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肠道毒素太多怎么办？吃什么可以排肠毒？
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肠道毒素太多怎么办？吃什么东西可以排肠毒？:
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擅长: 慢性阻塞性肺疾病，肺心病，呼吸衰竭，肺部感染，肺癌
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&&&&&&病情分析：&&&&&&首先，不知道你是做了什么检查说自己肠道毒素比较多，一般的只需要保持大便通畅即可&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好名曲自己的问题所在，至于排毒的话，就是清清肠道
帮助网友：1988称赞：12
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的这种情况要多摄入膳食纤维。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您：多补充水分，多吃水果蔬菜，可以服用一些膳食纤维丰富的保健品。
擅长: 消化道疾病,呼吸道疾病
帮助网友：33489称赞：1775
&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的情况，多考虑平时有便秘，脸部有皮疹出现，身体容易上火而认为是毒素过多，而这种情况也可以理解是毒素过多的表现&&&&&&指导意见：&&&&&&而平时主要是增加水果蔬菜等粗纤维食物的摄取，养成每天排便的习惯，而可增加身体内毒素的排泄，再一个是多喝水，通过排尿来排毒素，再一个就要多运动锻炼，通过出汗也可以促进排毒素。&&&&&&以上是对“肠道毒素太多怎么办？吃什么可以排肠毒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
钟医生医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般而言，是可以通过排便等方式促进毒素排出的，所除非是有便秘，否则一般是不需要排毒的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议是可以多喝水，多吃一些新鲜蔬菜水果，是可以促进肠道排泄的
帮助网友：857称赞：10
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所描述的情况，肠道毒素过多考虑是平时饮食方面的问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以多吃些清肠的食物或者饮品，决明子还是，是个不错的排毒的好东西，价格也实惠，排毒减肥的好东西，可以平时泡着水喝，效果不错。
擅长: 哮喘,咳嗽,各种腹泻,鼻炎鼻窦炎及小儿疑难杂症
帮助网友：46764称赞：826
&&&&&&病情分析：&&&&&&肠道毒素太多可用食疗排毒。&&&&&&指导意见：&&&&&&推荐用红薯（最好不要去皮）当正餐吃，坚持至少半月即可排尽肠子里的毒素。
帮助网友：15244称赞：161
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述可能与平时饮食不当有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时适当喝些绿豆汤，经常喝些茶，适当吃些木耳，最好经常吃些粗纤维的食物，勤喝水，适当加强运动。&&&&&&以上是对“肠道毒素太多怎么办？吃什么可以排肠毒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
在医生医师
