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如何让卵子精子轻松“着床”
　　优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。可是，很多夫妻恰恰是在双方都准备好了的情况下，却总怀不上孩子。那么如何才能让精子卵子轻松“着床”呢？
　　一、食补助好“孕”：食补加强，自然孕育
　　准爸爸体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量，所以准爸爸应该富含锌的食物，钙和维生素D也能够帮助提高准爸爸的生育能力，所以请多喝牛奶吧!孕妈妈多吃黑豆功效，补充雌激素；多喝豆浆，因为含有化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。
　　二、准确计算排卵期：巧用机器，准备把握
　　排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。
　　三、最佳受孕时间：轻松计算，抓住时机
　　最好能在预算的排卵期前6天开始有性生活。因为要保持有足够的精子数目，隔日性生活比一天性生活数次更有效。排卵后行房往往太晚了，难能受孕。
　　四、最佳受孕姿势：姿势正确，助孕得利
　　女性仰卧，男在上的性生活姿势最利于怀孕，可以使精子更加深入到子宫内部。性生活后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，让子宫颈从腹腔下降回原位便可浸在精液中。
　　五、好受孕护精子：呵护精子，小心清洁
　　切勿用酸性的液体，例如醋，洗涤阴道，因为酸性会杀害精子，故要洗涤最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。
　　六、战术重视，战略藐视：放松身心，享受性爱
　　当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱孕妈妈正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到准爸爸的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。尽量放松，自然好“孕”!
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不育都有哪些症状
（责任编辑：果果 ）
文章关键词：
如果说精子与卵子的结合是一场美丽爱情的别样相遇，那么抗精子抗体就好像阻碍他们培育爱情结晶的“法海”。且不说这位“法海”懂不懂爱，先看你了……
孕育专家陈主任解释说，免疫性不孕通俗地讲就是妻子对丈夫的精子产生了抗体，这些抗体直接杀死精子或抑制精子和卵子结合形成受精卵，或者在受精卵……
治疗不孕不育首先解决精子和卵子问题，精子和卵子怎样相遇？A先生夫妻俩因想要怀孕而频繁性交，结果却一直没有好消息，后来经医师指点「储备精力……
哪些人需要检查卵子呢？虽然并不是所有育龄女性都需要检查卵子，但是如果有以下情况的女性在备孕前就需要先检查卵子健康状况了哦。同时，要提高卵……
女性受孕跟很多的影响因素有关，下面小编来为大家介绍一下一些能够补益卵子，提高准妈妈受孕能力的食物。
相关健康数据
副主任医师
擅长：在辅助生育治疗(促排卵、人工受精、试管婴儿)及其并发症(卵巢过度刺激征、多胎妊娠选择性减胎等)的诊断...
副主任医师
擅长：擅长男性不育症，无精子症，性功能障碍，及前列腺疾病，辅助生殖治疗。
副主任医师
擅长：熟练掌握试管婴儿技术，特别是各种促排卵方案的使用及B超监测排卵等方面尤为擅长。
擅长：擅长中西医结合治疗性功能障碍、不育症、前列腺疾病、性心理障碍、性接触性疾病、结石病等泌尿男科疾病。
名医专家详细解答 生育二胎的注意事项
