求教，大凸轮式双转子泵外凸严重，要怎么练

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-05 08:58 标签： 凸轮转子泵工作原理
2被浏览137分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起大腿根细，股骨大转子宽，大腿根以下粗，膝盖内侧凸怎么办？_百度知道
大腿根细，股骨大转子宽，大腿根以下粗，膝盖内侧凸怎么办？
听您这么说的话，您的身材应该是属于比较纤细的类型。为什么这么说呢，大腿根部是脂肪的储备区，一般人此处多多少少都会有一定脂肪。股骨大转子宽（大腿骨末端与骨盆交界处）如果您不是太瘦，此处是不会有明显凸起的。正常的膝关节内侧是向内微凸的，但是如果缺乏锻炼与运动，膝关节结缔组织不发达会让此处看起来突起的特别厉害，只要没有不适感与运动障碍的话，经常锻炼（慢跑，跳绳）一段时间后即可有明显改善。按时吃饭，不可挑食，勤加运动。 PS：那幅画其实也不错，很有模特潜质。每个人都是不一样的，在身体健康的前提下，又何必去羡慕别人呢。
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我昨天在大转子处做了针刀，那医生在我臀部...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我昨天在大转子处做了针刀，那医生在我臀部扎了一针刀，今天脚有些麻，是不是伤到了神经
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：8761
问题分析： 你好，你现在的情况不用担心，先观察看看的，是可以热敷的。意见建议：建议你加强营养，避免吃辛辣油腻的食物的，积极锻炼的。
问大转子外凸，
职称：医师
专长：消化疾病，前列腺炎
&&已帮助用户：35601
病情分析：
你好！就你的描述来说，并没有看出的什么病态。对于女性来说，骨盆呈类圆形，因此左右横径相对较男性要窄一些。那么这也是显得股骨大转子相对突出一些。如果股骨处于引展位的生长方式，那么大腿根部是无法并拢的。
但出现酸痛则多考虑是肌肉的疲劳或因坐骨神经的影响而产生的。
指导意见：
具体的情况，最好就医检查一下才能确定。
问大转子突出等一系列问题
职称：医师
专长：颈肩腰腿疼，股骨头坏死，老年关节病，创伤骨科
&&已帮助用户：1728
病情分析：首先你说的这些基本上都是正常表现，正常人大转子都是明显凸起的，尤其是突然变瘦的人，大转子后的地方也就是你说的屁股那地方是凹陷的，这是正常的。再者你说说的腰椎管增生和骨盆倾斜和这些没有关系。
意见建议：你这种年龄腰椎增生还是要到医院治疗的。
问大转子叩痛的注意事项
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折
&&已帮助用户：74691
指导意见：一般患有这种大转子叩痛的人应该注意些走路时要注意脚下小心摔跤特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒
问你好！医生.请问.大转子滑囊炎.和股骨头坏死是？你好！...
职称：医师
专长：小儿肠胃炎，小儿惊吓，小儿感冒
&&已帮助用户：91666
病情分析： 自诉髋关节滑囊炎，而股骨头坏死，这两种是不同疾病。意见建议：像你诉说的情况，如果右侧臀部疼痛，需要考虑是否股骨头坏死导致，当然滑囊炎可以导致转子处疼痛，如果是滑囊炎，可以先按摩，热敷，或针灸，针刀，封闭针等措施。而如果是股骨头坏死，多半腹股沟中点疼痛，压痛，跛行。建议你结合实际情况考虑。
问老婆怀孕了就开始就股骨大转子痛！请问这种情况跟怀孕有关吗？
职称：医师
专长：社区医师、妇科
&&已帮助用户：120017
一般是没有关系的，不排除是由于股骨头病变或是由于扭伤等导致 的，最好是去医院细查
问你好，请问臀部以下有点麻，双脚像有针在扎，很难受，...
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
病情分析： 你好，手发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.意见建议：手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物
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怎么把腹肌练大，就是练的往外凸的很高
具体怎么练啊
　　腹肌练习：　　1、倒V俯撑并脚左右跳；　　2、坐姿并腿抱膝；　　3、屈肘俯撑左右侧提膝碰肘；　　4、跪姿俯撑异侧肘碰膝；　　5、仰卧两头起；　　6、仰卧屈膝挺髋左右转体；　　7、坐姿并脚上摆腿。　　注意：　　1、以上7个练习动作每个动作做1分钟，在1分钟的时间里尽可能的多做。　　2、做完一个动作后休息30秒后接着做下一个，直到将这7个动作做完算一个循环。　　3、一个循环后休息2分钟，再做下一个循环，一般建议练习者在一次训做2到4个循环。
牛肉鸡肉鱼肉、鸡蛋白、牛奶，让腹肌轮廓更为明显进行仰卧起坐或者腹肌撕裂者、平板支撑等，分组进行，每组15-30个看个人能力，至少四组，越多越好，多吃高蛋白食品，平板支撑每组30-40秒，这样的无氧运动隔天进行同时结合健康的饮食、豆制品等，少吃高热量食物，不喝碳酸饮料健康的饮食结合合理的运动方式我的建议是减脂增肌同时进行，有氧运动进行减脂、各种球类运动等持续40分钟以上可以有效燃烧脂肪、单车、游泳，无氧运动进行增肌每天进行有氧运动，慢跑
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