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　　「乌青块」是每个人都再熟悉不过的东西了。人的一生中总有那么几次，在磕磕碰碰后留下一块难看的印记。但是，对某些人而言，他们的乌青却来得如此「悄无声息」。你是否也有这样的困扰呢？
　　乌青是如何产生的？
　　乌青是由于皮下血管破裂，血细胞漏出至血管外并积聚在皮下组织中而形成的。
　　皮下毛细血管破裂引起的乌青示意图
　　生活中人们见过的乌青总是形态各异。在医学上，根据乌青直径从小到大，我们将其分为：出血点、紫癜和瘀斑。
　　乌青的颜色也并不是「青一块紫一块」那么简单。如果你细心观察便会发现，乌青一般在早期呈暗红色或紫色，逐渐会转变为黄褐色或黄绿色，然后才慢慢退去。这是因为红细胞中含有血红素，从血管漏出之后，血红素不断分解代谢变化为其他物质，进而产生了这样的颜色变化。
　　一碰就乌青，这是为什么？
　　正常人体具有非常精密而又复杂的止血系统，当机体遭到外来创伤时，便会启动「应急防御体系」。要理解为什么会产生乌青，就一定要对这套体系建立基础认识。
　　简单来说，这套系统由血管、血小板和凝血因子三个方面组成：：
　　血管：人体的血管好比河堤，血液好比河水。在我们皮下组织中，分布着许多肉眼看不见的毛细血管，它们的平均直径只有 8 微米，比头发丝还要细 10 倍。血液通过这些血管到达组织，供给养分；
　　血小板：血管中的血小板就好比堤坝中的砖头，它们肩负着「抢险突击队」的重担。当血管出现破口时，它们会快速聚集到破裂处，封堵住血管的薄弱部位，避免出血的发生；
　　凝血因子：凝血因子好比水泥，它们能够将血小板紧紧粘附在一起，就好比水泥将砖头都粘在一起，砌成坚硬的堤坝，避免出血。
　　当发生碰撞后，毛细血管壁会破损。在正常情况下，身体会迅速做出反应：
　　破损部位的血管会迅速收缩闭合；
　　血小板和凝血因子也会蜂拥而至，齐心协力避免出血的发生或范围扩大。
　　如果损伤较大，我们的应急防御体系没来得及充分止血，血管中的血液就会有一部分进入到我们的皮下组织，这部分的皮下出血便成为了我们看到的乌青。
　　所以，对于大部分正常人而言，只有当碰撞的力度较大，对毛细血管产生足够破坏时才会出现乌青。
　　什么情况下
　　人体的止血会出现异常？
　　对于防御体系存在异常的个体而言，可能轻轻一碰、甚至在没有发生碰撞的情况下依然出现乌青。如果你理解了止血所必须的三大要素，那产生异常现象的原因也就不难解释了。
　　血管脆性增加：
　　在轻微损伤后即可破损，或者弹性较差无法快速闭合。比如老年人常见的血管性紫癜，就是由于血管弹性变差所导致。
　　血小板数量或功能存在异常：
　　体内少了这样的一支「抢险突击队」，自然出血风险会相应增加。比如年轻女性多见的血小板减少性紫癜，就是由血小板减少所导致。
　　凝血因子数量或功能异常：
　　人体体内的凝血因子种类繁多，各司其职，缺乏其中任何一种因子均会导致出血风险升高。最为人们所熟知的血友病，就是一种遗传性的凝血因子缺乏症，患者一般在幼年就会出现轻伤后出血不止的情况。
　　一碰就乌青，我该怎么办？
　　虽然很多韩剧的桥段都会把诸如乌青、流鼻血等作为女主角得了白血病的引子，但在现实生活中，发生这类事件的概率真的很低。
　　当你发现自己身上出现乌青的时候，一定要保持镇定。可以通过以下几个步骤，初步判断你是否需要去医院就诊：
　　回忆：是否有碰撞过出现乌青的部位；
　　再回忆：是否近期有频繁发生乌青现象。是否服用特殊药物；
　　观察：乌青的大小，部位，分布，形态等特点；
　　再观察：除了乌青是否有其他不适症状。
　　通过以上的几点的判断，发现仅仅是单个部位的乌青，并且你没有感到其他不适，建议继续观察。
　　一般来说，乌青会在两周左右被完全吸收。如果你觉得两周时间太长，可以通过早期冷敷（伤后一天之内），后期热敷等加快吸收进度。但其他民间疗法，诸如穿刺放血、拔罐等均存在一定创伤，切勿尝试。
　　如果在判断过程中，你发现了以下几种情况，就一定要提高警惕，最好及时到医院就诊。
　　时间短，部位多，范围大：短时间内出现多部位乌青，或是乌青范围逐渐扩大，吸收延迟；
　　伴有其他不适症状：发热、关节疼痛、皮肤瘙痒、腹痛、血尿、大便发黑、鼻出血、头晕乏力、皮肤发黄等；
　　年幼发生且有家族史：少年儿童自幼便出现轻伤后大片乌青或皮下出血，且亲戚中有同样情况，要当心血友病的可能；
　　长期使用某些预防血栓的药物：很多患有心血管疾病的患者可能服用此类药物，例如：阿司匹林、华法林、氯吡格雷等，而这些药物都存在一定的出血风险，会导致你更容易出现乌青。如果服药期间特别容易出现乌青，建议至医生处复诊，评价是否需要调整药物。
　　人体是一个非常精密的仪器，它总是在以各种各样的方式保护我们。
