坐月子奶水少怎么办要怎么吃奶水会比较多

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-02 20:29 标签： 杜仲粉坐月子怎么吃
产妇奶水太多怎么办？吃什么好？_产妇饮食_食谱大全_太平洋亲子网
产妇奶水太多怎么办？吃什么好？
16:48:02出处：作者：佚名
　　产妇奶水太多怎么办？　　一、产妇奶水太多可以怎么办？　　1.奶水太多可以不挤奶吗？　　奶水多的时候，宝宝吃不完，妈妈必须挤出来，否则很容易造成胀奶，淤积太多的话容易导致炎症发作，即乳腺炎。产后乳房发胀但奶排不出来时，一般是因为比较粘稠，不能及时排出的缘故，一般在挤奶前要先热敷，边敷边按摩,从乳房根部向乳头处划圈状的按摩，等那些按上去硬的地方变软些了，才挤奶。　　2.奶水太多挤出来怎么保存？　　挤下来的要用干净的容器装，冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。装母乳的容器要留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气，并留有1寸的空隙（不要装满）然后弄紧直立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰时起立成型（如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装）。　　储存母乳要分成小份约2至4盎司为一份来冰（60到120CC），这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期。更详细的&&&　　二、产妇奶水太多注意事项　　1.产妇奶水太多可以吃回奶的食物吗？　　宝宝口慢慢会变大的，建议不要吃回奶的食物，因为奶水回了后，很难再催。所以妈妈们还是小心这些&&&　　2.产妇奶水太多吃什么好？　　建议妈妈可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的的。有不少食物都具有效果，妈妈们可以查看更多的&&&。：　　1.　　2.　　3.　　4.　　5.　　6.　　7.　　8.　　9.　　10.
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PCbaby向你推荐今天刚满月，目前还是一个小时
17:57:33 被作者重新编辑
一个月长了多少，如果体重可以，尿量也可以的话那说明母乳量是够的呀
21:37:25 被作者重新编辑
我们以前是吃一边就睡着了，20分钟又醒了，那才是真得没吃饱。。。
21:38:17 被作者重新编辑
要吃1个小时好像久了一点吧。。。
08:58:54 被作者重新编辑
我家也要吃差不多四十分钟。。。
只要他一天尿量正常，就说明奶充足
09:01:47 被作者重新编辑
我家那时也是要吃1小时的呢
09:02:37 被作者重新编辑
两三个小时~~~
09:12:03 被作者重新编辑
每次20-30分钟吧，喝足了可以睡2个小时左右
09:24:27 被作者重新编辑
我家吃的蛮爽气的 吃饱就睡
09:42:05 被作者重新编辑
唉，月子里我几乎没怎么喂奶，在出了月子后才实现纯母乳的
10:20:47 被作者重新编辑
30分钟左右吧
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没关系的，按需喂，宝宝要吃就喂，我家已经也要吃1个小时
14:51:43 被作者重新编辑
一个月长了一斤，尿量好像还可以
19:49:00 被作者重新编辑
我们家一个多月，每次也要吃很久，有几次从夜里一点吃到四点，哎
20:04:24 被作者重新编辑
一个月一斤好像不算多啊，你再观察一下
20:43:18 被作者重新编辑
按需哺乳，刚开始宝宝吃的勤，你奶以后会很多
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是啊，我也觉得不多，不过好像也不是很少，稍微少点
21:08:24 被作者重新编辑
半小时差不多的，有宝宝会慢一点
21:08:39 被作者重新编辑
通常都是在半小时左右的
22:31:54 被作者重新编辑
我在医院问护士的时候，她们回我一边最多10分钟，两边最多也就半小时
22:35:14 被作者重新编辑
本部落精华帖产妇吃什么奶水多 推荐六种补奶食物
本文导读：产妇奶水不足怎么办？吃什么食物奶水会比较多？黑芝麻，花生都是补奶的最佳食物，因此奶水不足应该多吃。补奶的食物还有很多，我们一起去看看还有哪些吧？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　的全面开放，社会上回多出很多新妈，新妈最怕的就是奶水不足了，这对来说是致命的伤害。那么产妇奶水多呢？推荐以下六种补奶的。
　　1.黑芝麻
　　黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人奶水不足等症，若常吃黑芝麻，大有裨益。
　　2.花生
　　花生富含脂肪、人体生命活动所需各种氨基酸，并且极易被人体消化吸收，常食有滋养强壮延年益寿；花生所含维生素E可抗衰老，维生素B1能营养纤维；花生所含的钙、铁对儿童、孕妇和产妇非常有益。故花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
　　3.丝瓜
　　很多人都认为丝瓜可以催乳，并认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方，实际上真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症
　　如乳腺炎症、发奶时有包块、乳汁分泌不畅时，中医会建议将但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络催乳。
　　4.金针菜
　　金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。金银花营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，金银花还含有大量的维生素B1、B2等。
　　由于金针菜营养丰富，故有较多的食疗价值，祖国医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。
　　5.茭白
　　茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，在水乡泽国的江南一带，与鲜鱼、莼菜并列为江南三大名菜。不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。
　　医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草（或山海螺），同煮食用，有较好的催乳作用。由于茭白性冷，乳母如为脾胃虚寒、大便不实，则不宜多食。另茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。
　　6.豆腐
　　豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。它也是一种催乳食物，以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。（责任编辑：陈加勇）
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一周热文排行亲们，哺乳期多吃什么蔬菜奶水会多呢？
被采纳回答
蔬菜和肉制品都要吃，荤素搭配，食物多样化。蔬菜尽量吃时令蔬菜，根茎类、绿叶类，如：莴笋、莲藕、海带。莴笋性味苦寒，有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳，藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。海带中富含碘和铁，碘是合成甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，哺乳期多吃能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿的生长发育，防止发生呆小病
回答（6条）
黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止，纤维素能润肠通便，防止产妇发生便秘。
黄花菜：黄花菜中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及甾体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。中医书籍记载，黄花菜有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。
海带：海带中富含碘和铁，碘是合成甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，多吃这种蔬菜，能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿的生长发育，防止发生呆小病上。
莴笋 莴笋性味苦寒，有通乳功效，乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。
莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳，是祛淤生新的佳蔬良药。多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。
蔬菜和肉制品都可以吃，荤素搭配，食物多样化。 但是在吃的时候，注意： 1.避免吃蔬菜色拉，虽然生蔬菜营养价值高，但是容易吃到寄生虫。 2.蔬菜尽量吃时令蔬菜，根茎类、绿叶类、茄子类每天混搭。尽量不吃隔夜的蔬菜。 3.肉制品一定要煮透煮熟。
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