擅长: 熟练掌握本专业理论知识，熟悉内科常见病、多发病的诊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&人的肠道有5-6米长，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排便，也总是会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。它们在细菌的作用下干结、腐败，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，形成黑色、恶臭、有毒的物质——宿便。中医认为：宿便是人体肠道内一切毒素的根源。宿便产生的毒素危害大，主要体现在以下几个方面：1、对肠道的危害宿便和毒素长期积存在肠道里，会诱发多种肠道疾病，包括结肠炎、结肠溃疡、结肠憩室炎，甚至直肠癌、结肠癌等恶性疾病。另外，在肠内未消化的腐坏食物会形成有味道的气体，产生毒素，大部分气体连同毒素会被吸入血液中，引起中毒。这些气体也会由肠回到胃，引起打嗝，经上行到嘴里而产生臭味和酸味。2、对皮肤的危害宿便引发的各种毒素滞留在体内，通过血液循环到达面部及颈部，加上皮肤具有呼吸和排泄的作用，由于大肠内的毒素无法溶于水中，所以无法通过汗液排出体外，便会集聚在皮肤的毛孔中，引起毛囊和皮脂腺的感染，进而引起皮脂腺分泌功能的异常，导致皮肤粗糙、雀斑、黄褐斑、痤疮、脸色晦暗、没有光泽等皮肤问题。3、对肝脏功能的危害由于宿便长期停留在肠道中，毒素经大肠吸收通过门静脉进入肝脏并到全身，造成肝脏解毒功能的负担加重，导致肝功能降低，进而加速肝细胞的凋亡和变性，任其发展便形成肝硬化。毒素中的甲基吲哚具有很强的致癌作用，如不及时治疗则易转化为肝癌。其次，当肝功能严重受损时，大肠从宿便中吸收的氨不能被肝脏及时代谢，高浓度的氨透过血脑屏障后，抑制大脑皮层的兴奋性，使病人对外界刺激的反应降低，并出现嗜睡、昏睡，甚至是深度昏迷的情况，临床上称之为肝昏迷。4、对肾脏功能的危害宿便中的部分氨在血液中会与水合成为尿素、肌酐等代谢产物。由于便秘使得大量的氨在血液中合成为尿素和肌酐，加大了肾脏的负担，使肾脏的功能受损。一旦肾脏的功能被破坏，将会对人体的泌尿系统、内分泌系统和造血系统形成严重的危害。5、对心脑血管的危害由于便秘使得病人排便非常困难，需要病人在排便时不断加大腹内压，使得一些高血压、心脏病和脑血栓病人由于腹内压的刺激性反射增强，导致血压升高，心率加快，回心血量和脑血流量的突然增多，易导致中风和脑梗塞死亡的情况。此外，硫化氢进入大脑后会直接与大脑中的多巴胺受体结合，使多巴胺的结合利用率下降，导致脑神经元的传递受阻，使大脑出现萎缩，病人的认知能力大幅下降，也就是常见的老年痴呆。6、对免疫系统的危害毒素的积累大大影响身体各个脏器的功能，降低人体免疫力，严重影响人体对疾病的抵抗力，是亚健康状态的根源。综上所述，肠道毒素主要体现在对肠道、皮肤、肝脏、肾脏功能、心脑血管、免疫系统等方面的危害。面对着毒素引发的一系列疾病问题，我们应该重视毒素的危害，及时清肠排毒，将肠道内垃圾残余清除干净，为肠道创造一个健康的环境，从而避免毒素给身体造成损害。&&&&&&指导意见：&&&&&&一、食物排毒法：　　在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。　　　起床后喝一大杯温柠檬水　　起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养和机体正常运作。　　有益排毒的碱性食物　　1肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。　　2尽情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，是由于它们含有净化物质。　　TIPS：使用食物排毒的人在刚开始的两天可能感觉不太好，不过不必紧张，人体此时正在进入一种“康复危机”，此时肝脏正在努力去除毒素，会导致头痛、疲乏。　　二、运动排毒法：　　对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是最合适的方法。　　1、每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。　　2、练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。　　3、洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡，刺激血液循环。　　4、运动的同时，要时刻补充水分，也可以喝绿茶，但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料，在排毒的几天里最好不要饮用。
