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下肢外骨骼康复机器人表面肌电控制的仿真研究
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3秒自动关闭窗口脑中风前兆预防 中风的前兆与预防中风[ 15:08:14]
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　　中风妙用黄芪民间流传着：“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。黄芪不仅对体虚感冒、慢性肾炎、降高血压、冠心病等病具有较好疗效，还是中风患者的良药。不少中风病人在恢复期及后遗症期，出现一侧肢体软弱无力、容易疲劳、胃口差、口淡、多汗、解大便不顺畅等气虚症状，常可选用黄芪进行治疗，以达到“扶正祛邪”的目的。中医学认为，黄芪的性味甘，微温，有补中益气、止汗等作用。黄芪还有生黄芪、炙黄芪之分，炙黄芪偏于补气，生黄芪偏于生肌。中风患者如果出现上述症状时，最好选择炙黄芪泡水当茶喝，每天常用量为30～50克，可连用三星期，停一星期为一周期。也可用黄芪川芎瘦肉汤：黄芪30克，川芎20克，瘦猪肉100克。将瘦猪肉洗净切成小块，黄芪、川芎洗净，把全部用料一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可，吃肉喝汤，一天一剂，10天为1疗程。灸中风后遗症偏瘫立竿见影这篇资料是我从网上用钱下载的。现在拿出来和大家共享。在这里引述资料者的话。用到妙处。胜于针刺。肢体偏瘫艾灸立能伸曲抬举。这已是不争的事实。况且针入机体。患者多有拒绝心态。也这是这个原因。艾灸之法老少皆宜。观现在的形势。大家都争用针刺治病。已不稀奇了。反而妙用艾灸老少皆宜。绝对是针刺医生的明智选择”。这是综合总结资料。经过实践效果已是肯定了。文字虽少。但要明白。在台上一分钟。别人经过十年功啊。1.中风后遗症偏瘫。上肢不能举者。灸曲池与郄门连线的交叉点。2.中风后遗症。下肢不能抬动者。灸丘墟直线上1.5寸处。3.胸以上包挂上肢头部疼痛者。灸相关经络的指尖。4.腰以下疼痛者。灸相关经络的足趾尖。5.筋缩穴。除了对筋脉抽搐诸证有效外。对于腰背不能弯与曲用之亦有疗效。酒精蒜治疗血管堵塞：血栓的防治除了神奇的纳豆激酶有特殊的疗效外，还有一种简易方便的小偏方，那就是酒精蒜。将40克蒜捣碎，兑入100毫升白酒，放置10-15天。每日2-3次，饭前30分钟饮用，每次10滴。这种方法可以清理阻塞，让血管有弹性，还可以治疗慢性头疼。中老年人中风的前兆与预防冬季是中老年人中风发病率最高的时期，特别是患有高血压等疾病的人群，且年龄越大危险性越高，55岁以后的老年人发病率会大大增加。40岁以上有多年高血压病史，血压流变学多项指标异常的人群要多加注意。现在将中风的前兆以及中老年人中风的应急措施，做一个简单的介绍。以资防患于未然。一、中老年人中风的前兆1、头晕。中老年人中风前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。2、肢体麻木。中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。3、眼睛突然发黑。单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，这是中老年人中风先兆最常见的症状，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致。中风的又一信号是反复发作、眩晕欲吐、视野缩小或复视。4、原因不明的跌跤。由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。5、说话吐辞不清。脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐辞不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。6、哈欠不断。如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风病人的先兆。7、精神改变，如嗜睡。