练绳操塑造纤细双臂
核心提示：　　为了让记者对绳操有更直观的感受，周莹教练特意将我带到操房，让我和她一起练一段绳操。
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　　1亲身体验绳操
　　为了让记者对绳操有更直观的感受，周莹教练特意将我带到操房，让我和她一起练一段绳操。
　　周教练拿出一根长约两米的黑色绳子，这是专业的弹力绳，细软、柔韧、有弹性。跳操时将绳折成两段，用拇指、中指、食指轻轻捏住绳两端，使之易于在两手之间摇动，我们先做了几个热身运动，周教练说这样可防止手臂关节在下面绳操运动中受到损伤。
　　热身后，周教练演示了一个最简单的绳操动作：双手举绳，高过头顶，手臂尽量绷直，随着腰部的左右侧弯，手臂一开一合。这么简单!
　　可轮到我，手和绳子以及脚步动作就是不合拍，有点手忙脚乱，后来慢慢好一点，拿着绳子的手臂总算能随着音乐轻快地左右移动。
　　我能明显感觉到，两臂上举时，绳子在两臂之间绷紧，手臂和背部的肌肉被拉紧，两臂合拢时，拉紧的肌肉又被放松，在收放之间，双臂和背部肌肉柔韧性得到了锻炼。
　　简单的一个动作下来，双臂竟有一点点酸痛，我知道这是脂肪正在被消耗的喜讯，当然这也是我从未运动过的下场。
　　2解读绳操
　　周莹教练介绍，绳操是配合绳子专门设计的一套健美操，在音乐的伴奏下，通过健身操协助，完成各种绳子的花样动作，重点锻炼双臂、背部、腰。
　　据说，绳操运动原本是一种艺术体操，后来，健美操将绳操的简便、多样、柔韧等优势移植过来，变得更加富于变化，健身效果也由全身而转移到上半身。
　　3经典动作回放
　　动作一：双手举绳，高过头顶，手臂尽量绷直，随着腰部的左右侧弯，手臂一开一合。此动作锻炼双臂和两侧腰。
　　动作二：举绳摆动双脚打开，与肩同宽，脚步左右移动，双手根据脚步的拍子上下拉紧和放松绳子。此动作锻炼双臂和腹部。
　　动作三：侧并步左脚向左侧点地时，双手拿绳，高过头顶向左摆动;右脚向右侧点地时，双手拿绳，高过头顶向右摆动。此动作可锻炼双臂和大腿。
　　4动作掌握要领
　　在运动之前要根据身高选择适合自己的绳子。另外，要会一点基本的健美操动作哦。
　　运动感受
　　整套绳操跳下来需要45分钟，包括徒手有运动、绳操、放松运动、垫上运动几个部分。身体各个关节都被舒展，手臂更有明显的酸痛感，僵硬的背部感觉很轻松。
　　塑身效果一个星期保持2—3次的运动频率，一个月后就能看见自己手臂上的赘肉以喜人的速度消失，肩部的线条出来了，厚实的肥肉被匀称而有弹性的肌肉代替，整个人看上去灵巧了不少。你走路的姿态更加优雅，体态也更加挺拔。
　　适应人群18～58岁的女性，特别是上肢粗壮和肌肉松弛MM。
（实习编辑：何丽丽）
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骑自行车能够防止“三高”，还能保持好身材，更是一种省钱省时的方法。
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。
不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢
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瘦手臂最有效的方法就是做瘦手臂减肥操。瘦手臂减肥操能够带动臂部、肩部、背部运动起来，甩掉拜拜肉同时还能舒缓肩部背部的酸痛问题。　　@顾安军
　　jy会选择性失眠，jy会编故事，什么日本朋友，只不过yy而已
　　------------------------------
　　@公用密码h5-09-25 13:53:27
　　播出了我给你链接哦
　　-----------------------------
　　那你为什么不问问日本都少人有房子的呢?
　　整天编这么幼稚的谎话不累啊?
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　　@爱晚亭的深渊
13:23:48　　住房公积金，医疗保险，失业保险，五险一金都不错啊。还有业务教育。　　再个我老家以前是土路，现在是水泥路，村村通，下了高速走村村通十里路就到老家，祭祖很便利。现另外我老家通了自来水和网络，而且自来水基本不要钱，水源来自当地山泉水。这都是福利吧。　　-----------------------------　　@hnwjnco
13:25　　是义务教育。　　------------------------------　　@江湖飘888
13:35:07　　低保、九年免费义务教育算是福利。这两条做得还不错，覆盖率高，公平性也还不错。　　五险一金不是福利，是社会保险，我国的社会保险比较差，费率则是世界第一。　　基建和公共工程不是福利。　　廉租房是理论上的，真正需要的人是拿不到的。　　-----------------------------　　@爱晚亭的深渊 89楼
14:39　　村村通，通路通水通电通电信，我觉得不错。其实这些基建都是免费的，只收到户后的成本费。譬如电是收电表和您家里的线路费用。电话也一样，收您家里的线路费，电视收您家里的费用。　　------------------------------　　但这不是福利好吧？如果这也算，国外的高速公路大多不收费，又怎么说？
　　@日杂总爷233
13:26:33　　义务教育，医疗保险，不断兴建的基础设施，最低生活保障——还有啥不知道了　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
13:31:27　　对老百姓来说这全是假的和虚的，事实上中国官方全靠这些行业发大财拉动gdp增长滴。。。外国人他一个字儿赚不上。。就算赚上也全用来支援外国和买美债去啦。。跟老百姓一分钱关系都没有。。。。。。。　　-----------------------------　　@日杂总爷233