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下载APP，免费快速问医生助消化药可治胃肠不适
核心提示：助消化药虽适用于各个年龄段的人包括婴幼儿，但老年人更需要助消化药。
　　有些人特别是人平时多吃一点就感到胃部不适，尤其是逢年过节或喜庆日子。丰盛油水大一些，胃肠更受不了，到又可能查不出什么毛病，这该怎么办呢?下面的文章或许能帮您解决一点问题。
　　助消化药大多为非处方药
　　有人问我，有些胃肠表现不很严重，可到医院就医费时费力，非常麻烦，不治又难受，可否在里买些对症的助消化药自服?我的回答是肯定的。非处方药就是用于自我对症治疗的，助消化药绝大部分属于非处方药。但必须指出，如果症状较重，或自我用药不见效，则必须到医院，让做出明确诊断，以免贻误病情，酿成不良后果。
　　这里先说说什么是助消化药，即凡能促进胃肠道食物消化;或药物本身就是消化液的主要成分，当消化液分泌不足时，服用它能起到替代消化液的作用;还有一些药物能促进消化液分泌，或制止食物在肠道里过度发酵，或能促进胃肠蠕动以防止食物在胃肠道停滞等，均属助消化药。
　　老年人更需要助消化药
　　临床实践已证实，助消化药虽适用于各个年龄段的人包括婴幼儿，但老年人更需要助消化药，这是因为：
　　◆老年人的胃肠道功能衰退，消化道各种腺体开始萎缩，唾液淀粉酶分泌下降，胃酸、胃蛋白酶和淀粉酶分泌减少，及淀粉酶的活性降低，胃肠蠕动和吸收变慢，吸收延迟，钙、铁、D、、维生素B2、等吸收更差，易不良。另外，老年人口腔黏膜角化，、脱落，咀嚼功能不好，食物囫囵咽下，也容易造成消化不良;味蕾(长在舌面上，是产生味觉的功能单位)逐渐减少，75岁以上的老年人和儿童相比，味蕾几乎丧失80%，故常无或感到饭菜无味。上述改变随着年龄的增长而加重。
　　◆由于胃肠功能减弱，当喜庆或节假日稍多进食美味，胃肠就不能承受，会出现嗳气、不思、反酸、烧心、、胃肠道胀气、(功能性)、等症状。
　　◆流行病学得知，我国正常人群中，的患病率为60%，其中老年人占多数，且多为慢性胃炎中的重者(如慢性萎缩性胃炎)，这与老年人胃肠功能衰退也不无关系。
　　为了准确对症和服用方便，提出以下药物供您选用：
　　西药部分
　　1.吗丁啉(又名多潘力酮)：属胃动力药，能加强胃肠蠕动，适用于消化不良、腹胀，嗳气、恶心、呕吐。口服，每次10～20毫克(一片10毫克)，一日2～3次，饭前15～30分钟服。
　　2.西沙必利(又名普瑞博思)：也属胃动力药，作用和用途与吗丁啉同，但效力强3～4倍。口服，每次5～10毫克(一片5毫克)，一日3次，饭前30分钟服。
　　3.胃蛋白酶片：是一种消化酶，在胃酸的参与下使凝固的蛋白质进一步分解，适用于胃蛋白酶缺乏或消化机能减退引起的消化不良。口服，每次0.3～0.6克(一片0.1克)，一日3次，饭时或饭前服。
　　4.多酶片：作用和用途与胃蛋白酶同。口服，每次服1～2片，一日3次，饭前服。
　　5.胰酶片：为多种消化酶的混合物，主要为胰蛋白酶、胰淀粉酶和胰脂肪酶，适用于消化不良、食欲不振。口服，每次0.3～0.6克(一片0.1克)，一日3次，饭前服。
　　6.乳酶生片(又名表飞鸣)：能分解糖类生成乳酸，使肠内酸度增高，抑制肠内病菌繁殖，适用于消化不良，腹胀、轻度腹泻。口服，每次0.3～1.0克，一日3次，饭前服。
　　7.干酵母片：有助消化、消腹胀和补充B族维生素的作用。口服，每次1～2克，一日3次，饭后嚼碎服。本药不应与胃舒平等碱性药物合用。
　　8.稀盐酸：内服增加胃中酸度，适用于各种胃酸缺乏症(特别是慢性萎缩性胃炎)和发酵性消化不良。每次0.5～2毫升，一日3次，饭前或饭时服，常常与胃蛋白酶片同用。
　　9.复合多酶片(又名康彼身片)：含多种酶，可促进消化液的分泌、增强消化酶活性，适用于各种原因所致的消化不良。口服，每次2片，一日3次，饭前服。如不见效，剂量可加倍。
　　10.康胃素片(又名卡尼汀)：有促进消化液分泌、增强消化酶活性和调整胃肠功能的作用，适用于胃酸缺乏、消化不良、食欲减退、腹胀和嗳气等。口服，每次4片(一片50毫克)，一日3次，饭前服。
