常喝速溶咖啡难怀孕？_营养_亲子中心_新浪网
常喝速溶咖啡难怀孕？
　　咖啡可以抗疲劳的神话和美妙滋味，使越来越多的人对咖啡爱不释手。可是常喝咖啡的你是否知道，你在享受咖啡的同时，必须承担它带来的强烈副作用。下面，爱美网小编带你去看看喝咖啡的8大坏处。
　　1、常喝速溶咖啡难怀孕
　　现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶，就不是好东西。它们含有大量奶精，这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力；还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能障碍等。
　　2、大量喝咖啡当心乳房会变小
　　肿瘤研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小。
　　3、咖啡会对肝造成损伤
　　咖啡因会通过酵素而被肝脏分解。用于分解咖啡因的酵素越多，分解血液中其他化学物的酵素就会越少。因此过度地摄入咖啡因会导致肝脏的排毒功能下降。
　　4、咖啡会导致睡眠紊乱
　　我们每天需要8小时的睡眠，但是由于压力、焦虑和咖啡，8小时的睡眠时间会减少，而且会发生晚上苏醒、早上苏醒太早或失眠的现象。
　　5、咖啡会导致肾衰竭
　　咖啡会释放应激激素皮质醇和肾上腺素，这两种物质有助于减轻压力，给机体提供一整天所需的能量。但是过度饮用咖啡会导致皮质醇和肾上腺素迅速增加，从而导致肾衰竭。
　　6、咖啡会上瘾
　　每天喝咖啡超过2杯都会引起问题，会剥夺体内能量。而且焦虑的人过度摄入咖啡因会引发一些其他问题，如更加焦虑、心悸、易怒，如果咖啡因的作用持续3到3.5个小时，还会引起经常疲劳、抑郁、嗜睡等症状。
　　7、咖啡会使牙齿变黄
　　如果你想保持洁白的牙齿，那么就停止喝咖啡或少量饮用咖啡。咖啡的颜色(深褐色)经过生化反应(也叫美拉德反应)后会在衣服上或地毯上留下很难去除的污点，更不用说是牙齿了。
　　8、咖啡会产生酸化作用
　　咖啡对机体组织有酸化和收敛作用，这会阻止营养物质和液体，尤其是消化道内液体的正常吸收和消化。事实上，酸会影响镁的吸收，从而引起胃部疾病。酸还可以进入肠内，引起溃疡，导致肠疾病和变性疾病。
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电话：010-咖啡致癌有点冤
核心提示：速溶咖啡致癌是因为其中所含的丙烯酰胺的浓度高于薯片、香烟等常见的致癌食物？专家表示，喝咖啡和乳腺癌没有直接关系。
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　　这是篇的“自辩书”。因为有一篇《速溶咖啡喝不得，致癌物比抽烟多》的文章，在微信朋友圈中广泛传播，让许多常喝咖啡的朋友们心惊胆战。文章称速溶咖啡致癌是因为其中所含的丙烯酰胺的浓度高于、香烟等常见的致癌食物。 　　其中最需要给咖啡喊冤的是，喝咖啡和没有直接关系。速溶咖啡中的确含有丙烯酰胺，1994年，国际癌症研究中心把丙烯酰胺列为2A类致癌物，即对人类具有潜在致癌性，但至今尚缺乏流行病学证据。与已经明确为致癌物的香烟相比，根本不是一个级别。　　其实早在2008年，北京妇产医院就做过饮食习惯与乳腺癌关系的发病率研究，结果发现喝咖啡的人群，其乳腺癌发病率与不喝的人群没有差异，甚至略低于不喝的人群，这与网上很多咖啡致癌论完全南辕北辙呀。再看国外的，2015年权威杂志《Breast Cancer》上的文章。这个研究集结了德国、英国、瑞士、西班牙等10个欧洲咖啡消费大国的23个研究中心，共计30余万人的长达20年的数据统计，最后得出的结论依然是，不管是否含的咖啡饮料都与乳腺癌没有直接关系，甚至在后的女性中，喝咖啡那组乳腺癌患病率更低。所以，从某种角度来说咖啡还有预防乳腺癌的作用。
　　其实与乳腺癌相比，女性得的机会更多。还是要重申绝大部分乳腺小叶增生与乳腺癌没有必然关系，小叶增生越感觉到疼痛也并不代表越严重。咖啡不是造成小叶增生的元凶，充其量只能算个帮凶，我的建议是如果最近身体状况欠佳，月经前胸痛难忍，低脂饮食加上减少咖啡、、茶、等富含咖啡因的食物的摄入可以缓解疼痛感。　　但这并非提倡无节制的喝。咖啡有明显的利尿作用，而尿液会带走了我们身体的大量营养元素，人体骨质中的钙磷等元素会随着尿液大量丢失，过多咖啡会加速。常常有人喝完会有心跳加速小鹿乱撞的悸动，所以原先就有等心脏问题的人们也不建议多喝。
