老年膝关节痛怎样治疗
老年膝关节痛怎样治疗
基本信息：女&&66岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：想知道一种特别有效的治疗方法,或者吃那种药最有效
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副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
您好！老年人脚不舒服有酸痛,是很多原因可以引起的, 一是以前劳累过多,有扭伤碰伤,存在瘀血,身体弱时引发的风湿关节炎, 二是血循环不好, 因为他手脚都有酸胀痛感,我认为是旧伤引发的风湿炎症,建议选用疏筋活血化瘀祛风的中草药治疗,外洗外敷,治疗十天可以缓解症状。
擅长：擅长中西医结合诊治骨与关节损伤、髋膝骨性关节炎、股骨头缺血坏死，颈腰椎退行性疾病。
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贵阳东方骨科医院&&&骨科
您好，根据你的情况，膝关节治疗有手术治疗、保守治疗、微创治疗，建议去医院进行详细的检查，根据病情的程度，做针对性治疗。
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有关的健康经验
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骨质增生在医学上称为骨性关节炎又称肥大性关节炎或退化性关节炎,主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致.人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力,人到中年后肌肉功能逐渐减退,容易导致关节损伤,软骨破坏,引起骨性关节炎.所以骨性关节炎在中老年人中很常见.有人报告在45岁以上中老年人中其发病率约为40―50％,是老年人的常见病和多发病,严重影响老年人的身心健康. 骨质增生是一种慢性,进展性关节病变,主要累及手的近节和末节指间关节,脊柱和髋,膝,踝关节等,以关节疼痛,变性和活动受限为特点.关节活动尤其是负重时疼痛加剧,休息后减轻或缓解.有时在持物或做开瓶盖动作时出现手指关节疼痛,可能是由于手的骨性关节引起,行走后髋部疼痛,休息后减轻可能是髋关节骨性关节造成.膝关节骨性关节炎的主要表现是上下楼梯时出现膝关节疼痛.步行一定距离后引起疼痛而跛行,可能是由于腰椎骨质增生导致腰椎管狭窄. 那么骨性关节炎应如何治疗?目前世界上多应用非甾体类（NSAIDS）药物进行治疗,常见的有双氯芬酸纳,布洛芬,消炎痛等.而全球处方量第一的非甾体药物是扶他林（双氯芬酸纳制剂）,它通过对环氧化酶和脂氧化酶的双重抑制作用,产生抗炎镇痛作用,并且对关节软骨无损伤,由于它较好的疗效和良好的安全耐受性而被广泛应用. 骨质增生是一种全身性的病变,可累及许多部位并产生许多不同的症状和表现,因此,当出现问题时应及时求助于正规医院,以便能得到及时的诊断治疗.由于骨关节病的病因复杂,晚期治疗办法有限,因此提倡早期预防和治疗. 1,避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重. 2,早期患者最关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10～20秒,放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次.做三周有效.每日坚持0.5～1小时步行,自我按摩双腿. 3,关节肿胀,疼痛加重时应休息.避免深蹲,负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗.症状好转后停药,坚持以上训练为主.
随着年龄的增长,老年人的膝关节容易发生老年性骨关节炎,关节内有骨赘(通常说的骨刺)形成,关节的内膜肿胀,充血.引起老年人膝关节疼痛,即使休息时也会引起疼痛,给老年人的生活工作带来极大的不便,所以老年人应该积极预防和治疗膝关节痛.
预防：1)注意膝关节的保暖,每天可定时进行膝关节的热敷和按摩.
(2)避免膝关节的过度劳累,尽量不要做膝关节的下蹲运动.
(3)身体过于肥胖者应减轻体重.
(4)进行体育锻炼应避免过量.
(1)以上所说的预防措施同样适用于治疗.
(2)对患病关节应注意保护,避免再损伤和活动过度,严重时要卧床休息.
(3)可以在医生指导下服用活血化瘀的药物及抗炎镇痛类的药物.
(4)适当的做上抬小腿的动作,以增强大腿的肌力,增加关节的稳定性.
