天冷为何肩膀、颈椎痛？
核心提示：天气越来越冷，不少身边的朋友都出现颈椎或肩膀疼痛加剧的问题。原因何在？
　　天气越来越冷，不少身边的朋友都出现颈椎或肩膀疼痛加剧的问题。原因何在？
　　天气转凉，肩膀不小心着凉后就会出现酸胀、疼痛，严重者手臂不能上举，甚至一动都不能动，中医将这种情况称之为“肩痛不能举”。很多疾病都有可能会导致肩痛、手臂举不起来，最常见的是，此外还有、肩峰撞击、肱二头肌、以及肩等。以上疾病患者，如果不注意天气变化，不小心着凉后；或者肩关节活动过度导致劳损后；或肩关节部位外伤后，长期固定一个姿势不能活动，导致周围肌肉挛缩。　　当肩膀出现疼痛不能举起时，首先要就医明确病因，然后根据病情需要采用合适的治疗方法，如膏药外敷、针灸、推拿、理疗等，疼痛剧烈者可用消炎止痛药物，同时可鼓励患者进行合适的功能锻炼，促进恢复。自我保健推荐：　　在预防方面应注意：避免劳损、防寒保暖、避免潮湿、避免外伤，推荐几个自我保健方法：一、功能锻炼1、手指爬墙运动：面向墙壁站立，患侧手指沿墙慢慢往上&爬&，爬到能力所及的一个高度，然后做下记号，坚持锻炼，尽量超越之前记录的高度。　　2、梳头动作：肘部屈曲，前臂模拟梳头的动作，幅度由小到大，逐渐恢复活动功能。　　3、划圈运动：双手臂下垂，患侧手臂前后上下地划圈，反复锻炼，幅度逐渐增大。　　4、后伸晃手：双手臂下垂，放在背后，健侧手抓住患侧手，适度左右晃动。二、自我按摩　　1、按压疼痛点：用拇指轻轻按压患侧疼痛点，力度以微感酸痛为宜，每次持续3~5分钟。　　2、肌肉按摩：在上臂肌肉部位上下来回按摩。三、热敷：　　洗澡或洗脸时，用热毛巾、热水敷肩部。　　（经过锻炼后功能不能恢复的患者，需要到医院就诊，寻求医师的帮助，采取更加有效的正规治疗途径。）　　为啥颈椎痛？　　颈部肌肉暴露在外，容易受到寒冷空气的刺激，使颈部皮肤弹力下降，肌肉发生痉挛，小血管收缩，淋巴回流减慢，软组织循环发生障碍，产生无菌性炎症，导致颈椎病，而引发颈椎疼痛。而经常低头或仰头工作，颈部经常处于屈曲位或伸展位，颈部肌肉过度疲劳，也会导致颈椎病发作。自我保健推荐：
　　室内外都要注意颈部保暖。建议白天为颈部戴上围巾，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服，尽量穿高领衣服，以避免颈部受寒。同时还要避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢，这样做对、心血管病、失眠等都有好处。在选择枕头时，建议应选择枕头中央略凹进，高度为1216cm的枕头。睡觉时，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。　　当各种颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状进一步消除及巩固疗效。而症状急性发作期，则要进行局部休息，不适合增加运动刺激。颈椎病患者在日常生活中应该避免做颈部过伸过屈活动，如患者，在洗脸、刷牙、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。颈椎病患者在患病期间，要停止做某些过度活动颈椎的运动，如擦高处的玻璃。此外，通过运动也可以有效缓解颈椎病，如打太极拳、做广播操等。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、风...[]
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　　是不是衣服肩宽不对啊，穿宽松的试试
　　我穿羽绒服没问题，要是大衣还有棉衣就会，特别累，肩膀颈椎　　
　　163.5高 之前100-105斤的时候 穿再多也没有感觉　　今年肥到115-120斤 真的是虎背熊腰 无论大衣还是羽绒服里面只敢穿单衫 不然路都走不动的感觉
　　@采风采雨
22:34:44　　163.5高 之前100-105斤的时候 穿再多也没有感觉 　　今年肥到115-120斤 真的是虎背熊腰 无论大衣还是羽绒服里面只敢穿单衫 不然路都走不动的感觉　　-----------------------------　　同感，比你高点，体重57kg，我肩宽啊，穿任何外套里面打底的都只能穿一件毛衣，今年较流行的高领粗线毛衣穿上打底，动起来好笨拙！！！　　
