红枣生姜木耳粥能治血脉不通吗
红枣生姜木耳粥能治血脉不通吗
红枣生姜木耳粥能治血脉不通吗
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
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指导意见：，有一定的辅助效果，具体还是需要通过药物治疗的啊，祝健康
问红枣银耳木耳可以一起煮粥吗
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
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问题分析：你好，根据你的症状分析 黑木耳、银耳、小米能在一起煮粥的。你的周会很好喝的，它们在一起没什么禁忌的。建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，意见建议：建议你的老人积极服药治疗，比如服用谷维素和复方丹参片和脑活素片治疗，效果佳的，饮食上不要吃高蛋白和高脂肪食物太多就行的，
问赤豆，红枣，木耳可以一起煮粥吗
职称：药师
专长：乙型肝炎抗原血症,艾滋病,性高潮障碍,母婴ABO血型不合,男性不育症,死精症,男性生殖腺机能减退症,前列腺肿瘤
&&已帮助用户：1402
问题分析：您好，对于这三种食材中含有足量的铁质，对于缺铁性贫血的调养有很好的作用的。意见建议：这三种食材是可以一起煮粥的，平时多吃具有补血养颜之功效，而赤豆有利尿作用，木耳还可以减少便秘的发生的。
问红枣能和生姜一起煮粥吗
职称：三级营养师
专长：维生素C,硫磺皂,灯盏花颗粒,参地益肾口服液,补中益气丸,维生素B6,氨基酸注射液
&&已帮助用户：2380
健康指导：可以的。红枣生姜汤的确能起到滋阳补气的作用，对气阳两虚引起的尿频具有一定疗效。干红枣可以益气补脾，煮汤饮前，先将其浸泡一会儿，再切成两半，能更好地发挥其滋补作用。生姜具有温中解表的功效。生姜和红枣在中医方剂中经常用到，是可以吃的。
问宝宝能吃黑木耳红枣粥吗
职称：医师
专长：中西医结合妇科
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一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。辅食添加原则：1.从少到多2.由稀到稠，米汤喝10天左右3.从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。4.习惯一种再加另一种。5.在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。
问红枣木耳花生熬粥孕妇能吃吗
职称：医师
专长：黄体囊肿,子宫畸形,子宫腺肌病,卵巢积水
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问题分析：红枣有补血的效果，木耳和花生都是可以吃的，所以在怀孕期间的女性是可以吃红枣木耳花生粥的，不要担心。意见建议：建议在怀孕期间的女性是可以吃红枣木耳花生粥的，不要担心。
问黑木耳红枣粥可有效丰胸吗
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
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你好，不能的， 建议采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物:如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用。
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　　不要以为自己看起来似乎精力充沛，连感冒都很少，就可以轻松大意。其实身体里的血管已经悄悄老化，严重的还会造成血管堵塞！
　　血管青春，人长寿
　　湘雅医院心血管内科教授杨天伦说过，血管年轻是人长寿的标志。血管软，寿命长，血管硬，寿命短。
　　（湘雅医院心血管内科教授杨天伦）
　　好的血管富有活力，血管口径大、管壁光滑、柔软、弹性好，输送血液的能力也强。而不注重保养的血管就像用了很长时间的自来水管，管道内壁结垢、生锈，导致管道受阻而无法供水。
　　血液中的“水垢”就是胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米样的斑块。久而久之，血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血引起心、脑血管病。
　　日常疏通血管有窍门
　　湖北省武汉市中西医结合医院周围血管科主任谢沛霖教给大家一些日常护血管的小窍门，轻轻松松疏通血管，延年益寿！
