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叙事治疗理论及其社会工作实践
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叙事治疗系列之一二
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叙事治疗系列之一二
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叙事疗法简介b
叙事疗法（Narrative Therapy）是咨询者运用适当的方法，帮助当事人找出遗漏片段，以唤起当事人改变内在力量的过程。叙事心理治疗对“人类行为的故事特性”，即人类如何通过建构故事和倾听他人的故事来处理经验感兴趣。叙事心理治疗是受到广泛关注的后现代心理治疗方式，它摆脱了传统上将人看作为问题的治疗观念，透过“故事叙说”、“问题外化”、“由薄到厚”等方法，使人变得更自主、更有动力。透过叙事心理治疗，不仅在可以让当事人的心理得以成长，同时还可以让咨询师对自我的角色有重新的统整与反思。叙事疗法是目前应用比较广泛的现代心理治疗技术，具有操作性强，效果显著等特点，具有较高的推广价值。
叙事疗法认为，人类活动和经历更多地是充满了“意义”和故事，而不是逻辑论点和法律条文，它是交流意义的工具。人类学家布鲁纳指出：“故事一开始就已经包括开始和结束，因而给了我们框架，使我们得以诠释现在”。当事人在选择和述说其生命故事的时候，会维持故事主要的信息，符合故事的主题，往往会遗漏一些片段，为了找出这些遗漏的片段，咨询师会帮助当事人发展出双重故事。例如，有学生在叙事治疗中谈到“他的问题故事”，而咨询师会引导他说出另一段他自己不曾察觉的部分，进而帮助他自行找出问题的解决之道，而不是咨询师直接给予建议。也就是在咨询过程中唤起当事人生命中曾经活动过的、积极的东西，以增加其改变的内在能量。在叙事心理治疗中，咨询师最常问的一句话是：“你是怎么办到的?”随后，会将焦点放在当事人曾努力过的，或他内在的知识和力量上，引导他走出自己的困境。
叙事心理治疗的创始人和代表人物为澳大利亚临床心理学家麦克·怀特（Michael White）及新西兰的大卫·爱普斯顿（David Epston）。他们在1980年代就提出了此理论，1990年代他们的书籍得以在北美发行，叙事心理治疗开始大为流行。怀特和爱普斯顿在其代表作《故事、知识、权力——叙事治疗的力量》一书中，系统阐述了他们有关叙事心理治疗的观点和方法。
事实上，文化存在论是叙事学的基础，不崇拜权威、平等主义的文化传统与后现代思潮的结合，最终促进了叙事治疗法的兴起。
后现代主义相信主观的事实真相,也就是说事实真相会随着使用的观察历程的不同而改变,事实真相取决于语言的使用,并且大部分受到人们所处的背景环境的影响。后现代主义以否定、超越西方近现代主流文化的理论基础、思维方式、价值取向为基本特征,以“去中心”和“多元化”、提倡差异性与创造性为基本精神。
贡献者：雷云云lucia
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深圳市南山区西丽镇同发路6号官龙名苑T6艺术区二楼B01
10月02日 周四
10月04日 周六
【10月2-4日 & 深圳 & 叙事王子周志建叙事谘商工作坊期待您加入！】
& & & &叙事治疗是后现代心理治疗流派之一，目前认知行为治疗、绘画治疗、艺术治疗以及精神分析等很多流派都已经不自觉的受到叙事治疗的影响，叙事的很多技术已经成为国际一线治疗师的首选。&
一、叙事的起源与诞生
& & & &&叙事治疗由澳大利亚的麦克&怀特(Michael &White)和新西兰的大卫&艾普斯顿(David &Epston)创始，是后现代心理治疗的一个分支，兴起于上世纪80年代。其理论源于后结构主义、社会建构论和福柯思想。后结构主义中对&意义&和&自我认同&的不同解读，社会建构论中对&现实&概念的独特阐述以及福柯在知识/权力上与众不同的观点都为叙事治疗奠定了深厚的哲学基础。&
二、叙事治疗的基本概念及核心技术
1?什么是叙事治疗：
& & & & 叙事治疗属于后现代治疗取向，认为个人是根据外在系统的强势故事来建构起生活的意义。叙事治疗帮助当事人，从强势故事中区分出自己的故事，重新建构个人的生活故事。
2?基本假设&
