生姜泡脚好处多 泡脚禁忌要注意
本文导读：用生姜泡脚能暖肾养肾、延缓衰老、改善睡眠、治疗感冒，但是泡脚也有很多注意事项，下面一起来了解下吧。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
　　冬天睡前泡个脚，可以疏通活络、改善血液循环，又能暖身驱寒，不会有脚冰睡不着的情况，可谓是一个舒适的方法，如果在泡脚水里加入生姜养生效果会加倍，下面我们来看看用生姜泡脚的好处及泡脚的一些注意事项。
　　生姜泡脚的好处
　　1、肾脏
　　生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
　　2、减少手脚冰凉
　　生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的。
　　3、延缓衰老
　　肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。
　　4、改善睡眠
　　生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
　　将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来感冒。
　　6、治疗风湿
　　生姜以其特殊的驱寒祛风，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。
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?用松针熬水泡脚有何功效
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泡脚可以缓解疲劳，晚上九点左右泡脚特别益肾还能帮助睡眠
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速效治疗感冒:苏叶熬水喝或泡脚&
.cn/health/14/-07/.shtml
苏叶又叫紫苏叶，全国几乎哪个地方都有。以前我们家的窗前就长了很多。我经常摘来洗干净了吃。当时没有想到，很多年以后，我会学习中医，然后会使用苏叶给大家调理身体。孩子刚受寒的时候，鼻涕是像水一样清稀的，大人也一样。一旦发现清鼻涕要迅速温阳气，温经络。这时候，任何一种能够使孩子体内气血循环变好的方法都可以用。孩子感冒的第一阶段，苏叶熬水喝或泡脚马上就好。
　　《药品化义》中记载：苏叶性味辛温，有发表、散寒、理气、和营的作用，用来治疗风寒，驱逐邪气。
　　在生活中，其实我们每天都会接触到大量的感冒病毒，但没有必要害怕，因为我们的身体是可以抵抗这些病毒的。但如果孩子身体状况差，同时温度又剧烈变化的时候，孩子体内的防御系统就会紊乱，不能立刻戒备起来抵御外敌。抵御不了，孩子就受寒了，会感到身上发冷，流清鼻涕，打喷嚏。这都是肌体要防御，但又力不从心的状态。
　　怎么办呢？立刻动员孩子的身体防御体系，振奋体表的机能。此时任何使经络温暖起来的方法，都可以给孩子使用，苏叶就是一味能使身体温暖起来的药物。
　　当孩子出现外寒来袭的症状时，就可以使用苏叶了。
　　配方：5岁左右的孩子用3克，大人用6克。
　　做法：把苏叶放到锅里，加入两茶杯水，盖上锅盖，开大火煮。开锅后改成小火，等开锅三分钟后，就可以闭火了。闷七八分钟就可以饮用了。
　　叮嘱：苏叶熬煮的时间不能太长。用开水泡，或者是熬开锅后两三分钟就可以了。服用苏叶水之前，让孩子先吃点东西。空腹服用，元气不足，无法发汗。
　　喝完苏叶水没多久，孩子就会感觉身上热了，微微出汗之后，就停止服用，然后感冒的症状就开始消失了。这是因为苏叶刺激了气血，使得它们运行正常，产生了足够的抵抗力，把外邪控制住了。
　　很多小朋友不喜欢苏叶的味道，因此拒绝喝苏叶水，那么用苏叶水给他泡脚也是一个很好的方法：
　　配方：苏叶3克、荆芥3克(5～10岁孩子的用量)。
　　做法：买回来以后，放到锅里，倒入四杯水，盖上锅盖，熬开锅。三分钟后闭火，闷七八分钟。然后将药汁兑入温水，给孩子泡脚。泡一会儿，身体微微出汗就可以了。
　　这个方法大人也可以使用。我把此法告诉了很多人，有很多朋友都说因此受益。我自己也经常用，比如哪天下大雨了，我在风雨中走一趟，裤子都湿了，鞋里面也都是水。回到家里以后，我就会用苏叶水来泡脚，这样身体很快就暖和了过来，这是一种保养身体的方法。
　　如果小朋友没有泡脚的习惯，还可以把苏叶水兑入洗澡水里面，给孩子洗澡。有一次，我妹妹的孩子受寒了，打喷嚏，流清鼻涕，可是她不喜欢苏叶的味道，也不愿意泡脚。那个时候她才两岁多，要哄她做不愿意做的事儿是非常难的。怎么办？妹妹想起每天都要给她洗澡，于是就把苏叶水兑入了洗澡水里，孩子的身体很快就暖了过来。
　　还有网友总结了一个用苏叶水洗头的方法，说这个特别好，很快就可以让身体暖起来。这是为什么呢？原来，中医认为“头为诸阳之汇”，如果头暖了，那么身体就会很容易暖和起来。
　　别小看一片小小的苏叶，受寒的时候，它是可以起到大用处的。
　　中医：头发不干睡觉易感冒
　　中医研究院西苑医院苗青医生介绍，一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。
常见病偏方：
（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。
（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。
（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。
（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。
（2）山楂. 银杏叶.
绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）
脸上黑星（雀斑）：
元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。
脚汗、脚臭：
白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。
韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。
神经衰弱：
浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。
立治牙疼：
白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。
根治牙疼：
马蜂窝、红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。
口腔炎症：
西瓜皮晒干，炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。
用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。
海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。
韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。
耳鸣耳聋：
雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。
香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。
生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。
白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）
头晕头痛：
黄芪、天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。
皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。
阴痒肛痒：
醋500克，盐5克加热洗，一天三次。
（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。
（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。
苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。
向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。
眼流泪、角膜炎：
鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。
快速美容：
鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。
用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈
五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。
当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效
生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。
玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。
木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。
类风湿性关节炎：
辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈
炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。
鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。
肾结石、尿道结石：
核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。
血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。
附：一个简单的调理身体的方法
把粗盐茴香袋放在小腹部热敷，能调理妇科疾病：例如痛经、月经不调等。把粗盐茴香袋放在脖子后的大椎穴部位热敷，还能辅助治疗风寒感冒。把粗盐茴香袋放在腰后的命门穴、肾俞穴部位热敷，补肾养肾效果也很好！粗盐茴香袋很适合冬天用，可以用来温暖身体，也可以针对性的敷身体寒凉的部位，比如双肩，腹部，八髎部位等。用粗盐茴香袋热敷和热宝的感觉不一样。热宝就是类似于热水袋的东西，不同的是不加热水而是通电使之加热，这个粗盐茴香袋热敷上去，会感觉有一股热气向里走，而热宝只觉得烫皮肤表层的肉。详见：。&
老中医的真传&很有用
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艾蒿泡脚的作用_注意事项_艾蒿泡脚的养生知识！
艾蒿大家听说吧，在乡下很常见。每年过端午节的时候都将艾蒿挂在窗户上是北方的习俗。说是可以驱虫、辟邪。艾蒿除了可以用来泡脚，还可以做成各种各样的美食哦。比如艾蒿粑粑就是典型的例子。你用艾蒿泡过脚吗？艾蒿泡脚的作用又有哪些呢？下面我们就一起来看看吧。
泡脚是我们每天必做的一件事情，小编我喜欢用白醋泡脚、生姜泡脚，还有盐水泡脚，它们都有各自的好处。除了以上几种泡脚方法外，还可以用艾蒿来泡脚哦，艾蒿泡脚的作用还不少呢？接下来小编就为大家详细介绍艾蒿泡脚的好处有哪些吧。
艾蒿泡脚的作用
&&&&& 一、治感冒
&&&& 是药三分毒，这个道理大家都懂。如果不小心着凉感冒、咽喉疼痛、流清水鼻涕、浑身酸疼或伴有轻微的发烧时，建议大家不要急着吃药，这时你不妨用艾蒿熬水泡泡脚，一直要泡到身体出汗，同时一边泡脚一边喝点生姜红糖水。如果有发热的症状可加点葱白，如果有咳嗽症状的还可以加几瓣大蒜，连续喝几次，喝到感觉身体发热了，说明艾蒿泡脚起就到作用了。
&&&&& 二、祛虚火、治咽喉肿痛
&&&& 艾蒿泡脚的作用比较多，它具祛虚火、治疗咽喉肿痛、牙龈炎、口腔溃疡、中耳炎等多种由火引起的症状，要是遇到了以上这些症状的话，你可以用艾蒿熬水后用来泡脚或着是将纯艾蒿碾末后放入泡脚桶里面，用滚开水冲泡大约五分，等艾蒿与水溶解后再兑一些温水来泡脚，泡到身体微微出汗，坚持连泡数次，同时多喝温开水，不要吃寒凉的食物，多注意休息，大约2-3天后，这些因虚火引起的不适都会明显好转或消失掉哦。
&&&&& 三、驱寒
&&&& 在寒冷的冬季，体质较弱和患有慢性病的朋友可经常采用中草药泡脚，既保健又还有驱寒的作用。&体凉&，它的主要原因是因为人体的血气供应不足多产生的现象。所以，冬天用艾蒿泡脚就有很好的保健功效，既可以温暖全身，还有助于睡眠。而且这在中药房里很容易买到，价格也很实惠。
&&&&& 四、预防上火、增强体质
&&&& 用艾蒿泡脚具有增强体质的作用。这点很多人都不知道吧。对于身体寒湿比较重的人群，每周坚持一次用艾蒿熬水泡脚是可以增强体质的，但是，在用艾蒿泡脚的同时，必须忌吃凉性的食物。还可以在用艾蒿泡脚的同时，喝一杯生姜红枣水，既驱走了我们体内的寒又不泻气哦。用艾叶泡脚的好处就是不再让寒湿侵入我到我们的体内，渐渐的地你就会发现吃再多的补益食物身体也不容易上火了，而且你的体质也慢慢地增强。
艾蒿泡脚的注意事项
&&&& 1、泡脚时间不宜过长，以20～30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。
&&&& 2、最好睡前泡脚，但要饭后一小时。
&&&& 3、以温水40-50℃最合适，用覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。
&&&& 4、浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。
艾蒿泡脚的方法
&&&& 取干艾蒿50&100克，当让这个可根据水的多少定，没有严格标准，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若你嫌麻烦的话，就先用部分热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚也是可以的。艾蒿泡脚的作用有这么多，赶快运用到我们的生活中来吧。
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艾叶就是艾草吧，也是艾灸的制作原料，相比泡脚应该是有作用的
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