顺产和顺产于剖腹产饮食在月子期间的饮食上有什么区别

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-20 00:02 标签： 顺产于剖腹产饮食
　　第一周，新妈妈排恶露的黄金时期，产前的水肿以及身体多余水分也会在此时排出，推荐以猪肝作为补气养血的主食，每天约100克为佳。不宜给新妈妈过多喝鸡汤、鸽子汤等，不易被吸收……
　　第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼。如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤。除了少吃盐之外，也不要吃咸菜，泡菜，味噌汤……
　　第三周到一个月，该排的已排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，会成为多余的脂肪。 因前期身体虚弱，吃了吸收不了……
　　早餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
10点：红豆汤一碗。
午餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
3点：糯米粥一碗。
晚餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
晚餐：素炖品一碗。
晚上点心：红豆汤一碗。
　　早餐：麻油腰子一碗，蔬菜一碗，糯米粥一碗，薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。
10点：红豆汤1碗。
午餐：麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。
3点：油饭一碗。
晚餐：鱼汤一碗、杜仲粉一钱，素炖品一碗、杜仲粉一钱。
晚上点心：红豆汤一碗。
　　早餐：麻油鸡一碗、糯米粥一碗、薏仁饭一碗、水果一份。
10点：红豆汤一碗。
午餐：麻油鸡一碗、蔬菜一碗，水果一份。
3点：花生猪蹄或素炖品一碗。
晚餐：鱼汤或素炖品一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗。
晚上点心：香菇糯米饭一碗。
　　第一周禁忌食物：生冷食物，X弱，咸菜，腌渍白菜，梅干，日本茶，乌龙茶，啤酒，醋，红花油，猪油，牛油。
第二周禁忌食物：生冷食物，X弱，咸菜，腌渍白菜，梅干，日本茶，乌龙茶，啤酒。
第三、第四周禁忌食物：生冷食物，X弱，咸菜，腌渍白菜，梅干。
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坐月子，你真的坐好月子了吗
关于月子饮食 和在月子的前一个星期吃法上略有不同。顺产没有什么禁忌，可以生完立马吃东西，但还是应该以多喝下奶的汤为主。剖腹的话，前几天是不能吃这些大补的东西的，以小米粥，青菜汤为主，产妇红糖也要等月子的中后期才能吃。等第四五天以后就可以喝鸡汤，鲫鱼汤什么的了，丝瓜要多吃，是帮助通乳腺的，乳腺不通，结块是非常痛苦的一件事。所以不管顺产还是剖腹产，只要是打算母乳，首先第一件事就是打通乳腺，等乳腺通了以后喝各种下奶的汤，不然奶挤出不来，堵在里面引发乳腺炎就麻烦了，又想瘦又想要奶多，就是要多喝汤，不吃或少吃主食。米饭，面食吃多了是很容易发胖的，特别是月子里，天天躺着，每天还吃那么补。坚持母乳会瘦很快哦
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顺产的月子餐：
第一周：排除恶露、废水、废气及老废物
麻油猪肝：破血，将子宫内的血块打散以利排出(不要担心胆固醇增高)
首乌炖鱼汤：肉质松软，易吸收，新鲜河鱼即可
养肝汤：神奇茶，帮助肝脏解毒，剖腹产可解除毒性(记忆力衰退,掉头发)，保护肝脏
红豆汤：强心利尿，让体内的废水从正常的管道排出，多吃易 胀气，仅限二碗
糯米粥 ：有黏性，刺激肠子，恢复蠕动力，并防止内脏下垂，仅限二碗
坐月子饮料：美颜茶，解渴，冲泡妇宝用
药缮猪肝：四神粥，剖腹产及小产者，前三天补气用
第二周：收缩子宫、骨盆腔
麻油猪腰：收缩子宫，骨盆腔
时蔬：防止便秘和补气，多选择红色蔬菜，避免寒性蔬菜
薏仁饭：淀粉质少可利水
第三周 ：补充营养，恢复体力
麻油鸡：补充蛋白质
黑，红色鱼类：补充营养，剖腹产者可补鲈鱼
蔬菜：提供纤维质，促进消化
生菇鲜鱼汤：促进新陈代谢，提高免疫力
水果：中和燥热体质，选择甜而水分少的，如葡萄、木瓜、枣
花生猪脚：促进乳汁分泌，无奶水或奶水不足者
剖腹产的月子餐：