擅 长：围产医学：妊娠并发症和合并症的诊断和处理；妇产科超声……精子进入子宫全经历
核心提示：正常男子在房事时，每次射出精液约2～6毫升，每毫升约有0.6～1.5亿个精子。这么庞大的"部队"途经阴道、子宫颈、子宫腔，到输卵管壶腹部时只剩下"精兵"几百，而最终只有一个捷足先登，与卵子拥抱结合，其余精子都"牺牲"了。不过，它们的功劳也非同小可，因为精子进入女性生殖道后，必须历尽艰难险阻，才能完成光荣的使命。
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　　分秒必争
　　精子"部队"进入阴道，如同胎儿离开母体，环境发生了根本的变化。正常生殖道有不少，是精子的"敌人"，不少精子会被它们吞噬、破坏。如果生殖道存在某种，例如霉菌性、，或者阴道的不正常，那对精子的威胁就更大了。有资料表明，假如精子只停留在阴道内，那么有90%会在2小时内死亡，进入子宫后也只能生存6～8小时，只有闯入了输卵管的精子才可以活上1～3天，个别活到10余天。因此，精子为了和卵子"相会"，必须分秒必争，奋力拼搏。
　　逆流而上
　　精子在阴道的后穹隆部"小憩"片刻，便凭借尾部的摆动，向子宫颈"出击"。
　　子宫颈是一个狭小的管道，平时，它分泌的形成粘液栓，"堵"着子宫颈的开口。在排卵期前后，这些粘液"排成"一条条，呈纤维状，中间有些"间隙"充满较稀薄的粘液以"迎接"精子的到来。但是，子宫颈管内壁纤毛细胞上的纤毛，却是一个劲地朝阴道方向摆动，促使粘液不停地向阴道流淌。这样，精子就必须逆流而上，寻找"间隙"，以进入子宫颈管及子宫腔，"力不从心"者便可能败下阵来，只有健壮有力的精子才能闯过这一关。
　　乘虚而入
　　穿过子宫颈，来到子宫腔。作为"见世不多"的精子，这里可谓是"自由世界"。尤其是子宫内壁粘膜的腺体，为它们创造了一个安宁、舒适的环境。不过，大多数精子不会迷恋这幸福的"生活"，而是"马不停蹄"，向输卵管进军。但是，从宫腔到输卵管的"入口"处，并不是时时刻刻开放的，子宫肌肉与输卵管肌肉的收缩与舒张，使"入口"时开时闭。汇集在"入口"处的精子"焦急"地等待开启的一瞬间，一旦"入口"开放便蜂拥而入，进入输卵管。
　　输卵管的间质部以及与它相邻的峡部，其管壁上纤毛的摆动和分泌液的流动方向都是朝向壶腹部，为进入输卵管的精子"加油"、"鼓劲"。此刻，即使卵子就在"眼前"，精子也还要付出艰巨的劳动。它必须首先释放一种叫"放射冠穿透酶"的物质，把卵子"外壳"的外层──放射冠破坏掉，然后又释放透明质酸酶、顶体蛋白酶、神经酰胺酶，才能真正与卵子"亲吻"、"拥抱"、"结合"，共同孕育新的生生命。
（责任编辑：耿继方）
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日本的国立成长发育医疗研究中心表明，子宫内含有可以攻击精子并将其杀死的物质，并且精液中含有能保护精子的蛋白质。精子写给卵子的情书
亲爱的卵卵：　　我知道此刻的你正在遥远的不知是哪个女人黑暗潮湿的体内热切的期盼着我的到来。我何尝不是在暗无天日湿热无比之下无时无刻不在憧憬着和你相会那一刻呀！俗话说：卵有卵她妈，精有精他爸。在这点上你我都无从选择。可是使我不能释怀的是制造我的那个日后有可能我们要称之为父亲的男人，不顾你我的幸福，在我出生之前吸烟酗酒，纵欲无度，致使我先天发育不良。然而，这丝毫不能影响我对你的爱。（私房话）　　从来到这个世界上的那一天起，我就有一个梦想：我被那个男人强劲的发射到一个女人体内，然后通过长距离的游泳，最终来到你的身边与你结合，双双实现永恒。　　其他发育良好的精子都讥笑我这个梦想，认为以我的体质是绝对不可能做到的。他们的冷嘲热讽并没有使我放弃这个梦想，反而激起我内心向命运抗争的勇气。因为我知道，只要我能在其他精子之前到达你的身边，你是不会嫌弃我的。身为卵子的你和身为精子的我，都无法拒绝爱情的吸引。　　为了实现我的梦想，在等待被发射的日子里，我在有限的空间，拼命的练习游泳，一刻不停的练。