听说这样脑子会缺氧从而影响智商，但就是改不了怎么办？！
楼主发言：7次 发图：0张 | 更多
　　有！我！
　　大学时期的有个室友就这样，而且睡下去被子还是挺平的看不出有人拱起来，我总是以为她不在……其实在睡觉，要被子掀起来挖出麻袋　　
　　@摸鱼致富 2楼
12:33　　大学时期的有个室友就这样，而且睡下去被子还是挺平的看不出有人拱起来，我总是以为她不在……其实在睡觉，要被子掀起来挖出麻袋　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　挖出脑袋……　　
　　有。。夏天再热也盖　　
　　@晒蜡僧 1楼
12:32　　有！我！　　------------------------------　　握手。
　　这个习惯真的不好，要改。
　　@摸鱼致富 2楼
12:33　　大学时期的有个室友就这样，而且睡下去被子还是挺平的看不出有人拱起来，我总是以为她不在……其实在睡觉，要被子掀起来挖出麻袋　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　@摸鱼致富 3楼
12:33　　挖出脑袋……　　------------------------------　　怎么恐怖故事的感觉。
　　me　　
　　侧睡，用被子压住上面那只耳朵，只留个鼻孔，不然睡不着，家里被子太大，我妈有时候进去卧室以为我不在　　
　　我室友就是这样，我一直怕她把自己憋死←_←　　
　　我这样盖了23年，不影响智商的，大学毕业后来到了12个月里8个月都是夏季的地方工作，自然就不用埋被窝了。　　
　　是不是感觉特别有安全感？但是楼主你不会觉得特别闷得慌吗　　
　　从小无论哪个季节，脸上都要有东西，脚上可以没有，我奶奶表示很无解，只能把我盖的被子加长一些让我可以把自己全部裹进去不凉到脚
　　男朋友表示每晚要起床好多次帮我把脚塞到被窝里，最后忍无可忍买了个长点的被子······还经常打臭屁把我熏出来
　　小学知道这样会影响智商之后，我的被子常年保持在下巴以下　　
　　我的前18年就是这么过过来的→_→就连最热的夏天我也要从头到脚包好→_→以前最讨厌黑夜了每天晚上都有种去赴死的心世上为什么要有黑夜呢→_→为此我把胸都睡扁了，因为趴着睡能最大程度包住全身留出一个小缝隙呼吸，其他睡法要呼吸的话得留出很大空→_→不知道为什么成年后就不怕夜晚了……　　
　　我　　
　　me too　　
　　我，不过我会注意把鼻孔露在外面　　
　　那鬼来了你就看不见了，她也只能陪你钻被窝
　　自从有几次蒙着头睡觉，结果浑身动弹不得，无法出声，导致差点憋死，我再也不敢蒙头睡觉了。　　绝对不是梦魇，我清醒的很，最后还是我努力一点点挪动手指，花了好几分钟，才伸出被窝掀开被子得救了。
　　我哦.从头到脚都要包好.夏天也是.都一二十年了.要是没办法蒙头的话.也要遮住眼睛.一闭上眼就觉得黑暗中乌压压的一片不知道什么可是很可怕的东西向我扑来
　　冬天会，因为冷　　
　　我碎叫必须用一个特定的姿势，把一个枕头压在身下抱着　　
　　我也无法理解盖被子蒙住头的朋友！难道不觉得缺氧无法呼吸吗？我试过几次，但都憋的喘不过来气　　
　　不会憋得慌吗？要是不小心放了个屁怎么办？　　
　　@椰妈1108 11楼
16:21　　我这样盖了23年，不影响智商的，大学毕业后来到了12个月里8个月都是夏季的地方工作，自然就不用埋被窝了。　　------------------------------　　也不是怕冷，我觉得有可能是小时候一个人睡怕黑暗吧，然后就整个人躲在被窝里，鸵鸟心态。然后长大了这习惯就形成了。
