百合瘦肉汤的功效和作用_百合的食用功效
百合瘦肉汤的功效和作用_百合的食用功效
学习啦【食材知识】 编辑：冠墩
　　百合和瘦肉都是我们生活中很常见的两种食物，那么它们结合在一起的是怎样的呢，大家对它们的了解有多少呢？下面就由学习啦小编为大家介绍下百合瘦肉汤的功效和作用，希望对大家有帮助。
　　百合瘦肉汤的功效和作用
　　1、消暑解热、利尿消肿、化痰止咳，适合烟酒过多人士饮用。脾胃虚寒者不宜食用。百合味甘、性平、微苦;归肺、心、肾经;和润滑利;
　　2、具有养阴润肺，清心安神，止咳的功效;
　　3、主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛失音;热病后期，余热未清，或情志不遂，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿。
　　百合瘦肉汤的做法
　　1. 准备原料：瘦猪肉，胡萝卜，干百合和荷叶
　　2. 瘦猪肉洗净，切成小块块
　　3. 胡萝卜洗净去皮，滚刀法切成小碎块
　　4. 荷叶，百合洗净，用手掰成小片
　　5. 把切好的肉块用开水焯一下，盛出，水倒掉
　　6. 锅中加入约1000ml水，加全部材料及百合荷叶片
　　7. 大火煮开，改小火煮15分钟
　　8. 放盐，闷3分钟，盛出即可食用
　　百合的食用功效
　　1、宁心安神
　　百合对于衰弱的患者有作用。减退、失眠多梦、目眩、眼睛发黑甚至患有癔症。使用百合后会得到有效的治疗。
　　2、清心除烦
　　经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安的人可多食用一些百合，这是因为百合有宁心的功能，常食用可以缓解上述症状。
　　3、补中益气
　　有一类人言语低沉，微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这就是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
　　4、补阴退热
　　有的妇女常伴低温症状，这是典型的阴虚现象，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合可有效消除此症。
　　5、润肤防衰
　　百合中含有一定的润肤成分，所以想要避免皮肤干燥，减少脸上皱纹，可多食百合试试。
　　6、润肠通便
　　百合柔滑，有通肠的功效，有燥症的患者，经常食用可不药而通，效果甚为明显。
　　7、化痰止渴
　　百合具有清肺功能，对发热治疗效果不错，此外食用百合能加强肺的呼吸功能，因此又能治，因此食用百合对于气管病患者有裨益。
　　百合的形态特征
　　多年生草本，株高70~150厘米。鳞茎球形，淡白色，先端常开放如莲座状，由多数肉质肥厚、卵匙形的鳞片聚合而成。
　　根分为肉质根和纤维状根两类。
　　肉质根称为&下盘根&，多达几十条，分布在45~50厘米深的土层中，吸收水分能力强，
　　隔年不枯死。纤维状根称&上盘根&，&不定根&，发生较迟，在地上茎抽生15天左右、苗高10厘米以上时开始发生。
　　形状纤细，数目多达180条，分布在土壤表层，有固定和支持地上茎的作用，亦有吸收养分的作用。每年与茎干同时枯死。有鳞茎和地上茎之分。
　　茎直立，圆柱形，常有紫点，无毛，绿色。有的品种(如卷丹、沙紫百合)在地上茎的腋叶间能产生&珠芽&;有的在茎入土部分，茎节上可长出&籽球&。
　　珠芽和籽球均可用来繁殖。叶片总数可多于100张，互生，无柄，披针形至椭圆状披针形，全缘，叶脉弧形。有些品种的叶片直接插在土中，少数还会形成小鳞茎，并发育成新个体。
　　花大、多白色、漏斗形，单生于茎顶。蒴果长卵圆形，具钝棱。
　　种子多数，卵形，扁平。6月上旬现蕾，7月上旬始花，7月中旬盛花，7月下旬终花，果期7~10月。
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发表于：16-02-28 11:40
我是西D的~
阳光&健康&快乐
发表于：16-02-28 12:21
回复 2 楼 @*黄包车* :
西D很近啊，扬溧高速很快就会到达景区。
发表于：16-02-28 12:22
路过看看～～～
开心逗少爷
发表于：16-02-28 12:24
路过看看～～～
发表于：16-02-28 13:22
被系统删除于： 10:50:26
发表于：16-02-28 13:42
路过看看～～～
发表于：16-02-28 14:54
支持一下！
发表于：16-02-28 15:11
看看。。。。
发表于：16-02-28 15:55
谢谢介绍。
发表于：16-02-28 17:36
@扬州海之声旗舰店 谢谢
发表于：16-02-28 17:37
@河边发呆 谢谢
发表于：16-02-28 17:38
@常青藤321 初期五一开园
发表于：16-02-28 18:01
帮忙顶一下，玫瑰花确实不错的！
发表于：16-02-28 18:33
帮顶～～～～
发表于：16-02-28 19:39
@李木子1958 江苏第一个玫瑰主题生态园，期待您的光临。
发表于：16-02-28 19:40
@加贝绿xw 谢谢
发表于：16-02-28 19:53
我是西D的~。。。
寞寞无闻的生存,精彩的活着.