13:36:50　　人家问的是福利，不是问虚实，那是另一个话题，住房公积金也是福利，给漏了。　　话说这都是实实在在的好处，怎么就虚了呢？　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
13:54:50　　......大多数老百姓有住房公积金？你真可笑。。。。。。这就是你发展了半个多世纪的成果？　　-----------------------------　　@日杂总爷233
14:32:26　　你的意思是刚刚开始福利政策，还没有惠及全民的都不算福利？？　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
14:35:02　　。。。。。。你的官员拿沙特酋长的收入（白黑通拿）而让国内老百姓过的猪狗不如的日子你做的有点反人类行为你难道还不想承认吗？　　-----------------------------　　真的，你可以去考考中央部委。看看是不是都真这么高收入。现在考这个真不能。你要相信自己的智商，同时不要当一个蠢猪。自己去看看公示名单，很多都是屌丝。　　知不知道多少优秀人才就是被你们这群人忽悠的福利骗进去的？
　　@油和酒不可糟蹋 3楼
13:21　　战国春秋到现在的书，没找到这两个字，什么意思啊　　------------------------------　　福利这个词，古已有之，东汉的仲长统批评时政的文章中就有"奸人擅无穷之福利，而善士挂不赦之罪辜"。　　这两句话也可与用于今时今日。
　　@公用密码h123456
没有安保法
　　就算公务员真的是金山银海，但是大门敞开来让你考，你与其这么多意见，还不如会去努力。金山银海让你捡钱啊，你在这上网浪费时间分分钟损失几十万知道吗？
　　没有安保法
没有美国驻军
　　日本AV免费看
　　这些屌丝工作很多也不怎么样嘛，现在按你的说法过了个考试就每人分一座金山，你还坐得住在这上网？　　有钱让你捡，你都不会捡？　　========================================　　序号 姓名 性别 准考证号 原工作单位或毕业院校 　　1 王凯 男
中国外轮理货总公司 　　2 赵庆亮 男
国家开发银行稽核评价局 　　3 郑臻 男
南京朗讯科技通信有限公司 　　4 杨一帆 男
哈尔滨市牡丹江大学 　　5 何绪权 男
山东省莒县农业局 　　6 肖阳 男
深圳市德信美印刷有限公司 　　7 陈凯歌 男
北京市西城区卫生局卫生监督所广内站 　　8 谭磊 男
江西省南昌县工业和信息化委员会 　　9 张宇剑 男
浙江省富阳市常安镇沧洲村 　　10 郭伟 男
海关总署秦皇岛培训学校 　　11 苏娜 女
新疆伊犁哈萨克自治州奎屯市工商行政管理局 　　12 常晓曦 女
中国传媒大学 　　13 王蕴轩 男
北京市朝阳区管庄乡塔营村 　　14 朱晴 女
陕西省西安市医疗保险基金管理中心 　　15 马淑倩 女
江苏省连云港市审计局 　　16 卢斌 男
山东省日照市金融工作办公室 　　17 刘静 女
北京市石景山区教育委员会会计核算中心 　　18 郑钧锴 男
普天物流技术有限公司 　　19 刘培承 男
山东省枣庄市台儿庄区纪委派驻第四纪工委 　　20 张明 男
山东省转业军官培训中心 　　21 李令巍 男
山东省德州市人力资源和社会保障局 　　22 刘丛 男
深圳能源集团股份有限公司滨海电厂筹建办 　　23 王佳 男
中南民族大学 　　24 高林林 男
安徽省电子情报研究所 　　25 杜立林 女
山东省高唐县委党史研究室 　　26 游志 男
北京市西城区商务委员会 　　27 刘源 女
共青团河南省永城市委 　　28 杨胜利 男
天津市委宣传部理论处 　　29 葛颖炜 男
湖南省统计局人口和就业统计处 　　30 邓丹枫 女
中化集团中国对外经济贸易信托有限公司 　　31 郭敏 男
山西省太原市尖草坪区向阳镇中下温村 　　32 王栋 男
华为投资控股有限公司 　　33 李敏 女
北京市朝阳区六里屯街道办事处工委办 　　34 何伟 男
北京中环嘉业房地产开发公司通辽项目部 　　35 姜新 男
山东省烟台市福山区城市建设房屋拆迁办公室 　　36 孙进昇 男
北京市延庆县广播电视中心 　　37 赵彬彬 男
江苏西电南自智能电力设备有限公司 　　38 刘翔宇 男
上海同济开元建筑设计有限公司 　　39 邱骥 男
长春房地集团有限责任公司 　　40 陈帅 男
北京紫竹药业有限公司 　　41 黄志勋 男
北京市富通环境工程有限公司 　　42 宋筱婷 女
北京市信访矛盾分析研究中心 　　43 李艳 女
中国人民大学劳动人事学院 　　44 颜家斌 男
北京东方艾狄尔会展有限公司 　　45 钟建 男
北京市朝阳区南磨房乡楼梓庄村
　　@日杂总爷233
13:26:33　　义务教育，医疗保险，不断兴建的基础设施，最低生活保障——还有啥不知道了　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
13:31:27　　对老百姓来说这全是假的和虚的，事实上中国官方全靠这些行业发大财拉动gdp增长滴。。。外国人他一个字儿赚不上。。就算赚上也全用来支援外国和买美债去啦。。跟老百姓一分钱关系都没有。。。。。。。　　-----------------------------　　@日杂总爷233
13:36　　人家问的是福利，不是问虚实，那是另一个话题，住房公积金也是福利，给漏了。　　话说这都是实实在在的好处，怎么就虚了呢？　　------------------------------　　@江湖飘888
13:45:21　　住房公积金是福利？我也醉了　　-----------------------------　　@hnwjnco
14:18:11　　如果不是，你可以不交呀。　　不是还经济适用房、廉租房吗？你没享受到不表示没人在享受这福利　　-----------------------------　　公积金和保险还真算是福利。你可以不交，公司部份也省了，而公司部份省的可不会发还给你.
