星期三的时候做了200个下蹲,为什么现在星期天我的大腿肌肉前面的肌肉比以前更疼了。怎样才能快速消除疼痛

那天被老师罚做了200个下蹲,都4天了,大腿一直很痛,没有力气,不能...
那天被老师罚做了200个下蹲,都4天了,...
那天被老师罚做了200个下蹲,都4天了,大腿一直很痛,没有力气,不能弯曲,特别是下楼的时候很痛,这么久了没有好转,要怎么做才能快点好?怎样缓解疼痛?
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:主治医师
专长:外科
&&已帮助用户:65054
问题分析:您好,这个是突然这么激烈的活动导致的拉伤,虽然可能疼痛比较明显,一般的问题不大的意见建议:最近适当休息,局部按摩或者理疗,外用膏药,可以口服芬必得和氯唑沙宗试一试,就应该可以;不用什么药物,休息后也应该可以好的
问左边大腿上楼下楼疼
职称:医生会员
专长:外科 综合
&&已帮助用户:73118
病情分析: 引起腿痛的原因是多方面的,运动或是意外造成摔伤,扭伤,拉伤而引起的腿痛,意见建议:关节部位肿胀,疼痛,风湿性关节炎往往是游走性的疼痛,建议您还是及时去医院做下检查,
问做了200个下蹲之后,大腿肿胀疼痛,怎么办?
职称:医生会员
专长:心脏病,妇科疾病
&&已帮助用户:90431
病情分析: 你好,浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。对上述浮肿不必担心,避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。4.保证良好的睡眠,起居有规律。这是年老体弱,肾阳不足的表现
问腰疼、腿疼不能下蹲
职称:医师
专长:社区医师、妇科
&&已帮助用户:120017
这种情况不排除是由于合并腰椎病变导致的,建议积极全面细查一下
问坐姿不良导致大腿肌肉酸痛,上下楼下蹲动作伴随刺痛。怎么解决?
职称:医师
专长:内科常见疾病
&&已帮助用户:121409
病情分析:你好,你的这种情况有可能是坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等。意见建议:建议到医院检查一下,只有明确诊断后,才能够进行针对性的治疗,是保守还是手术治疗。
问大腿疼痛的严重性
职称:医生会员
专长:外科骨折、
&&已帮助用户:35240
病情分析: 腿疼这种情况一般的情况是有末梢神经炎的疾病的情况引起是比较常见的。对于这种情况到神经科检查和看病。一般的情况如营养神经药物、理疗、中药、按摩等治疗方法的治疗的。意见建议:建议:平时的情况是需要注意适当的活动,不要劳累,不要着凉等。祝你早日康复。
问下蹲疼痛,大腿关节有囊肿
职称:医师
专长:皮肤过敏
&&已帮助用户:144972
您好,您 的情况考虑是下肢关节囊肿多见于腘窝囊肿,是良性肿瘤,不必担心。治疗首选手术切除
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评价成功!→ 大腿酸痛怎么办做了200个下蹲,现在大腿
大腿酸痛怎么办做了200个下蹲,现在大腿
来自重庆市
健康咨询描述:
做了200个下蹲,现在大腿肌肉酸痛,请问该怎么处理啊,可能遭很久没锻炼过了,痛了一天了。特别是特别是下楼梯最痛
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医生回复区
文医生主治医师
帮助网友:61519称赞:454
&&&&&&大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。
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昨天做了400个下蹲,今天大腿肌肉痛怎么办?
病情描述:
我昨天做了四百个下蹲,今天我大腿上的肌肉疼,请问这可咋办?是不是吓着了。
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答18802条
医生建议:局部热敷休息,可以找专业按摩师做做手法肌肉放松。每次做完剧烈的运动之后一定要按摩一下,之前要拉伸一下肌肉。看看具体情况,。
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