& & & & 叙事治疗的取向是合作取向、去病理化取向。叙事治疗的人性观认为个案有足够能力、人生历练、积极意愿来产生新的行动智慧。叙事治疗认为故事会影响实际生活，建构出我们的所看所感和行动。咨询师会倾听故事，并以问句来引导个案探索。以开放、正面的态度来聆听，在对话中避免用概括语言降低个人的复杂性，引导个案把自己和问题分开来。
3?治疗历程
& &A. 治疗特色：
& & & & 咨询师和个案一起合作为问题命名，并将之拟人化。寻找例外事件，想象期待的未来生活，在现实生活中找到愿意倾听的支持性听众。
& &B. &治疗阶段：治疗是循环历程，而非线性历程。循环中有以下要素：
& & & & (1) 问题故事转移为问题的外化故事
& & & & (2) 描绘问题的影响
& & & & (3) 聆听问题故事的成功经验
& & & & (4) 编写新故事，并记录成功证明。
& &C. &治疗目标：能以新的语言描述生命经验。并将问题的想法、感受、行为发展出新意义。
& &D. &治疗角色：咨询师是催化员，是不知情的立场。帮助个案建立一个适合他的故事曲线。问问题，并根据回答提出新问题。透过外化问题把人和问题分开。个案是自己生活的专家。
& &E. &治疗关系：合作关系。咨询师提供乐观的态度和方法，让个案产生动力。
4?技术和程序
& & 1.提问：咨询师以不知情的立场提问。可以搜集信息，也可以促进个案产生体验。目的是渐进探索或建构个案的经验。
& & 2.外化对话/问题：把问题拟人化、物化，并把问题和人分开。让个案有新的空间和角度来看待问题。
& & 3. &独特事件问句：外化对话之后，可提问是否在一些事件中有成功处理问题的经验。如&是否曾经有过愤怒想占据你，但你成功拒绝的经验？事情是怎么发展？怎么作到的？&。此技巧类似焦点治疗的&例外问句&。
& & 4. &改写故事：探索独特事件之后，开始协助个案改写新的替代故事。加入重要他人的角色，建构出更完整流畅的故事。咨询师可跟着个案的故事走，也可用一系列提问引导。此技巧可帮助个案发现新的意义和方向，并清楚看到自己的生命过程。
& & 5. 叙事信：鼓励个案写叙事信，记录咨询历程。包含问题的外化、问题对个案的影响、个案的力量和能力。可用来强调个案处理问题方面的优点与成果，作为进步证明。
三、叙事治疗的特色
1. 把问题外化，充满人文精神
& & & & 叙事治疗的迷人之处在于叙事治疗不只是一种&工具&或&技术&，更是一种&态度&，一种你对生命欣赏、尊重的态度；对人持正向乐观的看法，而非以传统病理的角度把人与问题划上等号；经由问题外化的方式，将个体与内化的病理文化故事分开，还当事人本然面目。
叙事治疗有相当人文的治疗观：尊重人是人，问题是问题。从&欣赏&生命的角度出发，去发现生命的美好的一面。有别于传统心理治疗不是把个案当&病人&，就是一再&强化&个案的问题，个案这个人几乎是与问题&划等号&的。而叙事治疗以人文的角度来看待生命，把每个生命视为是一个创作，每个人都是自己生命的创作者，咨询师是一位艺术鉴赏家，把看似悲惨、哀怨、无意义的生命经验，重新点化成具有美感的艺术作品。
2. 脱掉专家的外袍，以人的真实面目相对
& & & & 叙事的咨询师不再以专家、权威的角色出现在案主面前，我们相信：个案本身才是他自己生命的专家，也因为这种对生命的&全然相信&态度，自然能激发个案的内在力量，&而当事人也会引领我们去认识他生命的独特性。在生命面前，我们永远抱持着许多&不知道&及&可能&的谦卑态度。当咨询师不再是专家时，便不去诠释当事人的故事，而是透过问话去了解当事人所叙述的故事，我们所做的就是协助当事人穿透故事的表层结构，深入故事的核心，赋予故事意义。
3.不强调过去问题的成因，而是强调&独特经验&
& & & & 如同大部份的后现代治疗师一样，叙事治疗对于问题的成因、历史较不感兴趣，而较关注问题如何对案主或家庭持续地产生负向影响。怀特会把焦点放在&独特结果&上，强调过去的成功、例外经验，这点与短期焦点治疗颇为一致。怀特认为成功经验可以提供人们连贯的感觉和生活的意义，当我们以新的语言来描述自己的经验时，我们的生命就产生新的可能。
4.重视对问题的&评估&，重新定位自己与问题的关系
& & & & 叙事治疗将问题外化以后，接着透过精心设计的问话，协助当事人去&评估&问题对其生活及人际关系的影响程度，进而刺激其改变的动机及可能性。叙事治疗着重于探索问题的影响力，看问题如何影响人的希望、梦想、与他人的关系，并了解问题对每一个家庭成员的影响，进一步去发现&独特结果&。当案主在探索问题的影响力，评估问题的影响力&&是好的或不好的影响时，自然就会清楚自己与问题的关系，并透过外化重新定位自己与问题的关系，使得自我能进一步对问题产生影响力。