中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象，要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。精神状态发生变化 性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退，均与脑缺血有关，可能是中风先兆。8、流鼻血。中老年人鼻出血症状可能是高血压病人即将发生中风的警报。经医学观察，排除外伤、炎症因素，高血压病人在反复鼻出血，可能会发生脑溢血。鼻出血不少是由血压不稳定引起的，不加预防则会增加中风的机会。二、中老人中风的预防措施1、节制饮食。中老年人预防中风，要切忌酗酒，不宜过量食用肥甘、滋腻厚味之品，饮食以清淡为宜，以尽量减少高脂血症的发生。2、加强锻炼身体。中老年人务必慎起居，生活要有规律，注意劳逸结合，重视体育锻炼。3、保持乐观的心情。中老年人一定要心胸开阔，保持心情舒畅，遇事冷静对待，泰然处之。4、注意定期检查。中老年人要定期作血脂、血糖、血液流变学等化验检查，经常监测血压。5、要留心前兆。上述的八个前兆是中老年人中风前最常见的症状。他不会是同时出现以上症状，只要发现有其中一个症状的出现，就必须引起高度注意，应尽快到医院检查就诊。警惕中风突发的前兆信号临床经验表明，只有少数病人中风前没有任何征兆，绝大多病人都会出现中风突发的前兆信号。许多人由于对此缺乏了解，即使中风先兆出现了，他们也浑然不知，从预防的角度看，这是一个很大的遗憾。如何在第一时间准确地辨识中风先兆呢？1.哈欠连绵&&&&当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5至10天内，频频打哈欠者可达80%左右，是重要的报警信号。2.瞬间失明或者视力模糊 &&这个兆头一般持续时间很短，仅仅几秒钟，但少数人可达数分钟。这是因为大脑后动脉变窄，供血不足，影响了枕叶的视觉中枢。3.出现难以忍受的局限性头痛 &&这种头痛形式和平常完全不同，如头痛由全头痛变为局限性头痛，间歇性头痛变为持续发作，或者伴有恶心、呕吐等症状，这常是蛛网膜下腔出血或者脑溢血的先兆。4.突然头晕 &&&感到天旋地转、摇曳不定、站立不稳，甚至晕倒在地，这种情况往往是同眼睛看到双重物象、耳鸣一起出现。这是因为椎-基底动脉系统供血不足，影响了小脑这一平衡器官。5.口吃 &&&流涎症状是说话不利索、流口水，有中风迹象，可能会突然发病。突然出现说话困难，或听不懂别人的话。这是由于大脑皮层供血不足，影响了语言中枢。6.一过黑蒙&&&&即突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，还伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。最近，挪威医生科蒂在18例一过性黑蒙的病人中，发现11例有颈动脉粥样硬化病变。7.视物模糊&&&&即表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。科蒂对出现短暂视力障碍的10例病人进行了眼底检查和脑血流量测定，发现其中有3例视网膜中心动脉闭塞，7例为视网膜分支动脉闭塞。8.剃刀落地& &&是指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力，剃刀落地，1至2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄，导致了颅脑供血不足所致。9.偏侧麻瘫&&&&即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。据追访观察，短暂性脑缺血发作后3至5年，约有半数以上的人发生缺血性中风。一侧面部或上下肢突然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水。这是由于大脑供血不足，使大脑支配躯干的神经通路受损。10.性格、行为、智能方面突然一反常态&& &&如变得孤僻寡言，抑郁焦虑或急躁多语，丧失正常的理解判断力无故发笑或哭泪，且难以自制，有时突然见到熟人明知是谁，却喊不出名字，甚至连日常用品也叫不出，整天昏昏欲睡。后三种表现可以是一过性的，也可以反复发作或逐渐加重，常常是缺血性中风的先兆。11.短暂的意识不清或嗜睡& & &这是由于大脑缺氧所导致的。12.让病人笑一下或是吐一下舌头& &观察病人的嘴巴和舌头，看看是否有口角歪斜，伸舌向左或右偏。