　　@jason_zd
14:06　　@公用密码h123456　　你就跟日本记者说中国老人退休了不用开出租车来挣退休金。你问问他东京的出租车司机为什么都是白发苍苍的老头子，是他们太闲了在发挥余热吗？　　------------------------------　　@江湖飘888
14:18:21　　别傻了，日本人没有退休金吗？　　-----------------------------　　@jason_zd 74楼
14:21　　那为什么白发苍苍了还开出租呢？　　------------------------------　　中国的农村，也是老头老太种田好不好。
　　@15-09-25 14:21:01　　中国分两大阶层：体制内跟体制外。你要是问在体制内的，那福利可就大了，肯定比欧洲要好，更不要说美国。你要是体制外的，那对不起了，55块养老金 那是政府的恩赐。所以，在咱国家别谈福利　　-----------------------------　　人家分了座金山还有空吐槽。你们这些嫉恨得满眼通红的居然还坐得住在这上网？那可是金山银海　　公务员考试很难吗? 　　gatling 　　来自: gatling
02:20:33 　　好吧,我承认我是来吐槽的. 我刚刚考上河北省的公务员,地税,尚未政审,但基本应该能过. 个人感觉公务员考试并不困难, 我是笔试面试裸考直接过,没有炫耀的意思,只是不明白为什么有那么多人认为公务员难考. 　　不过本人倒是不怎么看好公务员这个职业, 关键是没啥技术含量, 谁都能替代你, 保不齐就和当年的国企职工一样, 下岗的干活. 所以我现在打算在这段时间里学学编程(偶是数学小硕), 再好好微分方程数值解, 图论, 信息理论神马的, 如果将来苗头不好, 转行的干活. 当然了, 学这些东西自然是应用向的, 实在是不想搞什么研究了. 　　不管怎么样, 我觉得学了这么多年的知识, 出来当了公务员, 总是心有不甘的感觉, 可能冥冥之中自有安排吧. 之所以将来想搞IT 算法神马的, 是因为我也就能干这个了, 鄙人长的不帅没人爱(喜欢一个女生(人)八年, 手都没签过), 不会和人打交道, 更要命的是还很羞射, TMD屌丝的命啊, 注定孤独一生. 另外, 坐在电脑前面敲代码有种踏实的感觉(果然是屌丝的命啊). 　　我曾经祈求上苍赐我一份爱情, 哪怕是十天半个月呢, 可到我这个年龄(25岁), 也就基本死心了, 考上公务员之后, 更TMD有种心死的感觉, 爱咋咋地, 就这么活吧, 话说这几天想吃寿司的干活, 南站附近似乎有家还不错, 三文鱼, 北极贝我来也!!!!!!!! 　　我该找份宗教来信一下, 最起码内心能宁静一点, 不用每天纠结没人爱, 对着天花板空撸的情况, 基教好呢, 佛教好呢, 还是回教好呢. MD, 每当这时候就会想起我那还为开始就已经烧得一干二净的爱情, 说好了不流眼泪的, TMD眼球你不听话是不是, 小心劳资把你抠出来. 　　欧, 对了, 哥还制定了一个长达三个月的减肥增肌计划, 不用怀疑, 为了把妹用的. 好吧, 不装逼了, 体重190的胖纸会有人要吗? 哇咔咔咔咔.......... 　　就说这么多吧, 这么晚了, 也该不洗洗就睡了, 今天有个基佬说要我帮他编一个matlab的程序, 微分方程数值解的, 说是散度的程序他不会编, 劳资其实也不会, 不过因为将来可能要用(跳槽当程序员), 硬着头皮答应了, 睡吧, 我已经好几天没做过一个好梦了, 晚安.
　　@某知名人士 109楼
14:57　　日本AV免费看　　------------------------------　　这个是实实在在的福利。　　不过，在国外，一样可以通过中文网站下载AV。
　　@iasias
14:45:00　　@于果-25 14:06:31 　　身边的小福利己是。中国人的独特共有福利就是：当危难来临时刻，中国军人会冲到你的前面为你牺牲！敬礼中国军人！ 　　----------------------------- 　　@小狗乖乖123
14:12:38 　　别吹了。。。看看现在的赴日游。。基本都是国内的大多数强势群体。。。。。。也就是说没有思维，没有　　—————————————————　　日元贬值了不止35%，这时节不去王八国家玩玩AV，难道还要花同样钱一起挤长城挤钱塘啊？我有钱有任性。中国14亿人13亿强势群体知道不？　　
　　@日杂总爷233
13:26:33　　义务教育，医疗保险，不断兴建的基础设施，最低生活保障——还有啥不知道了　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
13:31:27　　对老百姓来说这全是假的和虚的，事实上中国官方全靠这些行业发大财拉动gdp增长滴。。。外国人他一个字儿赚不上。。就算赚上也全用来支援外国和买美债去啦。。跟老百姓一分钱关系都没有。。。。。。。　　-----------------------------　　你家小孩不上学的？你家老人不看病的？你家还住着茅草房？还是烂泥路？没见过别人领低保？　　也许你有钱你任性 没体验过平常百姓的生活　　不是说所有有钱人都不好 但你这样的 就算有那么一点也只能叫为富不仁。　　知恩图报 过海拆桥 那是狗知道不？坚定完毕 不谢
　　@日杂总爷233
13:26:33　　义务教育，医疗保险，不断兴建的基础设施，最低生活保障——还有啥不知道了　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
13:31:27　　对老百姓来说这全是假的和虚的，事实上中国官方全靠这些行业发大财拉动gdp增长滴。。。外国人他一个字儿赚不上。。就算赚上也全用来支援外国和买美债去啦。。跟老百姓一分钱关系都没有。。。。。。。　　-----------------------------　　@日杂总爷233
13:36　　人家问的是福利，不是问虚实，那是另一个话题，住房公积金也是福利，给漏了。　　话说这都是实实在在的好处，怎么就虚了呢？　　------------------------------　　@江湖飘888
13:45:21　　住房公积金是福利？我也醉了　　-----------------------------　　@hnwjnco
14:18:11　　如果不是，你可以不交呀。　　不是还经济适用房、廉租房吗？你没享受到不表示没人在享受这福利　　-----------------------------　　@wyfabc 111楼
15:00　　公积金和保险还真算是福利。你可以不交，公司部份也省了，而公司部份省的可不会发还给你.　　------------------------------　　你要这么说，就是刻意为社会主义抹黑。　　我们这边，大部分工厂都提供食宿。这是多高的福利啊，小日本能比吗？