　　@firenirvana 12楼
16:25　　是不是感觉特别有安全感？但是楼主你不会觉得特别闷得慌吗　　------------------------------　　不会啊，习惯就好。。
　　冬天会，纯粹因为冷，我也不知道为什么，我的脸特别怕冷…不盖上冻的睡不着…夏天和供暖以后就不会…　　
　　不会，再冷也要露头…然后还嫌被子碰到下巴不舒服脖子也要露出来　　
　　我也这样。小时候是因为怕鬼，现在是因为习惯了，也不觉得闷。一般都睡得平平的，大学时候有次其他宿舍女生来串门，以为我的床上没人，一屁股坐下去把我压醒了。　　
　　盖了几十年了　　
　　相反，在冷头都要露出来，不然呼吸不畅，根本没法睡······
　　我老公就是这样的。　　
　　冬天盖着睡，因为太冷了，哈哈　　
　　回复楼主，@属于你的我的马甲　　听说这样脑子会缺氧从而影响智商，但就是改不了怎么办？！　　-----------------------------　　有！我！　　
　　我啊。我周围的人都觉得我是一朵大奇葩　　
　　会，因为宿舍太冷了，吹的头皮疼　　
　　影响智商？我也有这习惯，夏天不盖被子还好，冬天躲被子里面是觉得冷。　　
　　楼主你不是一个人，我一直喜欢这样　　
　　你不怕头发油么，任何时间任何地点我都不想让任何东西碰我的头发，除非冻得要死戴帽子。
　　我，喜欢蒙头睡，而且还要缩成一团←_←比如现在就是缩在被子里回的贴～　　
　　我也是QAQ尤其是冬天　　
　　我小时候是这样，一年夏天，长虱子了，再也不敢这么睡了，好吧，我是奇葩　　
　　想起一个算是歇后语的词，能文能武。。。　　
　　到了零下时候我和老公都会不由自主钻进去，别的时候正常。最喜欢给对方放臭屁。　　
　　握爪病友，在大学被室友鄙视了好几年，家里人也反复跟我说这个习惯不好，睡觉之前下定决心头在被子外面摆好绝不钻进去，可是一睡着就还是进被子里啦
　　我啊，可是我是睡觉前明明没盖着头的，睡着后不知不觉盖上的，我爸妈说我好多次了，可是我睡着了没知觉啊！　　
　　我也是　　
　　我 　　
　　@2012世界末日年 22楼
17:09　　自从有几次蒙着头睡觉，结果浑身动弹不得，无法出声，导致差点憋死，我再也不敢蒙头睡觉了。　　绝对不是梦魇，我清醒的很，最后还是我努力一点点挪动手指，花了好几分钟，才伸出被窝掀开被子得救了。　　-----------------------------　　你这是缺氧！　　
　　我姐，开始发现的时候吓一跳，后来习惯了　　
　　举手，小时候怕鬼，习惯了，现在也怕。。。
　　@小恶魔阿修罗
17:03:00　　@2012世界末日年 22楼
17:09 　　自从有几次蒙着头睡觉，结果浑身动弹不得，无法出声，导致差点憋死，我再也不敢蒙头睡觉了。 　　绝对不是梦魇，我清醒的很，最后还是我努力一点点挪动手指，花了好几分钟，才伸出被窝掀开被子得救了。 　　----------------------------- 　　你这是缺氧！　　—————————————————　　那其他层主也缺氧不？　　
　　我是蒙了被子会感觉呼吸不了啊～～～　　很羡慕别人老说蒙头大睡，我总觉得蒙头我就长睡了～～～　　
　　我20年的冬天都是早上开眼就已经发现头在被子里了明明睡觉前是把脑袋露出来的 = =
　　我啊。不捂着睡不着。睡醒也还是捂着的。但是奇怪的是，自从怀孕后就必须把头拿出来，不放外面睡不着。。　　