　　（湖北省武汉市中西医结合医院周围血管科主任谢沛霖）
　　八大食物能疏通血管
　　山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性，醋也能软化血管、降低血脂。
　　秘诀是，每天晚上少吃干饭，用小米加黄米熬点稀饭，再加几颗枸杞子和大枣，最护血管。
　　饭前适度运动
　　国外研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。
　　如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。
　　喝绿茶品红酒
　　中老年朋友平时不妨喝点绿茶，因为绿茶中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加好胆固醇的含量，加强血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。
　　或者每晚用玻璃杯喝上大半杯（约100～150毫升）红酒，具有抗氧化作用，一周喝上四五次，能很好地软化血管。
　　每天“血管操”，
　　活过百岁！
　　中国当代经济学家、人口学家马寅初能活到百岁，就与他每天做“血管体操”有关。
　　（中国当代经济学家、人口学家马寅初）
　　方法是：
　　1.每晚睡前用冷热水交替淋浴，热水温度为40℃～44℃，冷水温度为12℃～16℃。
　　2.先冷后热，交替5～10次，每次持续2～3分钟，最后以热水浴结束。
　　3.这种血管体操可以促进血液循环，及时“冲走”血管内的垃圾。
　　人到了45岁就怕血管堵住
　　各种病痛难忍受
　　大家一定要把8种食物2种饮料和1套操收好了
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血管堵不用怕,中医活血化瘀的秘方
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&&血​管​堵​不​用​怕​,​中​医​活​血​化​瘀​的​秘​方
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朋友圈热传“通血管古方” 专家：食疗可让血管年轻
一张&通血管古方&，近日在微信朋友圈中热传：一位患者，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术，手术时间排在一个月后。这期间，他按此古方食疗，一个月后的术前检查发现，他的3条血管干干净净，原来堵塞的地方已经全通了。据了解，古方原料为柠檬汁、姜汁、大蒜汁、苹果醋。
&古方&真那么神吗？营养学专家说：&原料方面有一定的道理（去脂、软化血管），但像&古方&那样操作，效果究竟如何，就不得而知了。其实，大自然给我们的天然食材，特别是蔬菜水果，个中有很多成份，都有着通血管的作用。若我们每天保证吃上500克的蔬菜水果，对防心脑血管疾病，大有益处。&
采访专家：南京医科大学营养与食品卫生学系副教授 莫宝庆
本版采写：李兰陵
植物油能降低血清胆固醇水平
血清中胆固醇含量过高时，会堆积在动脉的血管壁上，造成动脉粥样硬化，因而，降低胆固醇水平，就成了保障血管畅通的重要因素。
那如何降呢？
　　 营养学家发现，血中胆固醇含量，在正常摄取情况下，与膳食中饱和脂肪酸的摄取量成正比，与膳食中不饱和脂肪酸的摄取量成反比。
　　 原因是，饱和脂肪酸会抑制细胞膜上&门&的活性，阻止胆固醇进入细胞，这样就使血中胆固醇的水平升高了。
　　 单不饱和脂肪酸可增强&门&的活性，有利于胆固醇进入细胞，从而降低了血中胆固醇的水平。
　　 多不饱和脂肪酸呢？高密度脂蛋白是将胆固醇排出体外的&船&，而多不饱和脂肪酸能促使高密度脂蛋白的合成。
　　 含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸较多的油为植物油；饱和脂肪酸则在动物油中（如猪油）含量较高。
　　 据研究，海鱼油中所含有的多不饱和脂肪酸，能较好地预防冠心病。其中有个原因是，鱼油中的DHA能调节肝脏中酶的活力，从而减少肝中胆固醇的合成。
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　　 膳食纤维能阻止胆固醇的吸收
　　 膳食纤维也有调节血脂的作用，特别是其中的可溶性膳食纤维。
　　 其作用机理是&&
　　 血清胆固醇有内源性的、外源性的。内源性的胆固醇是肝脏制造的，外源性的胆固醇则来自食物。
　　 来自食物的胆固醇，是在肠道被吸收的。胆 固醇在肠道，需要乳化剂&&胆汁将它与水搅和在一起，才能被吸收。
　　 而膳食纤维可与胆汁结合，使胆汁不能对胆固醇起乳化作用，这样胆固醇在肠道就很难被吸收了，血中的胆固醇水平也就会降低了。
　　 可溶性膳食纤维主要存在于大麦、燕麦、豆类和水果中。