　　穿衣服倒是没事，不过我背书包，背的时间稍微长一点就肩膀又酸又疼　　
　　有可能是内衣肩带调太紧了。
　　@燕三娘93
23:54:47　　有可能是内衣肩带调太紧了。　　-----------------------------　　不是，内衣不紧，内衣勒的那种难受和背部的酸痛不是一个感觉　　
　　应该是颈椎问题，我开车长途也疼　　
　　又的大衣很重的
　　@老王家的小二
23:23:12　　穿衣服倒是没事，不过我背书包，背的时间稍微长一点就肩膀又酸又疼　　-----------------------------　　感觉肩膀很敏感，特脆弱，可爱酸疼了　　
　　如果不是衣服太紧的原因那就是缺乏锻炼了，肌无力，冬天衣服重点就hold不住了
　　我感觉是心理作用，每次穿稍微厚重一点的衣服都感觉走不动路了　　
　　好吧，一般人我不告诉他，这个是坐狠了，肌无力，颈椎病。亲，多锻炼　　
　　劲椎病，我穿衣服带领子的就脖子累　　
　　多锻炼，体质不好，可能是骨质疏松　　
　　我也肩膀酸疼麻木，是衣服引起的？　　
　　我也会这样，　　
　　总感觉好累
　　有，有的时间自己努力抬脖子。拉一下，我穿的不多，一件薄打底，一件外套，不重的羊毛羊绒大衣类，我也想知道是不是颈椎　　
　　着凉和久做的原因，我一般都去按摩，刮痧，就好些　　
　　有，穿大衣，还要厚重的围巾都受不了。是颈椎不好　　
　　我一直认为是衣服太重压的　　
　　我也有同感，我认为一是我颈椎不好，二是我怕冷，忍不住就会把肩膀缩起来，造成肩颈肌肉紧张。　　
　　我以为只有我一个人这样　　
　　我有一件大衣很重，每次穿了晚上肩膀就很酸，不过是真暖。　　
　　颈肩有问题。找针灸推拿处理就好。　　
　　我也是，还以为自己肩膀太宽，衣肩太窄的缘故　　
　　我草！我也一样，一到冬天一穿好看的大衣或毛衣就肩膀背部酸痛！　　
　　有一件羊皮毛一体的大衣服，特别重，穿了很累！羽绒服没有问题　　
　　我穿重点的衣服，背稍微重点的包，或者戴围巾抑或穿稍微有点领的衣服就头晕犯恶心，肩膀酸痛，我铁定没救了
　　我穿高领毛衣就会这样
　　所以我喜欢羽绒服　　
　　我也是
　　颈椎病严重。我背部上半部分每次疼的针扎似的。艾灸灸了一段时间好多，要不然上班都坐立不安　　
　　我也是……不知道什么问题　　
　　我也会 应该是衣服肩宽不够　　
　　去检查下，要不是骨头没问题那就是极度缺乏锻炼??　　
　　楼主看到我！　　我不能穿太沉的衣服，高领毛衣紧的不行，厚围巾不行，肩膀会酸疼。　　尤其是不能戴沉一点的项链。老外那种很复杂的装饰项链，或者多层的，我戴不了，脖子会累。　　我是完全不锻炼的人。　　
　　我坐标北方，前段时间就零下了，特别怕冷就穿上棉花做的老棉裤了，暖和是暖和，走路那个累呦，腿疼
　　有啊，我就是穿长大衣就觉得好重好难受，脖子肩膀疼得不行！
　　我也是今天还肩膀痛……我有肩周炎，冬天好容易酸痛　　
　　穿领子厚的我会脖子痛的　　
　　你不是一个人，穿多了觉得衣服重，背得肩膀疼　　
　　有的真的是衣服重啊 买了一件毛衣类型的大衣 我勒个去 重屎个人 一穿就肩膀酸痛 买双面羊绒很轻巧的没这问题 所以我买大衣都会拎拎　　
　　我是因為冷所以會習慣性把脖子縮進衣服圍巾裡面，然後後頸肩膀超級緊超級累的！　　
　　重啊，我在南方城市，一穿大衣就觉得累　　
　　轻薄的羽绒是最舒服的，没什么重量，又保暖，最讨厌不怎么保暖还死重的大衣，一件衣服好几斤呢　　
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肩膀晚上睡觉时发冷。
状态：就诊前
你好，最好是看过病人后才开药的，建议注意保暖，可以适当运动一下肩关节，平时不要提拿太重的东西
疾病名称：脚踝有点肿了&&
希望得到的帮助：如何减缓
病情描述：刚开始很疼但星期五因为跑了步让后就肿了。
疾病名称：肢体残疾不严重，不知道能不能治好&&
希望得到的帮助：消除疼痛，和坡脚
病情描述：随着岁数的增大，走路明显有跛脚，走路多的时候会有明显的疼痛，阴雨天也会微痛点，不知我的情况可以一次治好吗，是要换关节？？？
疾病名称：脖子肩膀又酸又累&&
希望得到的帮助：我想问下我这样的情况是不是颈椎病？该怎么治疗？治疗时间大概多久？期待医生答复，谢...