　　@日杂总爷233
13:26:33　　义务教育，医疗保险，不断兴建的基础设施，最低生活保障——还有啥不知道了　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
13:31:27　　对老百姓来说这全是假的和虚的，事实上中国官方全靠这些行业发大财拉动gdp增长滴。。。外国人他一个字儿赚不上。。就算赚上也全用来支援外国和买美债去啦。。跟老百姓一分钱关系都没有。。。。。。。　　-----------------------------　　@日杂总爷233
13:36　　人家问的是福利，不是问虚实，那是另一个话题，住房公积金也是福利，给漏了。　　话说这都是实实在在的好处，怎么就虚了呢？　　------------------------------　　@江湖飘888
13:45:21　　住房公积金是福利？我也醉了　　-----------------------------　　@hnwjnco
14:18:11　　如果不是，你可以不交呀。　　不是还经济适用房、廉租房吗？你没享受到不表示没人在享受这福利　　-----------------------------　　@wyfabc
15:00　　公积金和保险还真算是福利。你可以不交，公司部份也省了，而公司部份省的可不会发还给你.　　------------------------------　　@江湖飘888
15:07:45　　你要这么说，就是刻意为社会主义抹黑。　　我们这边，大部分工厂都提供食宿。这是多高的福利啊，小日本能比吗？　　-----------------------------　　没事，不讨论这个，你觉得这些不是福利，那就不交呗。每月到手还能多几个钱，不挺好么。
　　义务教育是最主要的，然后是医疗保险还有低保。其他的要根据你的学历，特长，工作单位来确定。
　　@日杂总爷233
13:26:33　　义务教育，医疗保险，不断兴建的基础设施，最低生活保障——还有啥不知道了　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
13:31:27　　对老百姓来说这全是假的和虚的，事实上中国官方全靠这些行业发大财拉动gdp增长滴。。。外国人他一个字儿赚不上。。就算赚上也全用来支援外国和买美债去啦。。跟老百姓一分钱关系都没有。。。。。。。　　-----------------------------　　@日杂总爷233
13:36:50　　人家问的是福利，不是问虚实，那是另一个话题，住房公积金也是福利，给漏了。　　话说这都是实实在在的好处，怎么就虚了呢？　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
13:54:50　　......大多数老百姓有住房公积金？你真可笑。。。。。。这就是你发展了半个多世纪的成果？　　-----------------------------　　你就应该出生在那种吃不饱穿不起的国家。那也是福利
　　@小狗乖乖123
14:12:00　　@于果-25 14:06:31 　　身边的小福利己是。中国人的独特共有福利就是：当危难来临时刻，中国军人会冲到你的前面为你牺牲！敬礼中国军人！ 　　----------------------------- 　　别吹了。。。看看现在的赴日游。。基本都是国内的大多数强势群体。。。。。。也就是说没有思维，没有脑子的中国人成不了强势群体。。。。。而且这个数字屡创赴日游记录　　—————————————————　　日元贬值不止35%，可怜你还不知道吗？　　
　　所谓的福利是社会生活的一部分，不用特别强调，只有缺少福利的社会才强调国民有多少福利。
　　@小狗乖乖123
13:33:17　　。。。。。举一反三。。政府钱袋子的钱是哪里来的？说？　　-----------------------------　　修桥铺路不用钱？养军队不用钱？科研不用钱？维护社会稳定不需要钱？中国有世界六分之一的人口，要像欧美那么样搞福利，不出一年就得开始打内战了
　　@爱晚亭的深渊
13:23:48　　住房公积金，医疗保险，失业保险，五险一金都不错啊。还有业务教育。　　再个我老家以前是土路，现在是水泥路，村村通，下了高速走村村通十里路就到老家，祭祖很便利。现另外我老家通了自来水和网络，而且自来水基本不要钱，水源来自当地山泉水。这都是福利吧。　　-----------------------------　　@hnwjnco
13:25　　是义务教育。　　------------------------------　　@油和酒不可糟蹋
13:35:10　　义务教育可以不交借读费吗，由于俺是外地人，小学初中每学期收俺3000多解借读费呢。俺工作了，老板问俺你怎么厉害哈，俺说：俺同桌和俺坐一起读书，他上的是小学俺上的是大学　　-----------------------------　　你是择校吧？北京这里义务教育阶段，外地人不用交解读费的，除非你择校。。。。
　　@爱晚亭的深渊
13:23:48　　住房公积金，医疗保险，失业保险，五险一金都不错啊。还有业务教育。　　再个我老家以前是土路，现在是水泥路，村村通，下了高速走村村通十里路就到老家，祭祖很便利。现另外我老家通了自来水和网络，而且自来水基本不要钱，水源来自当地山泉水。这都是福利吧。　　-----------------------------　　@hnwjnco
13:25:25　　是义务教育。　　-----------------------------　　多了去了，傻逼楼主看不见的，中国的种地补助，贫困孩子上大学5000元奖学金，合作医疗的十元看病，还有中国数不清的国企便宜药，北京的4毛钱公交，便宜的铁路。
　　@iasias
14:55:52　　就算公务员真的是金山银海，但是大门敞开来让你考，你与其这么多意见，还不如会去努力。金山银海让你捡钱啊，你在这上网浪费时间分分钟损失几十万知道吗？　　-----------------------------　　这里没人讨厌公务员，你搞清楚这点。。。。。大家反感，鄙视，厌恶的高中低级公务员要不就是拿钱不干活儿。。要不就是不给钱不干活儿。。。要不就是不干些断子绝孙的事儿就不算当干部。。。你的明白？
　　@公用密码h5-09-25 13:19:10.0　　日本报纸主题…悲惨的中国人:不知道什么叫福利…　　—————————————　　是不是福岛核辐射就是福利　　
　　@爱晚亭的深渊 6楼