因为有些中风患者都会有嘴歪或是伸舌歪斜的症状。13.让病人说一句简单的话& &&看是否连贯，若出现口齿不清或失语等情况就要引起注意。还可以让病人喝口水，观察是否有呛水出现，因为通常情况下，部分中风的患者会出现吞咽反射障碍。14.可以让患者举起双手 &&&若出现不明原因的单侧肢体乏力、麻木等状况，就要引起警觉。即使是短暂脑缺血发作，又名TIA，患者出现单侧肢体乏力、麻木，24小时内又恢复知觉，也要引起重视，因为这也是中风的一种症兆。一旦发现患者有上述症状中的任何一项，家属都要警惕脑中风的危险，应立即送往医院及时治疗，防止病情进一步恶化。提醒中老年朋友，尤其是患有高血压、心脏病等人群，平时要注意及时添衣保暖，寒冷时不宜早起锻炼，不宜吹寒风。怎样分清脑出血，&脑血栓，&脑梗塞许多人得了脑血管病，分不清是哪一种，常把脑血栓说成脑梗塞，脑出血说成脑血栓等。虽然这都是脑血管疾病，但发病机理和临床表现不同，治疗也各异。脑出血是脑血管破裂后，血液渗入脑实质引起的临床症状，病情较急，一般较脑血栓、脑梗塞严重。常见的原因是高血压、脑动脉硬化等，其次是脑血管畸形、先天性动脉瘤等。脑出血常在活动或情绪激动时发病，一般有跌倒、昏迷、偏瘫、呕吐等症状，不同程度的意识障碍，还可有面肌瘫痪、嘴歪及流口水等。出血部位不同表现不同。脑血栓是由于动脉粥样硬化、动脉内膜炎以及血液粘稠度高，导致脑血管局部形成血栓，堵塞血管引起的症状。脑血栓形成起病较缓慢，往往在睡眠或休息时发病。部分病人症状起初较轻，以后逐渐加重，甚至有病后2～3天达到高峰的。患者昏迷较少见，一般症状较轻，可有偏瘫及单侧肢体瘫痪，也可能有失语症，有的病人有头或肢体麻木等症状。脑梗塞是血管其他部位的栓子如心脏病的附壁血栓，主动脉、颈动脉等的血栓呈动脉硬化斑块脱落，盆腔及下肢静脉血栓脱落，骨折时脂肪栓子等运行到脑部引起血栓塞时出现的症状，多发生于心脏病病人。该病发病急，常引起失语症及右上肢为主的偏瘫感觉障碍，但很少有昏迷出现。治疗脑出血常用止血剂疗法。对脑出血病人应尽可能避免搬动，保持安静，防止再出血。目前采用手术治疗脑出血有一定效果。对脑血栓及脑梗塞采用扩血管治疗。应用外血管药物可改变局部缺血及促进症状迅速缓解，愈后较好脑出血是指脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的病因是高血压和脑动脉硬化，常因用力、情绪激动等因素诱发，故大多在活动中突然发病。发病后，患者很快进入昏迷状态；并有脉搏洪大而缓慢、呼吸深而慢、面部潮红、视神经乳头水肿等颅内高压表现；&多数伴有中枢性高热。由于出血部位不同，其神经定位表现也不相同。（1）内囊出血&最常见，主要是出现"三偏症"：对侧偏瘫、偏身感觉障碍及偏盲。瘫痪肢体早期肌张力偏低、反射消失，很快肌张力逐渐增高，腱反射增强、病理反射阳性。主侧半球出血时伴有失语症。（2）脑桥出血&双侧面肌及四肢肌瘫痪，腱反射增强，病理反射阳性，双侧瞳孔针尖样大小。（3）脑室出血&表现为剧烈头痛、呕吐，很快进入深昏迷，并可有全身强直性痉挛发作。（4）小脑出血&表现为眩晕、头痛、呕吐、共济失调、瞳孔缩小、脑膜刺激征阳性。出血时白细胞计数增多，脑脊液检查多为血性，起病1周内CT检查可确诊直径大于或等于1厘米的血肿。急性期的主要防治措施包括：（1）防止继续出血&患者应绝对静卧，尽量避免不必要的搬动，躁动时可用地西泮（安定）5-10毫克肌内注射；适当降压，使血压控制在（160-150）/（100-90）毫米汞术左右为宜；可选用止血剂，但无明显止血效果。（2）降低颅内压&可选用20%甘露醇溶液、地塞米松注射剂，用量用法详见脑血栓形成。（3）其他措施&改善脑缺氧、保护脑细胞，持续氧气吸入；排除气道分泌物，保持呼吸道通畅；头部置冰枕或冰帽以降低脑组织代谢率。（4）加强病情观察及护理&注意观察脉搏、呼吸、血压、瞳孔和神志变化；鼻饲流质饮食和静脉补充液体，以维持营养补给和水、电解质平衡；积极防治肺炎、褥疮等并发症；高热时应先行物理降温，无效时并用退热药物以加强降温作用；有抽搐时应选用地西泮（安定）5-10毫克肌内注射。（5）手术&若患者不适宜保守治疗，需手术治疗。复旦大学医学院（原上海医科大学）华山医院陈衔城教授（2000年4月）推苊小骨窗开颅术+重组链激酶，近期优良率和远期优良率分别达67.7%和66.7% ,远远高于其他治疗方法。40岁至60岁的男性是脑出血的高发人群，而且年纪越轻脑出血面积越大、越凶险，预后也相对越差。