早期股骨头坏死有哪些康复锻炼的方法？
三分治，七分疗养。姑且不评价这句话是否具有夸张性，但是从另一方面可以看出，后期的康复锻炼方法对于股骨头坏死，特别是早期股骨头坏死有着积极的作用。
1、扶拐行走锻炼方法：股骨头坏死患者需要选择适宜的拐杖，不宜太长或太短，拐长应从腋下2～3横指处斜量至足小趾前外侧15～20厘米，长短包括腋垫和橡皮头。股骨头坏死患者进行锻炼时，要学会正确用拐，扶手应调节至患者紧握时肘部呈弯曲状态，持拐时保持直立，肩部放松，腋和拐顶之间应有2～3指空隙。进行步行时，用两拐和健肢三点步行，患肢不负重，健肢负重独立行走，助手可站在患者前，防止患者跌倒。每天步行20～30分钟，步行次数和时间都可根据患者实际情况而定。
2、下蹲练习锻炼方法。这和平时的练习有所区别，主要是指下床前做膝关节伸屈活动，时间为10～20分钟。下床的时候，可两手扶床栏，做下蹲交替动作，练习时间和次数患者可以自行而定。
3、直腿抬高锻炼方法。在病人病情允许的情况下，可进行直腿抬高锻炼方法。仰卧位直腿抬高，健侧卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿后伸，每次患肢抬起后维持5～10秒，然后复原。这种康复锻炼方法可能不适合老人，但是每位病人可以根据自己的病情选择合适的锻炼方法，可根据耐受情况重复10～20次，每天进行2～3次。
石家庄金冠中医骨病医院专家提醒您：如果在锻炼的过程中，出现出现磨擦音、骨片交锁或者感觉轻微疼痛的时候，属于正常的反应，稍作休息，调整动作，疼痛会有所缓解。如果出现剧烈疼痛，这时候应该考虑减少活动量和活动幅度。
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股骨头坏死自我治疗方法有哪些
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&&股骨头坏死自我治疗方法有哪些？股骨头坏死患者的锻炼方法是患者十分关心的,股骨头坏死患者在接受治疗的同时不要忽略股骨头坏死患者的锻炼方法,因为股骨头坏死患者病情程度不同, 功能受限也不一样,因此患者就要全方面去掌握锻炼方法,好让自己的病情尽量的康复。所以今天求医专家就为大家进行详细讲解股骨头坏死自我治疗方法。
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浅谈股骨头坏死患者的自我康复锻炼
【摘要】：
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R49【正文快照】：
股骨头坏死 ,是由于多种原因导致股骨头的骨滋养血管受损 ,骨质缺血、变性、坏死。近几年发病率有上升的趋势且青壮年增多。其主要表现为髋关节隐痛、钝痛 ,进而引起髋关节功能障碍 ,严重时影响患者的生活自理能力。本文旨在讨论该类患者自我康复锻炼方法及注意事项 :1　自我
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京公网安备75号常用的股骨头坏死治疗方法有几种
股骨头坏死是骨病当中的疑难杂症，在治疗方法有一定的难度，目前治疗股骨头坏死的方法有很多种，其中不乏一些股骨头坏死的偏方治疗，骨科专家提出，股骨头坏死患者在使用偏方治疗时，一定要慎重，要在专业医生的指导
治股骨头坏死小偏方都有哪些
是骨病当中的疑难杂症，在治疗方法有一定的难度，目前治疗坏死的方法有很多种，其中不乏一些股骨头坏死的偏方治疗，骨科专家提出，股骨头坏死患者在使用偏方治疗时，一定要慎重，要在专业医生的指导下使用，这样治疗的效果会更好。
股骨头坏死的偏方治疗：
首先是汤羹类，做法是龟鳖猪脊髓膏选水龟、鳖鱼各2只，猪脊髓250g，冰糖250g，生姜10g。现将生姜和龟、鳖一同煮烂，再去骨，加冰糖，文火浓缩成膏。等到不热时装入瓶中，每日早晚各服一汤匙，温开水送服。其次是肉鳝羹，做法是黄鳝250g，猪肉100g，杜仲15g，葱、姜、料酒、醋、各适量。杜仲水煎去渣，取汁备用;将黄鳝宰杀，去肠肚洗净，用开水略烫，刮去外皮上的粘物，切段。将猪肉剁成未，放油锅内煸炒，加水及杜仲汁，放入鳝鱼段、葱、姜、料酒，烧沸后改文火煮至鱼酥，加醋、胡椒粉，起锅，撒上香菜。可以配餐食用。此方能够补肝肾，有助于血液疏通，可以适当服用。