后来其他精子惊讶的发现我越游越快甚至超过了他们，于是不无嫉妒的称我为：“小飞精索普”。但是我并没有因此而满足松懈。为了不在密集的精子中间游泳时撞上别的的精子和躲避开其他精子尾巴的抽打，我又无师自通练成了“神游百变”。　　亲爱的卵卵，现在可以我骄傲的告诉你，只要那个时刻来到，被爱情驱使的我，可以毫不费力的战胜其他众多精子，抢先游到你面前。亲爱的，今生你注定只能是属于我的！　　不过有点抱歉，可能是我刚才太专注与游泳以及在游泳时与你的心灵交流了，竟然没有察觉，呈载着你我的那一对男女已经开始做爱了。这一切来的似乎有点太快，快得使我一时有点不知所措了。等我反应过来，有利位置已经被其他可恶的精子占据了。亲爱的，我很遗憾的告诉你这一次发射我没有赶上。你、你不会怪我吧？现在我们只能一起祈祷还能有第二次发射，祈祷你能拒绝其他精子的诱惑坚持到我的出现。卵卵，答应我好吗？　　我亲爱的卵卵，你不得不相信冥冥中有天意，幸好我错过了第一次发射！因为正当我懊恼不已的时候隐隐约约而又实实在在地听到了他们两个人的几句对话——“你好变态呦！射在人家嘴里还要让人家喝下去。”“先清理点儿存货嘛！一会儿才能搞得久一点呀！”“讨厌啦！你今天是不是准备要搞死人家呀？”……亲爱的我想你此刻也应该听明白了吧？这是上天在眷顾我们！这一次，我一定早早做好准备，绝不能再错过机会了。　　卵卵，相信你也能察觉得到，从现在的颠簸的幅度来看，他们（不对，准确的讲我俩应该叫父母的）这次真的开始了。我已经顺利的抢占了有利位置，一旦开始发射，我就会向你奔去。亲爱的，祝福我们吧！与你孤零零躺在妈**体内相反，我此刻正和其他众多精子挤在一个狭长的通道里，滋味真不好受呀！看着前后攒动的精子，我觉得人类搞个万人马拉松比赛就称尉为壮观实在可笑。要知道我们精子每次出动最低限度是三千万呀！而且我们精子每次最后只能有一个胜利者，第二和最后一名结果都是一样，那就是死亡。每只精子一生只有一次参赛的机会。这是何等的惨烈与悲壮呀！也许正是这种悲壮才能衬托出我们之间的爱情是无与伦比的。　　亲爱的卵卵，刚才的字迹可能有些潦草，请你谅解。可能你也能感觉的到，今晚他们两个人做爱太疯狂了，以致我都有点头晕了。不过不要紧，这样到最后我会获得更大加速度的，可以更快的冲到你的面前。　　现在颠簸停了下来，是他们结束了吗？没有呀！哦，我知道了，他们是想换个姿势，准备最后的疯狂。说着说着，果然又开始了！亲爱的，我们期盼的那一刻就快来了。让我们在他们两个人的淫声浪语中静静的等待吧……　　“哦！-哦！-哦！”　　“啊！-啊！-啊！”　　卵卵，我来了！——哎呀！　　这次我所经受的发射确实非常强劲有利，如果要是在空旷地带绝对能射到一米开外。但是就在我和其他精子被这强有力的脉动喷射出去刚刚飞了有一点五公分的时候，我重重的撞到了我们精子的天敌——避孕套的内壁上。　　亲爱的你能理解我此刻的心情吗？我的爸爸和你的妈妈居然一点都不体恤我和你的相思之苦，他们居然残酷无情地使用了避孕套！而且我已经不能再回头重来了呀！难道我们的爱情竟然会是以这样的结局收场吗？（私房话）　　想着你在不远的地方对我翘首期盼，我现在能做的就是和其他精子一起疯狂的撞击避孕套的前端，眼前的事实每一个精子都无法接受的呀！　　不知道是我们坚贞不渝的爱情感动了上苍，还是这个避孕套本身就是个劣质产品，在我们众多精子的合力撞击之下，避孕套居然出现了一个小小的洞隙。对于精子来说，这就足够了，我和一部分精子在我爸爸抽离开你妈的身体之前冲出了避孕套。亲爱的卵卵，这回我真的来了！等着我。　　经过这么多的曲折委婉之后，你应该相信我对你的爱情是矢志不虞的了吧？然而我亲爱的卵卵，今晚我注定不能和你相会了。虽然我已经来到了你妈的体内，虽然和我一起来的那点精子对我够不成任何的竞争威胁，虽然我片刻之间就把他们甩在了后面，虽然我已经接近了通道的尽头，虽然我相信我和你已经近在咫尺了，可是我今生再也不能逾越今晚这最后一道障碍了！