病情描述：最近半个月，脖子肩膀又酸又累，特别是抬头时很不自然不舒服，趟下或是低头感觉好点，曾经贴过一盒万通筋骨贴，没什么效果，也买了颈部按摩器回来按摩，针对颈部的枕头也买了，感觉还是没什么效...
疾病名称：右侧胸骨角突出&&
希望得到的帮助：请问这是胸骨角突出吗？有什么问题吗？
病情描述：今天突然发现右侧肋骨下部有个突出，因为体型本来胸锁位置脂肪少（整体体型正常），拍胸口等动作会摸到锁骨等骨头。
但是今天发现这个凸出两边不对称，右侧突出明显。手摸是胸骨与锁骨接触的地...
疾病名称：骨资增生，腰酸痛&&
希望得到的帮助：平时需要怎样去调理，现在医院可以做手术的吗？做手术怎样去做会不会时间一久又复发呢...
病情描述：经常做事太累后来检查说是骨资增生.劳累影起的，现在经常酸痛腰椎间盘突出.骨资增生，酸痛
疾病名称：半身局部酸胀、酸疼，特别是腿肩&&
希望得到的帮助：如继续就诊，需要挂什么科室
病情描述：每天早上肩部酸疼，手臂提不起来；腿部酸疼，弯腰立腰困难
疾病名称：坐骨神经痛&&
希望得到的帮助：这个要怎么治疗才好？
病情描述：这一年他的腰椎经常疼，大腿以上的部位也疼，去拍片骨头都没有问题，就是疼。
疾病名称：左脚麻木左腰胀痛&&
希望得到的帮助：请问这是什么病，要去看什么科。
病情描述：左脚麻木，左腰胀痛，每天起床后左脚麻，做重活腰就痛
疾病名称：脚凉&&
希望得到的帮助：我想问一下做腰交感神经阻滞术可以吗，咱们的医院能做吗
病情描述：男,44岁。脚凉十多年了，检查过血管，每年都检查都没有病
疾病名称：走路上楼梯小腿胀痛行走不方便&&
希望得到的帮助：是否可以去门诊看病
病情描述：就是上下楼梯小腿胀痛走平地没问题有心脏病史
疾病名称：骨折&&
希望得到的帮助：要做个什么检查可以看清楚骨折是不是接好了
病情描述：想看是不是骨折已经好了3年前骨折了今年5月又给原来的骨折地方装到了
疾病名称：躺在床上睡觉时，翻身很费劲&&
希望得到的帮助：这种情况需要去医院做检查吗？是打麻药造成的吗？
病情描述：之前怀孕宝宝的时候一直卧床，怀孕15周背后打麻药做了宫颈环扎，37周也是背后打麻药剖腹产，孕期一直用枕头垫屁股，保持头低屁股高，自从生了宝宝以后睡觉翻身时候就腿疼，疼得挪不动，翻身必须...
疾病名称：小腿憋涨，不疼，彩超显示腘窝处有强回声斑&&
希望得到的帮助：请医生帮我看下，怎么才能好转，谢谢！
病情描述：身体站直，肚子向前倾点，感觉右腿憋涨感从大腿下来。谢谢医生帮忙！
疾病名称：截肢缝合紫红色&&
希望得到的帮助：如何解决问题
病情描述：截肢术后两个月左右，今天一看有紫红肿，不疼，用碘伏消毒，请问有需要去医院吗？是什么问题？
疾病名称：右脚脚后跟隐痛&&
希望得到的帮助：如何处理?这是什么情况
病情描述：右脚脚后跟轻微疼痛，走路不疼。踮脚尖时能感觉到脚后跟肉（靠近脚心方向）有轻微痛感，脚后跟不肿不红。以前也没疼过
疾病名称：大腿凹陷&&
希望得到的帮助：我想问下这个是什么情况不会是什么毛病吧，
病情描述：最近发现大腿这里一条凹进去的，是我吃的太胖了还是肌肉萎缩
疾病名称：后侧腰疼&&
希望得到的帮助：诊断一下什么毛病。
病情描述：每天早晨起床，没起来时翻身后背就痛，不动没感觉，起床后缓解，强制直腰还是疼，而且两个肋下有点刺痛，自然坐姿、站姿没感觉，
疾病名称：右腿酸疼两年&&
希望得到的帮助：您能不能对我病情作一个针对性的治疗，麻烦了，非常感谢你！
病情描述：医生，您好！我的左脚于两年前腓浅神经受伤，一直未好，于去年11月做了腓浅神经阻断，现在左足背刺疼明显好转，完全正常负重走路。我的病情是，在这手术前，大部分是右腿负重走路，导致我的右腿...