13:23　　住房公积金，医疗保险，失业保险，五险一金都不错啊。还有业务教育。　　再个我老家以前是土路，现在是水泥路，村村通，下了高速走村村通十里路就到老家，祭祖很便利。现另外我老家通了自来水和网络，而且自来水基本不要钱，水源来自当地山泉水。这都是福利吧。　　-----------------------------　　自来水不要钱？　　
　　@好运转不停
15:22:09　　@公用密码h123456
13:19:10.0　　日本报纸主题…悲惨的中国人:不知道什么叫福利…　　—————————————　　是不是福岛核辐射就是福利　　-----------------------------　　如果现在日本政府面对中国老百姓说可移民福岛。。。我估计至少一亿中国老百姓连眼都不眨下愿意居住福岛。。。首先我全家必去无疑。。。。。。。
　　国家的和平稳定就是我们最好的福利
　　理想国家的福利是为了减小贫富差距的财富二次分配，按理是向低收入者倾斜的更多。　　但中国的福利却反其道行之，哪个群体更靠近权力和财富中心，得到的福利更多，这种情况会进一步拉大贫富差距，所以中国的整体福利严格来说，是一种负福利。　　哪些单位过节发的多，哪些单位五金高的不像话，哪些单位还能拿内部超低价房，相信谁都有数。至于经适房和几十元一月的廉租房，有几个屁民能拿到？　　
　　咱说句掏心坎的话。。。中国官方亏欠中国老百姓的福利和健康和人性教育以及民生实在是太多了。。。。。
　　@公用密码h123456
12:17:00　　还有下一次采访　　—————————————————　　证明楼主宅家与世界脱轨，你直接回答说贵国80多岁的老太驼着背还要在工厂工作是普遍现象，中国有多少？这就是福利，楼主不清楚可以借双狗眼去到日本去看看。谈福利？社会安定，老有所依，衣食住不愁是国家对懒汉和丧失劳动力人口的最大福利。
实际的政策福利太多，从上句话里面去找　　
　　@Gongcun骤风
15:31:00　　@公用密码h123456
12:17:00　　还有下一次采访　　—————————————————　　证明楼主宅家与世界脱轨，你直接回答说贵国80多岁的老太驼着背还要在工厂工作是普遍现象，中国有多少？这就是福利，楼主不清楚可以借双狗眼去到日本去看看。谈福利？社会安定，老有所依，衣食住不愁是国家对懒汉和丧失劳动力人口的最大福利。 实际的政策福利太多，从上句话里面去找　　......　　-----------------------------　　
　　60岁的老爷子因为扫不上马路嚎啕大哭啊。。。。。。。
　　@jason_zd
14:06　　@公用密码h123456　　你就跟日本记者说中国老人退休了不用开出租车来挣退休金。你问问他东京的出租车司机为什么都是白发苍苍的老头子，是他们太闲了在发挥余热吗？　　------------------------------　　@江湖飘888
14:18:21　　别傻了，日本人没有退休金吗？　　-----------------------------　　@jason_zd
14:21　　那为什么白发苍苍了还开出租呢？　　------------------------------　　@江湖飘888
15:00:38　　中国的农村，也是老头老太种田好不好。　　-----------------------------　　难道先进发达的日本已经沦落到跟中国农村比了？
　　@公用密码h123456 　　一个冈比亚记者问我中国有什么福利，我回答不出来，你们会怎么回答？
　　@战地记者火儿
15:27:32　　国家的和平稳定就是我们最好的福利　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
15:34:51　　防盗网防不住贼的国家不可能平稳。。。。。。。　　-----------------------------　　贼哪里都有，不是我国的贼 就是优秀的贼，至少我身在其中感觉还是和平稳定的。
　　@油和酒不可糟蹋
13:25:00　　福利一听就不像是吃的，是不是把浮力两个字写错了?这个我知道阿几米的的浮力定理　　—————————————————　　你这种搅屎棍可别在论坛里混了，能驳斥就道来，不能就围观，没那水平就别冒泡让人烦，说点三年级水平的话也算你本事，都是学龄前的　　
　　@唯中国至上
15:36:33　　@公用密码h123456　　一个冈比亚记者问我中国有什么福利，我回答不出来，你们会怎么回答？　　-----------------------------　　我们有地沟油，有雾霾防激光装置，有世界顶级的腐败，有唯一的老干病房。。。。。偶错啦。。。我咋办朝鲜给漏啦。。。。。。。。
　　@战地记者火儿
15:27:32　　国家的和平稳定就是我们最好的福利　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
15:36:11　　。。。。。。。。为几把仿真枪而判人做一辈子牢的国家。。。不可能是个崛起或者正在崛起的国家。。。　　-----------------------------　　自古以来有几个人
买了仿真枪的，本来就是一个基本上 每人会去触及的领域
不能拿来作为评价一个 国家的 标准
　　@战地记者火儿
15:27:32　　国家的和平稳定就是我们最好的福利　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
15:34:51　　防盗网防不住贼的国家不可能平稳。。。。。。。　　-----------------------------　　@战地记者火儿
15:36:55　　贼哪里都有，不是我国的贼 就是优秀的贼，至少我身在其中感觉还是和平稳定的。　　-----------------------------　　不出国不知道中国有多乱，治安有多恐怖，有多腐败。。。。。。
　　很多福利你自己不知道不代表没有，主要还是你脱离了中国基层　　
　　@战地记者火儿
15:27:32　　国家的和平稳定就是我们最好的福利　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
15:34:51　　防盗网防不住贼的国家不可能平稳。。。。。。。　　-----------------------------　　@战地记者火儿
15:36:55　　贼哪里都有，不是我国的贼 就是优秀的贼，至少我身在其中感觉还是和平稳定的。　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
15:40:23　　不出国不知道中国有多乱，治安有多恐怖，有多腐败。。。。。。　　-----------------------------　　是啊 没出国过，但是
