鱼油真的`能治疗脂肪肝最佳方法肝油三脂吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-12 20:25 标签： 深海鱼油 脂肪肝
关于鱼油，必须知道的几件事
关于鱼油，必须知道的几件事
　　鱼油是深海鱼体内的全部油类物质的总称，包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品，是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。其主要成份是：甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素，以及蛋白质降解物等。深海鱼类的鱼体中均未测出汞、砷、铅有毒物质，而钾、铜、铝、镉等均低于卫生允许值，农药残留量也几乎等于零。
　　一、鱼油的功效：
　　1、调节血脂，防止血液凝固，清理血栓，预防脑血管疾病。
　　2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，缓解由关节炎引起的肿痛。
　　3、预防老年痴呆，营养大脑，提高记忆力。
　　4、富含Ω3不饱和脂肪酸，能够改善视力，维护视网膜，防治老花眼。
　　5、一般情况下，每天服不超过3克的情况下，对大多数人(包括孕妇和哺乳期妇女)来说都是安全的，不会出现任何副作用。服用鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。
　　二、服用鱼油的注意事项：
　　1、摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。
　　2、对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，可能会出现过敏症状。
　　3、摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。
　　4、摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。
　　5、摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。
　　6、鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低。
　　7、摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。
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摘要：鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。鱼油要怎么吃才健康呢？下面就和买购网小编一起去了解一下。
鱼油怎么吃才有用 鱼油的正确吃法
先看鱼油有效成分总量
威尔金森指出，鱼油的有效成分为欧米伽-3脂肪酸，它主要分为EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。每日摄入这两种成分的总量不应超过500毫克。摄入过多时，有人可能会出现恶心、反胃等不适感。还有研究显示，每天服用的剂量过大还有可能增加流鼻血或尿血的风险。
两种成分作用不同
以往的研究发现，鱼油具有抗炎症的作用，能帮助身体抵抗疼痛，对结肠直肠癌、前列腺癌和乳腺癌等有一定预防效果。最近研究发现，鱼油对风湿性关节炎也能发挥一些治疗作用。但是，鱼油中的主要成分，即EPA和DHA这两种脂肪酸，各自最擅长的功效并不是这些。DHA有利于大脑、视网膜的发育，而EPA则主要是对心血管疾病有一定的辅助治疗作用。
关注包装上有害物质残留量
鱼油产品本身的安全性也应引起我们的注意。有些劣质产品存在重金属和多氯化联苯（PCB）含量超标等问题。所以，在购买鱼油时，不光要看包装上厂家是否已经注明所谓“去除污染”，更要注意厂家到底有没有标注有害的PCB残留量。
手术前后避免服用鱼油
特别要提醒的是，由于鱼油会影响凝血，使伤口的恢复变慢，因此，成人在手术前两周和手术后一周内应避免服用鱼油。
此外，有人会将鱼肝油和鱼油混为一谈。实际上，前者所含EPA和DHA的量都较低，但维生素A、D的含量比较高。因此，鱼肝油常用于预防和治疗儿童维生素A、D缺乏症。但如果维生素A、D摄入过量，儿童会出现食欲变差、表情淡漠、皮肤干燥、呕吐、多饮多尿、体重减轻等症状，家长应注意观察。
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鱼油软胶囊听说吃多了会对肝有伤害，那怎么还敢买
病情描述：
你好，鱼油软胶囊听说吃多了会对肝有伤害，那怎么还敢买？当然我想知道这药有什么作用。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答2519条
医生建议：您好，软胶囊调节血脂，调节血压，清理血栓，预防血栓形成，改善视力、延缓视力的衰退。进口浓缩鱼油：国际公认最好的挪威浓缩鱼油，提炼自野生鲑鱼的眼窝以及不含脂的部位。优质明胶。胶囊外壳源自全球最大的明胶生产企业、法国罗赛洛优质药用骨胶，更安全。特别添加进口自德国科宁公司的天然维生素E，更有效保护鱼油不会受氧化而变质。甘油三酯型鱼油，不会引起过敏症等不良反应。每日2次，每次1粒，随餐食用。
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