我爸妈脂肪肝要注意什么，平时要吃东西注意什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-03 23:21 标签： 脂肪肝应该注意什么
，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）。标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100），男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100。?（2）限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多。?（3）高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。?（4）保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。?（5）限制食盐，每天以6克为宜。?（6）适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。?（7）含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝...
脂肪肝的饮食治疗
（1）控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）。标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100），男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100。?（2）限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多。?（3）高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。?（4）保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。?（5）限制食盐，每天以6克为宜。?（6）适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。?（7）含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。?（8）忌辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。?
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【爱问经验】脂肪肝饮食要注意什么
生活水平越来越高了，人的疾病也开始变多了，脂肪肝就是其中一种，脂肪肝多是由于饮食不当引起的，肝细胞里脂肪堆积过多而产生病变。脂肪肝患者应该怎...
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脂肪肝-百科介绍
由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝(fatty liver)，肝内积聚的脂质依病因不同可以是三酰甘油、脂肪酸、磷脂或胆固醇酯等，其...
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脂肪肝饮食注意什么，脂肪肝日常饮食吃什么
健康咨询描述：
医生你好，患上脂肪肝该怎么治疗才好呢？平时要注意些什么事情呢？日常饮食要注意些什么？
想得到的帮助：
怎么治疗好脂肪肝的呢？
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医生回复区
擅长: 妇产科,阴道炎,盆腔炎,月经不调,产后诸症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脂肪肝与高脂肪饮食，饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖等有关系的。严重时可以引起肝硬化&&&&&&指导意见：&&&&&&建议进一步检查肝功能来确定是否需要治疗。如果肝功能正常暂时不需要治疗的，如果肝功能检查转氨酶高可以口服保肝降酶的药物治疗。平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮.定期复查
擅长: 宫颈糜烂,异位妊娠
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据您的情况，治疗脂肪肝的原理：饮食控制主动进降脂运动减脂饮食控制。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据您的描述建议停用能导致脂肪肝的药物，饮食以低糖、低脂、高蛋白、高维生素、低热量为原则，要戒烟忌酒，避免酒精对肝脏的进一步损害。同时，适当增加活动量，做一些适合自己的运动。
国家二级营养师
擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石
帮助网友：7914称赞：22
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脂肪肝的话要注意保持健康的体重，不要超重或者是肥胖&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食上面不要吃油腻、煎炸的食物，饮食清淡，不要饮酒，不要暴饮暴食，天天运动
&&&&&&以上是对“脂肪肝饮食注意什么，脂肪肝日常饮食吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&日常生活中饮食注意禁忌饮酒，少吃高热量食物，少吃油腻的，不能吃酸辣的东西。不能过度劳累，不能熬夜。&&&&&&指导意见：&&&&&&改善脂肪肝建议你可以服用新稀宝牌养肝片（硒麦芽五味子片）可以快速清除有害自由基，代谢脂肪，降低转氨酶，加快肝脏排毒，快速修复肝细胞或再生功能，全面提高人体抗氧化的作用。
(本回答来自：)
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
是否医保：医保疾病
常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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脂肪肝应该注意什么要多吃什么
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擅长：肝胆疾病
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广西南宁市友爱医院&&&内科
脂肪肝患者饮食主要以清淡为主，不能吃过甜，辛辣，油腻的食物。平时可以多散步，打打球，做一定量的运动，晚上不要熬夜，不能抽烟喝酒，好好调养，轻度脂肪肝是可以逆转的。
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疾病百科（别名：脂肝,肝癖,肝痞）（别名：脂肝,肝癖,肝痞）　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性...　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。就诊科室：肝病 消化内科典型症状： 多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。检查方法： 发病部位：肝疾病自测：常用药品：
医院医生：
脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病,如能及时诊治可使其逆转;反之,部分病人可发展为脂肪性肝炎,甚至肝硬化.首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.
中药可以推荐有经验的中医.一般1-3月可以治好,B超为检验效果的依据.西药常选用保护肝细胞,去脂药物及抗氧化剂等,如维生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧胆酸,水飞蓟素,肌苷,辅酶A,还原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒碱乳清酸盐,肝泰乐,以及某些降脂药物（例如：肝旨清） 等等.上述药物虽然很多,但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性,因此,应在医生指导下正确选用,切不可滥用
副主任医师
北京军区总医院&&&肝病科
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北京军区总医院&&&
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