看到很 人都说 外国 也是腐败的，晚上都不敢出门，但是我每天晚上十二点都还出门买夜宵吃，一点都没感觉到有什么危险。
　　@唯中国至上
15:36:33　　@公用密码h123456　　一个冈比亚记者问我中国有什么福利，我回答不出来，你们会怎么回答？　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
15:38:34　　我们有地沟油，有雾霾防激光装置，有世界顶级的腐败，有唯一的老干病房。。。。。偶错啦。。。我咋办朝鲜给漏啦。。。。。。。。　　-----------------------------　　别人都不想搭理你了还上蹿下跳个啥，你不是说你们全家都要去福岛么，赶紧发个申请给日本领事馆去，有一亿人想去呢，晚了就赶不上了。
　　@青云师太 131楼
15:25　　@爱晚亭的深渊 6楼
13:23　　住房公积金，医疗保险，失业保险，五险一金都不错啊。还有业务教育。　　再个我老家以前是土路，现在是水泥路，村村通，下了高速走村村通十里路就到老家，祭祖很便利。现另外我老家通了自来水和网络，而且自来水基本不要钱，水源来自当地山泉水。这都是福利吧。　　-----------------------------　　自来水不要钱？　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　有些农村的不用，村里出一半，政府出一半即可用水了，农村还有个大福利，相对贫困户的，建房政府补贴两到三万人民币！后面这个哪个国家有这享受？　　
　　@公用密码h123456 社会统筹保险、一孩补贴、老龄补贴、低保补贴、住房公积金、九年制义务教育说这些够了吧？
　　你这熊噻还有人能采访
　　@唯中国至上
15:36:33　　@公用密码h123456　　一个冈比亚记者问我中国有什么福利，我回答不出来，你们会怎么回答？　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
15:38:34　　我们有地沟油，有雾霾防激光装置，有世界顶级的腐败，有唯一的老干病房。。。。。偶错啦。。。我咋办朝鲜给漏啦。。。。。。。。　　-----------------------------　　地沟油台湾最有名
　　汉奸贴　　
　　福利不要問百姓，問官的福利挺多的。。小三、貪污、
　　@青云师太
15:25　　@爱晚亭的深渊
13:23　　住房公积金，医疗保险，失业保险，五险一金都不错啊。还有业务教育。　　再个我老家以前是土路，现在是水泥路，村村通，下了高速走村村通十里路就到老家，祭祖很便利。现另外我老家通了自来水和网络，而且自来水基本不要钱，水源来自当地山泉水。这都是福利吧。　　-----------------------------　　自来水不要钱？　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　@zheng208
15:46:26　　有些农村的不用，村里出一半，政府出一半即可用水了，农村还有个大福利，相对贫困户的，建房政府补贴两到三万人民币！后面这个哪个国家有这享受？　　-----------------------------　　有些地方，自来水是来自山泉水，政府出资一百万修建管道费用和水源费用，后续基本不需要多少费用，就村里偶尔维护一下即可，所以自来水不要钱。
　　@luanhejun
13:57　　我们的福利啊，以前吃不饱，整天好辛苦，出去靠走，住破屋，现在嘛，住楼房，有存款，家里两台车，想吃啥基本都有，整天感觉好轻松。这就是福利　　------------------------------　　@江湖飘888
13:59:21　　这是福利吗？　　是不是我们中国人连福利是什么都不清楚了？　　-----------------------------　　@luanhejun
14:25:31　　懂你说的什么，我没有那种多得一点就好的那种贪婪，自己生活没有压力就可以了，你多读读
，看看现在和
上的平民的生活比较，就会知道什么是幸福，对比一下就知道你说的那些福利算不了什么。　　-----------------------------　　根本概念糊涂。国家福利是国家富裕程度的体现，国家富裕程度是每个公民共同创造的结果。问你国家福利如何，是问你们国家富裕程度如何，和什么贪婪不沾边。
　　所谓福利也是财富二次分配的一种方式而已。　　政府本向在不产生财富，所以说财富也不可能是政府赏给你的。高福利国家的福利也必然是从高税收而来，没有高税收就不可能有高福利。最终来说羊毛只能出在羊身上，没什么特别的。
　　@唯中国至上
15:36:33　　@公用密码h123456　　一个冈比亚记者问我中国有什么福利，我回答不出来，你们会怎么回答？　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
15:38:34　　我们有地沟油，有雾霾防激光装置，有世界顶级的腐败，有唯一的老干病房。。。。。偶错啦。。。我咋办朝鲜给漏啦。。。。。。。。　　-----------------------------　　@唯中国至上
15:48:44　　地沟油台湾最有名　　-----------------------------　　总后台已经安全的撤退到大陆。。并受到总总后台的呵护和保护。。。。。。
　　@小岛岛主 152楼
15:46　　@公用密码h123456 社会统筹保险、一孩补贴、老龄补贴、低保补贴、住房公积金、九年制义务教育说这些够了吧？　　------------------------------　　社保不是福利，而且中国的社保问题很大。一孩补贴算，还包括妇检、查环查孕和免费引产。低保算，免费教育算。住房公积金不算。
　　楼主笨蛋。。。你应该这样回答日本记者。。。虽然我们老百姓的福利不如官员遗弃的一条狗。。。。。这是事实。。不抬杠。。。但我们呢可以田忌赛马。。。请问你们的官员敢跟我们的官员比富裕和福利吗？？？
　　@xllh 160楼
15:54　　所谓福利也是财富二次分配的一种方式而已。　　政府本向在不产生财富，所以说财富也不可能是政府赏给你的。高福利国家的福利也必然是从高税收而来，没有高税收就不可能有高福利。最终来说羊毛只能出在羊身上，没什么特别的。　　------------------------------　　通常来说，高福利一定是高税收，低税收一定是低福利。　　但是，有少数地方，低税收也有高福利。　　在更少数地方，高税收也只有低福利。
　　@唯中国至上
15:36:33　　@公用密码h123456　　一个冈比亚记者问我中国有什么福利，我回答不出来，你们会怎么回答？　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