(5)如果疼痛是持续性的,服药也不能缓解,并且膝关节产生了畸形应该考虑做手术治疗
中老年人身体的各部器官,随着年龄的增加而逐渐衰老,膝关节也是一样,随着骨关节韧带和腿部肌肉变弱和松弛,经常会发生疼痛和行动受限,为了防止膝关节的疼痛和早衰,在自我保健上要做到以下几点：膝关节疼痛最可靠的治疗方法是适当休息,有人认为参加运动可以减轻疼痛,其实不然,老年人的膝关节痛越运动疼痛越加重,这一点要引起老年人的注意.治疗方面,首先是对症处理,消炎止痛药(NSAID)可以止痛,并且有一定抑制炎性作用.如芬必得,瑞力芬等等. 另一个是软骨保护剂,作用慢而持久 .如维骨(固)力. 非手术治疗无效时,手术治疗去除骨刺是可取的.
指导意见:GetPostFlash("3","81479");
您好,这位朋友,根据您的提问,不排除膝关节骨质增生可能.建议您到医院拍片检查一下.患者可用威灵仙30克,鹿衔草30克,金毛狗脊45克,去皮鸡胸肉250克煲汤饮用.不过,为了提高中药的疗效,在治疗时还应根据疾病的阶段和患者的体质认真辨证才行.另外对于骨质增生还要根据发生部位的不同而采取相应的一些理疗,针灸,牵引等治疗,只有进行综合性的治疗才可控制骨质增生,严重的还需要进行手术.
副主任医师
中国中医科学院望京医院&&&外科_骨科
广东省中医院&&&针灸科
广州军区总医院&&&骨科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生中老年膝盖疼怎么办_中老年膝盖疼怎么治疗
中老年膝盖疼怎么办_中老年膝盖疼怎么治疗
学习啦【百科知识】 编辑：晓敏
　　中老年人有时候会突然膝盖疼痛，这是怎么回事?中老年膝盖疼要怎么办才好呢?中老年膝盖疼怎么办这个问题由学习啦小编来为您解答!
　　老年人膝盖痛怎么办
　　自我治疗方法:卧睡,双腿伸直,治疗者站在侧旁,用大拇指按压委中部位。如果是左腿,用右手,是右腿,用左手,手指向上,力垂直向下。每天按一次,每次按十多分钟,直到好为止。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。
　　其实,导致膝关节疼痛的原因有很多。在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起膝关节疼痛。
　　如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法。其次就是降低运动量,让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确疾病因。
　　常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况:
　　1、脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛,完全伸直时疼痛加重,但关节活动并不受到限制,劳累后症状明显。
　　2、半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤,在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中,队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作),就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛,活动受限,走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感,并且在关节活动时有弹响。
　　3、膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液,可以保持关节软骨面的滑润,增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜,会产生大量积液,使关节内压力增高,如不及时消除,则很容易引起关节粘连,影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛,滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时,特别是有一定阻力地做伸膝运动时,髌骨下部疼痛会加剧,被动极度屈曲时疼痛也明显加重。
　　4、膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年,女性居多,超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