血压起伏不定易导致脑出血，因此，中年男性应养成定期测量血压的习惯，并注意不要透支体力，避免血压波动的各种危险因素。脑出血是在长期高血压的情况下，在血管受损的基础上发生的，饮酒、压力、情绪激动等都是重要的诱因。王教授指出，中青年人压力大、工作繁忙、睡眠不足、社交活动多，特别是以酒为主的中国式社交方式，更使脑出血的发病危险大为增加。脑出血发生与血管自身的构造和健康状况也密切相关。血管内膜病变多体现为变厚而使血流受阻；血管中层病变则多体现为破裂出血。内膜增厚是随着年龄的增长、动脉粥样硬化程度的加重而逐渐进展的，然而，血管内膜增厚使缺血风险增大（心梗、脑梗发生危险增大）的同时，在客观上对血管又形成了一定的保护作用，使出血的危险降低。出血或是缺血的风险，随着年龄的增长而具有此消彼长的特点。中年人动脉粥样硬化程度尚不严重，血管内膜尚未增厚时，缺血的风险尚小，却有较大出血的风险。防猝死当心“魔鬼时刻”高秀敏、梁左、王小波猝死的时间大多都在凌晨或是与凌晨相近的时段。美国衣阿华大学医学院的学者发现，在凌晨时段，交感神经的活动可增强一倍。交感神经活动增强，心率波动比较大，心肌耗氧量增加，也可以使血小板相互发生粘附聚集，并释放缩血管物质，使已经狭窄的冠状动脉发生痉挛，导致心绞痛发作。若冠状动脉中有血凝块形成，便可阻塞冠状动脉，导致心源性猝死的发生。除了夜间睡眠时，机体相对缺血，血液黏稠，流速减慢，血小板聚集，容易形成血栓而导致心肌梗死外，早晨天气寒冷也会刺激细小动脉收缩，也是容易诱发冠状动脉痉挛，引起心绞痛或急性心肌梗死的原因之一。所以对于喜欢晨练的中老年人来说，早晨不宜起床太早，尤其是冬天，如果锻炼，最好避开凌晨的危险时段。预防中风，牢记口诀炒菜用油少放点；口味别咸清淡点；戒烟限酒自觉点；体重腰围控制点；身腰腿脚勤动点；鲜菜水果多吃点；五谷大豆杂食点；肥肉荤油少吃点；开水牛奶多喝点；精神愉快放松点；休息睡眠充足点；每日二便通畅点；血压心率常测点；吃药按时按量点；勤看医生定期点；要想活得滋润点；防治知识多懂点；思想态度重视点；行动改变紧跟点；养成习惯坚持点；身体健康长寿点。中西医教你预知中风、心肌梗塞游览车司机中风，右边半身瘫痪，车子失控冲落边坡，32师生伤……“校车司机心肌梗塞，脸色发黑，用最后的力气拉起手煞车，瘫倒驾驶座……”类似新闻层出不穷，令人忧心，到底能不能预知“我要中风（或心肌梗塞）了”，能不能在嘴歪眼斜、说话不清或意识模糊等症状发生之前，更早一步知道风暴已经悄然来袭？“可以，”钻研传统医学与全息疗法超过20年的国际针灸中医师吴建勋认为，养成习惯常观察身体细微的变化，就可知道身体是否在闪黄灯、拉警报。根据全息疗法理论，身体的器官或组织都可对应全身每一部位，五脏对应五官，包括舌头、指甲、眼睛等处，藉由反射区推测体内血管变化。舌尖鲜红、青黑、僵硬手指麻，都要小心中医认为“心开窍于舌头”，心脏功能差的人，症状会表现在舌头，“尤其舌尖，属于心肺反射区（心血管与呼吸系统），特别鲜红表示心脏可能发热、发炎，”吴建勋提醒，多自我观察。如果发现舌尖呈现较为暗沉的青黑色，表示心脏附近有血淤阻塞；如果舌头伸不太出来或比较僵硬，同时手指有三根出现麻的现象，“这就接近中风了。”指甲也是观察重点，指甲根有个白白的环状物，类似白色的月亮，当身体正常时，五指之中会有三指有白月（通常是大拇指、食指和中指），当白月愈来愈少或完全没有出现，表示心脏功能愈来愈弱。很多人手指麻却不以为意，但根据中医典籍，五脏经络之中的心包经是从胸口通到中指尖及无名指尖，所谓心包是指心脏周围的网络及部分脑部功能，当中指及无名指麻时，表示心脏周边血管变差了。心脏的本经络——心经，则是从腋下旁边的手臂内侧到小指尖，当小指会麻，表示心脏本身有堵塞现象。“中指和小指都麻，表示血管阻塞的状况更严重了，”吴建勋说。到底能不能预知“我要中风了”，能不能在嘴歪眼斜、说话不清或意识模糊等症状发生之前，更早一步知道风暴已经悄然来袭？多观察下眼眶的眼白血丝侦测心脏功能还有一招，看眼白血丝变化。中国大陆知名中医眼针专家彭静山研究发现，每只眼睛的眼白部份可分成13区，每区可对应一个器官及其经络系统。下眼眶的眼白中间点，刚好是心脏的反射区。每天早晨洗脸时不妨揽镜细察，把下眼皮翻开来看，如果眼白这个地方的血丝愈来愈粗大，像树根般长出来，且颜色鲜红，表示心脏血管发炎了，如果呈青灰色，表示血管有淤塞现象，应及早就医，吴建勋提醒。血管像公路，如何预知土石流要来了？