　　11.胃舒平(又名氢氧化铝片)：有抗胃酸作用，适用于胃部不适、烧心、反酸等。口服，每次2～4片，一日3次。
　　12.二甲基硅油片：二甲基硅油能消除胃肠道中的泡沫，使被泡沫滞留的气体得以排除，适用于各种原因引起的胃肠道胀气。口服，每次2～3片(一片25毫克)，一日3次。
　　13.药用炭片：可吸附胃肠内有害物质，适用于轻度腹泻、胃肠胀气。口服，每次1～3克，一日3次。
　　中成药部分
　　1.柴胡舒肝丸(蜜丸)：有舒肝理气、消胀止痛的作用，适用于气郁不舒，胸胁胀闷，不思饮食，呕吐酸水，烧心不适等。口服，每次1丸，一日2次。
　　2.木香顺气丸(水丸)：功能为行气化湿、健脾和胃，适用于脘腹胀满、恶心、嗳气。口服，每次6～9克，一日2～3次。
　　3.香砂枳术丸(水丸)：可舒肝理气、行气消胀，适用于脘腹胀闷、缺乏食欲、大便不畅等。口服，每次10克，一日2次。
　　4.大山楂丸(蜜丸)：开胃消食，适用于食欲不振、消化不良。口服，每次1～2丸，一日3次。
　　5.加味保和丸(水丸)：可健脾消食，适用于饮食积滞、消化不良。口服，每次6克，一日2次。
　　6.香砂养胃丸(水丸)：可温中和胃，适用于不思饮食、胃脘满闷或吞吐酸水。口服，每次9克，一日2次。
　　7.健胃消食片：可健胃消食，适用于脾胃虚弱。消化不良。口服，每次4～6片，一日3次。
　　8.香砂平胃颗粒：可健脾燥湿，适用于胃脘胀痛。口服，每次10克，一日2次。
　　9.开胸顺气丸(水丸)：功能为消食、行气、泻下，适用于饮食积滞、脘腹胀满、恶心呕吐、大便不通等。口服，每次6克，一日1～2次。
　　10.木香顺气丸(水丸)：可行气和胃，兼可舒肝燥湿，适用于脾胃气滞、脘腹胀闷疼痛、嗳气、恶心、便溏等。口服，每次6～9克，一日3次。
　　11.越鞠丸(也称越鞠保和丸)：功能为疏肝行气，消食、活血、清热等，适用于食积，脘腹胀闷，两胁及胃脘胀痛、饮食无味、呕吐酸水等症。口服，每次6～9克，一日3次。
　　12.党参健脾丸(水丸)：功能为补气健脾。消食开味，适用于脾胃虚弱、倦怠无力、消化不良、脘腹胀满、不思饮食。大便稀溏等。口服，每次9克，一日2次。
　　13.神曲茶：功能为健胃消食、解表祛风，适用于伤食，兼有风寒。用法：开水冲泡当茶饮，每次2块，一日2次。
　　14.鸡内金：为鸡胃的干燥内膜，可消食化积、健脾止泻、化石通淋，适用于食积腹胀。口服，以本品焙干后研末，每次6克，一日2次。
　　15.保济丸：可消食导滞，用于治疗胃脘胀满、、打嗝儿有腐败味、放屁臭秽、舌苔厚腻、无食欲等。口服，每次1瓶～2瓶(每瓶1.85克)，一日3次。
　　16.龙胆草：为龙胆科植物的根和茎，内含龙胆苦甙等成分，焙干研末备用。本品味苦，以其为苦寒健胃药，能促进消化液的分泌，适用于消化不良、腹胀等。口服，每次6～9克，一日2～3次。
(责任编辑：梅一多)
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：心理诊所
&&已帮助用户：4922
问题分析： 所谓的肠道排毒就是规律的排便而已，没有专门用来肠道排毒的药物，市面上卖的这类药物，无非就是润肠通便或者是泻药，对身体并没有好处，你可以通过多吃蔬菜多喝水，增加运动量，保持大便规律，就是排毒了意见建议：希望以上建议对您有所帮助
追问：排肠毒还可以通过服用@佰@纳@吉@酵@素@原@液@的方法来进行，它能清除体内毒素，加速肠道蠕动，促进排便，维护肠道内环境。
回复：好吧……做广告的
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：205013
指导意见：维持肠道的正常和健康是保持腰腹部身材和保护皮肤的最基本方法，了解了肠道需要排毒吗，肠道的排毒就不成问题了
问如何清肠道排肠毒？吃什么食物可以清肠排毒？
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：45706
问题分析：你好，排毒的食物很多，例如木耳、芹菜、绿豆都是可以排毒的意见建议：所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
建议多吃水果蔬菜类，希望我的回答能帮助你！ no29
问吃什么药可以清宿便，排肠毒？没有...