发表于：16-02-28 20:38
路过看看……
发表于：16-02-28 20:58
有时间去看看～～～
发表于：16-02-28 21:50
谢谢告之！
发表于：16-02-28 23:46
有时间去看看～～～
发表于：16-02-29 16:13
发表于：16-02-29 22:55
被系统删除于： 14:39:53
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每天10颗花生 不节食每月瘦7斤。不过，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖。很多人可能会觉得很惊讶，因为花生酱是一种高热量的食物，两匙花生酱含有16克的脂肪和200卡路里的热量，但是很多人同时也忽略了一点，花生酱很容易让人觉得饱肚。1、花生和花生酱易饱肚。花生又是一种美食，可以炒、炸、煮食...
阅141&&转14&&评0&&公众公开&&13-07-22 22:27
每天必吃的瘦身饮食·瘦身汤·瘦身餐每天必吃的瘦身饮食·瘦身汤·瘦身餐。养颜瘦身汤。原料：苦瓜150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。制作方法：(1)将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝;(2)香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净;(3)油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒至凉瓜丝变软;(4)将金针菇加入同...
阅96&&转7&&评0&&公众公开&&13-07-08 00:12
风靡日韩的香蕉醋减肥法《醋泡香蕉》香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。食用方法：1.每天饮用3汤匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。5.如果不喜欢香蕉味道的，还可以换成苹果、葡萄、草莓，甚至是苦瓜，用同...
阅546&&转43&&评0&&公众公开&&13-05-19 22:27
补充：很多人都会认为吃水煮菜太没滋味，其实，水煮菜不仅可以做的美味，而且让减肥效应兼具哦！水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……补充说明：这种清肠零食很重要哦，减肥并不是要打乱你的生活规律，让你一定要挤出减肥的时间来，只要你在日常生活中加入一些减肥作用的小零食，你...
阅104&&转2&&评0&&公众公开&&13-04-03 00:25
红豆减肥食谱：其实，每次食用只是这个半份的量(就是红豆50克，绿豆50克，，山楂15克，龙山长参3克，大枣5枚)，但我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃。减肥原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂...
阅1175&&转62&&评0&&公众公开&&13-03-24 00:16
材料、做法、食用方法 ·材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚（温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的) ·做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的 ·食用方法：...
阅156&&转19&&评0&&公众公开&&13-03-21 22:56
三七75%，泽泻25%，蜂蜜适量。三七，泽泻，放在一起打粉拌合蜂蜜，上蒸锅蒸一小时，盖上盖子，保存即可～三七泽泻膏，最起初是三七75%，泽泻25%，蜂蜜是三七的2倍~后来发展了，三七250克，泽泻75克，茯苓75克，蜂蜜500克又发展了，三七250克，泽泻75克，茯苓75克，牛磺酸75克，蜂蜜500克其中也做了，三七250克，山楂250克~！通过我一年时间对几...