中医自认可预知中风、心肌梗塞，西医也有一套观点。“血管就像公路，心肌梗塞就像是土石流，”台湾新光医院心脏内科主任洪惠风妙喻，土石流的发生跟道路（血管内径）上有没有障碍无关，而是跟山壁（血管外壁厚度）有关，当山壁塌陷（产生血块）、道路中断时（血管完全堵塞），中风、心脏病就发生了。土石流说来就来，如何事先得知？“很难，”洪惠风坦言，不过还是有预警系统可观察，抓住几个关键点：关键1：做好水土保持工作血管壁是否良好，跟年龄、遗传、血压、血糖、胆固醇、运动、抽烟、体重有关，当这些危险因子愈高，遇到一点点风吹草动，就容易出现土石流，发生中风、心脏病，洪惠风建议，可以利用血液算命公式，算出自己发生土石流的概率。关键2：避免刮台风土石流最常发生在台风天，如果算出自己的危险分数很高，就应避免刮台风，“所谓台风天就是生气、太疲累、熬夜、压力大、变天、感染或发炎，都会让发病的危险性增高，”洪惠风建议，遇到台风时赶紧撤村（比如有压力时赶紧退一步），否则，就会出现盛怒后心脏病发作的惨剧。关键3：喘、冒冷汗血管壁很可能在极短时间出现“山崩”，听到山洪轰轰声时根本来不及走避，血栓产生也如此，有些人速度很快，几秒钟就心肌梗塞或停止心跳防不胜防，但也有些人血栓产生较慢有机会示警。血栓产生速度较慢的人，有时候连续1天至2天，甚至持续一两个星期身体感觉怪怪的，例如原本可爬楼梯、快走，突然运动量上不来，走一点点路就很喘，或胸口有压迫感、冒冷汗，“简单说，运动的耐受度突然变不好了，这是重要警讯，应赶紧就医，”洪惠风强调。也因此，养成规律运动的习惯很重要，好处之一是，血管比较不会淤塞，另一好处是，可当作侦测指标。如果从不运动，通常血栓很严重时才会出现症状，这时就难预先防范了。洪惠风不断呼吁，尤其危险分数很高的人，更要有运动习惯，像是快走、慢跑、骑脚踏车等动到下肢的运动（耗氧量高），对心脏好处多多。&关键4：休息时也会喘、胸口闷曾任内科加护病房主任的洪惠风提醒，心脏血管开始淤塞产生血栓或流血时，即使休息状态也会出现胸口闷、喘的征兆；如果是脑部血管开始流血或产生血栓，只要出现感觉或运动的问题，例如同侧手脚逐渐没有力量或晕得天旋地转，很可能快要中风了。草药偏方治:中风“中风”草药偏方治:中风方 1〔组成〕山胡椒果3g，黄荆果3g。〔用法〕捣碎，冲开水服。〔附注〕此方用于中风不语。方 2〔组成〕半边风药9g，石菖蒲9g，马蹄决明9g。〔用法〕水煎服。方 3〔组成〕鲜防风草30～60g，红糖15g。〔用法〕水煎服。另用鲜防风草叶和蓖麻子仁共捣烂，贴麻痹侧。方 4〔组成〕阴石蕨干全草适量。〔用法〕每次3g，泡酒服。〔附注〕此方用于中风口眼?斜、瘫痪及气血虚弱、头痛头眩。武医按摩治疗中风的方法步骤缺血性中风患者在发病时常有突然昏倒或口吐泡沫、口眼歪斜、肢体抽搐或软瘫，当日或数日后出现一侧手脚瘫痪——即偏瘫症状。按摩治疗中风具有双向调节(包括溶栓、止血)作用，可解除颈脑血管痉挛和降低颅内压等。许多人在为中风患者按摩时重点只是放在手脚上，故收效较差。以下介绍中风的按摩方法：按摩步骤&先按摩患者肩颈部和头脸部，再按背腰部，最后按上下肢和胸腹部。按摩力度先轻后重，循序渐进。按摩次数&每天可按摩1次，每次按1小时。按摩方法&发病1个星期内患者取仰卧位进行按摩，头部和上身比下肢稍高 以后可取仰卧、侧卧、坐位。按摩头颈部时，⑴可用手指拿捏患者肩颈部的斜方肌和相关的督脉、膀胱经、大肠经、三焦经等。⑵用手指按摩患者肩颈部的肌肉和天柱、哑门、风池、肩井、廉泉等穴。⑶用手指按揉患者头脸部的肌肉和百会、囟会、印堂、太阳、人中等穴。按摩背腰部时，用手指或掌跟揉按患者背腰部竖脊肌、腰方肌、脊柱和相关督脉、膀胱经等。按摩上肢时，用手指拿捏、揉按患者患侧上肢的肌肉和天府、曲泽、手三里、外关、内关、合谷等穴。按摩下肢时，用手指拿捏揉按患者患侧下肢的肌肉和血海、足三里、委中、涌泉等穴。按摩胸部时，揉按患者胸腹部的肌肉和华盖、玉堂、膻中、中脘、天枢、气海等穴。心血管引发猝死，你了解多少北京军区总医院心肺血管中心 和渝斌教授 《 生命时报 》（ 日 & 第&04 版）猝死，被世界卫生组织定为发病后6小时内死亡。目前多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内，特点是死亡急骤，出人意料，自然死亡或非暴力死亡。猝死的人中，因心血管疾病猝死（冠心病等）比例最重，约占40%—50%。我国目前每年发生心脏性猝死越来越频繁。