　　乌青的轻易出现是一个「信号」，能够让我们提高警惕，及时就医；一般情况下，通过病史询问以及化验检查，医生都能找到产生乌青的根源，从而对症治疗，避免更为严重的情况发生。
　　想了解更多，请退出文章，回到丁香医生的微信主页面，在最下方对话框里回复：血小板、输血、贫血
　　责任编辑：黄丽佳
　　图片来源：<
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身上轻轻一碰就会青一块或紫一块的是怎么回事
状态：就诊前
引起皮肤黏膜出血的疾病有三个因素，血管壁异常、血小板数量或功能异常、凝血功能障碍，为了健康，建议及时到医院血液科详查。
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疾病名称：嗜酸性细胞增多&&
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疾病名称：急性卟啉症&&
病情描述：女,31岁。
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胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
巨鹿县医院
垛石镇中心卫生院
聊城第四人民医院
沁源县第二人民医院
安徽省妇幼保健院
巨鹿县医院
好大夫在线电话咨询服务为什么身上碰下就会青一块紫一块的
我的一个朋友身体上碰下就会青一块紫一快的```而且要和长时间才会好``` 还有就是他很怕冷``冬天一个睡觉````被窝很难暖起来````` 请大家帮帮给点意见
08-11-05 &
那是因为毛细血管破裂造成的，现在主要的怀疑你是严重缺乏某种维生素。你要注意这个病了，到省级医院去看一下，让医生给定一个治疗方案。现在还危及不到生命，不过以后病变就不好说了
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其实原因很简单，夏天到了，衣服穿少了， 而我们的皮肤毛细血管较脆弱（很常见）， 所以在碰撞中就容易留下淤青（我现在腿上还有三四块呢-_-II...). 而天气冷,我们穿的比较多的时候，磕碰也不易发生和发现. 至于你的第二问题,我也跟你一样, 我还去医院看过呢(因为打耳洞严重发炎), 大夫给我做了皮肤测试,说这是&变态&, 也就是皮肤是过敏体质,尽量不要碰触金属物件, 戴耳环要戴金... 夏天因为天气热，出汗多,我要是戴了项链,手镯什么的,就很容易痒,长了小疙瘩. 所以你根本不需要自己吓自己, 平时多注意点就行了~~~~*^^* 希望可以帮到你哦~~~
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不是,是你血小板低于正常. 不用太紧张,和饮食以及生活习惯什么的有点关系,不是什么大问题. 给你介绍点血小板少的人饮食方面的: 血小板减少的病人在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜、蔬菜和水果、海产品等。食疗原则以补气养血，滋阴凉血、止血为主。 血小板减少分成三种，饮食也有所不同。 实热型： 饮食宜清凉之品，可以进食绿豆汤、兔肉、田螺、香蕉、甘蔗、橄榄、藕、冬瓜、丝瓜、空心菜、黄花菜、茭白等清解毒热之物，忌食或少食羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、驴肉、雀肉、水龟肉、胖头鱼、黄花鱼、荔枝、杨梅、核桃仁、杏、辣椒、花椒、胡椒、蒿子杆、大蒜、芥菜、榨菜、丁香、茴香菜等性温、辛热之品，以避免发生紫斑连片，使毒热更盛。 虚热型： 饮食宜凉润之品，可以进食菠萝蜜、柿子、丝瓜、菠菜、空心菜、藕、蚌、银耳、木耳、猫肉、青鱼、黑鱼、鳖、干贝、河蟹、水龟肉、银鱼、鸭肉等滋阴凉血之物，以辅助治疗。忌服或慎用温散、燥热、助阳之品，以避免发生出血量多，及心烦急躁、不得安宁等虚热迫扰之证。 气虚型： 饮食宜甘温之物，可以进食牛肉、羊肉、鸽肉、海参、龙眼肉、蚕豆、栗子、大枣、南瓜、山药、甘薯、莲子、青梅等益气摄血之品；忌食或少食河蟹、牡蛎、蚌、生菱角、冬瓜、葫芦、苦瓜、茭白、香蕉等性凉、损气之物以避免发生气短、身倦、神疲、血出不止等气不摄血之证。
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应该查一下血小板。
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毛细血管容易破裂吧 去医院看看吧