因为我的爸爸和你的妈妈已经下了狠心不让你我结合，他们不但使用了避孕套，而且、而且在最后一刻竟然采取了——肛...交！　　我知道你此刻还在那里焦急如焚的等着我的到来，相信你也能感受到我离你已经很近了。可是此刻的我在你妈妈直肠里生命已经即将走到尽头。我已经不想再反抗那些不知名的各种毒素的侵蚀了，我只想留下最后所有的力气对你说：“卵卵，我爱你！我们来生再见了！”　　希望我这最后的声音能够穿透那几层隔膜的阻碍使你能够听到。我知道，如果你得不到我的爱，在若干个小时之后生命之花就会凋谢，最后会化为血水被你的妈妈排弃与体外。我想那样也好，那样我们也许就会以另外一种形式在下水道和化粪池中相会了！　　我亲爱的卵卵，那就让我们再一次期盼相会吧！　　&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 你“小飞精索普”就此含恨绝笔
受精卵几天才能着床？卵子受精需要的精子数量
　　受精卵需要几天着床呢？在备孕期间，受精卵着床的时间是测孕的时间，所以，未准爸妈是有必要了解的。受精卵快速着床，需要多次精子才能让卵子受精呢？下面图老师小编就来为大家介绍。　　受精卵几天才能着床　　一般情况下，卵子受精后大概在第6－8天就开始着床，一直到第11－12天完成。通常着床在子宫体后壁大约要比前壁略多，中线多于侧壁。受精卵结合后在输卵管内向子宫方向移动的整个过程都是慢慢的进行的，女性的身体不会有是任何的感觉。　　受精卵主要是借助输卵管蠕动和纤毛推动，然后向子宫腔方向逐渐移动。通常情况下，在受精后的第3日，就可以分裂出由16个细胞组成的实心细胞团，称桑椹胚，也称早期囊胚。　　当受精后的第4天，早期囊胚进入子宫腔并继续分裂发育成晚期囊胚。　　在卵子受精后第6－7天，晚期囊胚是透明带消失之后侵入子宫内膜的过程，称受精卵着床。 受精卵着床需经过定位、粘着和穿透三个阶段。　　受精卵几天才能着床？通过以上的介绍不难发现，想要加快受精卵着床，首先要先让卵子受精，那么，多少精子才能做到呢？　　卵子受精需要多少精子　　在生育年龄的正常男子一次排精在3亿左右，其中70％以上属于正常的精子，即精子的形态正常、活力正常和染色体正常。这样的精子经过自身努力加上外力帮助，才能到达输卵管，而终极有一枚精子完成与卵子结合的任务。那么在精子与卵子汇合的路上存在很多障碍，假如精子数目不够庞大的话，那么很难实现受孕的目标。由于这几亿精子终极突破障碍的只有200多个能进入输卵管。　　未准爸妈在孕前不能仅仅要求受孕的速度，优生优育也是很重要的哦。
女人必知：卵子是如何“迎接”精子
　　本文作者系北京协和医院妇产科副教授 张羽　　男人每次高潮之后射出来的那几毫升乳白色粘稠液体中，多是前列腺分泌的营养水润成分，真正在“弄出人命”这场战役中冲锋陷阵的是在睾丸产生，在附睾中再加工成熟，最后通过输精管到达人间大炮，只待主人身心愉悦达到极点再也无法掌控兴奋的阀门时轰然出动的精子。　　精子数目繁多，岂止百万雄师过大江，一次射出的几毫升精液中至少有几千万到上亿个精子。上大学时授课老师说：“有本事的男人，兜里一分钱没有也能娶到如花似玉的老婆，但身体里要是没有这几千万的硬货，绝对当不上爹，就算当上了，也可能是别人暗地里打的枪。”　　很多年后，我甚至忘了这老师的名字和模样儿，但是他流氓哄哄却无比形象的知识介绍方式不光帮助我考试过关，也使得这个数值长期根植我的记忆。　　射出的大部分精子只是垫背的，射精后很快从阴道流出体外，废了。虽然理论上只要有一个精子和卵子结合就能够完成生育，看似根本没必要制造这么多精子，但在整个动物界，很多精子天生注定就是要被牺牲掉的，没有这个数量级根本无法让雌性受孕。　　据说在雌性黑猩猩的子宫内若存在不同雄性黑猩猩的精子，这两种精子会展开一场你死我活的绝命厮杀。这种战斗绝非没头苍蝇一样横冲直撞，而是非常有策略、有组织、有计划并且各司其职的。