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最近微信朋友圈里疯传一个《胸罩=凶罩！你知道吗？》的帖子，文中通过病例分享、诸多乳腺癌图片阐述了穿海绵文胸的危害，提醒网友慎穿海绵文胸以免患乳癌。对此说法，39健康网咨询了广州市妇女儿童医疗中心乳腺外科主任马宏民教授，有着多年临床经验的马教授从专业角度一一点评，粉碎了穿戴海绵文胸易致乳癌的谣言。 []
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核心提示：冬季是感冒等疾病的高发期，很多朋友都会服用感冒药，有时候还会随手用咖啡来吃药。但是大部分人并不知道，用咖啡送药，会增加对胃黏膜的刺激，严重时甚至会引起尿路感染。用药安全网提醒您，服药一定要注意科学的方法。
　　冬季是等疾病的高发期，很多朋友都会服用感冒药，有时候还会随手用咖啡来吃药。但是大部分人并不知道，用咖啡送药，会增加对黏膜的刺激，严重时甚至会引起。用药安全网提醒您，服药一定要注意科学的方法。
　　莫用咖啡送感冒药
　　近期由于流感的肆虐，很多人都时常会服用各种各样的感冒药。上周，读者林先生打来电话询问，他吃完感冒药以后喝咖啡提神，却引起胃部，以前光喝咖啡就没有这种症状，不知是否和服用感冒药有关。对此专家提示，吃完感冒药尤其是含中枢神经兴奋剂、咖啡因的感冒药后，一定不要喝咖啡和，不仅刺激肠胃，还会影响药的效果。
　　不良反应监测中心常务副主任杜文民博士介绍，感冒药的种类很多，例如抗过敏类、、抗病毒类、镇咳、抗组胺类、中枢兴奋类等，此外还有。而解热镇痛类感冒药和中枢兴奋类感冒药对胃黏膜本来就有很大的刺激，尤其中枢兴奋类中很多含有咖啡因，如果服用后再喝咖啡或浓茶，就会进一步增加对胃黏膜的刺激，引起等其他不适，而且会影响药效。建议感冒患者尤其是同时患有的患者在服药后不要喝咖啡和茶，更不要酒和饮用含酒精的饮料。
　　病患者饮咖啡易引起缺血
　　“咖啡对心血管有一定的影响，这已经成为专家的共识，但是具体有什么影响却要因人而异。”专家表示，咖啡的作用得一分为二地看，“对于原本有、等心脏疾病的人，喝咖啡容易引起心肌缺血、，严重的还会导致；而对于某些本身体质较为压抑，交感神经活性较弱的人群，咖啡能够增加交感神经的活性，加快代谢的速度。”
　　专家们一致认为：有脑患者不适合喝咖啡，心脏病人应喝不含或低咖啡因的咖啡，病人及有者应尽量少喝咖啡，人也要避免喝加入太多糖的咖啡。
　　专家特别指出，咖啡对心血管的负面影响更为“偏爱”男性。专家表示，由于男性喝酒较多，而且压力较大，咖啡因和酒精的共同作用更容易使心血管疾病“找上门来”。而对于女性来说，情况会好很多。女性体质属“阴性”，而咖啡有“助阳”的效果。据介绍，女性一天喝上一至三杯咖啡，能够促进心血管循环，对心脏病的预防起到比男性更好的效果。同时，由于咖啡有促进分解，消耗和糖分的功能，故女性适量饮用咖啡还有减肥的功效。
　　专家同时指出，由于中国人喝咖啡的习惯和欧美人士不同，喜欢加大量的糖和奶精，会增加咖啡里的热量，容易增加心血管疾病的风险，因此，黑咖啡要比加了奶与糖的咖啡更加健康。
　　喝咖啡的同时要补
　　经测定，喝两杯咖啡将损失15毫克钙，因此，常饮咖啡的成人每天需要补充100毫克的钙。
　　目前市场上销售的咖啡中，大多数都含有咖啡因。中国咖啡及咖啡饮料专业委员会副会长钟立荣告诉记者，我们通常喝的一杯咖啡中咖啡因的含量大约在50毫克左右。由于咖啡因具有强心的作用，饮后可使人精神振奋、活动能力提高，还能消除睡意和疲倦、增强食欲、促进消化等。因此，对于本身就存在缺钙的中国人来说，常喝咖啡应注意同时补钙。
　　有学者对咖啡饮用者做过调查，发现其中90%的人喝完咖啡后尿中排出的钙比未喝时增加了一倍。经测定，喝两杯咖啡将损失15毫克的钙，因此，一般认为，常饮咖啡的成人每天需要补充100毫克的钙，或者至少一天喝一杯牛奶来补充钙质。除了钙之外，大量饮用咖啡也有可能造成、、等物质的流失。
　　喝咖啡的坏处：
　　1。时添乱
　　咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、这些症状更加恶化。
　　2。加剧
　　咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
　　3。诱发
