
倾头旁点步位：（以右为例）左倾头，身体向左留旁腰，左手背手，右手旁平位翻手扣碗，同时右脚横移半蹲，左脚脚尖旁点靠步。
3、节奏（3/4节奏，每小节代表3拍）
准备位置：场外各自位置，正步位直立准备
准备音乐：
保持准备位姿态
自由走至场内各自位置，体对1点
A组人体对1点，双手自然垂落在体侧，正步位直立
B组人体对1点落至倾头旁点步位置
A组人：左手保持自然垂落在体侧，右手穿手至旁斜上位，右倾头视1点，双膝由蹲至
右手保持姿态，左手穿手至旁斜上位，左倾头视1点，双膝由蹲至直立
左手保持旁斜上位，右手折臂收至扶左肩，同时保持左倾头
右手保持扶肩，左手折臂收至扶肩，同时右倾头
双手提腕至遮阳手位，头微仰视1点，同时左脚经屈膝上步重心至右脚踏步
重复第一段（1）1-3动作
落至倾头旁点步位
视1点，身体直立，双手背手，右脚起向右横移跳落至双脚正步位并步半蹲
视1点，身体右倾，头右倾左手保持背手，右手旁平位翻手扣腕，同时右脚起
向右横移跳落至双脚正步位并步半蹲
重复第一段（2）1-2反面动作
左倾头视1点，右手折臂收至扶左肩，同时左脚经上步重心至右脚踏步
右倾头视1点，右手保持姿态，左手折臂收至扶左肩，同时右脚经上步重心至
经左转身至5点方向，双脚向5点方向碎步跑
（3）-（4）
重复第一段（1）-（2）动作
体对1点，身体由俯身至仰胸，双手经旁旁斜下位向前抱至双手交叉于肩前，
同时左起前进步3步
身体上扬，双手交叉抱于肩前，同时左脚上步重心至直膝，右脚脚尖后点步
体对1点，身体由仰胸至俯身，双手落下并打开至旁平位
右倾头，小臂经上折回至左手搭于右手上于右肩前，同时右脚打开至旁点靠
步，左腿半蹲
保持上身姿态，双脚半脚尖碎步原地向左转至3点方向
体对3点，头左倾视1点，
身体沉气下附，左手垂落
重复第二段（5）1-8动作
双人3、7方向面对面低头含胸，双手自然下垂，脚下碎步跑动
双人击掌前斜上位，视线相对，单脚上步直膝重心，左右脚各自斜后方点步
双人身体向外松弛垂落，双手对掌双分手落至体侧，视线相对，同时主力腿
弯曲，动力腿随动
双人身体直立，视线相对，里手击掌至前斜上位，外手自然垂落，双腿保持
单脚重心姿态
里手保持姿态，外手击掌至前斜上位，身体保持姿态
双人身体向外松弛垂落，双手对掌双分手落至体侧，视线相对，同时主力腿
弯曲，动力腿随动
交换位置，重复第三段（7）1-8动作
体对1点，头微仰视1点，双手旁斜上位托手，双脚半脚尖碎步向1点方向行进
视1点，身体右倾，头右倾左手保持背手，右手旁平位翻手扣腕，同时右脚向
右横移半蹲至倾头旁点步位
重复（9）5反面动作
转至体对3点，视1点，左手留至1点翻手扣碗，右手背手，同时右脚向5点方
位上步至倾头旁点步位
身体与手沉气垂落，同时右脚收至并步
体对5点，头微仰视5点，双手旁斜上位托手，双脚半脚尖碎步向5点方向行进
转体对1点重复（9）5-8动作
身体右倾，头右倾视1点，双手经体前抬至左手搭于右手上于右肩前，同时右
脚打开至旁点靠步，左腿半蹲
a、初步认识彝族舞,掌握彝族烟盒舞的动律特点,柔美柔韧,刚柔并济.
b、通过舞蹈培养学生懂得去珍惜、爱护珍贵的友情。在舞蹈中建立起一种不舍的情绪，表达出
自己与伙伴间依依不舍的真挚情感。
c、作为最后一个组合，让学生们在舞蹈中体会结束感，为一堂课或一学期的舞蹈课画上一个圆
满的句号。初衷不止是在完成舞蹈，旨在建立一种情感的表达，初步体会用
舞蹈表达情感。
天的上面，还有天 天上人间，真心等待
你就在天的那一边 绿色满园
我不知道路有多远 天上人间，阳光用在
可是我一定要见你一面 你我心间
梦的外面，还有梦 啦啦啦啦啦啦啦啦??
你就在梦的那一边 天上人间，真心等待
我不知见你就出现 绿色满园
可是我也要和你 天上人间，阳光永在
说声再见 你我心间
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