阅202&&转75&&评0&&公众公开&&13-03-19 11:10
八种自制中药靓汤 瘦身保健确实起效很多人都听说过中医的瘦身药方，下面小编介绍一下8款自制减肥中药汤，确实起效，其药方如下：1.防己黄芪汤。医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。主治肌肉结实型肥胖症。医院报导，经50例肥胖...
阅62&&转15&&评0&&公众公开&&13-03-08 15:08
2.萝卜　　又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生萝卜萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对气管炎和咳嗽有疗效，所含木制素和辛辣味物质有防癌作用，且富含维生素C。8.海带萝卜汤　　海带营养丰富，是一种富...
阅41&&转6&&评0&&公众公开&&13-03-06 17:09
动嘴就能瘦的瘦身中药盘点爱美之心，人皆有之。当了老婆的女人，仍是丈夫的审美对象，如果埋头做家庭的奴隶，把自己弄成邋遢的黄脸婆，风韵尽失，男人必会忘记了你的奉献，眼睛迟早会转移到人家老婆身上去了。就像前面提到的那位姨妈，她丈夫外出经商发了点财，就找了位20岁的小姐“替他”在外面花钱，而她已年近40岁，一度也自惭形秽，很是自...
阅45&&转0&&评0&&公众公开&&13-03-05 23:49
苹果减肥法。1、 连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。2、 你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。3、 不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，可能会刺激肠胃。4、 苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。6、 在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润...
阅108&&转13&&评0&&公众公开&&13-03-02 23:43
血瘀型体质经期减肥方法：药补食补化瘀。寒症型体质经期减肥方法：辛辣食物驱寒。至于“寒症型”的女生，月经来前会开始感到冰冷，经血颜色深黑，身体也容易怕冷。“血虚”及“寒症”型最好都远离冰品，吃烫青菜也比生菜沙拉适合。痰湿内阻型体质经期减肥方法：饮食要清淡。这时陈皮、紫苏等零嘴、薏仁汤，以及中药的黄耆可以帮助去除身体里的...
阅32&&转8&&评0&&公众公开&&13-02-26 23:27
家中垃圾日久不清理，便会腐烂而生出病菌，同样人体内的垃圾如不及时排除净尽，也会令人头昏脑胀，肠胃受累。大肠是专收粪便的“垃圾箱”，若不按时清理，任其堆积腐化，便会产生毒素，变成慢性病的“工厂”。当肠胃清扫干净之后，肠胃功能会进一步增强。中午很快就到了，实在是饿啦，怎么办?嗯，看在你大鱼大肉吃得太多的份上，还是可怜一下你...
阅40&&转8&&评0&&公众公开&&13-01-22 23:58
禁食是世俗化的辟谷，辟谷是神秘化的禁食”秦鉴教授称：“禁食是世俗化的辟谷，辟谷是神秘化的禁食。禁食不是想当然的一件事，必须严格按照医学上的监控和流程来进行，才能保证在治疗疾病的基础上不对人体健康造成伤害。”禁食做好“三部曲”，多喝水是第一要事。但禁食疗法在经过缓冲之后，身体本身意识到这两天没有东西可吃，主观上有这个意...
阅39&&转4&&评0&&公众公开&&13-01-22 23:32
禁食是世俗化的辟谷，辟谷是神秘化的禁食”秦鉴教授称：“禁食是世俗化的辟谷，辟谷是神秘化的禁食。禁食不是想当然的一件事，必须严格按照医学上的监控和流程来进行，才能保证在治疗疾病的基础上不对人体健康造成伤害。”禁食做好“三部曲”，多喝水是第一要事。但禁食疗法在经过缓冲之后，身体本身意识到这两天没有东西可吃，主观上有这个意...
阅67&&转1&&评0&&公众公开&&13-01-19 21:59
减肥不可错过的11大蔬菜 吸光你体内脂肪减肥不可错过的11大蔬菜 吸光你体内脂肪。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠...
阅14&&转自&&公众公开&&13-01-15 23:29
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