首先，一组精子的任务就是发现另一组精子，与之殊死搏斗，最后同归于尽；另外还会有一组精子，它们的任务是围追堵截另一组精子，并且把卵包围得水泄不通，不让另外一种精子靠近和得逞，这组称为封闭精子；最后，由极佳状态的精子完成最终的精卵结合。　　现代人类社会大多执行严格的一夫一妻制度，多余的精子不再需要和来自同种异体的精子打群架，但这足以看出物种进化的终极目的，就是保证将最佳基因世代相传，让整个种群延续，多数精子从自身产生那一刻起就是被用来牺牲的，这被称之为使命，或者宿命，或者说这就是命。　　极少的一部分精锐部队在射精后的第一时间进入宫颈管，开始了从宫颈到子宫，最后抵达输卵管的漫漫长征路。精子从阴道到达子宫腔和输卵管的过程并不是闷着头只管朝前跑，除了比到底谁跑得快、跑得远，谁能最后跑到卵子身边并且钻入她体内，还有一个重要蜕变要在途中进行，精子头部的顶体表面糖蛋白必须经过女性生殖道分泌物中的α和β淀粉酶的处理，才能发生膜结构中胆固醇和磷脂比率和膜电位的变化，从而降低顶体膜的稳定性，完成“获能”是受精的基本条件，这个过程大概需要7个小时，这和很多心灵鸡汤中描述的场景何其相似，不能为了达到终点错过一路风景，精子必须在途中“获能”，否则即使一路狂奔第一个达到卵子的身边儿，照样是个“无能”的主儿。　　输卵管是一根柔软狭长的管道，左右各一根，就像小姑娘头上的两只小辫子，一端连在子宫角部，另一端呈游离状态，辫梢部位像一把张开的小伞，末端又似无数细小柔软的手指，恍如大堡礁中各式顺水摆动的珊瑚虫触角，保证下方的卵巢一有卵子排出，就能在第一时间捡拾并且运送到输卵管内部。输卵管大概8-14厘米长，像一条蚯蚓，中间一段略微膨大，叫做壶腹部，管径大概有6-8毫米，是精子和卵子相遇、结合并在短期内完成分裂分化的“洞房”。　　洞房之中，精子的新娘，圆乎乎胖滚滚的卵子姑娘可能已经含羞带愧、等待一段时间了。但是，和尘世间的女人不同，卵巢的原则性极强，最多等24小时，谁要是放她鸽子，绝对是二话不说扭头就走。这个不用父母教和姐妹传、也不用在实践中“吃一堑长一智”，与生俱来、绝不拖泥带水的原则性非常重要，古有柳迎春苦守寒窑十八载等待薛仁贵的曲折离奇，但这在生物界是绝对不会出现的，生命从不念旧情，卵子只要一个目的，等待生命力最为鲜活、携带基因最为优良的精子结合，顺利成长为生命力强悍的个体，将传宗接代和物种进化这件事儿进行到底。　　
瘦腰减肚子 和赘肉说拜拜
　　1.仰卧起坐　　仰卧起坐可是十分有效的收腹运动哦，不仅能瘦肚子，还能让腰侧赘肉更加紧致哦，同时还能促进肠胃蠕动，让体内废物排出体外，有助于排毒清体，让你越来越瘦。　　2.瘦腰腹瑜伽　　坐立，双腿伸直置于身体前方，并紧贴地板，脚面绷直，脚趾指向天空。弯曲上身向下，双臂伸直，双手握拳，并紧贴双脚脚面，头部向下靠。抬起身体，双臂伸直，双手置于膝盖处。伸直背部，撑紧颈部，收紧腹部。坚持每天做这套瑜伽，不瘦才是难题。　　3.转呼啦圈　　转呼啦圈可以运动到整个腰腹的肌肉，让松弛的赘肉更加紧致，有效的运动能燃烧一定的脂肪。每天洗完澡后，转呼啦圈10分钟就可以轻松瘦腰了，而且边转你还可以边看你喜欢的电视剧。　　4.保持端正坐姿　　坐的时候不要弯腰驼背，以免赘肉在你的腹部堆积。时刻保持端正的坐姿，抬头挺胸，让脊椎保持在一条直线上，这样能让腹部肌肉紧张起来，不再松松垮垮。　　5.每天8杯水　　每天喝够8杯水，补充身体必须水分，让肠胃蠕动更加活跃，提高基础代谢率，每天的排便工作也更加容易。只要排清体内堆积毒素，你的小肚子也自然而然会消失不见了。　　6.多吃蔬菜水果　　蔬菜水果富含维生素和纤维素，能加快消化吸收，促进新陈代谢，加速腹部脂肪燃烧，以及让便便软化更容易排出体外。坚持每天吃蔬菜水果不仅能减肥，也是保持身体健康的秘诀哦。　　7.勤做家务　　不要每天下班回到家就窝在沙发里边吃零食边看电视，把房间收拾一下，拖拖地浇浇花。不要把衣服扔进去洗衣机就，尽量手洗，这样能增加运动量，消耗更多的脂肪，让你的肥肉早日消失。
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