职称：护士
专长：妇产科尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：4673
病情分析：那就是食疗了，食疗比药物更安全些，你可以每天顺时针按摩腹部，多吃芝麻核桃含有油脂比较多的食物，有利于润滑肠道，排除宿便意见建议：还有酸奶，香蕉，各类的蔬菜，多喝水都是有利于排便的，不宜喝咖啡浓茶，吃刺激性食物。
问吃什么药就可以给肠道排毒
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
病情分析： 可以多吃蔬菜,水果,玉米,红薯等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.
问肠道不好，想排毒吃什么呢
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：23077
病情分析： 你买点荷花，梅花泡水喝。喝后4小时左右你就能知道什么叫排毒了，拉的那是比尿的还稀，而且没有副作用。意见建议：睡1觉马上就正常了，推荐1星期左右喝1回，希望对你有帮助。
问肠道不好吃什么调理？如何给肠道排毒？
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好压力过多激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰多喝水便秘一定不要乱用泻药不要熬夜便秘严重者可适量服用缓泻剂如蜂蜜大黄或使用开塞露甘油灌肠等
问肠道问题
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：24441
病情分析：你好，引起脐周疼的原因有很多，如肠痉挛、阑尾炎、肠系膜淋巴结炎等都可引起脐周疼痛。
意见建议：去正规医院做腹部b超，排查原因，及时对因治疗。
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　　随着经济条件的改善，生活水平的提高，人们对自己的身体健康也越来越重视。有人半开玩笑地说，健康生活就是要“吃得下”“拉得出”“睡得着”“笑得动”。
　　作为消化科医生，今天就来和大家简单聊聊“拉得出”的问题。
　　可能是生活条件好了，粗粮摄入开始减少，荤腥食物摄入大大增加，加上工作生活压力大，导致很多人在排便这种羞于启齿的问题上出现了困难。
　　于是随处可见各种“给你的肠子洗洗澡吧”的肠润茶的广告，很多养生会所也整出了“洗肠养生”的噱头，声称洗肠能够“清宿便、排肠毒”，改善便秘，缓解疲劳，排除毒素，治愈青春痘、雀斑，甚至预防大肠癌。也有传说宋美龄在每晚洗澡睡觉前，用灌肠器具定时灌肠完成排便大事，坚持了数十年。
　　灌肠和宋美龄百岁高寿有无关系暂且不表，咱只就事论事，谈谈洗肠到底是不是能够“清宿便、排肠毒”“延年益寿、长生不老”。哦，对不起，后面两个词儿描述的是吃了唐僧肉的妖怪。
　　“宿便”是个伪概念
　　首先，“清宿便”这个说法就是错误的。医学教材中从未出现过“宿便”这个概念。
　　“宿便”，不是一个正式的医学名词，只是一些保健养颜、减肥通便产品的商家或是养生会所要么为了推销，要么以讹传讹杜撰出来的。