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　　 豆类中的磷脂帮助降低胆固醇
　　 磷脂是一种特殊脂质，能使血液中的胆固醇和脂肪颗粒变小，使其保持悬浮状态，阻止其在血管壁上沉积。
　　 卵磷脂、脑磷脂和神经磷脂等也是一种强乳化剂，有利于胆固醇透过血管壁为组织所利用，因此也能降低血中胆固醇的浓度，防止胆固醇在血管壁上沉积。
　　 富含磷脂的食物有动物肝、蛋类、花生油、花生、黄豆、麦胚等，黄豆中的磷脂作用为最好。
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　　 蔬菜水果中有天然的抗氧化剂
　　 自由基，是血管的另一个非常重要的敌人。
　　 机体代谢中出现的自由基，因其结构原因，非常活跃，会引起血管内皮细胞一系列的具有破坏性的连锁反应，使血管的内壁变得粗糙，这样血液中的胆固醇便很容易沉积下来，导致动脉的硬化。
　　 再则，低密度脂蛋白是运输胆固醇进入细胞的&船&。如果胆固醇进入不了细胞而滞留&船&上，很容易被氧化，而氧化型的低密度脂蛋白非常容易沉积在动脉血管的内皮下，产生泡沫细胞，导致动脉出现粥样硬化。
　　 营养学家发现，日常的水果、蔬菜大多数都富含自由基等的克星&&抗氧化剂，如脂溶性的维生素E、胡萝卜素、水溶性的维生素C及一些酶类等。
　　 其中，芒果、葡萄、桔子、杏、柠檬、青椒、苦瓜、大蒜，及荠菜、青菜等绿叶蔬菜富含维生素C；花菜、西兰花、胡萝卜、菠菜、甘薯等富含胡萝卜素；维生素E主要来源于植物油，如麦胚芽、葵花籽油、大豆油、橄榄油等。
　　 硒是体内抗氧化酶&谷胱甘肽过氧化物酶的主要组成成份，有助于消除机体中的自由基。硒主要来源于动物内脏（如猪肾）、海产品（如牡蛎）等。
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　　 B族维生素会减少同型半胱氨酸
　　 &同型半胱氨酸&是导致血管硬化的又一危险因素，比胆固醇的危险还要高出3倍之多。
　　 早在20世纪70年代，流行病学的调查结果就显示，同型半胱氨酸是心脑血管疾病的独立危险因子。
　　 同型半胱氨酸，主要是蛋氨酸代谢过程中生成的中间产物。因是中间产物，结构很不稳定，会像自由基一样，对血管内皮细胞造成损伤。
　　 在蛋氨酸的代谢过程中，B族维生素（叶酸、维生素B12、B6及B2等）扮演了重要的角色。如果它们的摄入量不足，其中间产物&&同型半胱氨酸的含量就会增多。
　　 因此说，膳食中摄入足够的B族维生素，能及时清除同型半胱氨酸。
　　 膳食中B族维生素的主要来源是蛋类和肉类（包括动物内脏）、粗粮（如全麦食品），以及绿叶蔬菜和水果。推荐食物有肝脏、鱼虾、绿叶蔬菜、胡萝卜、蘑菇、香蕉等。
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　　 植物&化学物&能保护血管
　　 近年来，研究人员发现食物，尤其是植物中含有多种对人体有益的生物活性物质，称之为植物化学物。这些植物化学物具有良好的保护血管功能的作用。
　　 如，猕猴桃、茄子中含有的黄酮类物质，能阻断自由基的传递过程，起到抗氧化的作用。茄子中含有的维生素P，也是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用。
　　 洋葱中含有的前列腺素A，能舒张血管，降低血液黏度。洋葱含有的含硫氨基酸等，具有降血脂的功能。
　　 大蒜中的大蒜素，可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平。
　　 海带中的岩藻多糖、昆布素等，均有类似肝素的活性，既能防止血栓，又能降低胆固醇、脂蛋白的水平。
　　 黑木耳中的胶质样活性物质，能明显缩短凝血时间，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。与肠溶阿司匹林的功效相当，被称为&食品阿司匹林&。有调查表明，患有高血压、高血脂的人，每天吃3克黑木耳(干)烹制的菜肴，能将脑中风、心肌梗死的发生危险减少1/3。
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　　 每日吃蔬果总量不低于500克
　　 每种天然食材中富含的有效成份是多种多样的，对血管的保护也是多方面的。
　　 如，卷心菜对于血液健康绝对是功臣，除了含有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
　　 那我们应该如何吃呢？
　　 多选择深色蔬菜水果，每日蔬菜和水果的总量不低于500克，其中绿叶蔬菜应占总蔬菜量的一半；还要多选鱼虾类，尤其是海鱼和贝类；食用油应以植物油为主！
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