15:38:34　　我们有地沟油，有雾霾防激光装置，有世界顶级的腐败，有唯一的老干病房。。。。。偶错啦。。。我咋办朝鲜给漏啦。。。。。。。。　　-----------------------------　　@u_15-09-25 15:45:29　　别人都不想搭理你了还上蹿下跳个啥，你不是说你们全家都要去福岛么，赶紧发个申请给日本领事馆去，有一亿人想去呢，晚了就赶不上了。　　-----------------------------　　请自尊点，少理我。。。。。。
　　低质量的空气我们免费吸，低质量的水也可以免费喝，换届选举都不用我们操心。。。。这些难道不是福利吗？让日本人眼红去吧，我们享受我们的福利去喽！　　
15:54　　所谓福利也是财富二次分配的一种方式而已。　　政府本向在不产生财富，所以说财富也不可能是政府赏给你的。高福利国家的福利也必然是从高税收而来，没有高税收就不可能有高福利。最终来说羊毛只能出在羊身上，没什么特别的。　　------------------------------　　@江湖飘888
15:59:52　　通常来说，高福利一定是高税收，低税收一定是低福利。　　但是，有少数地方，低税收也有高福利。　　在更少数地方，高税收也只有低福利。　　-----------------------------　　低税收支撑不了高福利，这是常识。　　希腊是高福利　　美国不是
　　日本有什么福利？
　　中国社会福利看起来没有发达国家好，那是因为中国不养废物，不为无能买单。
　　@日杂总爷233
13:26:33　　义务教育，医疗保险，不断兴建的基础设施，最低生活保障——还有啥不知道了　　-----------------------------　　@小狗乖乖123
13:31:27　　对老百姓来说这全是假的和虚的，事实上中国官方全靠这些行业发大财拉动gdp增长滴。。。外国人他一个字儿赚不上。。就算赚上也全用来支援外国和买美债去啦。。跟老百姓一分钱关系都没有。。。。。。。　　-----------------------------　　@日杂总爷233
13:36:50　　人家问的是福利，不是问虚实，那是另一个话题，住房公积金也是福利，给漏了。　　话说这都是实实在在的好处，怎么就虚了呢？　　-----------------------------　　@小狗乖乖123 44楼
13:54　　......大多数老百姓有住房公积金？你真可笑。。。。。。这就是你发展了半个多世纪的成果？　　------------------------------　　美国还是日本哪个国家有福利？
　　@小岛岛主
15:46　　@公用密码h123456
社会统筹保险、一孩补贴、老龄补贴、低保补贴、住房公积金、九年制义务教育说这些够了吧？　　------------------------------　　@江湖飘888
15:55:35　　社保不是福利，而且中国的社保问题很大。一孩补贴算，还包括妇检、查环查孕和免费引产。低保算，免费教育算。住房公积金不算。　　-----------------------------　　受教了
　　@日杂总爷233
13:26:00　　义务教育，医疗保险，不断兴建的基础设施，最低生活保障——还有啥不知道了　　—————————————————　　去你麻痹，狗日杂　　
　　你们日本有啥福利？
　　@江湖飘888
13:35:00　　@爱晚亭的深渊
13:23:48 　　住房公积金，医疗保险，失业保险，五险一金都不错啊。还有业务教育。 　　再个我老家以前是土路，现在是水泥路，村村通，下了高速走村村通十里路就到老家，祭祖很便利。现另外我老家通了自来水和网络，而且自来水基本不要钱，水源来自当地山泉水。这都是福利吧。 　　----------------------------- 　　@hnwjnco 9楼 2　　—————————————————　　拿不到个屁，我们那边农村的写个申请城里的廉租房就到手了，麻痹过年回老家去抄申请抄的手软！！！！　　
　　@江湖飘888 39楼
13:49　　@公用密码h楼
13:19:00　　@公叔记 1楼
13:14　　什么是福利？ 能吃吗？　　------------------------------　　@老处男一二三四五 30楼
13:41　　日本报纸主题…悲惨的中国人:不知道什么叫福利…　　—————————————————　　楼主你弱智吗　　中秋节到了，各种月饼，水果，购物卡不就是福利吗　　这你都想不到？？？？？？？　　----……　　-----------------------------　　公务员今年发了嫖尼玛的票，你回收不孙子？　　
　　@我是懒得
13:30:00　　回复第2楼，@公用密码h123456 　　@公叔记 1楼
13:14 　　什么是福利？ 能吃吗？ 　　------------------------------ 　　日本报纸主题…悲惨的中国人:不知道什么叫福利… 　　-------------------------- 　　中国人有手有脚，自己赚钱自己花，为啥整天盯着政府的钱袋子，那些钱是给那些孤寡老弱，残障人士准备的，你　　—————————————————　　政府可是盯着你的钱袋子哦　　
　　@有马-25 13:44:55　　花不多的钱就能有稳定的电力、通讯，有基本医疗，符合基本安全标准的饮用水和食物，拥有稳定和安全的住宿条件，你已经超过世界上大约一半人了。如果每个月下两三次饭馆，每年出去旅游半个月，孩子可以安稳上学，老婆每个月去商场给你小小的败家一次，估计在全球人口的前三十了！　　-----------------------------　　层主说得还真在理。　　据说现在黄金降价很多，　　我老婆这几个月，每个周未都去逛黄金饰品柜台，　　唉，我的小心肝痛得历害。
　　能免费下载日本AV
　　你想要什么福利？是不是政府免费发给你就是福利？不发给你就不是福利？福利是给社会弱势群体的，给病老残孕儿童的，给没有劳动保障能力的人。普通人不仅不能要福利，反而要交更多的税去维持这个平衡。国外现在已经陷入高福利陷阱了，恶果逐步显示出来了。而中国的福利政策正在逐步完善。为什么呢？是因为中国的一些重要资源国家所有，有一批国企在支撑。所以乱吠的狗们消停会儿吧。去享受你们免费的核辐射，享受每天面临被警察爆头的子弹福利吧，哈哈哈
　　@listenzx 169楼
16:06　　中国社会福利看起来没有发达国家好，那是因为中国不养废物，不为无能买单。　　------------------------------　　有才能的都到国外享受福利，也不用中国买单