5.以正面、欣赏、好奇的态度去&看&个案
& & & & 叙事的咨询师会以一种不去具体化或增强故事中的无力感、痛苦和病态层面的方式接受和了解人们的故事，如此称之为&解构式的倾听&，透过这样的倾听，我们可以解构、松绑人们原先受限的故事，进而创造更多新而不一样的故事。
叙事治疗强调用&欣赏&、&好奇&的眼光去&看&个案的生命，咨询师是用你的灵魂，进入到另一个人的生命故事，以一种专注凝神的态度倾听个案生命，甚至到如痴如醉的地步，如同欣赏一幅最美丽的画般。
四、课程助益
& & & &&以下，是我们从学员反馈中提炼的课程关键词：
& &&& &&此刻，我最想感谢，感谢周老师的大爱，他用自己的生命和我们在一起共度的这三天。让我的内在得以被看见，被接纳，被允许。感谢周老师礼敬生命的态度，关爱，细心的每一个细节，这些都深深滋养了我。叙事治疗让我懂得，生活是故事，故事是生命。我决定用生命讲述我自己和他人的故事，学习用故事书写自己和他人的生命。谢谢周老师，为我这颗钻石又磨开了一面，让她更加闪闪发亮。我会以此为起点，让我自己继续闪亮、发光。感谢周老师送我妈妈的百合花，我知道，那是爱。
& & & &&&一年中有两次和叙事和志建老师在 一 起的日子，这六天理论课堂上每个人的生命故事还是我由内而外、由浅至深的改变和成长，都令我心悦臣服，我还是喜欢叙事，喜欢聆听并珍惜身边的?命故事，就让我永远的深深的祝福叙事，祝福老师！祝福我们的全体同学！谢谢成功之道&内在小孩的深度疗癒。
& & & &&&撒出一把种子，生命自会生长。生长出故事，生长出爱，生长出希望。借由故事，我看见了&人&以及生生不息的?量。活在爱中的感觉太美好了！老师的细微言行也是在教导我。同学们的故事感动了我。
& 我自己的勇气、力量、美好，我看到了，感受到了！我相信上帝是公平的，上帝一定会让我看到他对我的爱与公平，他会让我知道我是值得的，我是可以的，我是有能力的，天使在周围护佑着我，我的神会带领我走向每一天，走向新的生活，感恩这一切！
五、关于周志建博士
& & & &&周志建，心理咨询博士，雅号&叙事王子&，台湾吕旭立基金会心理师，成功知道教育集团签约专家，有近30年以上丰富的心理咨询实务经验，叙事治疗是他的专长与最爱。
& & & & 周老师是最早将叙事治疗大量运用在台湾咨询实务界的先驱，叙事治疗能在台湾普及并受到欢迎，他功不可没。
& & & & 从少年时期开始，周老师就是个特立独行的孩子。他因为不喜欢电学，放弃了已经学习一年的工专，重新回校念高中。他放弃前途大好的&自然组&，而选择进入不被关注的&社会组&学习。
& & & & 在培训教育工作做得风生水起之时，毅然递上辞呈，寻找自己，由此做了5年的自由职业工作者。在40岁时，他重新走入学校，在台湾师范大学研究所进修硕士与博士，在博士一年级，由师大转入辅仁大学，跟随翁开诚教授专门从事叙事治疗的学习与研究工作。
回首这些走过的路，周老师自己说，他一直不在主流的价值观上，坚持听从自己的内心，走自己的路。他很喜欢后现代&没有唯一的真理&的理念，坚持尊重多元价值。所有这些，都是叙事精神的完美体现。
& & & & 同时，他也是一位充满人文关怀的心理学工作者。每次和他接触，都能感觉对人全然的关注与尊重，他能关注到学员的每一个成长细节，他精心为学员书写精美的卡片，他发自内心的为每位学员祝福。所有与他接触过的学员，无不为他深具人文关怀所深深折服。
& & & & 周老师作为一个&自由&的心理工作者，经常应邀去演讲、带工作坊，推广他所热爱的叙事人文理念。截至2014年5月，他已经举办了356场叙事治疗的私塾及工作坊。
& & & & 对于周老师来说，叙事治疗不仅仅是他的工作，更成为生命中不可或缺的一部分。他与学员和个案共同经历生命故事中的点滴，与他们一同欢笑一同流泪。每个故事都是一粒种子，在我们的精心呵护下，生根与发芽，为生命提供源源不断的养分与能量。
& & & & 在第六届中国心理学家大会和第八届心理学家大会上，周老师叙事治疗的演讲让在场的几百名代表深深动容，热泪盈眶，他们中的很多人决定追随周老师，深入研习叙事治疗，让自己以及周围的人，活出生命的精彩自2012年起，我们已经举办6期周志建博士的叙事治疗工作坊及若干次巡讲团活动，每次均得到良好的反响，越来越多的人通过成功之道，通过周老师，了解叙事、爱上叙事、践行叙事。
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