输液七日杀晚上不能睡觉吗咋会事

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对于上班族而言,每天繁忙的工作,让自己没有足够的时间休息,再加上生活的各种压力,晚上回到家,会挤出时间来追剧放松,或者大吃一顿。但事实证明,有些事看似很舒心,却很伤身。尤其是晚上过了9点,就更不宜做了。
    1、看太刺激的片子  大家都知道最佳的睡眠时间是在11点或是之前,然而,如果9点后还看太激烈的影片甚至干脆是恐怖片,这让大脑皮层处于比较兴奋的状态,对早睡自然是没有好处的。  2、喝太多水  晚上避免口渴可以喝一些水,但如果睡前喝太多水,往往就得半夜起床去厕所,这对睡眠自然会造成干扰。另外,对爱美的女士而言,睡前喝太多水还容易造成眼皮浮肿。  3、做剧烈运动  适度运动有助于睡眠,但尽量在晚上9点前完成锻炼。睡前1~2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动,否则会让大脑处于兴奋状态,虽然感觉容易入睡,但会影响睡眠质量。  4、想太多  不少人都会把工作和生活的琐事带到睡前来思考,有的人甚至还会反复提醒自己第二天要做的重要事情,这样做的结果往往就是失眠。睡觉之前最好什么都不想,如果要回顾今天、计划明天,最好在9点前就把这些事情记录下来,然后再上床睡觉。  5、吃宵夜  不管是不是正在节食减肥,一旦过了9点最好还是别吃东西了,否则容易导致胃酸分泌增加,给肠胃带来更多负担。如果实在是特别饿,吃一些清淡的,比如或是全麦面包即可,切忌养成吃宵夜的习惯。  6、吃、补充剂  很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等,但这些也会给肠胃增加不必要的负担,从而导致休息不好。建议随三餐时服用。原则上来说,除非医生嘱咐要在晚上吃的治疗用药,其他药物和保健品最好不要在晚上9点后服用。并且,当人睡觉的时候,身体的各项代谢功能也处于睡眠状态,有些器官功能也开始&休息&了,并不利于成分的吸收。  7、玩手机  很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻,或者和朋友煲个电话粥,这不仅不能令人放松,反而会导致更加疲惫。美国《预防》杂志刊登的一项最新研究显示,晚上9点后只要人们使用20分钟,就会明显提高疲劳水平,甚至会影响第二天工作中注意力的集中程度。因此,每天晚上9点后最好关掉手机,或者让手机远离卧室。  8、唱K  很多人都喜欢跟朋友相约KTV,也许是因为晚上的时间比较充足,唱得也会更加尽兴。但是,晚上高声歌唱必然会使人精神亢奋,唱到半夜回家早已错过了三焦经的保养时机,并且,KTV里的空气质量差,长时间逗留没有好处。
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参加达人选拨赛一起去上海看盛典脚肿疼痛,晚上睡不着觉需坐起来才能缓解疼痛,输过一段液,医生说不能长时间输液,现
脑血栓十年后下肢脚又血栓,脚肿疼痛,晚上睡不着觉需坐起来才能缓解疼痛,输过一段液,医生说不能长时间输液,现在吃了四天中药了 &&&&&,河北大城县中医医院 心内科 &&&&&&, &&&,中药 &&&&&&,服中药的同时还有外敷药
2013年 9月 14日
主要是动脉堵塞导致的,。,(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)
2013年 9月 14日
& & 主要是动脉堵塞导致的
& & 。治疗主要是疏通血管。
2013年 9月 14日
2013年 1月 30日
2012年 6月 18日
2013年 9月 2日
2012年 11月 17日
2012年 5月 12日
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