　　它被解释成在肠腔内停留1天以上的粪便，说得危言耸听：每个人体内有数公斤甚至十余公斤的宿便，长期积存，压迫肠子，发酵胀气，毒素吸收入血，甚至压迫脊椎，改变体型，听着是不是有点武侠小说里面毒血攻心，无可救药的意思？听来真是心惊胆颤。
　　作为消化科医生，我可以很明确地告诉你，这些说法确实跟武侠小说一样，纯属虚构。
　　便便是如何形成的？
　　既然上面的说法是不正确的，那么正确的是怎样呢？好，现在咱们先来看看正常状况下，粪便是如何形成的，人体的排便过程又是怎样的。
　　粪便是人体摄入食物，经过消化吸收后剩余的残渣。从成分上说，有60%-85%是水分，其余的有蛋白质、脂肪、无机物、无法消化的食物纤维、维生素、肠道脱落细胞和一些细菌等。
　　食物经口腔进入，在经过牙齿的咀嚼，胃的研磨和初步消化后，成为糊状食糜进入小肠。小肠在吸收营养的同时，也吸收一部分水分。经过小肠的吸收后，剩下的糊状残渣进入升结肠，随着肠道蠕动不断被向下挤压、推进，在这个过程中结肠黏膜将多余水分吸收。
　　残渣进入乙状结肠时，随着水分的被吸收，糊状残渣逐渐形成条状粪便。当粪便进入直肠后，通过神经反射使结肠出现幅度很大的集团运动，将粪便向下推进，使人产生便意从而去排便。
　　从生理过程看，食物残渣停留在结肠需要1天以上才完全排出。少数人由于运动少、粗纤维摄入不足、肠道蠕动慢，从食物消化到形成粪便向体外排出的时间间隔就会更长。但只要有便意、排便通畅、没有排便困难和疼痛，就不用担心。正常人1天排便1次，少数人2-3天排便1次或者每天排便2-3次，但只要粪便成形，没有排便困难的，也属于正常范畴。
　　对于健康的人来说，肠道是不断蠕动从而将粪便向下推进的，既不会完全停留不动，也不会积存达到数公斤甚至十余公斤粪便。至于肠道内的“宿便”会压迫脊椎甚至改变体型的说法，就更是好笑。
　　什么是灌肠？
　　看完了正常生理，我们来看看“洗肠”到底是怎么回事，是不是真的有商家宣传的那么神奇。所谓“洗肠”，在医学上称为“灌肠”，灌肠疗法其实源远流长，早在汉代张仲景《伤寒论》中就提到过用猪的胆汁给病人灌肠，以达到治疗便秘的目的。
　　灌肠在临床操作中是比较常用的一项技术，它将一定量的溶液由肛门经直肠灌入结肠，以达到清洁肠道、排便排气、由肠道给药的效果，从而达到明确诊断和治疗的目的。
　　灌肠可分为不保留灌肠和保留灌肠。我们通常观念中的“洗肠”，其实是以排便为目的的不保留灌肠，而保留灌肠的主要目的是将药液注入肠道。
　　不保留灌肠按照强度，又分为小量不保留灌肠、大量不保留灌肠和清洁灌肠。
大量不保留灌肠比较常见，常用的液体是肥皂水和生理盐水，主要用于软化和清除粪便，为肠道手术、肠镜检查作清洁肠道准备，或者是为高热患者降温。消化科也常用乳果糖、弱酸溶液等给肝性脑病患者灌肠来清除患者肠道内过量的氨。
多次反复进行的大量不保留灌肠称为清洁灌肠，目的是为了彻底清除结直肠中的粪便，为结直肠检查和手术做肠道准备。
小量不保留灌肠的区别在于液体量需要控制，常用硫酸镁甘油灌肠液，适用于腹部和盆腔手术后的患者，或是年老体弱、小儿等不能耐受大量不保留灌肠的患者，主要用来解除便秘和缓解肠道积气。
