颈椎病矫正治疗反张能做10点10分矫正吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-26 22:50 标签： 颈椎矫正器
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颈椎生理曲度反张，疼痛不止
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健康咨询描述：
我是个高中生，去医院查出颈椎生理曲度反张，颈部疼痛不止，还伴有头痛头晕现象，请问专家，我这个年龄可以纠正过来吗，怎么才能纠正过来？我现在是昂头锻炼好还是低头锻炼呢，有没有好的治疗方法？
曾经的治疗情况和效果：
曾经没治疗过，疼痛难忍时会贴些膏药，最近才在医院检查出病因
想得到怎样的帮助：怎么治疗才能纠正过来，有没有好的治疗方法？
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擅长: 四肢骨折及软组织缺损的修复以及断肢、断指再植，周围
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你提供的情况，颈椎生理曲度反张，可先保守治疗，慢慢矫正过来&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据你提供的情况，建议你去医院骨科和康复理疗科就诊，可先保守治疗，比如理疗和康复训练。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据描述你的这种情况属于颈椎病的问题。一般颈椎病会引起头痛头晕，颈肩部痛疼不适，上肢麻木痛疼等症状，主要是由于压迫神经和动脉引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你平时经常活动颈部，枕头不要枕的太高，不要低头时间太长，注意保暖，口服一些通经活络、营养神经的药物，可以做一做颈部的牵引或理疗等都能缓解症状。
那请问配合治疗，能否有机会康复，纠正过来？
擅长: 擅长骨与关节疾病、腰椎间盘突出症、骨与关节结核、股
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，颈椎生理曲度反张，颈部疼痛不止，还伴有头痛头晕现象&&&&&&指导意见：&&&&&&这是颈椎病的表现，目前关键还是需注意控制伏案学习的时间，同时多做抬头锻炼。
&&&&&&以上是对“颈椎生理曲度反张，疼痛不止”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 骨科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你的描述，估计是长时间缺乏锻炼，并且长时间低头所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时不要长时间保持一个姿势，睡觉的时候平躺，颈椎下面垫一个合适的小枕头。平时多锻炼颈椎的力量。
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颈椎生理弧度反张的治疗与预防
近年来，随着工作环境和娱乐方式的改变，越来越多的人出现颈椎生理弧度反张，引起、头晕、恶心呕吐、颈肩疼痛、上肢麻木、无力、耳鸣、视物模糊、胸闷心慌等，重者还可导致肢体瘫痪、大小便障碍，甚至危及生命。由此，其治疗备受人们关注。
人体胚胎发育至约10周时颈椎初始弧度形成，随着颈部发育成熟，颈后部楔形椎间盘在完善和维持颈部生理弧度方面起重要作用。临床上，颈椎弧度反张常见于青中年患者，且女性居多，这主要是由于长期不正确的头颈姿势所致。
颈项部解剖及生理：颈项部肌肉多起源于颈椎椎板及棘突，并以此为中心向各方向伸展，颈项部半棘肌和多裂肌是主要颈伸肌；胸颈乳突和斜角肌是主要颈屈肌，兼有侧屈和旋转作用。颈椎后部肌肉主要为颈屈时提供动态稳定，颈前部肌肉在颈后伸时起稳定作用；椎间盘是椎体间的主要连结结构，椎间盘的变性，引起椎间隙变窄，椎体周围及后关节韧带松驰，容易发生颈椎失稳和颈椎弧度的改变。
颈项部生物力学：不良姿势及习惯尤其是弓背颈前伸，可改变颈椎正常生理弧度。头颈过度向前伸出，增加颈项部伸肌拉力，长期过度张力使颈项周围肌肉和，继发颈椎失稳和颈椎弧度变直或反张。
颈椎生理弧度反张的矫正涉及颈部整脊治疗、正确姿势的维持、颈肩部肌肉的活动。
颈椎牵引下整脊治疗：对尚无严重椎间盘突出或椎管狭窄的颈椎失稳或颈椎生理弧度反张，目前仍以牵引为主要治疗方法。病人颈部在牵引过程中作前后、左右及头颈部旋转运动，以纠正前后滑脱式错位、旋转式错位、侧弯侧摆式错位。由于颈椎弧度反张涉及多个椎体的位置变化，因此根据颈椎生物力学特点，牵引角度不能固定不变，针对不同节段选用不同角度。动态牵引过程中，当身体向后运动时，增大颈部牵引角度；向前运动时，减少牵引角度。通过持续缓慢地改变牵引角度，一方面能解除椎间软组织的痉挛，舒展椎间韧带和关节囊，改善颈椎关节错位和颈部血液循环，从而缓解临床症状，恢复和改善颈椎生理弧度。另一方面，避免静态牵引对后脑部第Ⅴ～Ⅻ颅神经、颈部脊髓、颈神经根产生反向张力，也避免因受牵拉而紧张的神经组织血供受限，引发Pisson效应。
正确姿势的维持：包括坐姿或睡眠姿势。对于长时间伏案工作或用电脑的人，尤其要注意坐位姿势。正确坐姿应该是颈部直立，眼平视，双肩放松，胸部挺直。
正确睡眠姿势：对一般人来说，每天至少有1/4~1/3时间是在睡眠中度过，因此，如果枕头使用不当或不用枕头，容易引起或加剧颈椎弧度反张，导致。反之，如果注意和调整颈椎在睡眠中的姿势，亦可有预防和治疗作用。
睡眠时枕头是维持头颈正常位置的重要工具，因此，枕头的使用必需引起高度重视。
为了有效维持颈椎的生理结构，使颈部肌肉充分放松，应将枕头调整为中间低、两端高、颈肩缘稍高、对缘低的类马鞍状。合理枕头应是质地松软，无弹性、长方形。
由于每个人的身材有大小，肩宽有个体差异，因此，枕头两端高度因人而异；也由于枕头内填充物具有可压缩性，因此，要定期补充填充物，以确保维持颈椎生理屈度。为此，枕头在制做时应考虑具可调节性，也要利于变换枕头高度，适应不同的睡姿（仰、侧卧）。
颈肩部肌肉锻炼：锻炼的方式多种多样，建议采用科学、合理的锻炼方法。我们设计的“公健操”既安全又有效，建议多做，一定会起到治疗和保健的效果。
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请问颈椎生理曲度反张怎么治疗最好？
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医生建议：这个一般都是由于自己的习惯不好引起的，平时晚上睡觉的时候要去枕平卧，建议每天白天可以将脖子下面垫的高点，然后将脖子放上面，头向下弯，时间长了可以逐渐矫正
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