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每天吃一袋吃阿胶蜜枣会胖吗
健康咨询描述：
减肥期间吃阿胶蜜枣会胖吗&&我正在减肥但喜欢吃蜜枣&感觉不但没瘦还胖了不少
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想得到怎样的帮助：一天吃一袋蜜枣会不会胖
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擅长: 内科综合,擅长气管炎,肺内感染,脑血栓,高血压,糖
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&&&&&&病情分析：&&&&&&患者自述减肥期间吃阿胶蜜枣会胖吗，求助解决。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：会对减肥有影响，建议您每天不要吃超过六颗，祝健康！
( 专业名称：减肥瘦身 ）
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肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
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下载APP，免费快速问医生阿胶蜜枣乱吃要人命 中药零食要小心吃(图)－女性－齐鲁晚报网
阿胶蜜枣乱吃要人命 中药零食要小心吃(图)
核心提示：
无论“中药零食”多么美味,首先是“药”,然后才是“零食”,既是药,就不仅不能多吃,还要学会对症吃。有适应症的人吃对症的中药零食,可以在享用美味的同时享受健康,而没有对应症状的人吃多了反而会对健康产生不良影响。
无论&中药零食&多么美味,首先是&药&,然后才是&零食&,既是药,就不仅不能多吃,还要学会对症吃。有适应症的人吃对症的中药零食,可以在享用美味的同时享受健康,而没有对应症状的人吃多了反而会对健康产生不良影响。
1、阿胶蜜枣： &甜蜜&难消化
阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用,红枣味甘性温,可以健脾生血,有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状,适合体虚、血虚者和产妇食用。
食用注意:阿胶滋腻、难以消化吸收,脾胃不好的人要少吃,每天不要多于10颗。
另外,因其含糖量大,糖尿病患者忌食。
2、枸杞：吃多了会导致消化不良
枸杞功效:清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力。
枸杞同茯苓一样既好处多多,又性平温适合的人群很广,也有很显著的保健作用。所以很多人把枸杞当成零食每天抓几颗来吃。
食用注意:枸杞虽好,也不宜多吃。一方面是经期的女性,因为枸杞也具有补血的作用,有可能会增加月经量,另外,枸杞吃多了也会导致消化不良。
3、茯苓饼： 糖尿病患者忌吃
茯苓性味甘平,健脾、利食,吃茯苓饼有助于提高食欲、促进消化。适应爱挑食的儿童、体质虚弱的老人。茯苓可以止泻,经常拉肚子的人可以适量食用。
食用注意:目前市面上的茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等原料,含糖量较高,故糖尿病患者忌食。
4、凉茶： 降火不能当水喝
凉茶的主要成分是菊花、金银花、夏枯草、甘草等。具有清热除湿、滋阴去火的作用。
适应经常面红目赤、急躁多语、牙龈肿痛、口腔溃疡,大便干结不通畅,喜欢喝冷水吃冷食者。高血压、心脏病患者中有热性症状的适量饮用也可降燥。
食用注意:凉茶不宜喝太多,更不能拿来当水喝,过量喝凉茶会损耗人体的阳气。每天喝200-400毫升,不宜再多。面色偏白、气短懒言、容易疲劳、手脚冰凉、大便较稀者为寒凉体质,寒凉体质的人尽量不要喝凉茶。
5、龟苓膏：脾胃虚弱者不宜吃
龟苓膏的主要成分是龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便作用。
适宜口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人,可缓解阴虚症状。
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责任编辑：石卉
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哪些症状生长缓慢、消瘦、皮肤干燥、婴儿体重增长缓慢或不增加、唇甲色淡、体型异常、全身消瘦型、疲劳、食欲异常、严重性假肥大型营养不良症、低蛋白血症、消瘦、皮包骨头
检查项目体格检查、体重指数、血清总蛋白（TP,TP0）、血清钾、血清钙、血清锌（Zn）、人体内的微量元素检测、必需微量元素检测、白蛋白(A,Alb)、尿维生素B1（VitB1,VB1）、粪便钙
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吃阿娇蜜枣，能补血吗？
吃阿娇蜜枣，能补血吗？
吃阿娇蜜枣，能补血吗？这病好十多年，隔一年，就复发头晕，腰部疼。主要就头晕，全身肌肉疼。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