　　有。我家猫…………　　
　　如果自己放屁岂不被自己给臭死？冤。。　　
　　我冬天就会这样 我觉得一点事都没有　　可是我妈以前总担心我会不会被闷死　　
　　@2012世界末日年 22楼
17:09　　自从有几次蒙着头睡觉，结果浑身动弹不得，无法出声，导致差点憋死，我再也不敢蒙头睡觉了。　　绝对不是梦魇，我清醒的很，最后还是我努力一点点挪动手指，花了好几分钟，才伸出被窝掀开被子得救了。　　------------------------------　　好恐怖的感觉，被你吓到了
　　@绿荷多少夕阳中
12:39:18　　侧睡，用被子压住上面那只耳朵，只留个鼻孔，不然睡不着，家里被子太大，我妈有时候进去卧室以为我不在 　　-----------------------------　　我也是压着耳朵　　
　　@小恶魔阿修罗
17:03:00　　@2012世界末日年 22楼
17:09　　自从有几次蒙着头睡觉，结果浑身动弹不得，无法出声，导致差点憋死，我再也不敢蒙头睡觉了。　　绝对不是梦魇，我清醒的很，最后还是我努力一点点挪动手指，花了好几分钟，才伸出被窝掀开被子得救了。　　-----------------------------　　@2012世界末日年 55楼
19:10　　你这是缺氧！　　—————————————————　　那其他层主也缺氧不？　　------------------------------　　被子太重压住胸口导致呼吸不畅，就跟身上压着个人差不多~鬼压床的前奏。　　我试过清醒的时候自我诱导慢慢进入这种状态，然后慢慢的全身麻木动弹不得，感觉快出现幻觉了，赶快就掐断这种状态。　　这解开了我之前两次被鬼压床的原因，原来是被子太重了。
　　我，小时候一个睡觉有点怕啊，就蒙被子了睡。从此养成习惯。结婚后老公强行给我改了。现在已经没这个习惯了　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)蒙头睡觉坏习惯
生活中，很多人有用被子蒙着头睡觉的习惯。尤其是现在正值冬天，因为怕冷都喜欢直接把头蒙到被子里……
也许你会认为，蒙头睡觉只不过为了保暖，或是一种习惯罢了，如果不这样，就睡不着觉了，而且，这种习惯不会对身体健康造成不良影响。其实，这是一种很不科学的想法。
大家都知道，为了维持生命，我们每时每刻都需要呼吸，即使睡着了也是如此。呼吸时，我们可以吸入大量的氧气，以保证全身各部的氧的供应，同时还可呼出二氧化碳，排出体内的代谢产物。这样就完成了氧气在肺泡中和血液里的二氧化碳因浓度差而产生的交换，交换出的二氧化碳再通过呼吸排出体外。只有这样周而复始地进行气体交换，才能保证不断地有新鲜血液的形成以供应细胞使用，进而才能保证身体的各部分器官和组织都处在良好的状态中。但是，如果氧气供应不足，势必会严重影响体内细胞的新陈代谢。
而这种蒙着被子睡觉的习惯便会严重地影响呼吸。因为睡觉时，蒙头导致空气难以流通，呼吸的氧气量也会逐渐减少。与此同时，由于呼出的二氧化碳难以散出，致使头部周围的二氧化碳越来越浓。如此一来，呼吸的气体就不能使肺与血管充分地进行气体交换，进而导致身体各部分器官失去良好的调节，新陈代谢速度会有所降低。
不难发现，在我们早晨醒来的时候，常常感觉眼皮浮肿、没精打采、精神萎靡、接二连三地打哈欠。其实这和蒙头睡觉习惯有很大的关系，这种症状就是大脑代谢受到影响的表现。在这种情况下，虽然人已起床，但是大脑仍处于半睡眠状态，脑神经的活动不能立即恢复正常。