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是你的气血太弱了。“发青”是血瘀伤。 中医说：“气为血帅，气滞血瘀”。 请中医调补一下是必要的。 女性要靠血液濡养方显靓丽的本色。血可以说是女性美容最重要的物质基础。中医是从形神两方面看美容的。 形是体形、五官容貌、毛发、皮肤、爪甲；神是精神活动、情绪背景。形神之美离不开血液，血液既要旺盛，又要畅通有条不紊。中医认为 ，血液充足眼睛才能视物清晰，爪甲才能饱满红润；口唇红润是脾胃健康，气血充足之象；面色红润是心功能正常、 气血旺盛畅通的表现；精血是毛发生长的源泉；血液还是精神活动的物质基础，血液充盛会使人的思维清晰，精力旺盛，记忆力好。 如果血虚、血淤、或血热妄行，血就丧失濡养的功能，从而对形神美产生很大影响。 血虚使人形神枯萎，比如视物不清而目无光彩，爪甲薄脆，口唇色淡，毛发稀疏黄软、面色萎黄，失眠多梦，记忆力下降， 精神疲惫等。 血淤使人晦暗干枯，比如面色口唇暗滞，缺乏光泽，皮肤干燥，易生色斑及黑眼圈，脱发神情抑郁等。 血热常见下列损美性改变：皮肤油腻粗糙，易生痤疮，少白头，烦躁易怒，失眠等。这样看来美容问题实际是健康问题， 要从医学中找答案，不是一般的美容美发所能真正解决的。 从中医角度看，调血是女性美容的重要方法。调血包括补血、活血、凉 血，分别相对血虚、血淤、血热的 人士，目的是要恢复其旺盛、畅通而有条不紊的状态、从而发挥濡养 的作用。
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气血太弱了。“发青”是血瘀伤。 中医说：“气为血帅，气滞血瘀”。 请中医调补一下是必要的。 女性要靠血液濡养方显靓丽的本色。血可以说是女性美容最重要的物质基础。中医是从形神两方面看美容的。 形是体形、五官容貌、毛发、皮肤、爪甲；神是精神活动、情绪背景。形神之美离不开血液，血液既要旺盛，又要畅通有条不紊。中医认为 ，血液充足眼睛才能视物清晰，爪甲才能饱满红润；口唇红润是脾胃健康，气血充足之象；面色红润是心功能正常、 气血旺盛畅通的表现；精血是毛发生长的源泉；血液还是精神活动的物质基础，血液充盛会使人的思维清晰，精力旺盛，记忆力好。 如果血虚、血淤、或血热妄行，血就丧失濡养的功能，从而对形神美产生很大影响。 血虚使人形神枯萎，比如视物不清而目无光彩，爪甲薄脆，口唇色淡，毛发稀疏黄软、面色萎黄，失眠多梦，记忆力下降， 精神疲惫等。 血淤使人晦暗干枯，比如面色口唇暗滞，缺乏光泽，皮肤干燥，易生色斑及黑眼圈，脱发神情抑郁等。 血热常见下列损美性改变：皮肤油腻粗糙，易生痤疮，少白头，烦躁易怒，失眠等。这样看来美容问题实际是健康问题， 要从医学中找答案，不是一般的美容美发所能真正解决的。 从中医角度看，调血是女性美容的重要方法。调血包括补血、活血、凉 血，分别相对血虚、血淤、血热的 人士，目的是要恢复其旺盛、畅通而有条不紊的状态、从而发挥濡养 的作用。
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应该是过敏，去医院看看是否有皮肤病吧
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那是淤血啊 从皮肤上看当然是有青有紫的
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去医院看看吧
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经常青紫是因为血小板低，应该多吃点花生，生的那种连皮吃 怕冷是因为体寒，多喝点生姜茶，睡觉前用热水泡脚半小时左右，最好还是去医院看下中医。
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与人的新陈代谢有关
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肯定是磕碰了多注意了
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肯定是磕碰了多注意了
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病情分析： 你好，身体上有淤青多是毛细血管出血造成的皮下淤血现象，多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。也多见于发热、上火、毛细血管瘤破裂、血液病等。如果清楚是碰到哪了出现淤青是没有关系的，是创伤引起。但是不明原因的淤青就不太好，如果是偶尔出现就没关系，但要注意观察，如果常常如此，应该尽早去医院做血常规检查。
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