《中国心血管病报告》指出，我国心血管病患者已经超过2.3亿人，平均每5个成年人中有1人患心血管病。心血管病更是高居各项疾病致死人数之首，每年有超过300万人死于心血管病，占到疾病致死人数的41%。医学专家特别指出，血清中总胆固醇指数（TC）与低密度胆固醇指数（LDL—C）作为独立危险因素，在冠心病和缺血性脑卒中也扮演着尤其重要的角色。随着经济发展、物质日益丰富，中国居民的这两项关键性负面健康指标也随之水涨船高，富裕地区及城市居民，在这两大健康指标中更是处于不利位置。对此，中华医学会心血管病学分会和卫生部心血管病防治中心血脂异常防治委员会等共同起草《中国成年人血脂健康指南》，就将胆固醇指数控制，作为居民心血管健康管理的重要科学建议。专家指出保持血清总胆固醇低于5.18mmol/L，低密度胆固醇低于3.37mmol/L，维持高密度胆固醇在l.04mmol/L以上水平，将会使心血管健康拥有更好的保障。而在指南中，也建议将运动、生活习惯调整与饮食平衡作为重要的胆固醇指数控制手段。运动和戒烟能有效平衡胆固醇指数；而饮食调整，则从胆固醇摄取入手，控制胆固醇在人体中的比例。近几十年的研究发现，植物甾醇可通过降低胆固醇的吸收，减少心血管病的风险。研究表明，人体每天摄入2克甾醇，可起到降低血胆固醇的作用。植物甾醇主要来源于植物油、谷类、蔬菜和水果等，植物油的含量比一般食物更为丰富，比如，每0.1千克毛玉米油中，植物甾醇的含量为952毫克（接近10000ppm），在所有食物中名列前茅。而植物甾醇玉米油则成为补充植物甾醇的最佳食物之一。▲编后：目前市场上金龙鱼植物甾醇玉米油，其经过适度精炼技术和恢复性添加技术生产，植物甾醇含量达10000ppm。预防心血管疾病，多补充植物甾醇，建议经常食用。治病妙方：中风患者恢复的绝招！中风是由于脑部供血液受阻而迅速发展的脑功能损失。这可因血栓或栓塞所造成的缺血（缺乏血液供应），或因出血。在过去，中风被称为脑血管意外或CVA，但现在通用“中风”。 中风属于急症，可造成永久性神经损害，如果不及时诊断和治疗可造成并发症和死亡。在美国，中风是第三大死因，在美国和欧洲它是导致成人残疾的首因。在世界各地中风是第2大死因。中风的危险因素包括高龄，高血压，前中风史或短暂性脑缺血发作（TIA），糖尿病，高胆固醇，抽烟，心房颤动。高血压是中风最重要的危险因素变量。中风(apoplexy)是以突然晕倒、不省人事，伴口角歪斜、语言不利、半身不遂，或不经昏仆仅以口歪、半身不遂为临床主症的疾病。因发病急骤，症见多端，病情变化迅速，与风之善行数变特点相似，故名中风、卒中。本病发病率和死亡率较高，常留有后遗症；近年来发病率不断增高，发病年龄也趋向年轻化，因此，是威胁人类生命和生活质量的重大疾患。这病我国中医古代就会治，现在很难治，或者治不了？一是患者发病，亲属马上送医院，医生首先让你签字，死、活不负任何责任，然后给患者大量输液，一天一千多元医药费，三次五次做脑CT，如果死了，算是完事，如果活着，让你花不起钱的时候要求出院，你就可带着残疾的病体出院回家。二是老中医会治这病，因为这病是严重急病，没有把握，怕家属问责，能揽不如一推。“妙手回春”、“起死回生”这可不是形容词，这是古代中医的诀窍。怎么办？怎么办？？怎么办？？？如果患了中风，脑部的微血管会慢慢的破裂，遇到这种情形，千万别慌，患者无论在什么地方 ，千万不可搬动他。因为，如果搬动，会加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐稳以防止再摔倒，这时才开始（放血）。家中如有专用放血针，当然最好。如果没有，就拿缝衣用的刚针或三棱针，在患者的十个手指头尖儿（没有固定穴道，大约距离手指甲一分之处）刺上去，要刺出血来 (万一血不出来，可用手挤），等十个手指头都流出血来(每指一滴)，大约几分钟之后，患者就会自然清醒。如果嘴也歪了、眼也斜了，就拉他的耳朵，把耳朵拉红，在两耳的耳垂儿的部位，各刺两针，也各流两滴血，几分钟以后，嘴就恢复原状了。等患者一切恢复正常感觉没有异状时再送医院，就一定可以转危为安，否则，若是急着抬上救护车送医院，经一路的颠跛震动恐怕还不到医院，脑部微血管差不多已经破裂了。如果记住这个（放血救命)的方法，立刻施救，在短时间内它能达到起死回生的效果。父亲在世的时候，几次提起父亲的姥爷当年告诉一个神方，说十天可治好中风，并说是我们姓孙的古代名医留下的方，因为太复杂被遗忘，每每感到遗憾。现在通过网络终于找到了这个——孙思邈“续命煮散”。