　　@u_15-09-25 16:10:30　　@日杂总爷233
13:26:00　　义务教育，医疗保险，不断兴建的基础设施，最低生活保障——还有啥不知道了　　—————————————————　　去你麻痹，狗日杂　　-----------------------------　　我是日杂的爷爷
　　不是日本记者应该是给你发活干的鬼子吧，另外你谁啊，人记者凭什么要来问你　　
　　我们珠三角这里农村每个人都有分红啊！还有免费的社保，老人到六十岁每个月还有一千多的补助。　　
　　有种别拿养老金！看病别拿医保卡！失业别去领失业金！买房别贷公积金！孩子别读9年义务教育！没饭吃饿死也不申请低保！
15:54　　所谓福利也是财富二次分配的一种方式而已。　　政府本向在不产生财富，所以说财富也不可能是政府赏给你的。高福利国家的福利也必然是从高税收而来，没有高税收就不可能有高福利。最终来说羊毛只能出在羊身上，没什么特别的。　　------------------------------　　@江湖飘888
15:59:52　　通常来说，高福利一定是高税收，低税收一定是低福利。　　但是，有少数地方，低税收也有高福利。　　在更少数地方，高税收也只有低福利。　　-----------------------------　　@xllh 167楼
16:03　　低税收支撑不了高福利，这是常识。　　希腊是高福利　　美国不是　　------------------------------　　呵呵，不要秀无知了。　　有些地方，政府有其他收入，即使税率很低甚至免税也。足以保障国民很高的福利标准。　　比如中东的油国，靠出售采油权和投资收益就可以获得很好的财政收入，无需向国民伸手。我们的邻国文莱也是，还有澳门也是，赌权收入才是政府的主要收入。除此之外，还有英属维尔京群岛、卢森堡、安道尔这样的避税圣地，根本没有税收。　　当然，也有少数国家，公民和企业的税负很重，但是福利和社会保障却很差。
13:48　　我们的福利就是中国境内没有外国驻军！一条就足够了　　------------------------------　　@油和酒不可糟蹋 41楼
13:52　　谁说没有外国驻军，华夏是没有自己的军队，全是苏，俄的驻军　　------------------------------　　高层明白的告诉你军队不许国家化，你们为国而战的理论是个大大的X
　　@jyz楼
16:18　　你想要什么福利？是不是政府免费发给你就是福利？不发给你就不是福利？福利是给社会弱势群体的，给病老残孕儿童的，给没有劳动保障能力的人。普通人不仅不能要福利，反而要交更多的税去维持这个平衡。国外现在已经陷入高福利陷阱了，恶果逐步显示出来了。而中国的福利政策正在逐步完善。为什么呢？是因为中国的一些重要资源国家所有，有一批国企在支撑。所以乱吠的狗们消停会儿吧。去享受你们免费的核辐射，享受每天面临被警........　　------------------------------　　政府公务员特别是高级干部是享受福利最多的人，你说他们是弱势群体？
　　楼主是蠢猪，　　在中国网站上顺便下载日本AV不要钱，　　日本能做到吗？　　这难道不是宅男们的超级福利吗？
　　@江湖飘888 39楼
13:49　　@公用密码h楼
13:19:00　　@公叔记 1楼
13:14　　什么是福利？ 能吃吗？　　------------------------------　　@老处男一二三四五 30楼
13:41　　日本报纸主题…悲惨的中国人:不知道什么叫福利…　　—————————————————　　楼主你弱智吗　　中秋节到了，各种月饼，水果，购物卡不就是福利吗　　这你都想不到？？？？？？？　　----……　　-----------------------------　　@格大炮 175楼
16:12　　公务员今年发了嫖尼玛的票，你回收不孙子？　　------------------------------　　我妈不就是你奶奶吗？
　　@公用密码h123456 　　当然没有，他们最大的福利就是有各色的尤物给他们表演AV
　　中国的福利啊！看日本只有几个人的动作片　　
　　@江湖飘888
13:49　　@公用密码h123456
13:19:00　　@公叔记
13:14　　什么是福利？ 能吃吗？　　------------------------------　　@老处男一二三四五
13:41　　日本报纸主题…悲惨的中国人:不知道什么叫福利…　　—————————————————　　楼主你弱智吗　　中秋节到了，各种月饼，水果，购物卡不就是福利吗　　这你都想不到？？？？？？？　　----……　　-----------------------------　　@格大炮
16:12　　公务员今年发了嫖尼玛的票，你回收不孙子？　　------------------------------　　@江湖飘888
16:34:51　　我妈不就是你奶奶吗？　　-----------------------------　　你们父子俩别吵了
　　@小狗乖乖123
15:26:54.0　　如果现在日本政府面对中国老百姓说可移民福岛。。。我估计至少一亿中国老百姓连眼都不眨下愿意居住福岛。。。首先我全家必去无疑。。。。。。。　　—————————————　　肯定有日杂畜喜欢，因为它们活着只为跪舔　　
　　主要是没有国外驻军。
　　------------------------------　　@小狗乖乖123
13:58:18　　低保、九年免费义务教育算是福利。这两条做得还不错，覆盖率高，公平性也还不错。　　五险一金不是福利，是社会保险，我国的社会保险比较差，费率则是世界第一。　　基建和公共工程不是福利。　　廉租房是理论上的，真正需要的人是拿不到的　　------------各中小学收的变相费用比老百姓义务教育省的钱应该多出10倍以上。。。。。另外追问阁下。。。。。全世界还有那个国家把教育当成当僧肉来消费的？　　-----------------------------
　　@好运转不停
16:51:12　　@小狗乖乖123
15:26:54.0　　如果现在日本政府面对中国老百姓说可移民福岛。。。我估计至少一亿中国老百姓连眼都不眨下愿意居住福岛。。。首先我全家必去无疑。。。。。。。　　—————————————　　肯定有日杂畜喜欢，因为它们活着只为跪舔　　----------------------------到底谁在跪舔贪官？到底是谁在羞辱和嘲笑国内弱势群体？到底是谁在辱骂中国人民的老朋友。。。。美国？
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