多数患者的临床症状不明显，仅见于大腿部和内收肌疼痛，个别患者有远离部位的，部分患者在劳累后可出现间歇性疼痛，双髋交替性疼痛或伴轻度跛行。多为间歇性，隐袭性发病，随着中晚期病情演变，以发展缓慢的髋为主要临床症状，活动时加重，休息时不明显。约有四分之一的患者呈间歇性发作，其发作时表现为突然剧痛，又突然消失，在髋关节疼痛发作期间，个别患者常规止痛剂无效。
股骨头坏死的偏方治疗，骨科专家指出，偏方不能做为股骨头坏死主要的治疗方法，可以做为辅助治疗方法来配合股骨头坏死的治疗，另外在治疗的过程当中，股骨头坏死患者还要注意饮食方面的调理，不要吃一些辛辣刺激性的食物，以影响到治疗的效果。
怎样治疗股骨头坏死效果最好
股骨头坏死是免疫性疾病的一种，它是一种发病率比较高的疾病，为此大家在生活当中要对股骨头坏死提高警惕，对于已经确诊的股骨头坏死患者来说，要做好疾病的治疗工作，那么治疗股骨头坏死的方法哪种最好呢，下面就请专家为您介绍。
治疗股骨头坏死：
1、药物治疗：可通过服活血的药物使股骨头血液循环改善，骨质充血，肉芽组织增生，毛细血管和纤维结缔组织伸入坏死区，破骨细胞将坏死骨质吸收，成骨细胞生成新骨，新生骨样组织经钙化骨化使骨组织重新修复。
2、早期股骨头坏死的治疗方法包括避免负重：一般来说，的股骨头坏死的治疗，手术对身体造成的伤害也是很大的，而且效果还不能保证的情况下，可先依靠手杖、腋杖等支具，严格限制负重，可使缺血组织恢复血夜供应，并免受压力作用，以控制病变发展，预防塌陷，促使缺血坏死的股骨头血运畅通。
3、早期股骨头坏死的辅助治疗方法还包括科学的功能锻炼，功能锻炼可改善人体内气血的状态，增强机体循环功能，在骨科技术中起到三个作用：增强人体自身气血对骨质生长的促进作用，增强机体循环，促进药物充分发挥药效。
治疗股骨头坏死的方法，骨科专家指出，目前治疗股骨头坏死的方法有很多种，患者千万不要盲目的治疗，在医生的指导下选择适合的股骨头坏死治疗方法，这样股骨头坏死的症状才能得到更快的缓解，从而让患者早日摆脱疾病的痛苦。
常用的股骨头坏死治疗方法有几种
有些患者甚至失去了生活的信心，骨科专家指出，虽然股骨头坏死的危害大，但是患者只要积极的治疗股骨头坏死，那么疾病的症状是可以得到有效的控制，那么到底如何治疗股骨头坏死好呢?下面为您介绍。
治疗股骨头坏死：
①避免负重：可先依靠手杖、腋杖等支具，严格限制负重，可使缺血组织恢复血液供应，并免受压力作用，以控制病变发展，预防塌陷，促使缺血坏死的股骨头自行愈合。但一般认为，限制负重并不能挽救股骨头坏死的病情发展，此法主要适用于不宜手术治疗的老年、一般情况差、进展期及预后不良的病人。自行愈合的可能性与病灶的大小及距离关节面的远近有关：病灶小或远离关节面的，多能自行愈合;如病灶邻近关节面或病变范围较大，即使不负重，自行愈合的可能性也极小。
②电、磁刺激：有成骨作用，能促进骨折愈合。电、磁刺激可作为骨坏死的独立治疗方法，目前多用于手术的辅助治疗。
③植骨术：因植骨前需先钻孔，故又称钻孔减压植骨术。既有钻孔减压，植骨提供机械支撑，又有带肌蒂骨移植增加股骨头的血供。
④骨术：通过改变股骨头与股骨干间的对应位置关系，达到增加股骨头的负重面积，减少股骨头所受压力，将股骨头坏死病灶移出负重区，从而减少局部承受的应力;同时，截骨术使髓腔开放，可降低骨内压，改善股骨头的血循环。
治疗股骨头坏死的方法希望对患者有一定的帮助，骨科专家指出，得了股骨头坏死以后，患者要竖立起治愈疾病的信心，这样股骨头坏死的治疗效果才会更好，另外在生活当中患者家属也要多开导病人，这样才能更好的提高治疗效果。
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