　　咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
　　六类人群请远离咖啡
　　另外，以下六种人不宜喝咖啡：
　　患高血压、冠心病、等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
　　老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女后，每天需要加十倍的钙量。
　　胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
　　孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或。
　　健康饮用咖啡
　　咖啡是健康饮品，但必须适量、科学饮用，否则可能贻害身心。
　　（1）咖啡中成分是咖啡因，可提高人体的灵敏度，加速新陈代谢，改善精神状态，促进消化功能。但咖啡因易与人体内游离的钙结合，随后以结合物由尿液中排出体外，因此，长期饮用会致缺钙，诱发骨质疏松症。
　　（2）过量饮用咖啡，可致人体过度兴奋张、、心悸、目眩、四肢等；对长期饮用者一旦停饮，容易出现大脑高度抑制，表现为、、狂躁、等。
　　（3）咖啡因易与结合，引起B缺乏症。
　　（4）咖啡可刺激胃液和胃酸的分泌，对有胃或的人不宜饮用。
　　（5）咖啡可兴奋中枢神经，可拮抗中枢镇静药、助眠药的作用，患有、烦躁、高血压者不宜长期饮用。且过量饮用咖啡，也使抗感染药物的血浆浓度降低。
（实习编辑：朱燕梅）
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过期几年的速溶咖啡，喝了会发生食物中毒吗...
过期几年的速溶咖啡，喝了会发生食物中毒吗？下午泡了杯速溶咖啡喝掉以后，晚上才发现是2011年8月就过期了的。百度后知道食物中毒会有“呕吐、腹泻”的症状，还会“头晕，心悸”之类的。目前没有发生呕吐，肚子难受倒是有一些，不过可能是这几天没有吃早餐的原因，胃平常就有一些毛病的。知道咖啡过期这么多年，还是挺心慌的。请问如果喝下去真的有事要采取什么应急措施？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：157060
问题分析：任何超过了保质期的食品都是不能再继续食用的，这是因为超出保质期的食品往往会发生理化性质的改变，甚至会有致病菌生长，食用后有可能引起腹泻、恶心、呕吐等消化道症状。当然，这些症状的发生是有一定概率的，并不是所有食用过的这些食物的人都出现这些症状。意见建议：为了自己的身体健康，建议不要食用过期食物，对于家里的过期食物要进行销毁处理。
假如已经中毒要吃些什么才能解毒呢？
回复：食物中毒的处理应根据中毒的种类选择不同的治疗方法，如细菌性食物中毒，应给予抗生素类药物。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：4791
问题分析：您好，按照您的描述，您喝了过期的咖啡，我想过期的咖啡多数是喝了没有味道，应该不会导致您食物中毒的，最多可以导致您拉肚子，现在您可以多喝水，观察一下，没有什么不舒服应该没有大碍的。意见建议：建议您平时注意自己的身体，多喝水，密切观察下，如有特殊不适需要去医院就诊的。
问喝了过期的咖啡会怎样啊？喝了过期的咖啡会怎样啊。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：27578
病情分析： 咖啡过期尽量不要去喝。过期时间短点还好点，如果超过2-3个月，咖啡就会变质的更加厉害，会产生一定的，对身体有害物质，喝了很容易肚子疼。拉肚子
严重点会有可能中毒。特别是长毛了发霉了的咖啡。如果你喝的咖啡过期的时间不是很长可能还好，但是不要再喝了意见建议：过期咖啡不能喝,但可以利用一下哦! 1、煮咖啡，可以让屋子里充满浓郁的味道。 2、将煮好的咖啡过滤，咖啡渣可是个好东西！ a、用纱布包好咖啡渣，擦炉灶、擦锅盖可好用了！去污能力强！ b、放到冰箱里可以去除冰箱异味 c、放到烟灰缸里，捻灭烟头的时候回出来咖啡香味
问喝了过期的咖啡会怎样啊？喝了过期的咖啡会怎样啊。
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：你好，考虑问题不大，下次注意不要再喝了，最好去做个检查。
问瓶装雀巢咖啡过期两年还能喝吗