　　5、膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例,患者会有明确的外伤史,膝关节内侧疼痛、压痛,小腿被动外展时疼痛加剧,膝内侧有肿胀,几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。以上引起膝关节疼痛的5种损伤单靠日常保健是无法自愈的。
　　专家提醒:如果有以上疼痛特点,要尽快请医生明确诊断,以免贻误治疗的最佳时机。
　　老人怎样保养膝关节
　　1、有膝关节问题的老年人应避免剧烈运动，尽量不要练习下蹲，如果必须下蹲，应注意速度要慢并尽量利用手来支撑。
　　2、老年人坚持跑步可增强关节韧带的弹性，但老年人长跑时不能太快，脚踩地时用力不能过猛。跑步时最好让脚的前半部分先着地，这样可以缓冲腿的震动，防止膝关节损伤。
　　3、老年人最好进行对膝关节没有损伤的运动，譬如游泳、骑车等。
　　4、有些膝关节长有骨刺的老年朋友认为，通过加大运动量可以磨掉骨刺，这种想法不科学。为了保持脊柱、膝、踝关节的灵活性，减少骨刺对周围软组织的干扰，适当地进行体育活动非常必要。而且，运动还可以使骨刺周围的软组织尽快适应骨刺的局部刺激，从而减少机体的不适和疼痛。但是，想&磨&掉骨刺根本不可能。
　　5、膝关节问题较严重的老年人，可进行手术治疗或药物治疗。如果发炎严重，可用非类固醇消炎药进行治疗。不过，长期服用消炎药，老年人的消化道、肝脏与肾脏往往不堪重负。
　　6、膝关节会产生退行性变化，这是自然现象，但因此完全停止运动则是错误的。老年人不运动容易患骨质疏松症，身体也会缺少敏捷性和协调性，容易跌倒造成严重骨折。合理运动可以有效降低老年人膝关节炎的发病几率，并能提高肌肉的弹性，减少疼痛。
　　7、在膝盖骨头缝处，用指腹一下一下压。不是用手掌平揉。沿小腿胫骨两侧的红线找有没有痛点，如有就用指腹按住，逆时针旋转揉。
　　8、要控制体重，处于非炎症期时，在不增加膝关节垂直负荷、挤压磨损的情况下，要适当增加股四头肌的负荷训练。
　　9、如果膝关节已经出现问题了，不要跑步、骑车，爬楼梯、跳、深蹲和打太极拳，因为这些运动会加大膝盖软骨不可修复的磨损。
　　10、自行车运动者可以分腿下蹲。站立，一腿在前，一腿后，臀部放平，下蹲至后腿膝盖几乎触地，然后站起，继续30秒，换腿重复。
　　11、滑雪者可以侧蹲。高墙几步，以手撑墙，内侧脚受力弯曲，外侧脚下蹲然后站起，换腿重复。
　　12、步行者可以抬起右腿搁在条窄板凳上，提起左腿，作跨过板凳状，但只下去一点点，然后回到起始状态。整个动作中以同一条腿保持平衡。每条腿重复30秒。
　　13、跑步者可以纸盘转圈。在身后一步处放置一纸盘，以左腿为平衡，往后伸右腿，脚趾轻放在纸盘上。左腿半下蹲，右脚划一个半圆(膝盖不要前突)，将纸盘沿地板拨至身前，然后笔直推后，每条腿重复30秒。
　　14、每天至少吃5道蔬菜和水果，这是获得微量营养素&&维生素与矿物质的唯一方法，从其他食物中无法获得。精制油也对关节有助，每周在食谱中加几次深海鱼(或&O-3替代品)、橄榄油、鳄梨及杏仁会有显着帮助。
　　15、最好平时常作交替下蹲、起立等活动，使膝关节得到充分的伸展、旋转，防止其僵硬强直。取仰卧位，在脚窝(膝部后面)置一高约10厘米的枕头，让小腿交替上抬至膝关节完全伸直，然后再放下。每次做20～30次，可安排在早晨醒来和晚上睡前进行。
　　16、由于膝关节是皮包骨头，缺少肌肉及脂肪的保护，得不到充足的热量供应，因而温度比身体其它部位低，做好防寒保暖很重要。膝关节也怕湿，不要睡在阴暗潮湿的地方。夏天大汗淋漓时不要立即用冷水冲洗膝关节。冬天下肢不要穿得太单薄，避免膝关节受寒受潮，必要时可戴一个护膝。
　　17、当你从事坐姿或下蹲工作时，隔一段时间应站起来走动走动，也可多活动按摩膝关节，使膝关节不至于长时间固定在同一位置上，这才能有助于促进膝关节的血液循环，减少关节内外组织的粘连。
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老年人骨质疏松什么方法药物治疗
女，61岁，腿膝盖关节疼好长时间了，之前看过医生，吃的都是一些治疗风湿病的药，后来疼厉害了，去了医院查出是骨质疏松，吃药半个月了，前段时间疼得特别厉害，现在就是站久了疼，做久了疼，一个姿势不变就疼。求推荐一些好的药物和方法，在网上查是得补骨胶原蛋白，啥药物好，我妈还有轻微糖尿病，不需要药物治疗，控制饮食和体重就可以的那种
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：外科