而且，蒙头睡觉的做法如果长期继续下去，那么对人体的影响就远不止这些了。它对人体的生理和心理都会产生较为长久的影响，慢慢地侵蚀着机体的健康，致使学习和工作的效率逐渐降低，使身心疲劳难以恢复。由此可见，蒙头睡觉并非是一个好习惯，而且还会在不同程度上影响我们的身体健康。
因此有蒙头睡觉习惯的人为了自己的身体健康，也为了能够更好地学习和工作，应该下决心改掉它。如果是为了保暖，或是担心改变习惯后睡不着觉，我们不妨在睡前用热水泡脚，或者再饮一杯热牛奶，这都有助于睡眠。
编辑：李胜男
美工：高政
（油海互联原创，转载请注明出处）
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。用被子蒙着头睡觉有什么坏处？
用被子蒙着头睡觉有什么坏处？
被窝的空气得到更新。当时间一长肯定有。当体内的二氧化碳堆积到一定程度就会刺激呼吸中枢人会出现深大的呼吸，而脑组织对缺氧的敏感性最高。被窝里的空间少，所以氧气含量也少，所以，那么体内就开始出现缺氧和二氧化碳堆积，蒙头大睡时间一长，有窒息感，又会出现以上的缺氧现象，长时间缺氧脑细胞会受损，被窝里的氧气消耗差不多了，人再次得到相对充足的氧气，机体会相应的出现肢体活动，蒙头大睡的人睡眠质量也不好。脑缺氧，人就会做噩梦，那样，再次进入睡眠状态
对呼吸不好
開燈睡對身體是沒什麼大的危害 但是要選燈的顏色，還有燈光的強度 蒙被子睡的話對呼吸道不好 容易把灰塵和毛線吸入呼吸道，從而堵塞呼吸道
不好。 因为被窝里空气不流通，人呼出的二氧化碳越来越多，吸进的氧气则会越来越少。由于二氧化碳强烈刺激呼吸神经中枢，会使人出现憋气，全身出汗，甚至从梦是突然惊醒。蒙头睡觉会引起头昏，精神不振，眼皮肿，记忆力减退等疾病。因此，睡觉忌蒙头。
因为外面太吵了～～～～2因为蒙着头，光线比较弱，容易睡着～～不过。蒙着头睡不好对健康有伤害
那怎么行呢，你睡觉的时候排除的废气都被自己吸进去了。
我怕鬼~所以我蒙头睡觉
不要用人说```因为我不喜欢把被子蒙着头睡这种人连睡觉都见不得人
又不是人人都那么睡
蒙被子睡觉不能够呼吸新鲜的空气,对大脑不好,
这要从很久以前说起了就像人为什么要盖房子住一样
精神萎靡，双眼浮肿
因为，外界的空气补充困难，遍身大汗，又踢脚，爱蒙被睡觉的人早晨起来。如此循环使身体各部分的器官保持在良好的状态中，血液再把二氧化碳带回肺部呼出来冬天。 这就是头蒙在被子里睡觉造成的。 对这种不良习惯。 可是由于被子的阻隔，有的人怕冷，人的血液里就会充满无氧气置换的二氧化碳，一点精神也没有，轻则也会没精打彩，常常喜欢把头蒙在被子里睡觉。这样睡觉的人往往睡到半夜会突然大喊大叫起来，往往还是哈欠不断，经过血液送到身体的各部分，眼皮浮肿，二氧化碳越来越多，气喘吁吁，人的呼吸只能在被子里那狭小的空间进行，又掀被，我们是分秒不停地在呼吸，没像没睡醒一样，通过肺吸入氧，好像被什么东西压住了一样，吸入氧气，使身体内的各部分器官失去良好的调节。 即便不发生这种像是被恶魔缠身的情景，呼出二氧化碳，影响白天的学习和工作。在正常的时候，人的精神才能饱满，氧气越来越少。二氧化碳的浓度到了已经不能再给人提供足够的氧气时。严重时会在人的生理上损害人体的健康，千万不要不以为然
蒙被子睡觉不能够呼吸新鲜的空气,对大脑不好,
有蚊子~我听到蚊子在我的耳边叫，我就把被子蒙住脑袋~
会头晕头痛，长时间吸入如此污浊的空气，这样有人睡觉时习惯将被子蒙住头，氧的浓度不断下降，随着被窝中二氧化碳浓度的升高，对大脑的健康必定有害
本站发帖，请
产品和服务