职称：主管护师
专长：脑血栓后遗症,老年人脑出血,老年人脑血栓形成,脑腔梗,脑血栓
&&已帮助用户：4339
问题分析：食品和药品都是有保质期失效期的，食品过了期的会霉变或者品质、口感会降低的，药品过了期会无治疗效果或者发生不良反应的意见建议：已经过期两年了就不要再喝了，避免引起腹泻中毒等。
问速溶咖啡过期一个月还能喝么
职称：医师
专长：全科，中西医结合
&&已帮助用户：11339
问题分析：其实我们日常食用的食物越好，还是饮料也罢，是否过轻主要，来考验的就是这个东西是否回酸败，是否有细菌的滋生。意见建议：谨慎起见既然过去一个月，那么就存在这种变质可能建议你暂时还是不要服用。
问过期的咖啡喝了有什么具体的危害？会得什么样的病？
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
病情分析： 你好，喝是能喝，但是不新鲜了，最好不要喝，尤其是咖啡豆，如果你闻的出有种酸味，那就是坏了，要是速溶的就不好喝，对健康还好说意见建议：你好 咖啡过期了 只要没有变质 一般问题不大 保质期只是一个参考 如果少量喝对身体应该没有危害
问速溶咖啡过期一个月还能喝么
职称：医师
专长：全科，中西医结合
&&已帮助用户：11339
问题分析：其实我们日常食用的食物越好，还是饮料也罢，是否过轻主要，来考验的就是这个东西是否回酸败，是否有细菌的滋生。意见建议：谨慎起见既然过去一个月，那么就存在这种变质可能建议你暂时还是不要服用。
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评价成功！经常喝咖啡，你知道咖啡的利弊吗？
核心提示：咖啡口感醇香，很多人新的一天开始都是从早上的一杯清香咖啡开始的。喝咖啡的利弊是众说纷纭，到底喝咖啡是好是坏呢？喝过量咖啡确实对人体有害，那到底我们一天喝多少杯才适合呢？喝咖啡的利弊有哪些呢？今天我们就一起来认识咖啡吧！
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　　每天喝几杯咖啡最适合？　　1杯咖啡：希腊研究人员对485名65岁以上的老人进行研究后发现，每天1杯咖啡可以保持动脉健康、稳定血压。英国布里斯托大学对600位志愿者的调查也表明，每天1杯咖啡可以增强脑力。　　2杯咖啡：美国佛罗里达大学研究发现，200毫克，相当于两杯咖啡的含量，可以预防记忆力下降和症。《国际运动医学杂志》的研究也表明，运动前30分钟喝咖啡有助提高成绩。　　3杯咖啡：《美国化学医学期刊》刊载的研究发现，每天3杯咖啡可将女性患的风险减少1/5。每天喝3杯的男性，患风险降低40%。　　4杯咖啡：美国犹他州大学的研究发现，4杯咖啡约含400毫克咖啡因，可将和风险减少39%。此外，还可降低、和II型糖尿病的风险。　　5杯以上：东京研究人员对9万人长达10年的研究发现，每天5杯咖啡可以将肝脏损伤的风险减少3/4。　　咖啡有何好处与坏处？　　咖啡的好处：　　1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。　　2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。　　3、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。　　咖啡的坏处：　　1、导致人麻醉，如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半，就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。研究人员建议，咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来治疗。　　2、饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿。
　　3、一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常，严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。咖啡因中毒的剂量一般为0.5～1克。　　了解喝咖啡的最佳时间
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