　　哪些人适合灌肠？
　　在临床上，需要灌肠的情形大致有以下这些：肠镜检查前、外科手术前、肠梗阻、溃疡性结肠炎、严重便秘、肝性脑病等。
　　而消化道出血、妊娠、不明原因的急腹症、严重心功能不全通常是禁忌灌肠的；高血压病、脑血管病等情况则需要谨慎小心，根据患者的具体状况，权衡利弊再做决定。
　　灌肠养生靠谱吗？
　　好，了解完了粪便的形成和灌肠的简单知识。我们来看看通过灌肠达到“清宿便、排肠毒”的养生之道是否靠谱。
　　上面说了那么多，我们可以发现“宿便”其实是偷换套用了便秘的概念。现代社会生活条件好，动物蛋白摄入多，工作压力大，便秘较为常见，所以“宿便”这个词能够被大家接受。
　　由于便秘的危害被商家渲染得耸人听闻，让人们认为解决了便秘就可以养生，而灌肠作为最彻底的通便方式，被认为是一种高级的养生之道。一些保健会所开展了灌肠服务，更有人直接在家拿根管子用自来水灌肠。
　　事实上，便秘确实对健康不利，但随随便便的灌肠，同样没有好处。
　　灌肠应该由有相关知识的人员，使用符合无菌条件的器械，对具有适应证的人进行规范操作。否则将会带来以下风险：
直肠静脉血管网丰富，如果肛管插入动作不当，易引起出血。非专业人员的粗暴操作，可能引起肠穿孔；
无菌条件不佳，可能导致逆向感染；
肠道对压力反应敏感，反复多次灌肠，容易使肠道对便意的敏感性更差，一旦停止灌肠反而排便不如从前；
医院里常用生理盐水灌肠，但在一些养生会所，出于成本和制备条件的原因，大量使用清水灌肠，这些低渗液体会被肠粘膜吸收进入血液，造成电解质失衡、心肾功能受损；
反复灌肠可能导致肠粘膜水肿，肠道菌群紊乱，屏障功能受损，原本在肠道内对人无害的细菌进入血液循环，对身体素质不佳的人来说，有发生败血症的危险。
　　看到这里你应该了解，灌肠是一种医学处置，需要专业的操作，不能用作日常养生保健。
　　喝“肠润茶”养生靠谱吗？
　　也不可取。这些产品的原理都是一个字：“泻”，成分都是一些强泻药，只能作为短期救急的权宜之计，如果长期使用，会抑制肠道的正常分泌功能和蠕动节律，形成对泻药的依赖。一旦停用，反而加重了便秘，造成没有泻药无法排便的恶性循环。
　　同时，长期使用强泻药，还会增加患结肠黑变病的风险，而结肠黑变病的患者，发生息肉和肠癌的风险远高于常人。
　　便秘的人可以去医院灌肠吗？
　　首先，前面说过了，不是一天不排便就叫便秘，只要大便成形、没有排便困难，就不算便秘，所以你认为的便秘可能不是真的便秘。
　　另外，即使真是便秘，大多数人也属于轻度，不需要使用灌肠这么强的手段。只需要做到下列即可：
适当体育活动；
每天保证蔬菜水果以增加纤维素和果胶摄入，主食不要过于精细，可以适当吃些粗粮；
减少辛辣刺激食物；
养成定时排便的习惯，排便时注意力集中，不要看报纸或者玩手机；
药物方面，可以用一些肠道益生菌调节肠道微环境，也可以用一些肠动力药物或是缓泻剂（如乳果糖）。
　　防治便秘的方法很多，灌肠只是最后迫不得已的手段，而不应该一开始就被滥用，您斗地主的时候也不会第一把就扔王炸对吧？
　　图片来源：.cn图库
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