患者通过医生急救处理，根据具体情况，可参考下方，说不定会使中风患者起死回生，恢复健康。方名：孙思邈“续命煮散”主治：中风急重症、高血压、脑动脉硬化，出现中风先兆者、原因不明之瘫痪处方：麻黄 川芎 独活 防已 甘草 杏仁 各90克、紫油桂（不可用普通肉桂代替） 生附子 茯苓 升麻 辽细辛 高丽参 防风 各60克、透明生石膏150克 、生白术120克用法：上药一并捣粗末，混匀备用。每次4克，绢包（细密之白布亦可），加水800毫升，文火煮至400毫升，分作4次饮，3小时1次，重症24小时用28克，不可间断。连饮7-10日。加减法：1、口眼歪斜。加清全蝎９０克，大蜈蚣１００条，僵蚕９０克。２、失语。加麝香0.３克/日，另冲服。我要特别说明一下：1、此方为大小续命汤类方，为唐代孙思邈自拟自治方，孙真人方后注云：“吾尝中风，言语蹇涩，四肢痑曳，处此方，日服四，十日十夜服之不绝，得愈。”我用此方治愈了自己的中风急症。大小续命汤也是我十几年来治疗中风的常用方，没有任何副作用。2、方中生附子所占比例极小，绝无中毒之虞！方用绢包，意在但取火气。3、方中有大量生石膏反佐，对高血压无碍。中风被我剿灭了俗话说：冰冻三尺，非一日之寒。其实，中风并不是急症，只是急性发作罢了。中风是日积月累的不良生活习惯造成的。一旦患了中风，轻者落下残疾，重者死亡，还有比死亡更痛苦的，就是一辈子躺在床上，吃喝拉撒全靠别人帮忙，一点生活乐趣都没有了，简直生不如死！其实中风是有先兆的，这种先兆可以是数月，也可以是数年，只是我们太过于轻视，忽略了身体给我们的安全警示，所以才导致了悲剧的发生。中风的起因和症状经曰．风者百病之始．善行而数变．行者动也．风本为热．热胜则风动．宜以静胜其躁．是养血也．治须少汗．亦宜少下．多汗则虚其卫．多下则损&其荣．汗下各得其宜．然后宜治其在经．虽有汗下之戒．而有中脏中腑之分．中腑者宜汗之中．脏者宜下之．此虽合汗下．亦不可过也．仲景云．汗多则亡阳．下多&则亡阴．亡阳则损气．亡阴则损形．故经言血气者人之神．不可不谨养也．初谓表里不和须汗下之．表里已和．是宜治之在经也．其中腑者．面颜显五色．有表证而&脉浮．恶风恶寒．拘急不仁．或中身之后．或中身之前．或中身之侧．皆曰中腑也．其病多易治．其中脏者．唇吻不收．舌不转而失音．鼻不知香臭．耳聋而眼瞀．&大小便秘结．皆曰中脏也．其病则难治．经曰．六腑不和．留结为痈．五脏不和．九窍不通．外无留结为痈．内无九窍不&通．知必在经也．初证既定．宜以大药养之．当须按时令而调阴阳．安脏腑而和荣卫．少有不愈者也．风中腑者．先以加减续命汤随证发其表．如忽中脏．则大便多&秘涩．宜以三化汤通其滞．表里证已定．别无变端．故以大药和而治之．大抵中腑者多着四肢．中脏者多滞九窍．虽中腑者多兼中脏之证．至于舌强失音．久服大&药．能自愈也．有中风湿者．夏月多有之．其证身重如山．不能转侧．宜服除风胜湿去热之剂．如不可．则用针灸治之．今其六经续命汤治法．医生毕竟不是养生家，医生看问题也是从看病的角度、通过阴阳五行的方法解释中风的机理。但是却解决不了中风的根本问题。因为最高明的医生恰恰就是你自己呀！每个想健康的人，必须通过自身的努力和付出，去锻炼身体，去修养身心，才可能实现养生的目的。如果，你不想锻炼，不想养生，只想凑合着活着。那么，给你个建议，提前发现，去看医生。这虽然是个下下策，却也是保命的高招吧。中风的提前发现：凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。以上的意思是说，当一个人如果初次感觉到大拇指和食指有麻木的症状或者是手指动作不利索，那么三年之内，很有可能会中风。不过这里我要说明的是，有一些身体的筋节、条索以及颈椎病也会造成手指麻木。如何区分到底是什么原因造成的手指麻木呢？在&颈椎附近、肩胛骨下沿以及肩头等处，用手细细摸索，如果有筋节和条索，用手加力按压时，手指麻木会加重；当一手拉住病人的一只手稍稍用力拉，同时另一只手&将病人的头向相反方向推动【慢慢的悠着劲，否则会加重颈椎病】，如果病人感觉手指麻木加重则说明上述症状表述的都不是中风的先兆。如果上述的测试，病人的&手指麻木没有变化，那就要小心了，基本上可以肯定的说就是中风的先兆了。这时候赶紧去看医生，由医生给出治疗的方案，提前加以干预，做到未雨绸缪，以避免亡羊补牢。用针点刺“风疙瘩”出尽恶血&中风就不会发作有中风先兆或中风刚发作时如果治疗及时,完全可以消除中风的发生。中风先兆或刚发中风时在患者的后头颈部风池，风府附近有一“风疙瘩”,用针点刺出尽恶血,中风就不会发作了。