腰椎骨质增生怎么锻炼能做仰卧起坐吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-09 07:15 标签： 方向盘回正技巧图解
腰椎弹响，骨质增生_腰椎突出伴骨质增生_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
副主任医师
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腰椎弹响，骨质增生
状态：就诊前
希望提供的帮助：
需要进一步治疗吗？特别想打篮球
所就诊医院科室：
航天731 骨科
用药情况：
服用说明：活络祛痛膏
检查资料：
&副主任医师
副主任医师
请尽快填表，我需要了解你的情况
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
我已填写了您下发的调查表：腰痛功能障碍调查表（ODI量表）得分：2感谢您的作答，您的得分是2，总分＝（所得分数/（5×回答的问题数））×100%，总分越高表明相对功能障碍越严重。
&副主任医师
总体评估情况还可以。
疾病名称：腰椎盘突出&&
希望得到的帮助：手术是否微创，费用多少，需要卧床多久？
病情描述：男,28岁。10月底在医院挂过您的号，，当时很多没有问清楚！教授，我左腿的坐骨神经被压的发麻，您看完磁共振片子后建议手术，说我挺严重的！我当时比较害怕手术，现在又复发了！！很痛苦，睡觉都...
疾病名称：腰间盘膨出&&
希望得到的帮助：现在怎么办，我今年还打算把钢钉取出来，当时麻的地方感觉是腰的下面，是不是当时摔的...
病情描述：您好，我15年7月份，从电动平衡车上面摔下来，当时感觉腰很疼，麻了一下子，然后爬在地上，起不来。回到上海是邵医生主刀手术的。L1压缩性骨折，一直感觉腰4-5的部分痛的很，术后复查说手术恢复...
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：我这种情况要采取哪种手术方案
病情描述：拍过CT和磁共振，4，5段突出已经压迫到神经，走路时间长时屁股和小腿会痛。第二人民医院医生说要做个微创手术，把突出髓核切除后加钉子把突出椎段固定。本人33岁，想问下医生是否需要加钉子，还...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈江大夫的信息
骨伤特色疗法及微创技术治疗成人脊柱和骨关节类疾病：
【颈腰椎病】颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰...
陈江，男，博士学历，副主任医师，讲师。毕业于北京中医药大学，师从国内著名骨科专家徐林教授，熟悉颈腰椎...
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陕西省中医医院轻微腰脱可以做仰卧起坐吗和俯卧撑
轻微腰脱可以做仰卧起坐吗和俯卧撑
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：轻微腰脱可以做仰卧起坐吗和俯卧撑
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：10936
问题分析： 你好，你说的这个问题有腰间椎盘突出不能做仰卧起坐和俯卧撑的。意见建议：这个情况下保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。建议练习倒走和引体向上有帮助。
问我有轻微腰脱！做仰卧起坐有助于恢复么？医生建议我三点支撑跟五点支撑法是什么意思？
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58164
病情分析：如果是有腰椎的椎间盘突出应该不能做仰卧起坐这类的运动的，但可以做三点支撑锻炼腰肌的力量。有助于椎间盘的复位及防止复发加重。意见建议：建议检查一下腰椎的CT扫描确定椎间盘突出的程度，必要时做牵引，稳定后用护腰保护腰椎。先尽量充分休息一段时间。
问请问腰脱能做什么运动？
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
腰脱是慢性骨病,是由严重缺钙引起的.除了通过药物治疗, 最重要是补钙,多吃含钙质丰富的食物,如牛奶,豆类制品,也可补充适量的钙营养品,如液体钙,液体钙软胶囊等；适当进行户外运动,多晒太阳,以增多钙质的吸收. 腰脱发病年龄主要集中在20－40岁之间.一是肾精不足,腰乃肾之府,必责之肾.二是腰部突受外力,如负重,穴挫,冲撞,使纤维环松驰,部分断裂或断裂,髓核突然出,压迫脊神经中的坐骨神经,从而出现腰疼,下肢放射痛.现在人们往往把腰部突受外力作用,作为腰脱发病的原因,实乃错误,充其量仅为诱因,主要原因是肾精方虚
问一般轻微腰脱几天能好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病、消化疾病
&&已帮助用户：6579
病情分析： 腰椎间盘突出症是一种退行性疾病，它的发生和长时间负重，睡眠姿势不良都是有关系的。
腰椎间盘突出症的治疗以保守治疗为主像是卧硬板床床休息，持续牵引，理疗按摩等会取得良好的效果。如果症状严重还可以手术治疗。
问您好，我最近开始锻炼就是做俯卧撑仰卧起坐什么的，今...
职称：医师
专长：颈源性眩晕,电脑病,各类慢性疾病营养调理
&&已帮助用户：755
问题分析：你好，根据你描述的以上症状，初步考虑是局部肌肉组织劳损造成的血液循环不畅意见建议：建议做下理疗缓解，或者热敷。喷云南白药气雾剂处理，贴膏药处理也可以
问我前段时间每天都做俯卧撑和仰卧起坐，与这个有关系吗...
职称：医生会员
专长：高血压、肝病
&&已帮助用户：33756
病情分析： 仰卧起坐可以做两天休息一天，腹肌是需要频繁刺激才会快速增长的肌肉，但是也需要恢复休息时间。
问每天在大理石地上做仰卧起坐和俯卧撑
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,更年期综合征,围绝经期功能失调性子宫出血,更年期肥胖,抽烟
&&已帮助用户：0
病情分析：你好，这个情况一般是没有问题的，可以放心的。意见建议：建议注意饮食，忌腥辣凉等刺激性食物，多吃蔬菜，忌油腻食物，多食易消化食物，多喝水，避免过度劳累！
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你好，你这是有坐骨神经受压了，所以会出现下肢及脚麻木情况，这个情况最好还是配合着中医针灸方法来治疗，平时注意别久坐，适当多采取以上方法来锻炼腰背肌肉，你这些情况...
你好。我很同意楼上的那个图片治疗的方法。我建议你用中药外敷试试。主要采用软坚通络的药物来治疗。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患...
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您好！腰椎滑脱的治疗，一度滑脱大部分没有必要手术治疗，只有二度以上滑脱压迫症状明显保守治疗无效者才可考虑手术治疗。&
属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没...
可以做些腰部环转运动，伸懒腰动作，俯卧位胸下垫着枕头。
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