疾病名称：左腋下老是不舒服，有东西摩擦到皮肤感觉&&
希望得到的帮助：我到医院拍过片子，医生说没什么事情，我自己仔细看了左胳膊骨头没对正，右胳膊都对正...
病情描述：我到医院拍过片子，医生说没什么事情，我自己仔细看了左胳膊骨头没对正，右胳膊都对正，希望医生给个回复，还是本来人的2个胳膊都有分叉呢
疾病名称：脚疼有1年了，是什么原因，挂什么科室看病&&
希望得到的帮助：挂什么科室
病情描述：脚曾经受过伤，不知道是不是之前受伤引起的
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
樊粤光大夫的信息
股骨头坏死、髋关节、膝关节病
樊粤光，男，主任中医师，教授，博士研究生导师。1954年生，1983年毕业于广州中医学院医疗系，毕业后留校从...
中医骨科可通话专家
四川省骨科医院
副主任医师
东直门医院
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四川省人民医院
副主任医师
河南省骨科医院
髋部疾病研究治疗中心
副主任医师
浙江省中山医院
好大夫在线电话咨询服务两个肩膀酸疼，特别是天冷的时候，这是怎么回事
两个肩膀酸疼，特别是天冷的时候，这是怎么...
两个肩膀酸疼，特别是天冷的时候，这是怎么回事
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
问题分析：您好，由以上所述，应该是肩周炎。是肩关节的无菌性炎症。可以使用针灸，拔罐等缓解病情意见建议：一定要注意保暖。劳累的时候建议多活动一下肩关节。加强全身的锻炼。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：25043
问题分析：你好;可能是肩周炎早期症状，建议加强活动肩颈部，合理的休息保养保暖多活动，意见建议：可以在肩部手法推拿与按摩，以舒筋活血、松解粘连，也有用拔火罐及针灸等疗法。
问我的两个肩膀酸疼是怎么回事
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
肩膀酸痛是怎么回事这个问题希望你注意关于肩膀酸痛是怎么回事：可能是肩周炎的一般可用布洛芬、双氯芬酸钠（扶他林）、双氯灭痛、英太青、戴芬、怡美力、莫比可、萘普酮等药物部分病人可局部注射醋酸氢化考的松或醋酸曲安奈德.
问两个肩膀酸疼是怎么回事啊！
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：可能还是肩周炎引起的，建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。
指导意见：
您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。在有肩周炎或颈椎病引起的表现时，应联合活血类药物进行治疗的，一般可应用丹参，芬必得等。
问我天冷时脚就特别容易出汗，而且还很多，...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
你好，可以乌洛托品研粉后局部外用，一般情况下此药都有销售的
问这段时间天冷两个乳头痛
职称：医生会员
专长：骨伤疾病
&&已帮助用户：20506
病情分析： 根据描述，还无法明确具体是什么病，可能是感染、过敏等引起的疼痛，也可能是乳腺疾病，具体建议来院检查，明确诊治。意见建议：月经不调可能跟内分泌失调、妇科炎症、精神因素等有关。若有内分泌失调，也可能会引起乳腺疾病。
问平时都正常 就是到了天冷的时候 特别是在...
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
荨麻疹的可能。
荨麻疹的治疗 　　一、内用疗法 　　（一）抗组胺类药：可做为常规应用，一般多采用既有抗组胺作用，又有镇静效果的苯海拉明、非那根、扑尔敏、赛庚定等内服。 　　（二）钙剂：乳酸钙或葡萄糖酸钙片口服有一定疗效。常常与抗组胺类药伍用。 　　（三）维生素类：往往使用维生素C或B12与抗组胺类药联合治疗，可望获得较好效果。 　　（四）中医治疗；本病治以祛风清热为主，但编者经验、本病应用四物汤（当归、生地、白芍、川芎）或五苓散（泽泻、茯苓、猪苓、桂枝、白术）煎服、每日一付，效果颇著，值得一试。 　　二、外用疗法 　　对
问我在天冷时经常会抽筋，特别是晚..
职称：护士
专长：糖尿病
&&已帮助用户：9
问题分析：你好可能缺钙引起的，平时注意保暖，缺钙会引起手脚麻木，而且抽筋。意见建议：你好，你可以买点钙片来吃，，平时还要注意保暖，多次点含钙高的食物如豆制品，虾，牛奶等。谢谢。
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