剖腹手术由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢肠腔内有积气，易造成术腹胀感，6小时宜服用些排气类食物(萝卜汤等)增强肠蠕动，促进排气减少腹胀并使大小便通畅，易发酵产气多食物糖类、黄豆、豆浆、淀粉等产妇也要少吃或吃防腹胀。当产妇排气饮食由流质改半流质食物，宜富有营养且易消化蛋汤、烂粥、面条等依产妇体质饮食，再逐渐恢复正常术久产妇应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物术7~10天再食用。
产后进食须知：
产后1 ~ 2 天：产妇的消化能力较弱，应摄入容易被消化的食物，不能吃油腻的食物。
产后3 ~ 4 天：不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤胀。
产后1 周： 产妇胃口正常，可进食鱼、蛋、禽等，做成汤类食用为宜。忌食胀气食物，剖腹产手术后易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇要少吃或不吃，以防腹胀。
剖腹产产后饮食禁忌：1、术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气；2、避免油腻的食物；3、避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深；4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物；5、生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨等)禁食40 天。
剖腹产产后三个食疗小方：
食疗方一：取当归5 克、黄芪3 克、通草5 克，每天用这三味中药煮成一碗药汁， 在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。
食疗方二：取鳝鱼1 斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5 ~ 8 片、葱2 ~ 3 根、蒜10 瓣， 再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。
食疗方三：把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4 ~ 6 粒，桂圆4 ~ 6 粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6 ~ 10 粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。
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客户端下载　　对于顺产和剖腹产的话，在准备待产包上面有啥区别呢？
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　　1、产后的恶露和恢复情况有关系，每个人有所不同，有的会比较多，所以不管顺产还是剖腹产不妨多准备一些产妇卫生巾。　　　2、其次，准备剖腹产的准妈妈，待产包里必须有吸管杯，要选择吸管的上部可以弯曲的那种。因为剖腹产手术后的24小时只能在床上躺着，用这样的吸管杯喝水喝汤都很方便。　　　　3、另外，产后收腹带也区分顺产与剖腹产专用的，准备顺产的准妈妈可以准备顺产专用的收腹带，准备剖腹产的准妈妈则应选择剖腹产专用收腹带，当然，没决定顺产还是剖腹产的准妈妈，建议选择通用的产后收腹带。　　4、剖腹产手术前和手术后，都需要插导尿管，以便排空膀胱内的尿液，防止在术中损伤。而导尿管一般在24—48小时内拔除。在插导尿管的两天内，一般需要在床上垫产妇护理垫，以免恶露过多沾污床单。因此，剖腹产待产包中需要准备更多的产妇垫。　　以上就是关于顺产和剖腹产的待产包有什么区别的介绍，准妈妈们可可以根据自己的情况进行采购了。
　　妈妈准备用品:　　1、睡衣两套2、内裤（一次性的）数量自己定、棉袜　　2、产妇护理垫　　3、产妇卫生巾　　4、束腹带　　5、哺乳文胸　　6、月子鞋或拖鞋　　7、专用卫生纸（进手术室的时候要用）　　8、餐巾纸、吸管　　9、水杯　　10、洗漱用品、塑料盆（2个）一个洗脸，一个洗屁股　　11、毛巾（2条）　　12、产妇红糖　　13、吸奶器　　宝宝准备用品:　　1、新生儿衣服2套　　2、包被1条或2条(换洗)　　3、尿不湿　　4、湿巾（婴儿专用）　　5、婴儿棉球（清洁鼻腔、耳朵等）　　6、护臀霜　　7、指甲剪（可后期备）　　8、奶瓶（2个）、安抚奶嘴（可选备）　　9、奶粉12、奶瓶刷子一套　　10、纱布小手绢　　11、小塑料盆（2个）　　12、隔尿垫　　13、抚触油（也叫婴儿油）　　14、浴巾
　　好全啊，记下 了，感谢分享。
　　再来参考下，好全，赞下
　　对大家有帮助就好。
　　新妈妈们要顺产的，在产前可以喝一些蜂蜜，可以起到一定的助孕效果。
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