方法简单,又没有危险性，　　希望大家广为流传，为身边的亲人和朋友保驾护航，如果大家都知道了这样的方法就可以消灭中风了。具体操作方法：用手捏住“风疙瘩”随便用什么针都行，多点刺几下，再用火罐拔，使其出尽恶血。注：不可刺的太深，以免发生危险。中风的前兆与危险因素提要：许多人不了解中风的种种先兆，即使这些中风先兆出现了，他们全不以为然或者无所觉察，从预防中风发生的角度来看，这是一个很大的遗憾，大量临床经验证明只有少数病人在中风之前没有任何征兆，绝大多病人都有以脑部瞬间缺血的表现而发出的各种信号。一、中风的前兆症状：1、头晕：中老年人中风前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。2、肢体麻木：中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。3、眼睛突然发黑：单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，这是中老年人中风先兆最常见的症状，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致。中风的又一信号是反复发作、眩晕欲吐、视野缩小或复视。4、原因不明的跌跤：由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。5、说话吐辞不清：脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐辞不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。6、哈欠不断：如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风病人的先兆。二、中风的危险因素（疾病）：1、高血压病：高血压是原因，中风是后果，血压与中风的发病率和死亡率成正比。高血压会使血管的张力增高，也就是将血管“紧绷”，时间长了，血管壁的弹力纤维就会断裂，引起血管壁的损伤，使血液中的脂质物质容易渗透到血管壁内膜中，这些都会使脑动脉失去弹性，动脉内膜受到损伤，形成动脉硬化、动脉变硬、变脆、管腔变窄。而脑动脉的外膜和中层本身就比身体其他部位动脉的外膜和中层要薄。在脑动脉发生病变的基础上，当病人的血压突然升高，就很容易引起中风。2、糖尿病：糖尿病属于中风疾病的易患因素之一。据国内资料统计，约有20%的脑血管病患者同时患有糖尿病，并且糖尿病患者动脉硬化的发生率较正常人要高5倍，由于糖尿病患者胰岛β细胞分泌胰岛素绝对或相对不足，引起糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，其中以糖代谢紊乱为主。胰岛素不足使葡萄糖转化为脂肪而使葡萄糖的贮存量减少，大量脂肪被分解成甘油三酯和游离脂肪酸，尤以胆固醇增加更为显著，以致造成高脂血症，加速糖尿病患者动脉硬化，这是一个值得注意的问题。一般来说，糖尿病患者常伴有微血管病变和大动脉硬化两种病变。3、高血脂：血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块（就是我们常说的“动脉粥样硬化”)&这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况发生在脑，就会出现缺血性中风。4、肥胖体态：临床观察发现，肥胖者与一般人比较，发生中风的机会要高40%。为什么胖人容易发生中风呢?国医康护院专家称，这与肥胖者内分泌和代谢功能的紊乱，血中胆固醇、甘油三酯增高，高密度脂蛋白降低等因素有关。此外，胖人还常伴有糖尿病、高血压、冠心病等疾病，这些都是中风的危险因素。5、吸烟：烟草中含有大量的尼古丁，尼古丁可使人的体重下降、食欲减轻，但同时又有胰岛素抵抗和皮质醇增加，这些都是导致血糖和血压升高的因素，最终形成以上原因导致中风。6、饮酒：&少量饮酒不是中风的危险因素，但酗酒或有慢性酒精中毒则是中风的重要诱因。有高血压大量饮酒会在早期脑出血后就有可能会偏瘫，出血部位不同，偏瘫的程度差异很大。还是不要大量饮酒比较好，最好是戒除饮酒。今年春节后，我认识的几个朋友都是因为饮酒偏瘫的
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