&&已帮助用户：394094
指导意见：应该是有一些关节炎症反应，在这种情况的时候我们应该注意休息，不要劳累，局部热敷红外线理疗，可以配合口服一些布洛芬缓释胶囊，活血止痛胶囊，云南白药胶囊，氨糖胶囊和碳酸钙片
这种病要不要吃些补骨胶原蛋白的药啊
回复：可以使用的，可以使用，这种药物治疗
医生您好，我想问下骨质疏松当务之急是吃些治疗的药物还是买些补骨胶原蛋白的东西比较好呢
回复：首先要使用药物缓解症状，以后再说营养。
哦哦，那有啥好的活血止痛的药物呢？
糖尿病人可以吃的
回复：按照我上面告诉你的使用就行了
嗯嗯，谢谢医生，还有啊，就是补骨胶原蛋白买啥吃效果呢？糖尿病人
回复：只要是国药准字的就行。比如使用胶原蛋白胶囊
问老年人骨质疏松吃什么好
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
问题分析：你好导致骨质疏松的原因很多钙的缺乏是被大家公认的因素.降钙素以及维生素D的不足也很重要但是研究表明大量进食酸性食物的时候身体就会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性以维持酸碱平衡.因此说酸性体质是钙质流失骨质疏松的重要原因.意见建议：所以食用碱性食品是防止体液酸化保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松防止钙流失的最有效方法!含钾钠钙镁等矿物质较多的食物在体内的最终的代谢产物常呈碱性如蔬菜水果乳类大豆和菌类食物等你可以适量的多吃再有你可以试一试中药的方法来治疗骨质疏松.
问老年人骨质疏松不能吃什么？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
病情分析： 你好,导致骨质疏松的原因很多,钙的缺乏是被大家公认的因素.降钙素以及维生素D的不足也很重要,但是研究表明大量进食酸性食物的时候,身体就会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性,以维持酸碱平衡.因此说,酸性体质是钙质流失,骨质疏松的重要原因.所以食用碱性食品是防止体液酸化,保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松,防止钙流失的最有效方法!含钾,钠,钙,镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜,水果,乳类,大豆和菌类食物等你可以适量的多吃,再有你可以试一试中药的方法来治疗骨质疏松.
问老年人骨质疏松吃什么好
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
你好、这种情况应该是由于钙质的流失造成的．这种情况可以适量让老年人补充一定的钙剂、需要补充一些适合老年人的钙剂、还应该是比较容易吸收的钙剂才可以的、按疗程食用应该会有一定的改善的．也可以熬一些骨汤一类的食物也是有帮助的．生活护理：适量的运动并且注意食物的合理的搭配也是有很好的帮助的．
问老年人骨质疏松吃什么药
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：83382
指导意见：骨质增生,可以用口服加外用的方法来治疗,在当地医师的指导下服用抗骨增生片配金匮肾气丸,骨刺消痛胶囊即可,自己不要私自用药。外用骨有灵搽剂即可治愈,一般还是采取保守治疗,药物治疗不能缓解时才考虑手术,平
时可以多补充钙片。
问老年人骨质疏松吃什么？
职称：副主任医师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：52349
指导意见：您好，骨质疏松单从食补方面着手，可能效果并没有想象中那么好，建议还是要配合一些补钙及维生素的药物治疗。祝你健康！
问老年人骨质疏松吃些什么食物好？
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220603
指导意见：遵医嘱可以使用营养药物修复调理的， 需要定期做好检查确定具体的情况，同时注意饮食合理性，需要定期做好检查确定具体的情况
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老年人膝关节疼痛,往往是长期劳损所致,我看就不要吃药了,我给你推荐国药准字号的膏药-奇正消痛贴,贴了效果还不错,现将它的说明复制如下,供你参考:
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