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问题分析： 首先要确定是否真的有贫血，建议去做个血常规看看。意见建议：贫血建议1．每天吃一些含铁丰富的食物，（如动物肝、血、心、肾、瘦肉、鱼及蛋类）这些食物不仅含铁丰富，而且吸收率较高。2．深绿叶色蔬菜（如菠菜、芹菜、油菜）、水果（如红果、葡萄）、海带等植物性事物，含铁量丰富，也可经常食用，但吸收率不及动物性食品。3．预防体内铁缺乏除摄入足够的铁外，还需要有维生素C的协同作用。因此，每天要多吃些富含维生素的水果及新鲜蔬菜。
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职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
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病情分析： 你的情况需要吃红枣补血的， 常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,意见建议：补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用
问孕妇贫血可以吃阿娇补血口服液吗
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一般是不需服用的，建议加强营养，多喝水，预防感冒为好
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职称：主治医师
专长：妇产科常见疾病的诊治，如妇科炎症，先兆流产等。
&&已帮助用户：43929
病情分析： 您好，考虑是感冒引起的症状，感冒初期多是病毒感染，可以引起全身酸痛，鼻塞，发热，打喷嚏，咳嗽等不适症状。意见建议：目前的症状您可以服用罗红霉素分散片和双黄连胶囊治疗，感冒症状可以服用感康片等药物缓解，注意休息，多喝开水，多吃水果和蔬菜。
问腰部不适头晕没胃口全身无力胃里很空
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
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指导意见：你好 考虑是感冒，神经衰弱，胃肠功能紊乱引起的，到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动
问头昏头痛,咳嗽无痰,全身肌肉疼痛
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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你好，这种情况往往是有上呼吸道感染、感冒的情况引起的。
问头昏、全身肌肉痛。无力、并有腹泻，请问...
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：71158
病情分析：意见建议：朋友你好，你这情况建议去医院查一下看看是否脑供血不足引起的生活调理：
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常吃阿胶蜜枣会发胖吗
，对于女性朋友来说是天生的补品。特别是用、、和熬制成的阿胶，有很好的补血、，健胃、益肺、调胃，减肥等功能，对老人、、产妇滋补皆有益效。另外，阿胶蜜枣的营养成份非常丰富，常吃阿胶蜜枣还可以帮助女性朋友们护肤。但很多人担心甜蜜的蜜枣会让人发胖，那么吃阿胶蜜枣会发胖吗？下面我为大家具体介绍一下。
& & 首先，适量吃阿胶蜜枣是不会导致发胖的，还有很多好的功效。具体如下：
& & 含有多种和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养、滋补养颜、利于之功效。适宜虚弱、缺血、及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰。
& & 一日食三枣，青春永不老 阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸，而且也有很好的食疗效果。每天吃几个阿胶枣可以增强体质、养颜抗。 富含人体所需的多种氨基酸和。低糖度、低热量、酸甜爽口，保留丰富的维生素和营养成份，产品枣香浓郁，柔软甘爽，是健康、营养的休闲食品。
& & 自制阿胶枣
& & 1、取优质阿胶约5克(约1/6片)，砸碎后放入大瓷碗中，大约加入两小匙水和少量(红酒和陈酒更好)盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开，加入少量红糖，待糖溶化后再滴入数滴酒就可出锅。
& &2、选大约500确定上好金丝小枣或者肉厚核小的小枣，洗干净后放入白瓷碗中，置微波炉中用口火加热2分钟后，上下翻动再加热1分钟即可。将枣子倒入装阿胶的大碗中，拦匀，使枣子表面裹上薄薄的一层阿胶浆。然后，放放盘中晾干，便可吃到货真价廉的阿胶枣。
& &以上就是我为大家介绍的有关吃阿胶蜜枣会发胖吗的小知识了。其实阿胶蜜枣不仅可以单吃，与其它食物一起能有更多的功效。比如蜜枣和做成的蜜枣核桃羹，能润肠通便，久服皮肤细腻光滑。另外，建议减肥的人士要多从饮食方面着手，合理控制自己的适量，坚持体育锻炼等。
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